1、PAGE PAGE 48大學(xué)體育課程教案體育教學(xué)部大學(xué)女生籃球?qū)ｍ?xiàng)課（大學(xué)體育一）教案任課時(shí)間：2006.9.1822 第 1 周 第1次課場(chǎng) 地：籃球場(chǎng) 器 材： 籃球任課班級(jí)：2006級(jí) 任課教師：孫吉旺課的內(nèi)容：武 術(shù)：學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳基本動(dòng)作籃 球：1、學(xué)習(xí)并掌握基本姿勢(shì)、起動(dòng)。 2、學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間高低運(yùn)球。課的任務(wù)與要求：武 術(shù)：、介紹長(zhǎng)拳教學(xué)內(nèi)容，提出教學(xué)要求2、通過(guò)學(xué)習(xí)，掌握長(zhǎng)拳基本知識(shí)和練習(xí)方法3、通過(guò)練習(xí)，初步掌握長(zhǎng)拳基本動(dòng)作籃 球：1、學(xué)習(xí)并掌握基本姿勢(shì)、起動(dòng)。 2、學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間高低運(yùn)球，初步掌握技術(shù)動(dòng)作。教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間組次數(shù)教法、練習(xí)方法、教學(xué)組織 準(zhǔn)備部分、課堂常規(guī)（

2、）體育委員集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)（）師生問(wèn)好、宣布課堂任務(wù)（）宣布本次課任務(wù)及要點(diǎn)（）安排見習(xí)生2、熱身運(yùn)動(dòng)（）四路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑1周（）徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)（48拍）肩部運(yùn)動(dòng)（48拍）腰部運(yùn)動(dòng)（48拍）體側(cè)、體轉(zhuǎn)（48拍）腕、踝、膝部運(yùn)動(dòng)（48拍）弓步、仆步壓腿（48拍）整理運(yùn)動(dòng)（48拍） 15組織：要求：、集合整齊、快、靜2、身著運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋組織： 教法： 1、教師講解、示范2、學(xué)生聽口令練習(xí) 基本部分武 術(shù)：長(zhǎng)拳基本動(dòng)作介紹與學(xué)習(xí) 拳 1 手型 拳,掌,鉤 2 步型：弓步、馬步、仆步、虛步、歇步3 正壓腿、正踢腿4 沖拳、亮掌籃 球：一、學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)（準(zhǔn)備姿勢(shì)）教學(xué)任務(wù)：掌握動(dòng)作方法。用途

3、：是攻守技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)，亦是各種技術(shù)動(dòng)作的基本環(huán)節(jié)。要點(diǎn)：含胸收腹降重心。要求：認(rèn)真觀察模仿練習(xí)。易犯錯(cuò)誤：重心高，全腳掌著地。學(xué)習(xí)起動(dòng)1、教學(xué)任務(wù)：掌握動(dòng)作方法。2、用途：搶占攻防位置的有效手段。3、要點(diǎn)：起動(dòng)后的前34步要短促有力。4、要求：掌握動(dòng)作要點(diǎn)，認(rèn)真練習(xí)體會(huì)。5、易犯錯(cuò)誤：起動(dòng)時(shí)重心過(guò)高。學(xué)習(xí)原地及行進(jìn)間高低運(yùn)球教學(xué)任務(wù)：初步掌握運(yùn)球手法及行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù)。用途：控制球的基本技術(shù)方法。要點(diǎn)：運(yùn)球手型及觸球部位。要求；注意運(yùn)球高度及觸球部位。易犯錯(cuò)誤：低頭運(yùn)球，球的落點(diǎn)在身體前方，運(yùn)球過(guò)高。 65 3035 2組 3組3分鐘1組織隊(duì)形，同圖二2教法：教師講解示范、領(lǐng)做， 學(xué)生模

4、仿練習(xí)為主。 教學(xué)過(guò)程：先完整示范分解教學(xué)完整教學(xué) 3、步法行進(jìn)間練習(xí)組織隊(duì)形： 教學(xué)步驟講解示范：兩腳平行或斜側(cè)開立同肩寬，腳跟微提起，兩腿微屈，上體稍前傾重心在兩腳間，眼平視。練習(xí)方法：徒手模仿練習(xí)：教師或?qū)W生相互間糾正動(dòng)作。持球基本姿勢(shì)：每人一球，聽口令練習(xí)體會(huì)。教學(xué)步驟講解示范：起動(dòng)時(shí)前腳掌蹬地用力并向前迅速邁出，同時(shí)配合擺臂重心前移。練習(xí)方法：準(zhǔn)備姿勢(shì)的練習(xí)起動(dòng)前兩三步的練習(xí)起動(dòng)加速跑練習(xí)教學(xué)步驟講解示范：1）高運(yùn)球：五指自然分開，以肘關(guān)節(jié)為軸，上下按拍，球落身體側(cè)前方，反彈高度應(yīng)在腰胯部位。運(yùn)球：重心降低，以腕關(guān)節(jié)為軸運(yùn)球于膝關(guān)節(jié)以下。練習(xí)方法：原地高運(yùn)球原地低運(yùn)球聽口令原地高、低

5、變換運(yùn)球行進(jìn)間高運(yùn)球行進(jìn)間高、低變換運(yùn)球結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、集合整隊(duì)3、小結(jié)本次課情況4、宣布下課5、歸還器材10組織：課后小結(jié)1、基本手型掌握較好，基本步型尚需進(jìn)一步規(guī)范動(dòng)作要求，加強(qiáng)練習(xí)。2、學(xué)生對(duì)這幾項(xiàng)內(nèi)容的掌握情況不錯(cuò)，基本能夠完成教學(xué)任務(wù)。大學(xué)女生籃球?qū)ｍ?xiàng)課（大學(xué)體育一）教案任課時(shí)間：2006.9.2529 第2 周 第 2 次課場(chǎng) 地：籃球場(chǎng) 器 材： 籃球任課班級(jí)： 2006級(jí) 任課教師：孫吉旺 課的內(nèi)容： 武 術(shù)：學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳的起勢(shì)馬步?jīng)_拳。 籃 球：學(xué)習(xí)雙手胸前傳、接球。課的任務(wù)與要求： 武 術(shù)：1、通過(guò)學(xué)習(xí)，基本掌握正確的基本功和初級(jí)長(zhǎng)拳的動(dòng)作要領(lǐng) 籃 球：1、學(xué)習(xí)并掌

6、握雙手胸前傳接球。2、復(fù)習(xí)起動(dòng)、運(yùn)球。鞏固提高技術(shù)動(dòng)作掌握情況。教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間組次數(shù)組織教法 準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體委集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；2、師生問(wèn)好，檢查服裝；3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容； 4、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)學(xué)生繞田徑場(chǎng)逆時(shí)針?lè)较蚵芤恢芡绞植倬毩?xí)：（1）頭部運(yùn)動(dòng) （2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）踢腿運(yùn)動(dòng) （3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （5）腹背運(yùn)動(dòng)（6）全身運(yùn)動(dòng) （6）跳躍運(yùn)動(dòng)（3）弓步壓腿 （8）仆步壓腿（9）活動(dòng)腕、踝關(guān)節(jié)12每節(jié)28拍組 織：學(xué)生 ：教師 基本部分武 術(shù)：學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳預(yù)備勢(shì)1馬步雙劈拳2拗弓步?jīng)_拳3蹬腿沖拳4馬步?jīng)_拳籃 球：一、復(fù)習(xí)起動(dòng)、運(yùn)球。教學(xué)任務(wù)：基本掌握起

