1、心理健康培訓總結心理健康培訓總結總結就是把一個時段的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的總結，它在我們的學習、工作中起到呈上啟下的作用，快快來寫一份總結吧。那么怎樣把總結寫出新花樣呢？下面是我為大家收集的心理健康培訓總結，僅供參考，大家一起來看看吧。心理健康培訓總結1今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網絡培訓，經過學習，使我愈加深化地認識到老師心理健康的重要性以及學生心理健康的重要性，這段時間來，我克制種種困難，認真學習，按時完成作業，集中精神參加培訓的各項活動，順利完成了培訓預定的各項任務。在此期間，我自學了網絡課程，聆聽了專家的視頻專題講座，即（老師心理問題的自我調適）和（老師職業倦

2、怠的自我調適），對心理健康知識有了更深化的了解，為以后更好的開展工作打下扎實的基礎。這次培訓活動主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，使我在思想認識上都有了很大的提高，對心理健康教育工作的開展以及本身素質的提高都有很大的幫助。在這次培訓中，本人受益匪淺，感想頗多，現將學習情況及學習體會總結如下：一、通過培訓，提升了我心理健康方面的知識。通過培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感悟現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有

3、實際操作方面的知識，更多的注重了理論聯絡實際的培養。在這次的心理健康教育培訓活動中，我們不僅了解到老師職業倦怠產生的原因，還學習到了如何進行職業倦怠的自我調適的方法，同時還把握了老師如何進行心理問題的自我調適。二、通過培訓，懂得了老師應具備健康的心理。老師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關系，重則可能傷害學生心靈。因而，為了更好地教育學生，老師本人首先必須是心理健康的人。老師是學校心理健康教育的詳細施行者，他不但要有淵博的學識和出色的專業技能，還要有健全的人格。老師的言行對學生有很大影響，在學生的心目中，老師是很神圣的。老師的言談舉止、待人接物的方式，

4、都會讓學生遭到深入的影響。一名優秀的老師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因而，老師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是施行心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位老師都應不斷地完善品德修養，提升本人的人格魅力三、通過培訓，認識到了學生心理健康的重要性。學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例，為學習，為人際關系等等，且有增長的勢頭，這就講明當代學生承受心理壓力的能力值得引起我們的關注。在層出不窮的新現象、新問題面前，心理健康老師力求“對癥下藥，從心靈上給予學生鼓勵和自信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因

5、素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，能夠盡量創設健康的教育環境，能夠有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；能夠與學生家長溝通思想，互相配合，而且要將其浸透到學校教育的全經過。我們教育的目的就是教書育人。為了讓學生構成健康的心理，老師就要不斷完善本人的人格，不斷提升本人的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只要構成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心

6、理水平一定能朝著健康的方向發展。總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者，他們既有理論功底，又有實際經歷，他們以本人智慧為我們點燃了一盞明燈；同時也感謝我的學校，為我提供了一次心靈洗禮的時機。心理健康培訓總結220 xx年10月4日至14日，我非常幸運地被選派參加了由寧國市老師進修學校舉辦的“寧國市心理健康教育指導師培訓班的學習。這是一次高規格的培訓，不僅組織嚴密、學習時間集中，而且主講的全部是具有深厚理論研究修養和豐富實踐經歷的安徽師范大學教育科學學院

7、教授。培訓課程既包括（心理健康教育政策解讀）、（老師壓力管理與心理調適）、（中小學生自我意識輔導）、（中小學生情緒情感輔導）、（中小學生人際關系輔導）、（中小學生挫折輔導）、（中小學生學習輔導）、（師生沖突與生命教育）、（中小學生心理問題的行為矯正）、（認知行為療法的實務操作）等理論講解，更有（學生常見心理問題的識別與處理）、（班級團體輔導的設計與實務）、（中小學生偏差行為的團體輔導）、（心理健康活動課的設計與教學）、（學生心理測評與學校心理檔案建設）等實務操作指導，這種理論指導與鮮活案例相結合的培訓讓我獲益匪淺。現就學習中的主要收獲扼要歸納總結如下：一、大度看世界，沉著過生活常言道：“世之事

8、，不如意十之八九，作為一名教育工作者，無論你是由于熱愛它，還是把它作為一種謀生的手段，既然我們自主選擇了這一職業，我們就應該無怨無悔。固然目前老師待遇尚有待提高，但畢竟衣食無憂。沒有必要進行那么多的橫向比擬，徒生煩惱、滿懷抑郁于身于心毫無好處，其實不如咱們的還大有人在。正如羅興根教授所言：“我們改變不了世界，那我們就適應它；我們改變不了別人，那我們就改變本人；我們改變不了事情，那我們就改變態度，多一些“阿Q精神，多一些“甜檸檬心理，也許我們會生活得更輕松，更愉快。讓我們記住國學大師南懷瑾的話：“大度看世界，沉著過生活。二、走進孩子的世界才能和他們同頻共振受制于身心發展的規律，孩子自有他們特殊的

