1、Word 試用期實習總結8篇 依據事實狀況寫出的實習總結才是合格的，這也是我們提升個人力量的關鍵，為了寫出一篇優秀的實習總結，我們要仔細將自己的實習狀況表達清晰，我今日就為您帶來了試用期實習總結8篇，信任肯定會對你有所關心。 試用期實習總結篇1 美妙的時間總是過的如此之快，我已在平高集團有限公司機械制造事業部輪崗實習了兩周時間。在這兩周的虛心學習的時間內，有過艱辛努力獲得勝利的喜悅，也有遇到困難和挫折時的無奈。從當時走出高校校內時的青澀與迷茫，到現在在實習崗位的穩重與坦然，我順當的完成了人生中的一次重要的角色轉變。 在各位公司領導的關懷和車間師傅的指導下，初步學習了公司的企業文化、管理模式和規

2、章制度，并且通過輪換崗位的實習支配，較為系統地學習了一個產品生產過程中的各個環節所用的工藝及設備。了解了從最初的下料，到銑、鉆、車、鏜、磨以及焊接等各個加工環節所用到的設備及工藝工裝，包括各種模具焊具工裝夾具等等。通過這種輪崗實習，能在短時間內學到比較多的學問和技能。 第一周，實習的崗位在焊接車間。我們主要了解了筒體的焊接，這是我們機械制造過程中不行缺少的組成部分。在進行了平安教育以及基本技術介紹之后，我們被師傅帶入車間進行了系統的實體介紹。穿著防砸鞋和平安帽的我們虛心提問，師傅也一一急躁的解答我們的問題。在這一周內，我學到了許多。首先，在觀看了典型筒體的焊接生產過程，了解了它的生產制造過程、

3、制造工藝。再者，了解了焊接在工業生產中的應用，以及焊接技術的主要工藝方法及主要設備。最終，學習了工程技術人員以及工人師傅名貴品德和勞動精神。 其次周，我們來到了機加工車間。我到車間的時候工人正在用切割機切斷棒料毛坯，工人師傅說輪類零件在切削加工之前，還要對其毛坯進行預加工。預加工包括校正、切斷和切端面和鉆中心孔。而軸類零件加工的主要問題是如何保證各加工表面的尺寸精度、表面粗糙度和主要表面之間的相互位置精度。從技術人員口中得知軸類零件加工的典型工藝路線是毛坯及其熱處理預加工車削外圓銑鍵槽等熱處理磨削。在接下來的車間里我看到滾軸裝配的全過程。首先將軸承和殼體孔清洗潔凈，然后在協作表面上涂潤滑油。依

4、據尺寸大小和過盈量大小采納壓裝法、加熱法或冷裝法，將軸承裝入殼體孔內。軸承裝入殼時，假如軸承上有油孔，應與殼體上油孔對準。裝配時,特殊要留意軸承和殼體孔同軸為此在裝配時，盡量采納導向心軸。軸承裝入后還要定位，當鉆騎縫螺紋底孔時，應當用鉆模板，否則鉆頭會向硬度較低的抽承方向偏移。由于裝入殼體后軸承內孔會收縮，所以通常應加大軸承內孔尺寸,軸承(銅件)內孔加大尺寸量。使軸承裝入后，內孔與軸頸之間還能保證適當的間隙。也有在制造軸承時內孔留精鉸量，待軸承裝配后,再精鉸孔，保證其協作間隙。精鉸時，要非常留意鉸刀的導向，否則會造成軸承內孔軸線的偏斜。在整個過程中，留意里要特別集中，一點差池都會造成巨大的損失

5、。 數控機床是人類進行生產勞動的重要工具，也是社會生產力進展水平的重要標志，數控車床和數控銑床是數字程序掌握車銑床的簡稱，它集通用性好的萬能型車床、加工精度高的精密型車床和加工效率高的專用型車床的特點于一身，是國內使用量最大，掩蓋面最廣的一種數控機床，也是是一種通過數字信息，掌握機床按給定的運動軌跡，進行自動加工的機電一體化的加工裝備，經過半個世紀的進展，數控機床已是現代制造業的重要標志之一，在我國制造業中，數控機床的應用也越來越廣泛，是一個企業綜合實力的體現。 通過這次實習我們了解了現代數控機床的生產方式和工藝過程。熟識了一些材料的成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結