7、動(dòng)技術(shù)動(dòng)作。鞏固提高行進(jìn)間高低運(yùn)球技術(shù)。練習(xí)要求：起動(dòng)加速明顯；高低變換運(yùn)球時(shí)注意速度和重心的變化。提高對(duì)球的控制能力，減少失誤。集中注意力，對(duì)口令快速做出反應(yīng)。二、學(xué)習(xí)原地雙手胸前傳接球1、教學(xué)任務(wù)：初步掌握技術(shù)動(dòng)作2、用途：是一種最基本、最常用的傳球方法。是隊(duì)員間相互聯(lián)系的手段之一。3、要點(diǎn)：手腕內(nèi)旋，手腕下壓，手指撥球。4、要求：主動(dòng)迎球，接球緩沖，注意傳球落點(diǎn)。5、易犯錯(cuò)誤：傳球時(shí)肘關(guān)節(jié)外張。70組織：成四列橫隊(duì)（同圖三）教法：完整示范分解教學(xué)完整教學(xué)1教師完整示范第二組動(dòng)作，并講解動(dòng)作方法與要領(lǐng)2教師領(lǐng)做，學(xué)生跟著模仿學(xué)習(xí)3帶領(lǐng)學(xué)生連貫練習(xí)該組動(dòng)作4學(xué)生自由組合分若干小組，集體練習(xí)，

8、教師巡視指導(dǎo)，糾正共同錯(cuò)誤5以小組為單位輪換演示動(dòng)作，教師進(jìn)行評(píng)議要求：1教師講解簡(jiǎn)潔，示范正確規(guī)范；2學(xué)生注意力集中，練習(xí)認(rèn)真積極；組織：學(xué)生分兩組輪換進(jìn)行練習(xí) （圖四）練習(xí)步驟：原地小步跑變起動(dòng)：（如圖）學(xué)生以排為一組聽教師口令做練習(xí)。 每人一球聽教師口令做行進(jìn)間高低變換運(yùn)球。教學(xué)步驟1、講解示范：五指分開持球于胸腹間，兩肘自然彎曲于體側(cè)，傳球時(shí)蹬地重心前移，兩臂前伸，小臂旋內(nèi)，手腕下壓手指撥球，將球傳出。接球時(shí)手臂前伸主動(dòng)迎球。（如圖）2、練習(xí)方法：持球手法練習(xí)：學(xué)生每人一球按集合隊(duì)形分別體會(huì)練習(xí)。兩人一組間隔45米原地傳球練習(xí) 結(jié)束部分1、集合整隊(duì)，做放松練習(xí)。2、小結(jié)本次課的情況3、

9、宣布下課，師生道別。4、歸還器材8組 織： 課后小結(jié)：初級(jí)長(zhǎng)拳的“3蹬腿沖拳、4馬步?jīng)_拳”是本課的難點(diǎn)，有一半學(xué)生還不能規(guī)范地完成動(dòng)作。可能是學(xué)生的協(xié)調(diào)性不夠。學(xué)生基本能夠完成要求，但傳球技術(shù)還需改進(jìn)提高。對(duì)集體項(xiàng)目的練習(xí)反映出團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力較差，應(yīng)注意這方面能力的培養(yǎng)大學(xué)女生籃球?qū)ｍ?xiàng)課（大學(xué)體育一）教案任課時(shí)間： 2006.10.913 第3 周 第 3 次課場(chǎng) 地：籃球場(chǎng) 器 材：籃球任課班級(jí)： 2006級(jí) 任課教師：孫吉旺 課的內(nèi)容：武 術(shù)：1、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳14；2、學(xué)習(xí)58技術(shù)動(dòng)作。 籃 球：1、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)。2、復(fù)習(xí)行進(jìn)間高、低運(yùn)球，雙手胸前傳球。課的任務(wù)與要求： 武 術(shù)

10、：1、學(xué)生能熟練掌握已學(xué)過(guò)的動(dòng)作，進(jìn)一步提高動(dòng)作的完成質(zhì)量2、通過(guò)學(xué)習(xí)，能基本掌握正確的初級(jí)長(zhǎng)拳動(dòng)作要領(lǐng) 籃 球：1、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù)，初步掌握動(dòng)作方法。2、復(fù)習(xí)行進(jìn)間高、低運(yùn)球，雙手胸前傳球，鞏固提高技術(shù)動(dòng)作。教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間組次數(shù)組織教法 準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體委集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；2、師生問(wèn)好，檢查服裝；3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容； 4、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、學(xué)生繞籃球場(chǎng)逆時(shí)針?lè)较蚵? 周2、徒手操練習(xí)：（1）頭部運(yùn)動(dòng) （2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）踢腿運(yùn)動(dòng) （3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （5）腹背運(yùn)動(dòng)（6）全身運(yùn)動(dòng) （6）跳躍運(yùn)動(dòng)（3）弓步壓腿 （8）仆步壓腿（9）活動(dòng)腕、踝

11、關(guān)節(jié)12每節(jié)28拍組 織：學(xué)生 ：教師 基本部分武 術(shù)：一、復(fù)習(xí)基本功動(dòng)作：1、正踢腿2、側(cè)踢腿3、斜踢腿4、外擺腿二、復(fù)習(xí)已學(xué)過(guò)的初級(jí)長(zhǎng)拳動(dòng)作14三、學(xué)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳585、馬步雙劈拳6、拗弓步?jīng)_拳7、蹬腿沖拳8、馬步?jīng)_拳籃 球：一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間高、低運(yùn)球。教學(xué)任務(wù)：通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步提高運(yùn)球技術(shù)和對(duì)技術(shù)掌握的熟練程度。練習(xí)要求：注意重心和按拍球部位的變化。速度變化要明顯，起動(dòng)速度要快。注意保持隊(duì)形。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳球教學(xué)任務(wù)：改進(jìn)提高技術(shù)動(dòng)作以及相互配合的默契程度。注意提高推進(jìn)速度。練習(xí)要求：遵守比賽規(guī)則，減少失誤及走步違例。三、學(xué)習(xí)原地單手肩上投籃教學(xué)任務(wù)：通過(guò)教師示范講解，建立正確動(dòng)作概

12、念，初步掌握動(dòng)作方法。用途：是應(yīng)用廣泛的投籃方法，是各種投籃方法的基礎(chǔ)。動(dòng)作要點(diǎn)：蹬地伸臂壓腕撥球，上下肢動(dòng)作用力協(xié)調(diào)一致。易犯錯(cuò)誤：肘關(guān)節(jié)外張投籃弧線低手指手腕無(wú)下壓撥球動(dòng)作7030405分鐘20次20次10分鐘3次3次組織：成四列橫隊(duì)（同圖二）教法：1教師復(fù)述動(dòng)作要領(lǐng)并示范2學(xué)生聽口令提示集體復(fù)習(xí)3分組復(fù)習(xí)，練習(xí)時(shí)同組學(xué)生相互觀摩，并指出對(duì)方錯(cuò)誤動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生分析、解決問(wèn)題的能力4按口令集體復(fù)習(xí)組織：同上教法：1教師復(fù)述動(dòng)作要求并示范2教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)組織：成四列橫隊(duì)（同圖二）教法：完整示范分解教學(xué)完整教學(xué)1教師邊講解動(dòng)作方法邊示范2按先上肢動(dòng)作，后下肢動(dòng)作的教學(xué)順序，教師逐個(gè)教授新動(dòng)作，