9、“頻道，假如我們以成人的心理、價值觀、人生觀和世界觀去“綁架他們，只會與他們漸行漸遠，更可能對他們的成長和發展造成永遠無法彌補的傷害。我們應該無條件地尊重他們，信任他們，寬容他們，指導他們，平等地和他們對話，充分挖掘他們的潛能，只要這樣才能和他們產生同頻共振，我們的教育才有影響力，才會產生價值，才能促進他們自由、開放而又健康地成長。讓我們記住美國hj柯賴齊亞和wm斯塔頓所著的（小學生健康教育）一書中的一段話吧：“假如孩子生活在鼓勵中，他便學會自信；假如孩子生活在容忍中，他便學會耐心；假如孩子生活在贊揚中，他便學會自賞；假如孩子生活在受歡迎的環境中，他便學會鐘愛別人；假如孩子生活在贊同中，他便學

10、會自愛；假如孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正；假如孩子生活在安全中，他便學會相信本人和周圍的人；假如孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多么美妙的世界。三、把握心理輔導的知識和技巧是老師必備之能豐富深厚的心理學素養和高超的心理輔導技巧，是一名優秀的老師必須具備的條件。每一個老師都應具備心理健康的相關知識，在本人的教學經過中關注學生的心理健康，引導他們“發現自我，認識自我，超越自我，構成健全的人格。孩子一生的成長由于受家庭、社會等各種環境的影響，必定會碰到眾多的心理障礙和困惑，假如老師不能加強他們自我意識的培養，不能進行學習方法的指導，不能開展情緒情感、人際關系、挫折和行為偏差的輔導，忽

11、視生命教育，孩子們也許就會在障礙前止步不前，就會在困惑中迷失方向，甚至生命隕落。因而，我們應當樹立終身學習的理念，積極吸收內化最新的心理學研究成果，不斷地總結和豐富心理健康指導的經歷技巧，讓孩子始終生活在陽光中。只要這樣才能培養出符合國家民族發展強盛需要的合格的社會主義事業建設者和接班人。四、必須重視家長的心理健康指導知識培訓家長是孩子的第一監護人，家庭是孩子最重要的成長環境，要促進孩子的健康成長，缺乏家長的正確指導和配合，僅靠學校的努力是遠遠不夠的。心理學研究成果告訴我們：孩子的心理問題，往往植根于家庭，凸顯于學校，爆發于社會。可是當前現實是，家長空有滿懷的愛和熱情，卻缺乏必要的心理學知識和

12、兒童心理健康指導的技巧。因而，要促進兒童的健康成長，必須在家長中普及必要的心理健康指導知識和技巧，爭取他們的積極配合與支持。否則，學校的教育成果往往會被家長的不正確教育所稀釋，甚至完全摧毀，更嚴重的是會讓孩子因困惑而無所適從。五、適應形勢，規范心理咨詢與團體輔導當今社會正處在一個高速發展、快速轉型和愈加民主的時代，各種觀念相互沖撞和博弈，各種矛盾和困惑不僅體如今成人身上，更投射到孩子純凈的心靈。引導孩子跨越發展中的障礙，廓清成長中的困惑，是現實的急迫需要，更是每一所教育機構和每一名教育工作者應盡責任。所以，學校要高度重視此項工作，不惜人力和物力，盡快建立符合兒童現實需要和學校實際的“個體心理咨

13、詢室，積極開展心理健康教育和團體輔導。完善各項制度，規范、科學地推進學校心理健康教育工作。以上是本人在這次培訓中的幾點主要感受和體會，總之，這次培訓使我澄清了以前的一些心理學方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理健康教育方面的思路，為以后的心理健康教育工作提供了理論基礎和理論支持。我感謝這些知名的教授和學者，他們以本人智慧為我點燃了一盞明燈；也感謝教體局、老師進修學校和單位領導，為我提供了一次心靈洗禮。心理健康培訓總結3近一個月的培訓學習，我受益匪淺。百年大計，教育為本；教育大計，老師為本。只要心理健康的老師，才能培養出心理健康的學生。宏大的職業壓力是造成老師心理不健康的主要原因

14、，社會巨變，教育的改革，既是機遇，又是挑戰。俗話講：老師的職業是太陽底下最光芒的職業。身為老師，在工作中扮演著多種角色，傳道、授業、解惑，不僅如此，新形勢下的老師還要集安全管理、紀律管理、衛生管理等多種管理于一身，要在工作中努力實現多角色的內在統一，完成好本人肩負的任務，這是很難的。既然選擇了這一職業，就必須迎難而上。開展心理健康培訓，不僅有助于我們對本身心理健康狀況的認識，也有助于預防各種心理障礙、心理疾病的發生，對提高教育教學水平乃至整個社會的穩定與和諧都具有重大而深遠的意義。隨著社會對老師職業壓力的關注，一些學校將對老師心理健康的關注作為學校工作的重中之重，為老師創設了和諧的工作氣氛，學

15、校領導對老師心理健康關注邁出了可喜的一步。例如我校的“教工之家，就成為老師放松心情、緩解疲憊的理想場所，業余時間，老師能夠到里面看看書，聽聽歌，打打球，下下棋，豈不樂哉？此外，我校還為老師創設了公平的教學競爭機制，老師考評制度，平衡老師團隊之間的人際關系，讓老師能在更寬松、積極地氣氛中工作，充分調動了廣大教職工的積極性、主動性。學校還改善了老師的物質生活條件，老師全部住進了舒適的老師宿舍樓。只要改善老師的物質生活條件，時刻關注老師的物質生活和精神生活，才能更好的推動老師群體的健康發展，進而帶動學生群體的健康發展。另一方面，為了減輕職業壓力，我們老師本人還要把握一些自我減壓的方法和策略。首先，要