6、構、工夾量具的使用以及平安操作技術。了解了數控機床方面的學問和新工藝、新技術、新設備在機床生產上的應用。 在數控機床的生產裝配以及調試上，具有初步的自立操作技能。在了解、熟識和把握肯定的數控機床的基礎學問和操作技能過程中，培育、提高和加強了我的動手力量、創新意識和創新力量。 這次實習，讓我們明白做事要仔細當心細致，不得有半點馬虎。同時也培育了我們頑強不屈的本質，不到最終一秒決不放棄的毅力！培育和熬煉了勞動觀點、質量和經濟觀念， 強化遵守勞動紀律、遵守平安技術規章和愛惜國家財產的自覺性，提高了我們的整體綜合素養。讓我在日后的工作生涯中更能圓滿的去完成平高集團交給我的任務。 試用期實習總結篇2 實

7、習階段對于每一個即將跨入社會走上護理崗位的護士新生都是至關重要的一段經受。現代社會激烈地市場競爭，新的醫學護理模式，以及人們對健康與服務意識的增加，對我們的護理工作提出了更高地要求。而實習護生在這一過程中應充分學習和得到熬煉，在實踐中進一步充實完善自己的理論，規范自己的行為，以便為自己將來的自立l作打下一個好的基礎。下面就兒個方面的問題與人家共同學習和爭論。 1、要樹立“以人為本”的人性化服務理念 護理的全部工作都是圍繞病人入院到出院來綻開的。人是一個生物體，時時刻刻有著他（她）各種生理需求和社會需求，病人則在此基礎上還有疾病治療護理的需求。護理工作除執行醫囑和護理操作有著嚴格的操作規程外，其

8、他大量工作都是依據病人需求去做的。因此，如何滿意病人的各種正值需要，就囊括了我們全部的護理工作。急病人之所急，想病人之所想，解病人之所難，都是我們的職責所在。其中營造一個舒適寧靜的住院環境、急躁細致的入院宣教、溫馨和氣的語言溝通、愛護入微的生活護理、高度負責的人文關懷等等，都是護理工作的詳細體現，護理質量的凹凸均會在這曰常的點點滴滴中反映出來?？傊磺幸圆∪藶橹行?，病人滿足了，說明我們的工作就做好了。 2、要嚴守各項規章制度和操作規程 在護理的上作制度中，有“查對制度”、“值班、交接班制度”、“執行醫囑制度”、“搶救工作制度”、“消毒隔離制度”、“分級護理制度”等等。各項操作規程是我們的教科

9、書上都明確規定了的。護理工作中假如沒有嚴格的紀律和制度約束，就會一盤散沙，工作無序，正常的工作無法精確 的完成。規章制度和操作規程是我們的前輩在上百年的護理實踐中總結出來的，凝聚了她們珍貴的閱歷和教訓，有些是血和淚甚至生命所換來的。違反了這些制度和規程，輕則延誤診查和治療，重則可能給病人造勝利能障礙甚至失去生命。所以我們只有嚴格遵守，才能少走彎路，少犯錯誤，不犯錯誤，從而保證醫療質量，防范護理差錯事故的發生。 3、要做到“四勤” 人是有惰性的。特殊現在獨生子女多，這種惰性、依靠性表現比較劇烈，實習階段要留意克服。帶教老師最喜愛勤奮的同學，只有勤奮才能被人賞識，被人接受，才有更多的機會去學習更多

10、的實踐學問。“四勤”首先要眼勤，就是要擅長觀看。 仔細觀看和學習帶教老師嚴謹的工作態度，工作支配的周密性和方案性。 觀看各項護理操作的操作流程和詳細操作手法，臨床上很多學問教科書上是沒有的，有些學問和閱歷只有心悟而不行言傳，只有在實踐中多觀看，多領悟其中的要領，才會在自己的實際工作中有質的進步和飛躍。 要勤察病情，對病區內的病人要做到心中有數，重點病人要親密觀看。如手術病人存手術前后的病情觀看、心腦血管癇人各項牛命體征的觀看、各種特別治療和用藥療效或良反應的觀看等等，通過觀看才能掌癇人的病情變化，準時實行有效的治療和護理手段處琿突大事，嚴密的觀看病情，在很大程度上對于提高治療率和搶救勝利率是至