13、學(xué)生跟做、模仿學(xué)習(xí)3學(xué)生聽口令提示集體練習(xí)4教師針對(duì)練習(xí)中的共同問(wèn)題著重講解示范5學(xué)生分組練習(xí)，組內(nèi)相互觀摩、相互學(xué)習(xí)6教師各組巡視，糾正動(dòng)作要求：1教師講解簡(jiǎn)潔，示范正確規(guī)范；2學(xué)生注意力集中，練習(xí)認(rèn)真積極；練習(xí)方法：（如上圖）每人一球由端線開始高運(yùn)球至發(fā)球線及沿長(zhǎng)線變低運(yùn)球20次，起動(dòng)高運(yùn)球至中線變低運(yùn)球再起動(dòng)至另一側(cè)發(fā)球線低運(yùn)球，再起動(dòng)至端線折返，回來(lái)同上。練習(xí)方法：學(xué)生分為兩組進(jìn)行傳球接力賽。兩組站在端線后，由端線后開始沿兩側(cè)邊線傳球至對(duì)側(cè)端線折返，球傳交下一組同伴，先完成的組獲勝。教學(xué)步驟：1、示范講解：（如圖，以右手為例）兩腳前后或左右開立，膝關(guān)節(jié)微屈，五指自然分開，指根以上持球，

14、肘關(guān)節(jié)朝前屈肘翻腕置球于右肩前。投籃時(shí)，蹬地展體，右臂向前上方抬肘伸臂，壓腕撥球。2、練習(xí)方法步驟：1）徒手原地模仿練習(xí)2）持球原地投籃模仿練習(xí)：兩人一組一球，相距45米模仿練習(xí)。3）每人一球，籃下近距離投籃練習(xí)。結(jié)束部分1、集合整隊(duì)，做放松練習(xí)。2、小結(jié)本次課的情況3、宣布下課，師生道別。4、歸還器材8組 織： ：學(xué)生 ：教師課后小結(jié)：學(xué)生對(duì)投籃技術(shù)掌握水平有一定的差距，教學(xué)中可安排內(nèi)容相同要求不同的練習(xí)區(qū)別對(duì)待武術(shù) 本次課的難點(diǎn)，學(xué)生普遍掌握的不夠理想，動(dòng)作概念確立起來(lái)了，但手腳配合不協(xié)調(diào)，應(yīng)把它作為基本功的一個(gè)練習(xí)內(nèi)容，每節(jié)課進(jìn)行練習(xí)。大學(xué)女生籃球?qū)ｍ?xiàng)課（大學(xué)體育一）教案任課時(shí)間： 20

15、06.10.1620 第4 周 第 4 次課場(chǎng) 地：籃球場(chǎng) 器 材：籃球任課班級(jí)：2006級(jí) 任課教師：孫吉旺 課的內(nèi)容： 武 術(shù)：1、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳18技術(shù)動(dòng)作；2、學(xué)習(xí)912技術(shù)動(dòng)作； 籃 球：1、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃；2、學(xué)習(xí)急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作課的任務(wù)與要求： 武 術(shù)：1、通過(guò)復(fù)習(xí)，提高動(dòng)作的熟練度和完成質(zhì)量2、通過(guò)學(xué)習(xí)，初步掌握第三組動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)路線與方法 要求：注意組合之間的銜接和動(dòng)作質(zhì)量。籃 球：1、學(xué)習(xí)急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)動(dòng)作，基本掌握動(dòng)作方法。2、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃、雙手胸前傳球，鞏固并改進(jìn)提高動(dòng)作方法。 3、通過(guò)集體練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間組次數(shù)組織教

16、法 準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1、體委集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)；2、師生問(wèn)好，檢查服裝；3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容； 4、安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)1、學(xué)生繞籃球場(chǎng)逆時(shí)針?lè)较蚵?周2、徒手操練習(xí)：（1）頭部運(yùn)動(dòng) （2）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（3）踢腿運(yùn)動(dòng) （3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4）體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （5）腹背運(yùn)動(dòng)（6）全身運(yùn)動(dòng) （6）跳躍運(yùn)動(dòng)（3）弓步壓腿 （8）仆步壓腿（9）活動(dòng)腕、踝關(guān)節(jié)3、游戲：運(yùn)球追拍 目的：增加趣味性，提高運(yùn)球技術(shù)水平。 要求：不允許雙手持球，不允許嘻笑打鬧。15每節(jié)28拍組 織：學(xué)生 ：教師游戲方法：學(xué)生每人一球，全場(chǎng)范圍內(nèi)自由運(yùn)球，游戲開始由教師選擇一名同學(xué)作為追捕者，追拍到其他同學(xué)即換。運(yùn)球違例或球出界

17、即為被追到。 基本部分武 術(shù)：一、基本功練習(xí)1、正壓腿2、側(cè)壓腿3、正踢腿4、側(cè)踢腿5、斜踢腿 6、外擺腿7、里合腿二、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳動(dòng)作18三、學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳第三組動(dòng)作：9129、弓步推掌10、拗弓步推掌11、弓步摟手砍掌12、弓步穿手推掌籃 球：一、復(fù)習(xí)雙手胸前傳球教學(xué)任務(wù)：熟練掌握技術(shù)動(dòng)作。練習(xí)要求：原地接、傳球后再迅速跑動(dòng)。傳球落點(diǎn)要準(zhǔn)確。練習(xí)一定時(shí)間后各組之間可進(jìn)行比賽。規(guī)定數(shù)量完成最快的組獲勝。二、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃教學(xué)任務(wù)：掌握正確的動(dòng)作方法，改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。練習(xí)要求：注意瞄籃點(diǎn)和碰板點(diǎn)。著重體會(huì)壓腕、手指撥球。注意形成良好的動(dòng)作習(xí)慣。三、學(xué)習(xí)急停。教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)并基本掌握技術(shù)動(dòng)作。動(dòng)作

18、用途：是隊(duì)員快速移動(dòng)中突然制動(dòng)的一種方法，是各種腳步動(dòng)作的銜接和變化的過(guò)渡動(dòng)作。分為跨步和跳步兩種。動(dòng)作要點(diǎn)：落地屈膝降重心，保持身體平衡。易犯錯(cuò)誤：重心不穩(wěn)，停不住。糾正方法：急停時(shí)上體稍后仰，重心后移，下肢用力。70304010分鐘10次5次8分鐘組織：成四列橫隊(duì)（同圖二）教法：1教師復(fù)述動(dòng)作要領(lǐng)并示范2學(xué)生聽口令提示集體復(fù)習(xí)3分組復(fù)習(xí)，練習(xí)時(shí)同組學(xué)生相互觀摩，并指出對(duì)方錯(cuò)誤動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生分析、解決問(wèn)題的能力4按口令集體復(fù)習(xí)組織：成四列橫隊(duì)（同圖二）教法：完整示范分解教學(xué)完整教學(xué)1教師邊講解動(dòng)作方法邊示范2教師領(lǐng)做，學(xué)生跟做，模仿學(xué)習(xí)3學(xué)生聽口令提示集體練習(xí)4結(jié)合打、拿、拐、擊基本手法的攻

19、防含義，著重講解示范5學(xué)生分組練習(xí)，組內(nèi)相互觀摩、相互學(xué)習(xí)6教師各組巡視，糾正動(dòng)作要求：1教師講解簡(jiǎn)潔，示范正確規(guī)范；2學(xué)生注意力集中，練習(xí)認(rèn)真積極；練習(xí)方法：（如圖）把學(xué)生分為24組，每組同學(xué)分別站立成三角形，傳球給后迅速跑至隊(duì)尾；立即傳給后跑至隊(duì)尾；再迅速傳給組的第二名隊(duì)員，依次循環(huán)練習(xí)。練習(xí)步驟方法：兩人一組一球原地投籃模仿練習(xí)。每人一球籃下碰板投籃練習(xí)。學(xué)生分為46組分別利用46個(gè)籃筐按順序練習(xí)。兩人一組一球一人投籃一人撿球。每人投中510次交換。教學(xué)步驟：示范講解：跳步急停：跑動(dòng)中單腳或雙腳起跳，兩腳同時(shí)落地，屈膝降重心。跨步急停：屈膝跨出一大步，腳跟過(guò)渡到全腳掌著地制動(dòng)，同時(shí)上體稍