16、學會自我悅納，在工作中不斷提升自我成就感。剛走上講壇的教學新秀都有這樣的體會，本人的理想與現實格格不入，崇高的教育夢想與自我價值感在一次次挫折中被漸漸吞噬。長此以往，職業成就感就轉化成了職業壓力，職業壓力的積累造成了職業倦怠。因而，我們首先要意識到老師工作的特點與困難，適當降低期望值，尤其是對本人工作的期望。期望值過高往往使教室看不到本人在工作中獲得的進步，當挫折出現時，成就感也就隨之下降，對教育教學的厭倦情緒也潛生暗長。所以，調整自我期望值，學會自我肯定，提升價值感是關鍵的一步。其次，重新定義老師的角色定位，變被動性教授工具為主動性的創造主體，變立足于社會的期望為立足于本身職業的發展，改變本

17、身的角色定位，才能更好地保持個體生命的獨立性，提高從事老師職業的內在動力，避免職業壓力的產生。例如：老師需要終身學習，本人就要自覺的進修，擴大知識面，提高本身的素質，積極主動地學習，不僅能充實本人，還能變壓力為動力，減少負面情緒的影響。最后，要把握調控情緒的方法，及時緩解壓力。一個擅長調整本人情緒的人，就能通過一定的策略和機制，使情緒在心理活動，主觀體驗，表情行為等方面到達良好的、適應的、可管理狀態，進而提高工作效率。“面壁三分鐘就給了我們很好的啟示，不良情緒發生時，能夠轉移目的，聽聽音樂，散散步，都能夠有效地緩解壓力。只要我們平常注意自我調節，堅持不懈，就能加強自我調節情緒的能力，增進身心健

18、康。總之，為了更好地完成本人神圣的責任，我們不僅要有忠于黨的教育事業的崇高獻身精神，還要有強壯的身體，健康的心理，這樣才能更好地愛崗敬業，無私奉獻，我們的目的才能實現。心理健康培訓總結4聽了XXX教師的（心理健康培訓）講座,我收獲很大。真可謂受益匪淺使我學習了很多專業的心理知識,真正弄懂什么叫做“心理健康，愿意做一名真正有陽光心態的二十一世紀新型老師。以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。作為一個人要身心健康，就是不僅要有健康的體魄，還要有健康的心態，兩者有機結合才是一個有健全人格的人。世界衛生組織宣言近年來一再強調指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，心理和社會功能均臻良好

19、的狀態。這句話給我留下了深入的印象。還是經過了此次學習,我真正感覺到了不僅學生要保持心理健康,老師本身更要保持心理健康。作為教育者我們要言傳身教，潛移默化、以身作責。所以具有卓越的專業知識技能雖然重要。但具有健全的人格魅力與健康心態也勢在必行。確實，有的老師患上“職業倦怠癥。影響了身心健康也波及了學生，真應該重新校正一下心里運行航向，有利于本身發展更有利于學生身心健康。老師經常要做學生的心理工作,給學生排憂解難,而老師的心理壓力又如何解決呢?聽了這次心理健康培訓，這個問題已經迎刃而解。我們總教育孩子興趣是最好的教師，那我們就把本人的興趣培養起來吧。你看那些靠出苦力搞裝卸工作的人們，他們要付出多

20、少汗水，才賺到并不可觀薪水。而且我們是坐在辦公室、站在班級里，風吹不著雨淋不著，多么幸福！這就叫滿足者常樂！看一看我們每日的工作，雖備講批輔考，看似緊張繁忙點。但樂趣過多了！教學相長使我們知識愈加淵博。到社會上一講本人是老師，大家都投來羨慕尊重的眼神！哇！心理別提多爽！我，驕傲哇！十分是本人教過的學生，有的考上東北師大，有的考入北京交大，還有的已經是公司老板哎呀，我驕傲啊！你看，前幾天發來兩張證書，市級硬筆書法與軟筆書法分獲優秀獎！多么讓人興奮的榮譽！我們把別人喝茶、聊天的時間用來練字了,沒白練，這回報早晚都會來的。我快樂！我驕傲啊！生活中總會有很多樂趣伴隨。這些收獲會使我們快樂一輩子的！有了

21、這樣的心態我們就擁有健康老師是這個社會的一個特殊的群體,由于本身的社會角色和所承當的社會任務和對本人身份的認同,及社會的認可的不同程度等,也許會給本人帶來一些困惑和壓力。但只要我們盡力了，凡事都問心沒愧了。保持良好的心態去面對！有正確的人生觀就會締造連城的人生價值老師的工作環境是學校,和本人的學生終日在一起。社會分工的其他工作都是針對物品，或者人的某一方面或者某一時間段來服務。而教師的服務對象是人成長中的人,并且肩負著指導他們成長的重任。那種八小時以外的時間，還在為本人的學生的成長和將來殫思竭慮也確實是一種壓力。但我們會有解壓的辦法.一次在外地的公汽里看到一句話:市民應該做到尊師重教!社會真的