11、關主要的。再則就是要口勤，通過言語才能溝通，但語言要講究藝術和職業規范，不能自以為是、雜亂無章的亂講。包括敬重師長語言甜美、求學學問勤鉆好問、安撫病人話語溫馨、主動詢問、急躁解釋、入院宣教、科普學問等等。護患關系、同事關系、師生關系處理的好壞在很大程度上取決于語言的溝通，有了良好的人際關系，工作學習起來也就順心多了。另外，最重要的還要手、腳勤，就是要樂于干活，主動做事。護理工作平凡而瑣碎，各班工作職責只是比較粗略的分工，分工的基礎上還需要合作。相當一部分工作是沒方法明確分工和量化的，但又是必需要做的。所以只要人在病區，要是工作和病人需要，都要主動去做，肯定不能等待或推諉。做好治療護理之余還要“

12、沒事”找事干，多下病房了解病人各方面的狀況，幫助做一些生活護理，以及病房環境的整理，辦公室、治療室的清潔整理等等。在這樣的勤奮工作當中你將得到比別人加倍的學習機會，同時帶教老師們也情愿把更多的學問和閱歷傳授于你。 4、做好護理文書的書寫 護理文書書寫質量的凹凸，可以反映一個護士的綜合素養。在護理文書中，可以看到你對病人整體狀況的了解程度；看到你對醫囑的詮釋和理解程度；看到你依據病情運用你所學到的學問去解決問題的決策力量和方法；看到你在執行醫囑過程中所發揮的主觀能動性和規范性。同樣護理文書也是病人住院過程的文字檔案和法律依據。因此，護理文書定要客觀，實事求是，規范的書寫，做到楣欄、內容填寫完整，

13、字跡工整清楚，文字語言流暢，使用醫學術語，記錄客觀事實。 總之，實習過程是短暫的。但假如我們把握好了這一過程，給自己奠定了一個良好的基礎和自立工作預備階段，將對自己末來的事業受益匪淺。 試用期實習總結篇3 實習是每個醫同學必要不行缺乏的學習階段，作為一個在臨床教訓上特別欠缺的初學者，除了自己的帶教老師外，病房其余的醫師、護士和患者自己都是值得求教的老師。因而，我保持謙遜、當真的學習立場，踴躍加入病房全部的學習、醫療、探討等運動，從最根本的查體、病程記載做起，逐步磨礪自己。 在進入icu前帶老師向我講授icu內治理軌制和消毒制度，并介紹icu環境，使我對監護室有所了解，工作起來得心應手。特別部署

14、專科疾病常識講座，即對胸心外科常見病的先容，使我對胸心外科疾病有必定的意識，有利于術后監護。此外，還進行基本護理方面帶教，如對病人術前教育、心理護理和生涯護理。 首先使我了解政府靜脈測壓的意義和主要性，它是直接反映左心功效和權衡血容量的客觀尺度，領導補液速度和評估血容量。影響政府靜脈測壓值的因素: 零點的測定; 臥位腋中線的第四肋，半臥位腋火線的第四肋; 病人必需在安靜下測壓; 測壓管必需堅持通暢，確保導管在腔靜脈或右心房; 應用呼吸機peep時，必需減去peep值，才是真正的中心靜脈壓。 統一時間由老師和我辨別測壓，對比我丈量的精確 性。留意無菌，防止從測壓管注入血管活性藥物，并確保存道通暢

15、在位。 在進入臨床實習后，我往往把學習重心放在了操作上，而對理論學習和臨床思維的練習有所放松，在胸心外科尤其如斯。胸心外科病種多、手術多，我極易把留意力全體放在手術操作上。所以我把多上手術、多練手作為實習的重要目的，手術后的病理生理睬產生很大轉變，我必需全面正確的綜合病史、體征、病情水平、手術方法等多方面斟酌，方能精確把握關鍵所在，看清實質，懂得手術對患者的影響，制訂精確 的處置方法。使其知其然更知其所以然，方能漸漸提高其臨床工作中剖析問題、解決問題的才能。 通過一個月的實習，使我對胸心外科術后監護有所了解，基礎把握監護儀，呼吸機，除顫儀，微量泵等的臨床運用和留意事項，并能獨破實現核心靜脈壓的