20、后仰重心后移，接著第二步跟上同時(shí)屈膝降重心。練習(xí)步驟與方法：原地模仿練習(xí)慢跑中聽教師口令做急停每人一球原地拋球接球急停兩人一組一球，一人拋球一人接球急停練習(xí)：兩人相距34米站立，一人拋球，一人慢跑至同伴身前接球急停。結(jié)束部分1、集合整隊(duì)，做放松練習(xí)。2、小結(jié)本次課的情況3、宣布下課，師生道別。4、歸還器材5組 織： ：學(xué)生 ：教師課后小結(jié)：投籃技術(shù)相對(duì)是一項(xiàng)比較難掌握的技術(shù)，提醒學(xué)生要在課上課下多練習(xí)。武術(shù)掌握較好，協(xié)調(diào)性需加強(qiáng)。大學(xué)女生籃球?qū)ｍ?xiàng)課（大學(xué)體育一）教案任課時(shí)間：2006.10.2327 第 5 周 第 5 次課場(chǎng) 地： 籃球場(chǎng) 器 材：、籃球任課班級(jí)： 2006級(jí) 任課教師：孫吉

21、旺 課的內(nèi)容： 武 術(shù)：1、復(fù)習(xí)112技術(shù)動(dòng)作；2、 學(xué)習(xí)1316技術(shù)動(dòng)作 籃 球：1、復(fù)習(xí)防守持球隊(duì)員與滑步；2、學(xué)習(xí)單雙手反彈球技術(shù)課的任務(wù)與要求：武 術(shù)：1、通過(guò)復(fù)習(xí)長(zhǎng)拳第一三組動(dòng)作，提高動(dòng)作規(guī)格，發(fā)展演練水平2、通過(guò)學(xué)習(xí)及基本組合，初步掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)與方法籃 球：1、復(fù)習(xí)防守持球隊(duì)員與滑步。2、學(xué)習(xí)單雙手反彈球技術(shù)。3、結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，培養(yǎng)集體主義精神，增進(jìn)團(tuán)結(jié)。教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間組次數(shù)教法、練習(xí)方法、教學(xué)組織 準(zhǔn)備部分、課堂常規(guī)（）體育委員集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)（）師生問(wèn)好、宣布課堂任務(wù)（）宣布本次課任務(wù)及要點(diǎn)（）安排見習(xí)生2、熱身運(yùn)動(dòng)（）四路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑1周（）徒手操：頭部運(yùn)

22、動(dòng)（48拍）肩部運(yùn)動(dòng)（48拍）腰部運(yùn)動(dòng)（48拍）體側(cè)、體轉(zhuǎn)（48拍）腕、踝、膝部運(yùn)動(dòng)（48拍）弓步、仆步壓腿（48拍）整理運(yùn)動(dòng)（48拍）10組織：要求：、集合整齊、快、靜2、身著運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋組織： 教法： 1、教師講解、示范2、學(xué)生聽口令練習(xí) 基本部分武 術(shù)：一、復(fù)習(xí)長(zhǎng)拳第一三組動(dòng)作： 起勢(shì)弓步穿手推掌二、學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳動(dòng)作： 13、弓步推掌14、拗弓步推掌15、弓步摟手砍掌16、弓步穿手推掌籃 球：一、復(fù)習(xí)防守持球隊(duì)員與滑步。要求：重心平穩(wěn)。移動(dòng)時(shí)做到異側(cè)腳先蹬，同側(cè)腳同時(shí)跨出，異側(cè)腳再跟，保持原來(lái)姿勢(shì)。二、學(xué)習(xí)單、雙手反彈傳球1動(dòng)作方法：傳球動(dòng)作與其它傳球方法相似，主要區(qū)別于改變傳球的用力方

23、向。傳球時(shí)伸臂的方向是前下方，手的用力點(diǎn)在球的后上方。擊地點(diǎn)一般約距傳球人2/3，接球人的1/3。2易犯錯(cuò)誤：（1）掌握不好擊地點(diǎn)：可采用限制性誘導(dǎo)練習(xí)，給學(xué)生明顯的準(zhǔn)志，使其形成正確概念。（2）傳球手法變形，為使球反彈而向下壓球。糾正時(shí)可強(qiáng)化出球時(shí)手對(duì)球的用力點(diǎn)和擊地點(diǎn)練習(xí)。75355分鐘8分鐘8分鐘組織：成四列橫隊(duì)（同圖二）教法：1教師對(duì)各組動(dòng)作講解示范，使學(xué)生重溫正確的動(dòng)作概念2學(xué)生聽提示集體復(fù)習(xí)3分小組復(fù)習(xí)，組內(nèi)相互觀摩，指出不足，培養(yǎng)學(xué)生同伴教育、協(xié)作學(xué)習(xí)的能力4分組練習(xí)后，教師請(qǐng)出23名學(xué)生分別完整練習(xí)一次，并指出其優(yōu)缺點(diǎn)5按口令集體復(fù)習(xí)要求：重心平穩(wěn)，動(dòng)作規(guī)范，上下動(dòng)作配合協(xié)調(diào)組

24、織：成四列橫隊(duì)（同圖二）教法：完整示范分解教學(xué)完整教學(xué)1教師邊示范，邊講解動(dòng)作方法2教師帶領(lǐng)學(xué)習(xí)，學(xué)生模仿練習(xí)3學(xué)生聽口令提示集體練習(xí)4重點(diǎn)講解“轉(zhuǎn)身正踢馬步盤肘”動(dòng)作，分上下肢分解教學(xué)。要求：1教師講解簡(jiǎn)潔，示范正確規(guī)范；2學(xué)生注意力集中，練習(xí)認(rèn)真積極方法：兩人一組，一球，三分線攻守練習(xí)。每一回合，攻守互換一次。教法：1教師示范講解動(dòng)作要求、方法。2學(xué)生練習(xí)。（1）單雙手反彈傳球。（2）加一固定防守練習(xí)。方法：如圖所示，學(xué)生3人一組，一人為防守，只變化防守距離而不進(jìn)行堵截，其它兩人根據(jù)防守距離調(diào)整地點(diǎn)。要求：在保證擊地點(diǎn)合理的同時(shí)，要求出球時(shí)對(duì)球的控制動(dòng)作與用力。結(jié)束部分1、放松運(yùn)動(dòng)2、集合

25、整隊(duì)3、小結(jié)本次課情況4、宣布下課5、歸還器材10組織：課后小結(jié)通過(guò)教學(xué)和練習(xí)，同學(xué)們的防持球進(jìn)攻能力有所增強(qiáng)，犯規(guī)明顯減少。對(duì)無(wú)球隊(duì)員的防守缺乏觀察、預(yù)見，聯(lián)防缺乏相互溝通，尤其是擋強(qiáng)籃板球意識(shí)較差。武術(shù)動(dòng)作越來(lái)越多強(qiáng)調(diào)學(xué)生課下多練習(xí)。大學(xué)女生籃球?qū)ｍ?xiàng)課（大學(xué)體育一）教案任課時(shí)間： 2006.10.3011.3 第 6 周 第 6 次課場(chǎng) 地： 籃球場(chǎng) 器 材： 籃球任課班級(jí)：2006級(jí) 任課教師：孫吉旺 課的內(nèi)容：武 術(shù)：1、復(fù)習(xí)116技術(shù)動(dòng)作；2、學(xué)習(xí)1724技術(shù)動(dòng)作。籃 球：1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù) 2、復(fù)習(xí)雙手胸前傳接球技術(shù)3、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技術(shù) 4、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)課的任務(wù)與要求：