22、挺關注我們的。你看，我家每月還還公積金貸款，日常消費也有人際交往也照常不差。工資也上調了多少次了！我們國家的政策多好啊！人道主義和諧社會!假如一味的與豪華奢侈去攀比。那又有什么意義呢？確實，看一看現實，有的的輿論開場關注老師的亞健康狀態,不僅是身體的,更多的問題;于心理。那么,老師怎么樣避免或者剪除本人的心理障礙問題呢?結合本身想法進行了一下總結歸納，又不夠完善的地方還需大家逐步提升.一、要開闊本人的視野,讓本人的業余生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調節身心的好方法，找幾個朋友，在運動場上大汗淋漓后，不僅疲憊的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內部會分泌一種物質，俗稱“快樂物質會讓

23、人們放松，高興。我的同事就有很多喜歡打籃球、排球、羽毛球的。我偶然也介入進去真的很快樂！二、儲蓄友誼，要多交好友。常言講，與善人之交如入蘭芝之室，久居而不聞其香。所以就我個人觀點，交那些品德高尚、有學識、又善良、有良好心態的朋友。比方我這多年身邊的同事那些知心姐妹，心里困惑跟她們傾訴，傾訴，真的就釋然了，快樂了。確實是緩解心理壓力的好辦法。三、閑暇欣賞音樂，陶冶情操。確實象在網上搜集一些叫人積極向上，樂觀健康的歌曲或樂曲。比方電視節目（星光大道）、（歡樂音樂匯）、（中國好歌曲）都會給人帶來無限的.陶冶與歡樂四、經營好家庭。不管什么事情發生，家是你永遠的避風港灣。我們要工作家庭兩不誤。這樣我們會

24、更感到生活是多么豐富多彩！快樂真的很多很多。由于我們熱愛生活。以上，是我親身體會，收獲是很大的，體會可能不夠全面，一點溫馨的建議僅供同行們參考。有了心理健康就會有更大的身體健康！重視我們本人的心理，看到本人的優勢，也找到本人的缺乏。生活處處都有美妙！只要我們的眼睛去發現。祝福我所有的教育界同仁，你們都能保持開闊的心境，良好的心態！快樂地走教育教學這條最美妙的燦爛之路。心理健康培訓總結5大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業成就、事業成功、生活快樂的基礎。因而，在大學校園開展心理健康

25、教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發生，及時為學陌生通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個大學生，我們怎樣來判定本人或者是周圍人的心理能否正常呢，下面有三項基本原則：首先，心理與社會環境能否趨于一致。其次，心理與行為行動能否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內能否穩定。假如一個人出現了與以上違犯較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或稍微的心理失調，出如今現代大學生身上大多數是因心身疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、碰到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較稍微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，

26、最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表如今心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態，顯然不利于大學生的發展，因而大學生有必要學會自我心理調節，做到心理健康。經過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位考慮，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少很多爭吵，多很多的愛與暖和。意外被選為了小組長，本以為課

27、程會很無趣，但是胡教師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，如何處理本人與本人，父母、教師、同學、朋友的關系。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。尤其是教師講過本人或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不講真的很喜歡上胡教師的課。上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當相互碰到誤會，要換位考慮，要寬容待人，要理解別人，也要把本人的一些事情坦白的講出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不管與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可十分與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可包庇本人所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉

28、妒，很多糾紛就因而發生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，相互中間都必須謹防這種情形。通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平常父母管我，我心里感覺很膩煩，如今我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有時機上更多這樣的課。上課的教師很棒，很具體，固然教師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被教師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后碰到類似的情況，我會按教師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔膜。我第一次

29、上心理課，開場很緊張，以為要把本人的心里話當那么多同學的面講，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或別人的角度看待事情，不能只顧本人，而不想想別人的心理能否受傷。我很高興，如今我學會了換位考慮，我又多了一筆財富。心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到本人身上的缺乏，并下決心改正。上心理課的教師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。通過上

30、心理健康課，我懂得了如何尊敬父母，如何懷有一顆感恩的心，如何站在別人的角度看待別人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位考慮，理解諒解別人。更知道如何去理解父母，愛本人的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人考慮，要去理解別人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝敬父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們本人的事情本人做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔憂，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。俗話講，在家靠父母，出門靠朋友，固然我們如今還沒有真正踏入社會，但是身邊的教師和同學就好像我們的朋

31、友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，講真誠的話，作真誠的事。本人有了什么錯失，應當坦白成認，切不可設詞遮掩；有人責備勸導你的時候，要存著謙虛感謝的心領受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發出去的是什么，你得回來的也是什么。通過半個學期的學習，讓我有時機接觸大學生心理課，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮，暫時對陌生的學校環境及周邊環境感到迷惘，不只是我有，而是每一個新生都會出現的情緒反響。我學到了人生的首要課題：保持心身

32、健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學會怎樣適應大學生活，怎樣規劃我的大學生活，了解到大學生不一樣的學習方法，并逐步適應自覺學習，自我學習的方式，了解到大學生情感與健康種種問題及調節方法；學習了大學生的自我意識發展經過及特點，有意識地健全本人的自我意識，塑造健全的自我意識，更科學地了解本人，更充分地認識真實的本人；對于很多大學生都會關心的問題：大學生戀愛。從第一節課我們就學習了這方面的知識，對戀愛方面的知識，固然不是陌生的，但是教師給我們分析地更徹底，確實大學生戀愛現狀讓很多人憂心，由于剛上大學，又對戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學習動力、追求浪漫，也有盲目攀比、知足虛榮心的、知

