1、手 術(shù) 室 護(hù) 士身心健康的維護(hù)第九組目錄手術(shù)室護(hù)士身心不健康的表現(xiàn)身體、心理健康的維護(hù)香氣提斯小結(jié)概述概述身心健康簡(jiǎn)而言之，是指健康的身體和愉快正常的心態(tài)。具體包括身體健康 心理健康4.有較強(qiáng)的情緒控制力5.處事樂觀，積極向上6.珍惜生命，熱愛生活，有經(jīng)久一致的人生哲學(xué)心理健康1.有良好的自我意識(shí)2.坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)，能正確對(duì)待生活中的缺陷和挫折3.保持正常的人際關(guān)系，尊重、信任他人手術(shù)室護(hù)士身心不健康的表現(xiàn)頸椎病1下肢靜脈曲張2各類傳染病3放射損傷4身體方面手術(shù)室護(hù)士身心不健康的表現(xiàn)工作壓力大 1心理壓抑2心身耗竭綜合癥3心理方面(Burn out syndrome BS),是一種因心理能量在

2、長(zhǎng)期奉獻(xiàn)給別人的過程中被索取過多，而產(chǎn)生以極度心身疲憊和感情枯竭為主的綜合癥，并表現(xiàn)為自卑、厭惡工作、失去同情心等。身體健康的維護(hù)1-頸椎病病因主要癥狀預(yù)防措施主要癥狀 頭頸肩背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限，頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心、嘔吐，臥床不起，面部發(fā)熱，肩背部沉重感，上肢無力，手指發(fā)麻與病變部位、組織受累程度、個(gè)體差異有關(guān)預(yù)防措施（5）手術(shù)結(jié)束或下班后，進(jìn)行1520min的頸、肩、背部活動(dòng)。（6）晚上臨睡前可用電磁波治療器照射30min，也可用熱水袋熱敷。（7）經(jīng)常參加體育鍛煉，加強(qiáng)肌肉、韌帶等組織的韌性及抗疲勞能力。可請(qǐng)理療科醫(yī)生指導(dǎo)做頸部保健操和健美操。身體健康的維護(hù)2-下肢

3、靜脈曲張病因 1.先天性發(fā)育異常： 先天性靜脈壁薄弱、靜脈瓣膜缺陷 2.后天性致病因素： 如長(zhǎng)期站立、習(xí)慣性便秘等因素 使腹腔內(nèi)壓力增高， 影響下肢靜脈血回流。早期 ：僅在長(zhǎng)時(shí)間站立后患肢小腿感覺沉重酸脹乏力和疼痛后期：踝部輕度腫脹和足靴區(qū)皮膚營(yíng)養(yǎng)不良并發(fā)癥：1.血栓性淺靜脈炎2.濕疹或潰瘍3.曲張靜脈破裂出血主要癥狀防護(hù)措施站立時(shí)，不要總用兩條腿一起支撐全身重量，可有所側(cè)重，讓兩條腿輪換休息平時(shí)要多做雙腿上下擺動(dòng)或蹬夾練習(xí)，多做腿部按摩每晚睡覺前，要養(yǎng)成用熱水洗腳的習(xí)慣，忌用冷水洗腳注意休息，抬高雙下肢保持大便通暢，避免腹內(nèi)壓增高指導(dǎo)正確使用彈力繃帶或穿醫(yī)用彈力襪防護(hù)措施包扎時(shí)應(yīng)從遠(yuǎn)到近，松

4、緊適宜注意觀察指端的皮膚色澤患及肢體腫脹情況硬化劑治療局部包扎即可，維持36周，大隱靜脈剝脫術(shù)后從足趾至腹股溝部位均勻包扎，維持23周身體健康的維護(hù)3-各類傳染病主要原因 針刺傷 刀割傷 因此，手術(shù)室護(hù)士防止利器損傷是預(yù)防各類傳染病的重要措施之一。 防護(hù)措施6使用不用手傳遞操作技術(shù) “非接觸技術(shù)” 把傳遞銳器放入中介物腎形腰盤內(nèi) 7.術(shù)后刷洗整理過程中，應(yīng)謹(jǐn)慎、小心、將刀、剪放在盤中，避免誤傷 8.預(yù)防接種發(fā)生針刺傷，怎么辦？1.立即從近心端向遠(yuǎn)心端擠壓受傷部位，刺激出血，減少相對(duì)污染范圍（嚴(yán)禁局部擠壓）2.用流動(dòng)自來水和肥皂水反復(fù)清洗傷口3.酒精、碘酒等消毒傷口4.局部包扎處理5.如被特殊感