26、武 術(shù)：1、通過(guò)復(fù)習(xí)長(zhǎng)拳第一四組動(dòng)作，完善動(dòng)作細(xì)節(jié)，提高演練水平2、通過(guò)學(xué)習(xí)，初步掌握第五組動(dòng)作正確的動(dòng)作要領(lǐng)與方法籃 球：1、進(jìn)一步掌握進(jìn)攻移動(dòng)技術(shù) 2、初步掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)和原地單手肩上投籃技術(shù) 3、初步掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù) 教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間組次數(shù)教法、練習(xí)方法、教學(xué)組織 準(zhǔn)備部分、課堂常規(guī)（）體育委員集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)（）師生問(wèn)好、宣布課堂任務(wù)（）宣布本次課任務(wù)及要點(diǎn)（）安排見習(xí)生2、熱身運(yùn)動(dòng)（）四路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑4周（）徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)（48拍）肩部運(yùn)動(dòng)（48拍）腰部運(yùn)動(dòng)（48拍）體側(cè)、體轉(zhuǎn)（48拍）腕、踝、膝部運(yùn)動(dòng)（48拍）弓步、仆步壓腿（48拍）整理運(yùn)動(dòng)（48拍）13組

27、織：要求：、集合整齊、快、靜2、身著運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋組織： 教法： 1、教師講解、示范2、學(xué)生聽口令練習(xí) 基本部分一、復(fù)習(xí)長(zhǎng)拳第一四組動(dòng)作： 起勢(shì)弓步穿手推掌二、學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳第五組動(dòng)作：172417、虛步上架18、馬步下壓19、拗弓步?jīng)_拳20、馬步?jīng)_拳21、虛步上架22、馬步下壓23、拗弓步?jīng)_拳24、馬步?jīng)_拳籃 球：一、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（10分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動(dòng)作方法和動(dòng)作要點(diǎn)。（二）教學(xué)重點(diǎn)：控制身體重心的平衡和變化。 二、復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)（10分鐘） （一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法。（二）教學(xué)重點(diǎn)：傳接的手法三、復(fù)習(xí)原地單手肩上投籃技

28、術(shù)（10分鐘（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握原地單手肩上投籃技術(shù)的動(dòng)作方法。（二）教學(xué)重點(diǎn)：投籃手法和全身協(xié)調(diào)用力。四、四、學(xué)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：基本掌握行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。（二）教學(xué)重點(diǎn)：拍按球的部位和身體的協(xié)調(diào)配合。7030405次5次5次組織：成四列橫隊(duì)（同圖二）教法：1教師對(duì)各組動(dòng)作講解示范，使學(xué)生重溫正確的動(dòng)作概念2學(xué)生聽提示集體復(fù)習(xí)3分小組復(fù)習(xí)，組內(nèi)相互觀摩，指出不足，培養(yǎng)學(xué)生同伴教育、協(xié)作學(xué)習(xí)的能力4分組練習(xí)后，以組分單位分別進(jìn)行集體演示，教師進(jìn)行動(dòng)作評(píng)議要求：動(dòng)作規(guī)范、方法熟練，配合協(xié)調(diào)，速度快組織：成四列橫隊(duì)（同圖二）教法：完整示范分解教學(xué)完整教學(xué)1教師邊示范，邊講解動(dòng)作方

29、法2教師領(lǐng)做，學(xué)生模仿練習(xí)3學(xué)生聽口令提示集體練習(xí)4學(xué)生個(gè)人練習(xí)，教師巡視糾正動(dòng)作要求：1教師講解簡(jiǎn)潔，示范正確規(guī)范；2學(xué)生注意力集中，練習(xí)認(rèn)真積極；一、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法1、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線，慢跑中練習(xí)跳步急停到另一端線返回。2、學(xué)生兩排成體操隊(duì)形站立于端線，慢跑中練習(xí)跨步急停到另一端線返回。練習(xí)隊(duì)形同上。練習(xí)要求：動(dòng)作正確，控制好身體重心，停穩(wěn)。3、 學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，練習(xí)原地前、后轉(zhuǎn)身。練習(xí)隊(duì)形同上。練習(xí)四： 學(xué)生兩排成體操隊(duì)形，慢跑中接自拋球練習(xí)急停前、后轉(zhuǎn)身。練習(xí)要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時(shí)保持平衡。（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤： 急停時(shí)重心前移；轉(zhuǎn)身時(shí)身體上下起

30、伏，重心不穩(wěn)。2、糾正方法；學(xué)生多練習(xí)，學(xué)生練習(xí)中語(yǔ)言提示。二、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法1、學(xué)生原地自拋?zhàn)越忧蚓毩?xí)要求：進(jìn)一步體會(huì)接球的正確手法。2、兩人一組一球，相距3-4米對(duì)傳練習(xí)練習(xí)要求：動(dòng)腦練習(xí)，熟練掌握雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作方法。（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。三、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法1、學(xué)生一人一球，相距3-4米對(duì)投練習(xí)2、學(xué)生分成兩組，一人一球分別在罰球線練習(xí)原地單手肩上投籃。練習(xí)要求： 進(jìn)一步改進(jìn)投籃技術(shù)動(dòng)作。四、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù)的運(yùn)用。3、講解行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作方

31、法。4、完整示范行進(jìn)間高、低運(yùn)球技術(shù)的動(dòng)作方法。5、講解行進(jìn)間高、低運(yùn)球動(dòng)作要點(diǎn)。（二）練習(xí)方法1、學(xué)生一人一球，原地練習(xí)高、低運(yùn)球練習(xí)要求：提高原地控制球的能力練習(xí)二：學(xué)生分成兩組，一人一球分別站在端線上，聽教師口令向前慢跑分別練習(xí)行進(jìn)間高、低運(yùn)球。練習(xí)要求：抬頭運(yùn)球，拍按球的部位正確，全身配合協(xié)調(diào)。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)拍按球部位不正確的錯(cuò)誤，采用集體或個(gè)別糾正。結(jié)束部分1、放松運(yùn)動(dòng)2、集合整隊(duì)3、小結(jié)本次課情況4、宣布下課5、歸還器材7組織：課后小結(jié)：、學(xué)生能配合教師按要求完成教學(xué)任務(wù)。學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)有待進(jìn)一步提高。2、學(xué)生對(duì)已掌握的技術(shù)方法在比

32、賽中的運(yùn)用不夠自如，主要因?yàn)榧夹g(shù)掌握不扎實(shí)、不熟練。大學(xué)女生籃球?qū)ｍ?xiàng)課（大學(xué)體育一）教案任課時(shí)間：2006.11.610 第 7 周 第 7 次課場(chǎng) 地： 籃球場(chǎng) 器 材： 籃球任課班級(jí)： 2006級(jí) 任課教師：孫吉旺 課的內(nèi)容：武 術(shù)：1、復(fù)習(xí)116技術(shù)動(dòng)作；2、學(xué)習(xí)1724技術(shù)動(dòng)作。 籃 球：1、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù) 2、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（滑步、撤步） 3、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)任務(wù)與要求： 武 術(shù)：1、通過(guò)復(fù)習(xí)長(zhǎng)拳第五組動(dòng)作，進(jìn)一步熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作完成規(guī)格2、通過(guò)學(xué)習(xí)，初步掌握第六組動(dòng)作正確的運(yùn)動(dòng)方法與要領(lǐng) 籃 球：1、提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù) 2、基本上掌握滑步、撤步的動(dòng)