33、足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的；通過學習大學生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法，愈加深了對戀愛含義的認識，當然也會更慎重地選擇合適本人的戀愛；而學習了個性健康后，又知道了更多有關大學生的個性：氣質，性格，能力，大學生能力的培養是很重要的，能力與活動嚴密聯絡，能力又會影響活動的效果，而培養大學生的個人能力，又要做到：建立和優化合理的知識構造，積極介入實踐活動，注重非智力因素的培養；發現原來有很多閱人的方法，各種各樣的個性，當然也加深了對同學的認知，更融洽了同學間的關系；也熟悉人際關系與交往的方法與藝術，對本人以后的人際交往有一定的幫助，面對大學生常見

34、的挫折與壓力時，不再是以前那個只會等別人幫助的小女生了，而是有能力自我幫助與幫助同學，合理地應對與調節碰到的窘境，直面危機，學習了自殺的預防與干涉，大學生的心理障礙的分類及其防治學習心理知識有利于大學生健康心理的發展，有利于個人以后的學習生活的合理有效地進行，更有利于協調人際關系，正確地把握本人光明的美妙的充滿希望的人生。心理健康培訓總結6在學校教育中開展心理健康已逐步成為越來越多的學校領導和老師的共鳴，怎樣在學校教育中切實、深化、全面地開展心理健康教育，就成為當前學校教育工作者和管理者亟待解決的課題。近年來，我們在北京市七城區20余所小學校開展了“學校與心理健康教育促進工程的研究與探索，主要

35、從學校管理、老師培訓、家校協同和學生發展以及社會介入等不同層面，全方位地，主體地對學校心理健康教育進行很多有益的嘗試與探索，獲得一些經歷，并得到了廣大學校領導和老師的認可和好評。根據近幾年來我們的理論考慮和實踐探索，下面就學校心理健康教育工作的開展談幾點建議：1、重視老師本身素質的提高老師本身的素質直接決定其教育行為。只要把握關于兒童青少年心理發展的科學知識，根據科學的規律和方法開展教育工作，處理好日常表現出的心理行為問題和意外事件，老師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發展。如：一位平常表現還不錯的、身心都很健康的學生，由于一時的沖動偷拿了同學的錢，這時良心的自責

36、使他找到教師并成認了錯誤。但由于老師處理不當，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責罵、教師的不屑和同學的疏遠，使他心理背上了沉重的負擔，從此郁郁寡歡，自暴自棄，不但學習成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發展到再也無法上學，陷入心理危機。而同樣經歷的另一位學生，在成認錯誤的時候得到了教師的諒解，教師不但沒有將事態擴大，而且還把信任和改正的時機給他，把管理班費的任務交給了他，在教師的不斷鼓勵和積極支持下，這位同學終于擺脫了上次錯誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路，堂堂正正地坦白出關于偷錢的問題，其他方面的發展不但沒遭到消極的影響，反而因教師的諒

37、解和信任所帶來的自尊、自信的加強而得到促進。可見，老師作為教育施行的主體其本身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，本身心理健康水平低，對心理健康缺乏科學認識的老師，能夠培養出具有良好素質的學生。所以，重視老師本身素質的提高是真正深化有效開展學校心理健康教育的前提和保障。2、重視心靈溝通，走入孩子的心靈深處時代越發展，人們就越疑惑，尤其是家長和教師，如今的孩子怎么了？盲目對抗，不誠實，容易沖動，有很強的攻擊性，小皇帝脾氣他們在宣泄什么？他們有什么不滿？他們需要什么？或許，在這種充滿誘惑的世界里，孩子的眼被迷惑了，孩子的心被誘導了。但是我們不得不成認，我們對孩子的關心太少了他們缺

38、少正確的引導，以致于失去了正確的判定力。中外教育家一致以為：愛是駕御的前提，沒有愛就沒有教育，我們從孩子的心理特點出發，從關心愛護入手，消除孩子的戒備心理，把握教育的最佳機會。一般來講，當孩子處于下面狀態時是教育的最佳機會：興奮機會。當某事物或某活動引起孩子的十分關注時，他們會激發出極大的熱情，在思想上產生興奮點。假如我們加以把握，往往能夠由孩子的興奮點來激起他們很強的向上的驅動力，或能使某些比擬消沉的孩子一時有不興奮為轉機，從此改變本人，發生很大的變化。激情機會。孩子的情感極為豐富，他們對所面臨的事物與正在進行的活動或已構成的思想意識之間的關系的親身體驗與反映是多方面的，他們的喜、怒、哀樂是

39、最容易表現出來的，豐富健康的情感是孩子的精神生活得到發展的必要條件，同時情感又是驅動孩子努力進去的必要條件，能夠給他們前進的動力。當他們的各種情感表現出來時，正是他們對某重事物或某種活動的最積極的時候。他們的各種表情都是有情而發，捉住他們“有感的時候，正是我們施行教育的機會。求異機會。孩子的思想活動與他們的心理特點是一致的，他們喜歡求新求異，也容易產生逆反傾向，這種求異與逆反傾向，無論處于什么原因，都是他們考慮判定的結果。從思想的活躍性來講，這是一種積極的思想狀態，因而也是一種有利我們教育的機會。殊遇機會。每個人在生活中都會碰到一些特殊的情況，碰到一些十分的矛盾，經歷一些特殊的遭遇。學生生活并