5、染的利器刺傷時(shí)，應(yīng)定期進(jìn)行檢查和隨訪主要癥狀 分兩類：急性損傷（即刻效應(yīng)）和慢性損傷（延遲反應(yīng)）急性損傷劑量50Gy，出現(xiàn)以腦損傷癥狀為主的腦型急性放射病主要癥狀慢性損傷 免疫系統(tǒng)功能受損 生育質(zhì)量受影響 腫瘤患病率增高 局部損傷： 眼：晶狀體混濁，白內(nèi)障 皮膚：脫毛、紅斑、水泡及潰瘍壞死 尤其以甲狀腺，性腺方面更常見 防護(hù)措施距離防護(hù)(通過增加X線源與人體間距離以減少曝射量) 照射過程中，應(yīng)離開手術(shù)間到走廊上，距離X線機(jī)1m以上時(shí)間防護(hù) 術(shù)中操作的累計(jì)曝光時(shí)間不應(yīng)超過30 min，優(yōu)化最佳投照條件，避免重復(fù)照射，妊娠期間避免接觸X射線 飲食防護(hù)a.多糖類食品可以防止、修復(fù)輻射損傷.如山藥、玉

6、竹、決明子、桑椹、人參、黃芪、當(dāng)歸、地黃和一些普通食品如香菇、海帶、銀耳、南瓜等。b.食用草莓免遭射線的輻射c.服用花青素對(duì)輻射損傷有保護(hù)作用 小貼士：何首烏5g煎沸10分鐘去渣沖烏龍茶5g 五分鐘后飲用 十日法規(guī)：建議除了醫(yī)療指征絕對(duì)必需以外，對(duì)育齡婦女下腹部的線檢查應(yīng)當(dāng)在月經(jīng)周期第一天算起的十天內(nèi)進(jìn)行心理健康的維護(hù)Sub title勞逸結(jié)合心理調(diào)試舒適運(yùn)動(dòng)香 氣 提 斯香氣提斯的五大元素芳香療法冥想音樂療法互動(dòng)分享普拉提瑜伽作用系主要功能一般藥性消毒殺菌、抗病毒、消炎、除臭、防腐、驅(qū)蚊呼吸系統(tǒng)分解黏液組織、祛痰、改善鼻塞、止咳或助咳、改善呼吸道感染癥狀神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜中樞神經(jīng)、平衡自律神經(jīng)、舒緩焦慮、避免憂郁、幫助放松、改善睡眠質(zhì)量消化系統(tǒng)開胃、幫助消化、消除脹氣、改善便秘和腹瀉、減輕口臭泌尿生殖系統(tǒng)利尿、改善經(jīng)前癥候、改善白帶過多、改善生殖泌尿道感染癥狀內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡荷爾蒙心血管系統(tǒng)暖身、促進(jìn)血液循環(huán)、抗貧血淋巴免疫系統(tǒng)提振免疫系統(tǒng)、退燒、抗過敏、促進(jìn)淋巴循環(huán)、舒緩下肢水腫肌肉骨骼肌系統(tǒng)止痛、抗痙攣、緩和肌肉扭傷拉傷、緩和關(guān)節(jié)痛皮膚加速傷口愈合、化瘀、止血、調(diào)理平衡皮脂分泌、護(hù)理曬傷、美白、護(hù)膚精油的用途精油的使用方法吸入法按摩法沐浴法日常保養(yǎng)香氣提斯的按摩方式肩頸前胸腋下腹部腰際大腿內(nèi)外側(cè)肘窩膝蓋窩小腿肚腳底背部（需要他人協(xié)助）小結(jié)保持良好的職業(yè)心態(tài)（關(guān)鍵）養(yǎng)成科