33、作方法 3、基本上掌握單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球動(dòng)作方法教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間組次數(shù)教法、練習(xí)方法、教學(xué)組織 準(zhǔn)備部分、課堂常規(guī)（）體育委員集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)（）師生問(wèn)好、宣布課堂任務(wù)（）宣布本次課任務(wù)及要點(diǎn)（）安排見習(xí)生2、游戲：（組織如右圖）（1）慢跑，聽教師口令做找朋友練習(xí)。方法：全班同學(xué)逆時(shí)針?lè)较驁A圈跑。教師口令后，學(xué)生按照教師發(fā)出的人數(shù)指令找朋友，做兩個(gè)8拍的原地動(dòng)作練習(xí)（學(xué)生自主選擇動(dòng)作），然后繼續(xù)跑動(dòng)，依此方式進(jìn)行練習(xí)。要求：注意力集中，聽音樂(lè)節(jié)奏準(zhǔn)確，反應(yīng)速度快。（2）兔子舞方法：學(xué)生順勢(shì)將手搭在前面同學(xué)的肩上，按照節(jié)奏為：左left left，右right right，前fr

34、ont，后back，原地go go go跳動(dòng)。3、徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）肩部繞環(huán)（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）髖部運(yùn)動(dòng)（6）弓步壓腿（7）仆步壓腿（8）膝關(guān)節(jié)繞環(huán)（9）腕踝關(guān)節(jié)要求:學(xué)生按要求做練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)、拉伸肌肉和韌帶，為基本部分的練習(xí)做好準(zhǔn)備。15組織：要求：、集合整齊、快、靜2、身著運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋組織： ：學(xué)生 ：教師教法： 1、教師講解、示范 2、學(xué)生聽口令練習(xí)組織： 基本部分武 術(shù)：一、復(fù)習(xí)長(zhǎng)拳124動(dòng)作：二、學(xué)習(xí)第七八組動(dòng)作：243225、弓步雙擺掌26、弓步撩掌27、彈踢推掌28、弓步上架推掌29、弓步雙擺掌30、弓步撩掌31、彈踢推掌32、弓步上架推掌收勢(shì)籃

35、 球：一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：提高行進(jìn)間運(yùn)球技術(shù)。（二）教學(xué)重點(diǎn)：球的控制，全身配合協(xié)調(diào)。1、行進(jìn)間高運(yùn)球2、行進(jìn)間低運(yùn)球3、行進(jìn)間高、低運(yùn)球二、學(xué)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（滑步、撤步）（一）教學(xué)任務(wù)：基本上掌握滑步、撤步的動(dòng)作方法 （二）概念、動(dòng)作方法與動(dòng)作要點(diǎn)滑步分為側(cè)滑步、前滑步、后滑步三種。1、側(cè)滑步動(dòng)作方法：兩腳平行站立，兩膝較深彎曲，上體略前傾，兩臂側(cè)伸。向左側(cè)滑步時(shí)，左腳向左邁出同時(shí)，右腳蹬地滑動(dòng)，向左腳靠近，兩腳保持一定距離，左腳繼續(xù)跨出。動(dòng)作要點(diǎn)：側(cè)滑步時(shí)，要保持屈膝低重心的姿勢(shì)，身體不要上下起伏，兩腿不要交叉，重心保持在兩腿之間，兩眼注視對(duì)手。2、前滑步動(dòng)作方法：兩腳前后站

36、立，向前滑步時(shí)，前腳向前邁出一步，著地的同時(shí)，后腳緊隨著向前滑動(dòng)，保持前后開立姿勢(shì)，注意屈膝降低重心。動(dòng)作要點(diǎn)：前滑步時(shí)，保持屈膝降低重心，身體不要上下起伏，前腳同側(cè)臂上舉另一臂側(cè)下張開。3、后撤步動(dòng)作方法：做后撤步時(shí)，用前腳的腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時(shí)腰部用力向后轉(zhuǎn)動(dòng)，后腳碾蹬地面，前腳快速后撤，緊接滑步調(diào)整防守位置。動(dòng)作要點(diǎn)：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛，后撤角度不宜過(guò)大，身體不要起伏。4、后撤步動(dòng)作方法：做后撤步時(shí)，用前腳的腳前掌內(nèi)側(cè)蹬地，同時(shí)腰部用力向后轉(zhuǎn)動(dòng)，后腳碾蹬地面，前腳快速后撤，緊接滑步調(diào)整防守位置。動(dòng)作要點(diǎn)：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛，后撤角度不宜過(guò)大，身體不

37、要起伏。三、學(xué)習(xí)單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球技術(shù)（一）教學(xué)任務(wù)：基本上掌握單手肩上傳球、雙手胸前反彈傳球動(dòng)作方法 （二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)1、單手肩上傳球動(dòng)作方法：雙手持球于胸前，兩腳平行開立，右手傳球時(shí)，左腳向傳球方向跨出半步，右手靠左手指撥送球的力量將球引至右肩側(cè)上方，右肩關(guān)節(jié)引展，大小臂自然彎曲，手腕稍后屈，持球的后下方，左肩對(duì)著傳球方向，重心落至右腳上。傳球時(shí)，右腳蹬地發(fā)力同時(shí)轉(zhuǎn)體帶動(dòng)上臂，以肘領(lǐng)先前臂，手腕前屈，食、中、無(wú)名指用力撥球?qū)⑶騻鞒觥?dòng)作要點(diǎn)：自上而下發(fā)力，蹬地、扭轉(zhuǎn)肩、揮臂扣腕動(dòng)作連貫。 2、雙手胸前反彈傳球動(dòng)作方法：基本上同雙手胸前傳球。不同點(diǎn)是球飛行的路線是折線，球的擊

38、地點(diǎn)一般是在距離接球人三分之一地方。65303510分鐘 10分鐘15次2組教法：1教師復(fù)述動(dòng)作要領(lǐng)并示范2學(xué)生聽口令提示集體復(fù)習(xí)3分組復(fù)習(xí)，練習(xí)時(shí)同組學(xué)生相互觀摩，并指出對(duì)方錯(cuò)誤動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生分析、解決問(wèn)題的能力4按口令集體復(fù)習(xí)組織：成四列橫隊(duì)（同圖）教法： 1教師邊示范，邊講解動(dòng)作方法2教師逐個(gè)教授新動(dòng)作，學(xué)生跟做、模仿學(xué)習(xí)3學(xué)生聽口令提示集體練習(xí)4教師針對(duì)練習(xí)中的共同問(wèn)題著重講解示范5學(xué)生分組練習(xí)，組內(nèi)相互觀摩、相互學(xué)習(xí)6教師各組巡視，糾正動(dòng)作要求：1教師講解簡(jiǎn)潔，示范正確規(guī)范；2學(xué)生注意力集中，練習(xí)認(rèn)真積極；一、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法1、學(xué)生一人一球，兩排站立于端線，慢速中練習(xí)行進(jìn)間高

39、運(yùn)球。2、學(xué)生一人一球，兩排站立于端線，慢速中練習(xí)行進(jìn)間低運(yùn)球。3、學(xué)生一人一球，兩排站立于端線，中速練習(xí)行進(jìn)間高、低運(yùn)球。左右手交替進(jìn)行。練習(xí)要求：控制好球，全身配合協(xié)調(diào)。（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)拍按球部位不正確等錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。二、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解滑步、撤步技術(shù)的概念、分類和運(yùn)用3、講解滑步、撤步技術(shù)動(dòng)作方法4、完整示范滑步、撤步技術(shù)的動(dòng)作方法5、講解滑步、撤步動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、側(cè)滑步學(xué)生分兩排，成體操隊(duì)形站立于端線，聽教師口令練習(xí)。練習(xí)要求：低重心，滑步時(shí)身體不起伏。2、前滑步。學(xué)生分兩排，成體操隊(duì)形