40、不那么復雜特殊的遭遇或境況并不多見，正由于如此，他們一旦碰到特殊的嚴峻情況，思想上的震動就會相當大。我們在這機會要對學生十分的關心和理解，同時利用這種機會，教育孩子正視各種矛盾，加強心理承受能力和適應生活的能力。疑俱機會。孩子在生活中免不了碰到矛盾產生懼怕心理，十分是犯了錯誤，會使他們疑慮重重，思想上產生很大的壓力。這種思想矛盾和壓力在其別人看來或許是微缺乏道的或是無關緊要的，但孩子由于他們的生活經歷缺乏，卻會感到相當的沉重，并渴望得到別人的理解和幫助。榮辱機會。榮辱也是一種情感的反映，而且是孩子在生活中經常碰到的情感反映。當孩子在學校和社會生活中遭到批評、處分、侮辱的時候，他們往往會產生一種

41、消極的情況，甚至會覺得難以抬頭，構成較大思想壓力。我們決不能以為這只是小事，而丟掉教育孩子的機會。我曾經在一本教育雜志書上看到這樣一則故事：有一位老師連續三年教的是畢業班，班中總有那么幾個后進生。三年中，他的每一次生日都不請親戚朋友，卻邀請班中的教育對象共度，或聯歡或野餐，使他們覺得教師確實視他們為好友，親近感由然而生。在平常，這位老師與這些后進生很接近，還鼓勵他們到家做客，無論什么時候，他都放下手中的工作熱情招待，甚至與他們玩上一會。當他有事甚至有些個人的事時，也特意與他們商量，讓他們幫助想辦法、出主意，使他們覺得不僅是教師幫助本人，本人也能幫助教師，進而產生自尊、自信。在這種互幫互助的融洽

42、氣氛中，建立了十分的感情紐帶。當一次學生傳聞這位教師要調到縣城工作，竟掛出了“教師，您別走的標語。他們講“您若走，我們跪著求您！過去曾經打架而名列全校最差的一位學生竟然流著淚問：“教師，您不管我了？這種特殊情感使這位教師的工作特別成功，好幾位后進生有了很大的變化。可見，我們無論多忙也應該與孩子多活動，與孩子多交朋友建立深厚的情感，相互信任。只要走進了孩子的心靈，才能夠影響孩子，成功的教育才能啟動。3、注重與學校日常的教育教學活動相結合目前，不少的學校固然也認識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質的培養

43、絕不是每周一、兩節課或者搞幾次活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經歷都表明，心理健康教育和其他的教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐中積累而成。因而，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只要將心理健康教育的思想、內容浸透到老師天天大量而詳細的教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。實踐證實，只要充分發揮老師本身的主動性、能動性和創造性，鼓勵老師開動腦筋，注意積累，重視溝通，完全能夠將心理健康教育與學校日常的教育教學活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著

44、，同時會對學校日常教育教學活動帶來宏大的促進。研究與實踐證實，實現心理健康教育更多地依靠于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。因而，心理健康教育不能成為一門講教課，不能只停留在口頭上，而應深化生活，在實踐中加以訓練、穩固，讓孩子在介入中成長。為此，我們倡導注重實踐，給學生時機，讓學生在介入中、在“做中真正遭到心理健康教育。有的孩子介入能力差，是由于心理因素在作祟，他們缺乏自自信心，害怕參加，怕辦不到讓人笑話，于是不敢介入，能力就越來越弱。我們要多跟這些孩子談其介入活動的有利條件，要幫助其發現固有的而又沒有意識到的本身優勢，同時等待并幫助其參加一些力所能及的活動，漸漸地，使其對本人產生自信，進而克

45、制對介入活動的疑懼心態。還有的孩子一直沉湎于本人的小圈子里根本不知道介入的樂趣，不知道外面的世界很精彩，我們就要巧妙地通過種種手段創設環境，讓他們投身其中，并等待他們上場試一試，一旦他們嘗到了介入的甘甜，他們就會走出封閉的自我世界，個別孩子還會爆發出強烈的介入欲望。對于孩子來講，有事讓他們做，他們是很愿意的。我們在豐富多彩的活動中蘊涵、傳遞有關心理健康教育的指示。注意在日常的教育教學實踐中隨時捉住問題作為教育契機，開展生動、直觀的心理健康教育活動，注重在生活中有意識地組織學生開展各種活動去實踐，強化學生的介入意識，培養主動意識，提高介入質量，體驗所學的心理健康教育知識。通過這些生動、有趣的活動

46、，不僅讓學生遭到實實在在的心理健康教育，而且使學生體會到心理健康教育;于生活，實踐于生活的基本道理，進而將心理健康教育再一次真正落到實處。4、注重家長與社會氣力的介入，共同推進心理健康教育除了學校教育，學生心理健康的發展還遭到其他社會因素的制約。其中，家長作為學生成長與發展中的重要的人，家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展，除此之外，各種社會現象、社會輿論、影視文化與傳媒等其他社會因素也直接影響著學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展，可見，心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責，心理健康教育只要得到社會的支持和認可，才能

