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1、(本科)大學生心理健康教學案例(第六章)(本科)大學生心理健康教學案例(第六章)(本科)大學生心理健康教學案例(第六章)教學案例第六章低情緒智力案例 韜韜是一名大三的學生,平時和同學相處都比較融洽。大家如果有什么事情要拜托韜韜,他都不會拒絕。雖然大家都沒有跟他成為很親密的朋友,但是韜韜并不讓人討厭。但是韜韜有自己的煩惱,于是他找到心理咨詢中心的老師求助。他對老師說:“當我的朋友和我聊得比較多的時候,我會表現得很不自然。我也不知道是為什么?!崩蠋熀晚w韜面談了一段時間后發現,韜韜常常表現得很局促,好像要忍著把內心的什么東西表現出來。老師就把這樣的感覺反饋給韜韜,問韜韜對此有什么感受。韜韜思考了半天

2、,發現自己既不能分辨清楚自己的情緒是什么,也無法給自己的情緒命名。更別說,要弄出清楚別人的情緒反應是什么,因為什么而起的,所以每當別人有些情緒反應的時候,韜韜就開始緊張,不知道該怎么辦才好。老師和韜韜聊了數次之后,談到了韜韜小時候父母吵架的事情。原來韜韜觀察到父母的情緒反應是以暴力形式表達的,就對情緒也產生了很不好的感覺,于是就拼命壓抑自己的情緒,使得自己的情緒狀況一團亂。在老師的幫助下,韜韜重新學習區分情緒,命名情緒和處理情緒。他的情緒也就慢慢好轉了。促進同理心案例小影是一名大一女生,她從小是由外公外婆帶大的,受到老人們的溺愛,是個典型的“小公主”。她凡事都喜歡隨著性子來,還喜歡指揮寢室里的其他同學,弄得其他同學苦不堪言。班主任知道這件事情之后,就來幫助協調寢室矛盾。經過大家的討論之后,小影和同學們都同意一個結論,那就是小影不能很好的了解和理解別人的感受。沒有上大學之前,家里的大人們對于小影固執地實現自己的愿望采取的是包容的態度,怎么長大了同學就會有不好的感覺呢?小影自己也很困惑。最后,她答應要試著改變自己,學習去了解別人的想法。班主任老師讓小影想象如果同樣的事情發生在自己身上,自己會是什么感受;如果不明白別人的情緒,可以去問問別人怎么了。通過這些練習,小影缺

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