16、檢測，氣管插管內吸痰，護理記載單的書寫，出入量的總結等監護技能。最終均能通過實踐和操作技能測驗。 跟著醫學科學的進展，進步電子儀器在臨床的廣泛利用，這對護士也提出了更高的要求，豈但要有高度的義務感，還要學習重癥監護和重癥監護的技巧。我在胸心外科重癥病房的實習中把握重癥監護和重癥監護技能，對臨床護理的整體素養跟業務程度有所進步。實習進程中，我懂得操作的目標、意思，操作留神事項和操作不當的迫-害性，其次才曉得有的操作必需親自休會，力量把握技巧，純熟掌握方式和技能后才能在病人身進步行操作。 在實習當中。我始終以捕風捉影的觀點，嚴峻懇求自己，從一點一滴做起，由于這是對患者、對本人、對社會、對迷信負責。

17、 試用期實習總結篇4 我現在是一名書店的店長，很榮欣在半年前我還是一名在學校什么都不懂的同學，現在我是一店之主，這種變化，要感謝這個社會給我的轉變，下面就是我這半年的工作總結。 我們很有幸在學校的鼓舞下踏上了社會實踐的旅程。不但豐富了我的見聞，同時也熬煉我的意志，也讓了解了很多為人處世的道理。 我與幾個同學經過商議 后，一起來到了位于解放西的新華書店。我們的工作很簡潔，主要是在門口存包，在收銀臺蓋章，將一些新書上架。那里工作的哥哥姐姐也很照看我們，累了就讓我們坐下看攤。一連七天六七小時的工作時間，任務也相當的艱難。恰不巧又敢上了寒流，每天的行程變的困難，但我們還是堅持下來了。 這個世界上沒有十

18、全十美的人，難免都會犯小錯誤，我也不例外。工作的時候難免有時會精力不集中。有時待客禮貌上有欠周到。加上天氣不好的緣由，有時總會埋怨幾句。有時客人會對我們埋怨，心里真的很冤枉，很不服氣，但又不能對客人發火。這時我總是會想到以前我也曾扮演過這樣的角色，心里感覺非常的懊悔?；蛟S當時的我能站在別人的角度思索問題，客人能站在工作人員的角度思索問題或許人與人之間交往會變的無比的和諧，人與人之間就不會有怨恨，有誤會，人們就不會沖動。 直到這次的實踐結束我才真正體會到我還是一個什么都不懂的小毛孩。我才真正的體會父母為了我們在外面奔波的艱辛，我真正的感覺到我每次與父母鬧別扭的擔心。成長應當不單單是個子長的比以前

19、高，學問比原來越來越豐富，而是我們應當越來越為我們身邊的人著想。 我想這次實踐或許只是我們邁向社會，邁向人生的第一步。以后我應當更加樂觀的.參與這類活動，學習更多的學問，增加適應社會的力量。 試用期實習總結篇5 暑假我有幸到機械廠實習，這是一次難得的實習機會，讓我受益匪淺，實習中所學到的學問讓我終身受用，在實習中，我把理論學問充分的運用到實踐中去，虛心求學，勤奮刻苦，多觀看，多思索，多動手操作，不怕辛苦，不怕累，在實習期間的表現也是得到了大家的全都認可。 這次暑假實習的機會之所以對我來說是難得的，是由于這是我自己找到的，并非學校的支配，我經過了四處碰壁，被人冷眼，好不簡單找到了一家機械廠情愿讓

20、我留下來實習，并且沒有工資，我心想我是來學習的，工資還是次要的，所以我情愿留下來，也讓我體會到了高校生找工作是多么的困難。 我實習的這家機械廠主要就是生產瓦楞紙箱機械。這個機械廠的組織結構比較簡潔就是一個董事秘書，一個部門經理和會計。生產線上并不是我想象中的處處是工人，而是屈指可數的幾個工人在那工作的，原來由于機械廠的設備特殊先進，不需要太多的工人，只需要幾個人負責下工作流程就行了，這對我了解機械廠的生產流程供應了很大的便利。機械廠屬于定單供貨類型的生產，對技術含量要求高也對產品的質量要求高，需求量很穩定，所以生產周期相對比較長，每次產品的需求量都不大，每臺生產設備的價格都特別昂貴。 在機械廠