47、得到真正的開展。也就是講，學校開展心理健康教育是應注重調動全社會的氣力，獲得來自家長、社會的支持和認可。因而，我們提出，學校開展心理健康教育時必須注重與家長達成共鳴，通過各種活動與宣傳，打破家長那種以為只要學習好就是發展好的舊觀念、舊框框，幫助家長建立當代的、科學的人才觀，獲得家長的支持和認同，鼓勵家長介入，創設出全體成員共同介入和支持心理健康教育的環境與氣氛，進而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。心理健康培訓總結7為進一步做好我校心理健康教育，使我校學生身心健康發展，培育社會合格建設人才，于20 xx年11月17日下午第八節課，xxx教師在金玉廳作專題講座培訓會，對七年級全體師生進行心理健康

48、教育知識講座。尤其聽了張教師的心理課，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談本人從這次培訓中獲得的體會：一、我以為中學生心理健康的標準應包括：1、有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致一樣的喜怒哀樂和行為表現，言談舉止和思想活動符合社會規范。2、人際關系和諧，尊敬師長，信任同學，能寬容和諒解有缺點和反對過本人的人。喜歡和教師、同學在一起。3、能正視現實，適應社會環境和自然環境，根據環境和形勢要求改變本人，也能創造環境。4、有樂觀、積極、進取的精神。對現狀感到滿意，對前景也覺得光明美妙。5、能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學會用正確方法和態度去對待錯誤，對強弱不同的刺激能做到適度的反響

49、，有忍耐挫折、從失敗中學習和總結經歷教訓的能力。6、有自知之明，知道本人的優點的缺點，不患得患失。能揚長避短，有切合實際的志向水平;能正確認識本人的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責，有安全感。7、有從事各種活動的興趣、自信心，能充分發揮本人的能力，能有效地完成各種任務。8、在有利于社會或集體的前提下，能保持本人個性的獨立性，保持認識、情感、意志行為的協調和統一。能獨立地作出決定，并對決定負責任，而不受別人的任意控制和支配。二、通過學習，我了解到當前中學生心理健康問題的嚴重性。作為老師，我們在完成教學工作的同時，應愈加注意培養孩子健康的心理。其實，這并不困難，只要我

50、們把學生當成本人的孩子，我們自然會首先考慮到她(他)的健康。不僅僅是身體的健康程度，更重要的是他們的心理健康。通過張教師的細心指導，我了解到中學生心理問題產生的原因;通過案例，我了解到孩子有了心理問題的種種表現，以及心理輔導的基本原則，在今后的工作中，我會根據張教師的建議，學習更多的有關心理健康問題的知識，服務于我的學生，幫助他們健康成長。三、通過學習，我了解到在緊張的工作中，作為老師的我們，也應愈加注重本人的心理健康。面對宏大的教學壓力，能夠學會放松、合理宣泄，對本人和他們進行積極地心理暗示，學會自我補償，多參加集體活動和社會活動，我們的心理健康了，我們本人的生活會愈加美妙!我們也會更好的幫

51、助我們的學生!總之，本次培訓會，整個會場平靜，全體師生聽的認真，能認真做筆記。在報告中，張教師得精彩培訓，博得了同學們陣陣熱烈的掌聲!感謝張教師對我們的培訓，我們會把這些心理知識用于我們的工作、生活，使我們的工作更上一個新臺階!心理健康培訓總結8作為學校的心理輔導老師，在教育實踐中，我深入體會到良好的、健康向上的心理素質是學生全面發展的基礎。因而，有必要對學生進行心理健康教育，幫助學生提高心理素質，加強學生承受挫折、適應環境的能力。因而這學期，我在教育、教學工作中，做了一下方面的工作：一、加強本身修養，樹立“身教楷模心理健康教育的目的是提高學生的心理素質、促進學生人格的健全發展。這一目的的實現

52、，離不開老師。老師與學生朝夕相處，在向學生教授科學文化知識和組織各項活動的經過中。在與學生的日常交往中，無時無刻不在以其本身的人格氣力影響學生，老師的作用是無處不在、不可取代的。老師的心理素質直接影響著學生心理素質的發展，影響著教育教學工作的成效。因而，我首先閱讀了什么是心理健康、怎樣維護本身的心理健康，怎樣保護學生的心理資源、怎樣對學生進行一般性的心理輔導等方面的書籍。學習心理健康教育理論，和學年組老師共同研討心理健康教育的詳細操作方法。并身體力行，時時、事事、處處為學生做典范，要求學生做到的本人首先做到。二、堅持全面浸透，多渠道全方位開展心理健康教育工作1、我作為一個六年級兩個班的漢語文教

53、師，通過漢語文教學為主渠道進行學習方法輔導，并在教學經過中浸透心理健康教育。學校心理健康教育的一項重要內容是對學生進行學習心理輔導。會學習的人輕松愉快富有成效。進行學習心理輔導，能幫助學生學會學習，這既是當前提高學生學習效率和效益的需要，也是使學生將來能有效地進行終身學習、適應飛速發展的社會的需要。學習心理輔導通過包括學習智能輔導，學習方法輔導，學習態度、動機、興趣和習慣的輔導，預防學生學習疲憊，減緩學生考試心理壓力等。學習方法不當是學生較突出的心理問題，應加以輔導。固然智力水平高的學生常能通過探索，把握一些有效的學習方法，但多數情況下要走一些彎路，而很多學生很難在學習中“自然而然地把握科學的