40、站立于端線，聽教師口令練習(xí)前滑步。練習(xí)隊(duì)形同上。練習(xí)要求：屈膝降重心，滑步時(shí)身體不起伏。3、學(xué)生分兩排，成體操隊(duì)形站立于端線，聽教師口令練習(xí)后滑步。練習(xí)隊(duì)形同上。練習(xí)要求：屈膝降重心，滑步時(shí)身體不起伏。4、后撤步學(xué)生分兩排，成體操隊(duì)形站立于端線，聽教師口令練習(xí)。練習(xí)要求：前腳蹬地后撤要快，后腳碾地扭腰轉(zhuǎn)髖要猛。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤： 滑步時(shí)重心高；身體上下起伏。2、糾正方法；學(xué)生多練習(xí)，學(xué)生練習(xí)中教師語(yǔ)言提示。三、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術(shù)的名稱、分類和運(yùn)用3、講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術(shù)動(dòng)作方法4、完整示范單手肩上傳

41、球、雙手反彈傳球技術(shù)動(dòng)作方法5、講解單手肩上傳球、雙手反彈傳球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)（二） 練習(xí)方法1、兩人一組一球，相距5-6米進(jìn)行單手肩上傳球。2、兩人一組一球，相距5-6米進(jìn)行雙手胸前反彈傳球，練習(xí)隊(duì)形同上練習(xí)要求：傳球用力在球的后上方，球的擊地點(diǎn)準(zhǔn)確。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：傳球時(shí)沒(méi)有蹬地、扭轉(zhuǎn)肩、揮臂扣腕動(dòng)作。2、糾正方法；學(xué)生兩人一組，一人對(duì)墻傳球，另一人糾正動(dòng)作。結(jié)束部分1、放松運(yùn)動(dòng)2、集合整隊(duì)3、小結(jié)本次課情況4、宣布下課5、歸還器材10組織：課后小結(jié)個(gè)別有一定基礎(chǔ)的學(xué)生對(duì)較為單調(diào)的練習(xí)內(nèi)容不太認(rèn)真，應(yīng)教導(dǎo)他們?cè)鷮?shí)的基本功是打好籃球的基礎(chǔ)。學(xué)生能積極配合教師按要求完成教學(xué)任

42、務(wù)。大學(xué)女生籃球?qū)ｍ?xiàng)課（大學(xué)體育一）教案任課時(shí)間： 2006.11.1317 第 8 周 第 8 次課場(chǎng) 地：籃球場(chǎng) 器 材： 籃球任課班級(jí)：2006級(jí) 任課教師：孫吉旺 課的內(nèi)容： 武 術(shù)：初級(jí)長(zhǎng)拳：復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳整套動(dòng)作。 籃 球： 1、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)和行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù) 2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù) 3、學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù) 。任務(wù)與要求： 武 術(shù)：進(jìn)一步掌握初級(jí)長(zhǎng)拳整套動(dòng)作，下一周初級(jí)長(zhǎng)拳考試做積極的準(zhǔn)備。 籃 球：1、提高移動(dòng)技術(shù)和改進(jìn)行進(jìn)間單手肩上投籃動(dòng)作 2、基本上掌握行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起的動(dòng)作方法 3、初步掌握行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù) 4、初步掌握行

43、進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù) 教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間組次數(shù)教法、練習(xí)方法、教學(xué)組織 準(zhǔn)備部分一、值日生集合整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)二、師生互相問(wèn)好，登記考勤三、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)四、安排見習(xí)生五、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）慢跑（二）活動(dòng)各關(guān)節(jié)（三）游戲：沿線運(yùn)球追逐（四）四角傳接球練習(xí)（3）體側(cè)運(yùn)動(dòng)15一、集合隊(duì)形要求：隊(duì)伍快、靜、齊；球有順序地放在場(chǎng)外指定點(diǎn)。見習(xí)生隨堂記好筆記，并協(xié)助教師教學(xué)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)（一）學(xué)生一路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)慢跑5圈（二）原地體操隊(duì)形，分別活動(dòng)腕、膝、踝、頸、肩、腰等身體各關(guān)節(jié)。練習(xí)要求：認(rèn)真，充分活動(dòng)開身體。（三）游戲方法：學(xué)生一人一球，分散站在球場(chǎng)的各條線上，游戲開始，一人運(yùn)球去追逐其他

44、在線上的運(yùn)球人，追到就交換。規(guī)則：只準(zhǔn)沿線運(yùn)球（四）學(xué)生分四組站在四角進(jìn)行練習(xí)。要求：充分活動(dòng)開身體。教法： 1、教師講解、示范 2、學(xué)生聽口令練習(xí)組織： 基本部分武術(shù)初級(jí)長(zhǎng)拳教學(xué)復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳整套動(dòng)作起勢(shì)、132、收勢(shì)籃球：一、復(fù)習(xí)移動(dòng)技術(shù)（10分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：提高移動(dòng)技術(shù)。（二）教學(xué)重點(diǎn)：重心控制，全身配合協(xié)調(diào)。二、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù)（10分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步掌握動(dòng)作方法（二）教學(xué)重點(diǎn)；控制球能力，投籃手法，手腳配合。三、學(xué)習(xí)行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起技術(shù)（20分鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步掌握行進(jìn)間單手肩上投籃技術(shù) （二）動(dòng)作方法與要點(diǎn)1、變向運(yùn)球動(dòng)作方法：運(yùn)球隊(duì)員從對(duì)

45、手右側(cè)突破時(shí)，先向?qū)κ肿髠?cè)運(yùn)球，當(dāng)對(duì)手向左側(cè)移動(dòng)時(shí)，突然向右側(cè)變向，用右手按拍球的右側(cè)上方，同時(shí)，右腳向左前方跨出，用肩、腿、上體擋住對(duì)手，接著迅速換左手按拍球的后上方，從對(duì)方的右側(cè)運(yùn)球超越對(duì)手。換手時(shí)，球要低，動(dòng)作要快。動(dòng)作要點(diǎn)：變向時(shí)重心降低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬跨突然，快速用力，換手變向后加速要快。2、運(yùn)球急停急起動(dòng)作方法：利用跨步急停動(dòng)作，用手按拍球的前上方，變?yōu)闀簳r(shí)的原地運(yùn)球，用臂、身體和腿部保護(hù)球；急起時(shí)，身體重心迅速前移，后腳用力蹬地跨出，同時(shí)用手按拍球的后上方，推球前進(jìn)。動(dòng)作要點(diǎn)：重心轉(zhuǎn)移快，腳蹬、抵地要有力，按拍球部位要正確，手、腳身體協(xié)調(diào)一致四、學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)（10分

46、鐘）（一）教學(xué)任務(wù)：初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)1、行進(jìn)間雙手胸前傳球動(dòng)作方法：手上動(dòng)作基本同原地雙手胸前傳接球。腳步動(dòng)作是在跑動(dòng)中，跨步接球，上步傳球，球的落點(diǎn)在接球同伴前一步遠(yuǎn)。動(dòng)作要點(diǎn)：側(cè)身移動(dòng)，跨步接球，上步傳球，動(dòng)作協(xié)調(diào)。2、行進(jìn)間雙手胸前接球動(dòng)作方法：基本同原地雙手胸前接接球的動(dòng)作方法。動(dòng)作要點(diǎn)：迎迎球伸臂；引手觸球后引，緩沖球的力量；收收球于胸前。65353010分鐘15分鐘、教師提示上次教學(xué)課內(nèi)容。同時(shí)應(yīng)提出進(jìn)一步的要求，使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上更進(jìn)一步2、教學(xué)隊(duì)型： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3、教師口令提示，學(xué)生練習(xí)初級(jí)