21、實習期間我支配在供應部門，但是我的工作并不是簡潔的寫寫貨單之類的，而是跟著部長處處跑，去外面跑業務，跑到車間去看看，反正哪里需要人，我就去哪里填補這個空缺。在我實習期間，剛好廠里在趕貨，趕著完成訂單，生產二十四小時不眠不休，也是這樣，我才發覺供應部門在整個工廠運營中是多么的重要。我們必需和來往下訂單的企業溝通溝通好，這是我們的主要職責，也是公司的門面，最影響最終銷售是否能完成，影響企業生產的運行，保證質量，價格和服務等等。 時間飛逝，一刺眼暑假就結束了，這次在機械廠實習真的讓我學到了許多的學問，都是書本上所學不到的，明白了工作的辛苦，開拓了我的視野，積累了社會閱歷，也讓我看到了自身的不足之處，

22、是一次難忘的實習經受。 試用期實習總結篇6 即將畢業，護理實習結束了、在實習期間，我堅持國家的路線，方針，政策，樂觀擁護國家的領導，思想上與國家政府保持全都、醫療工作的特點是把病人的利益，人類的健康放在第一位、本著全心全意為人民服務，本著以人為本的精神，樂觀創建和諧社會，實行救死扶傷的革命人道主義、真正體現以病人為中心，以質量為核心，努力為病人解除病痛、加強醫德修養，建立助人為樂的價值觀，樹立崇高的抱負，增加臨床工作責任感、在帶領老師的指導下，樂觀參加臨床實踐工作、仔細履行實習職責、通過臨床實習，鞏固所學專業理論學問，把握臨床基本操作技術和技能，樂觀培育分析問題，解決問題的力量，理論聯系實際，

23、為更好的完成本職工作打下扎實基礎。 在實習期間，我嚴格遵守醫院規章制度和病房紀律、聽從老師的實習支配，勤勤懇懇，任勞任怨，敬重師長，團結同學，愛崗敬業，關懷病人，熱忱服務，仔細負責；對病人懇切正直，熱忱有禮，助人為樂；急躁解答病人的疑問，工作樂觀主動，盡職盡責，有制造力，常常主動巡察病房；行為文明，使用禮貌用語；急病人所急，想病人所想、能全面正確分析問題，應用護理程序，基礎醫學和臨床醫學理論，對病人進行護理評價，實行整體護理、并利用所學的醫護心理學對病人做出心理評估，進行心理護理，從心理上解決病人顧慮，使病人早日康復、通過實習，我能自立解決工作中的護理問題，準時完成護理記錄，仔細完成各項護理任

24、務。 在實習過程中，根據醫護人員的職業形象，約束和規范自己的行為，塑造和完善自我形象、不斷充實自己，加強工作責任感，提高護理質量、隨著人們健康意識的提高，更要求我們必需具有良好的職業道德和責任心、嚴格執行各項規章制度及操作規程，仔細觀看病情，觀看不同疾病的重要點，做到自己心中有數、如護理心衰患者時，使用洋地黃類藥物，因洋地黃類藥物的治療量與中毒量很接近，治療量和維持量個體差異較大，在同一病人的不同病期亦有差異，因此必需隨時結合病情變化加以調整、再如，護理農藥中毒患者，要重點區分阿托品不足，阿托品化，阿托品中毒的表現，依據病情調整阿托品的劑量、提高自身觀看病情和分析病情的力量，是作出正確診斷與實

25、施治療護理的需要、學會愛惜患者，仔細做好四輕，即走路輕，說話輕，關門輕，操作輕、做好六潔，四無工作，即頭發，口腔，指（趾）甲，皮膚，會陰，床單清潔；無褥瘡，無墜床，無燙傷，無護理并發癥等、依據患者的身份，年齡，職業，職稱選擇適當的稱呼，溝通溝通時態度和氣，熱忱，交談時作到語言精確 美麗，語流連貫穿暢，語態得體自如、從患者易接受的角度入手，更好多與患者溝通，建立良好的護患關系。 通過實習，能夠根據各項護理操作規程，樂觀主動的學習新的操作技巧，對常規操作如內科吸痰，吸氧，導尿術等；外科備皮，灌腸，留置胃管，皮膚按摩等；小兒科的洗胃，頭皮靜脈針，肌肉注射等操作都按操作規程精確 自立完成、嚴格無菌技術