54、學習方法。所以有必要對學生進行科學的、系統的學習方法輔導，幫助學生積極主動地建立本人的學習方法體系。2、課堂教學方面，充分發揮課堂教學主渠道作用。由于我教兩個班漢語，天天課時量比擬大。因而，只開設了三年級和六年級兩個班兩周一次的心理課。這學期根據朝鮮族小學生的實際情況我設計的心理課（怎樣與父母溝通）在校領導的指導下，牡丹江朝小舉辦的黑龍江省朝鮮族中小學心理健康教育教學研討會中，以課堂氣氛的輕松、自然、真實博得了與會領導與各校老師們的一致好評。也因而，獲得了一等獎的優異成績。3、繼續開展學校個別心理咨詢輔導活動。心理咨詢室平均天天開放時間都在三小時以上。心理咨詢室樹立為全體學生服務的理念，與全體

55、學生溝通，認真開展咨詢服務，和每個學生做真誠的知心朋友。個別心理輔導制度是學校心理健康教育的重要一環。它在解決部分學生心理問題，促進他們心理健康成長，營造全校健康心理氣氛發揮重要作用。發揮專職老師的作用，對于少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，加強發展自我的能力。本學期堅持天天中午時間對學生開放，安排好學生預約工作，解決了很多學生的心理困惑，甚至是有嚴重心理問題的學生。4、利用好本學期的家長會或者是利用六年二班的家長QQ群或者是通過個別通話、個別面談，向家長宣傳青少年心理健康教育的重要性，使家長在平常注意孩子的心理健康狀

56、況，關注學生的內心世界，構成心理健康教育與學校、家庭、社會教育相結合的心理健康教育形式。并且通過與家長及時的溝通，隨時了解學生思想動態，獲得家長的有效配合。5、對三年級和六年級兩個班學生進行留守兒童檔案的建立，同時進行心理健康調查問卷調查，組織學生進行簡單的心理健康自測，讓學生更好地了解本人的心理狀態，更好地了解本人。總之，在這學期的教學工作中我深深的體會到只要老師要真正融入學生當中，成為他們的知己，在師生和諧的互動中，正確引導、矯治學生的不良傾向，最終會解決學生的心理健康問題，把心理健康教育真正落到實處。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理

57、和心理的發展，十分是面對新時期學習及社會閱歷擴展及思維方式的變化，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會碰到各種各樣的心理困惑和問題，因而，心理健康教育在目前社會上已廣為人知的一種科學觀點，心理健康教育作為學校健康教育工作的內容之一正日益體現出它的重要性和時代性。我校今年把心理健康教育納入了學校的正常教學工作中，從領導到老師都在日常的工作始終貫穿著心理健康教育。1、老師觀念發生變化：以前，大多數老師和學生很少聽到過“心理健康、“心理輔導這樣的詞，隨著我校心理健康教育培訓的進行，使老師的觀念發生了可喜的變化。十分是如今社會高速發展，由于學習、升學、家庭、以及生理等各方面的原因，

58、學生個體存在著不同的心理問題。進行心理健康培訓使得老師提高了認識，意識到把握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到老師有健康的心理，對學生以及本身的重要性。有一句古老的箴言這樣講：“你要保守你心，勝過保守一切，由于一生的效果，是由心發出。這是一句很富哲理的話。當我們心理健康時，做事就能到達事半功倍的效果。在學校，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格，這是我們學校心理健康教育的目的所在。2、老師心理健康得到豐富：通過近段時間的培訓，使老師了解了本身心理健康的現狀及存在的原因，一起討論了老師心理健康的標準。由于老師教學的對象是學生，要到達教書育人的目的，就要了解學生的心理特點，存

59、在的問題以及把握怎樣使學生保持心理健康的措施。沒有優秀的老師，就沒有優秀的學生，沒有良好心理素質的老師，就不能培養出良好心理素質的學生。所以培訓中，老師們一起分析了中小學老師常見到心理問題及其調試方法。只要心理健康的老師，才能造就身心健康的學生;反過來講，老師人格不健全、心理不健康，將對學生的人格成長、個性構成和心理健康狀況造成不良的影響。因而老師懂得心理健康方面的知識非常必要。3、實際教學中效果顯著:在教學中，全校所有班級都不定期地開設心理健康課，課程內容根據教學實際靈敏安排。針對我校特點及學生實際情況，從學生入學就安排了入學心理健康教育。在平常的詳細教學實踐中，安排了怎樣處理好人際關系、中

60、學生早戀等問題、完善性格、心理健康的自我維護、學會學習等內容。所有這些班級的上課內容并不是一成不變的，而是互相穿插、根據學生的詳細情況靈敏安排。這種靈敏機動的內容安排形式有利于及時解決學生中普遍存在的階段性問題，有助于他們本人解決學習、生活及成長中的困惑，收到良好效果。此外，在本學期的教學工作中，我們實行了任課老師走近學生制，家訪制，加強了班主任與學生、任課老師與學生之間的溝通與聯絡，通過這些措施，學生與教師建立的良好的信任關系，因此在課后師生間的咨詢性質的溝通得以實現，并把很多學生心理方面的問題得以及時解決。4、教學科研方面:針對我校學生的實際情況，目前完成的調查研究主要是怎樣對家庭危機而造