26、，嚴格三查七對、在實習期間，嫻熟了各科常用儀器的使用及保養、如心電監護儀，微量輸出泵，呼吸機，新生兒暖箱及新生兒藍光箱、熟識了各科常見病，多發病的臨床表現和護理程序、能夠準時精確 的完成護理方案，制定并實施護理措施、對患者進行全面評估，把握危險，重癥的搶救原則。 在實習期間，對病人仔細講解衛生，預防，健康學問，并對患者仔細指導，真正使病人對自身疾病有一個全面，系統的熟悉，能夠更好的加以預防并學會緊急常規處理、以一心為患的態度做到有愛心，有責任心和進取心、仔細學習嫻熟把握與患者的溝通技巧，隨時與患者進行溝通，減輕患者的身心病痛，做患者的知心伴侶，了解其心理需求，對合理的予以滿意、敬重患者的隱私和

27、盡力理解其意愿，盡的努力解決他們的健康問題、在保障患者各項權益的同時，樂觀學法，懂法，守法，護法，避開醫療糾紛，維護正常醫療秩序。 通過學習，更加深刻的體會到，醫護工作的崇高與宏大、每取得一次勝利，都會為進一步接近最終目標而感到欣慰、每當看到很多被救治的病人重返工作崗位的時候，就會從病人的康復中看到自己的勞動成果，為體現自我價值而感到驕傲、隨著社會的不斷進展變化和人們物質生活的提高，精神生活的需求，人們在重視身心健康的同時，對疾病的預防和自我保健意識也不斷提高增加、我預備在將來的工作中，不斷學習，努力提高自身素養，應用醫學，心理學，社會學等人文科學，去更好的服務于患者，救死扶傷，滿意患者的需求

28、、 試用期實習總結篇7 時間很快，已在xx麻醉科三個月，期間自己努力了，也進步了許多，學到了許多之前沒有的東西，我想這不但是工作，更重要的是給了我一個學習和熬煉的機會?，F在的工作已慢慢變得順其自然了，這或許應當是一種慶幸，是讓我值得留戀的一段經受。 xx醫院始終堅持博瀚東海，愛心奉獻的宗旨和一切以病人為中心的理念，努力建設一家技術精品化、服務共性化、工作程序化、環境溫馨化、醫院品牌化的現代化醫院，能在這樣的一家醫院學習進步，我感到很榮幸。 實習期間我就特喜愛手術室的那種氛圍，如今能夠在麻醉科學習工作我很興奮，感動。由于我是臨床專業的，所以剛進麻醉科室對麻醉專業學問惡補了一陣子，如今也養成了每晚

29、花上一兩小時補補理論學問?？剖依锩總€先輩老師都能夠諄諄教育我們，手把手的教會我們他們自己對麻醉領域的獨特見解與體會，閱歷畢竟是有些書本上所欠缺的，這讓我們倍感彌足珍惜。在這里我真的很感謝蔣優君老師，她不但能當面指正我們的缺點與不足，而且對麻醉專業學問她能夠不厭其煩的給我們講授，讓我們知道許多，學會許多，而且也避開了許多。徐元紅、余云蘭、戶長龍還有張義幾位老師，對生活的態度，和對工作的那份責任，我在他們身上也學到了許多。王新主任的一句話令我記憶深進麻醉這一行業要么不失事，一出就是大事，所以做事要慎而重之，這句話讓我時刻謹記，我想這能讓我在今后從事這已行業的路走的更遠更長。遇到解決不了的我們會準時上報領導先輩，不逞強逞能，這不但是對自己負責也是對病人，同事負責。我覺得做人最少要有一份責任心，更何況是在從事醫務這一行業。 麻醉醫生又被稱作手術室里的內科醫生，不但要嫻熟各種麻醉操縱技術，確保病人手術無痛、手術順當進行，而且還要利用先進的儀器隨時監測病人的生命功能，如發覺由于手術、麻醉或病人的原有疾病產生要挾病人生命的題目，就實行各種治療措施，維持病人生命功能的穩定，保證病人的平安。所以在這個崗位我們馬虎不得，膽大心細，這才是干麻醉的必要條件，眼勤手快這正是我們做事的基本準繩。 短短的三個月我們不行能變得老練，不行能獨當一面，在科室里呆了三個月，深深的熟識自己的缺點和不足的地方