47、長(zhǎng)拳整套動(dòng)作。4、教師根據(jù)練習(xí)情況，針對(duì)某些學(xué)生掌握較差動(dòng)作進(jìn)行專門性練習(xí)，并重點(diǎn)講解、指導(dǎo)。5、教師完整演練初級(jí)長(zhǎng)拳整套動(dòng)作，同時(shí)從動(dòng)作的要領(lǐng)以及動(dòng)作節(jié)奏上進(jìn)一步講解。6、集體練習(xí)，請(qǐng)動(dòng)作較好的學(xué)生領(lǐng)做，教師口令提示。同時(shí)在練習(xí)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)糾正、指導(dǎo)。練習(xí)隊(duì)型： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 7、教師領(lǐng)做，學(xué)生跟著模仿練習(xí)。要求：1）、練習(xí)時(shí)，學(xué)生應(yīng)模仿教師的動(dòng)作節(jié)奏。 2）、安排個(gè)別水平比較好的學(xué)生在不同位置與教師同步練習(xí)。一、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法1、滑步，學(xué)生分兩組站立于端線，聽教師口令練習(xí)前、側(cè)滑步。練習(xí)要求：重心低，滑步快。

48、2、側(cè)身跑，學(xué)生兩排站立于端線，兩人一組中速練習(xí)。練習(xí)要求：上體側(cè)轉(zhuǎn)，腳尖向跑動(dòng)方向，兩眼觀察，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。3、轉(zhuǎn)身，學(xué)生成兩排體操隊(duì)形聽教師口令練習(xí)原地前、后轉(zhuǎn)身。練習(xí)要求：蹬跨有力，轉(zhuǎn)身時(shí)保持重心平衡。（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)重心高等錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。二、教學(xué)步驟（一）練習(xí)方法學(xué)生分兩組，半場(chǎng)運(yùn)球上籃。練習(xí)要求：控制好球，投籃動(dòng)作正確。（二）易犯錯(cuò)誤與糾正方法根據(jù)學(xué)生練習(xí)和掌握動(dòng)作的情況，針對(duì)易出現(xiàn)投籃動(dòng)作不正確等錯(cuò)誤，采用個(gè)別糾正。三、教學(xué)步驟（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形：2、講解行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起 的運(yùn)用3、講解行進(jìn)間變向運(yùn)球

49、和運(yùn)球急停急起 的動(dòng)作方法4、完整示范行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起的動(dòng)作方法5、講解行進(jìn)間變向運(yùn)球和運(yùn)球急停急起的動(dòng)作要點(diǎn)（二） 練習(xí)方法1、變向換手運(yùn)球?qū)W生分成兩組，站立于端線，練習(xí)行進(jìn)間變向換手運(yùn)球。練習(xí)要求：重心低，轉(zhuǎn)體探肩，蹬地有力，變向換手后加速。 2、學(xué)生分兩組，站立于端線，練習(xí)運(yùn)球急停急起。練習(xí)隊(duì)形同上練習(xí)要求：按照動(dòng)作方法認(rèn)真體會(huì)，停要穩(wěn)，起動(dòng)要快。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：運(yùn)球時(shí)低頭；拍按球的部位不正確。2、糾正方法；看教師手勢(shì)運(yùn)球，設(shè)置障礙架反復(fù)進(jìn)行練習(xí)。四、教學(xué)步驟：（一）講解與示范1、講解的基本隊(duì)形2、講解行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù) 的分類和運(yùn)用3、講解行進(jìn)間

50、雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法4、完整示范行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作方法5、講解行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)的動(dòng)作要點(diǎn)（二）練習(xí)方法1、迎面上步傳接球練習(xí)，學(xué)生分成兩組，相距57米面對(duì)站立，在慢跑中練習(xí)上步傳接球。練習(xí)要求：體會(huì)移動(dòng)中傳球時(shí)的腳步動(dòng)作。 2、直線跑動(dòng)傳接球，學(xué)生分兩組，站立于端線，兩人一球進(jìn)行全場(chǎng)行進(jìn)間雙手胸前傳接球練習(xí)。練習(xí)要求：傳球時(shí)手腳配合協(xié)調(diào)，不走步。（三）易犯錯(cuò)誤與糾正方法1、易犯錯(cuò)誤：傳球時(shí)未側(cè)身跑、動(dòng)作不協(xié)調(diào)，走步。2、糾正方法；學(xué)生多進(jìn)行正確動(dòng)作的模仿練習(xí)。結(jié)束部分1、放松運(yùn)動(dòng)2、集合整隊(duì)3、小結(jié)本次課情況4、宣布下課5、歸還器材10組織：課后小結(jié)學(xué)生能配合教師按

51、要求完成教學(xué)任務(wù)。學(xué)生對(duì)幾項(xiàng)基本技術(shù)的掌握運(yùn)用較好，組合技術(shù)的運(yùn)用還不夠自如。大學(xué)女生籃球?qū)ｍ?xiàng)課（大學(xué)體育一）教案任課時(shí)間：2006.11.2024 第 9 周 第 9 次課場(chǎng) 地：籃球場(chǎng) 器 材： 籃球任課班級(jí)：2006級(jí) 任課教師：孫吉旺 課的內(nèi)容： 武 術(shù)：初級(jí)長(zhǎng)拳：初級(jí)長(zhǎng)拳考試 籃 球：教學(xué)比賽課的任務(wù)與要求： 武 術(shù)：通過(guò)本學(xué)期的教學(xué)，了解學(xué)生掌握初級(jí)長(zhǎng)拳的情況。籃 球：教學(xué)比賽 教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間組次數(shù)教法、練習(xí)方法、教學(xué)組織 準(zhǔn)備部分一、體育委員整隊(duì)，檢查班級(jí)同學(xué)出勤情況，并向教師匯報(bào)。二、教師宣布本次教學(xué)課內(nèi)容及任務(wù)。1、初級(jí)長(zhǎng)拳考試2、準(zhǔn)備部分內(nèi)容的安排：1）、徒手操。（6-

52、8節(jié)）2）、游戲。（8-10151、整隊(duì)地點(diǎn)：籃球場(chǎng)北區(qū)。2、整隊(duì)隊(duì)形： * * * 1、學(xué)生應(yīng)認(rèn)真聽講，明確本次教學(xué)課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)任務(wù)。如有疑問(wèn)應(yīng)舉手示意。2、積極配合教師完成教學(xué)任務(wù)。認(rèn)真學(xué)習(xí)，主動(dòng)練習(xí)，掌握教學(xué)內(nèi)容，提高技能。1、負(fù)責(zé)準(zhǔn)備部分內(nèi)容的同學(xué)應(yīng)在課前認(rèn)真安排好準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容。操作時(shí)，口令響亮、指揮合理、師范清楚。2、準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形由負(fù)責(zé)準(zhǔn)備部分內(nèi)容的同學(xué)根據(jù)準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行合理安排。3、做操同學(xué)應(yīng)積極配合帶操同學(xué)完成好準(zhǔn)備活動(dòng)內(nèi)容。同時(shí)，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。使肌體進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，以防損傷。 基本部分武術(shù)：一、初級(jí)長(zhǎng)拳考核1、宣布本學(xué)期初級(jí)長(zhǎng)拳考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和方法。2、復(fù)習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳3、初

53、級(jí)長(zhǎng)拳考核籃 球：教學(xué)比賽教學(xué)任務(wù)：提高學(xué)生對(duì)所掌握技術(shù)方法的實(shí)際運(yùn)用能力，培養(yǎng)學(xué)生相互間的配合意識(shí)。練習(xí)要求：比賽中運(yùn)用正確的技術(shù)動(dòng)作。盡量減少犯規(guī)及違例情況。65301、教師明確本學(xué)期初級(jí)長(zhǎng)拳考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)和方法。初級(jí)長(zhǎng)拳考核評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：100分規(guī)定動(dòng)作評(píng)分（20）1）、90-100分 能掌握基本要領(lǐng)，整套動(dòng)作流暢，勁力協(xié)調(diào)。2）、80-89分 能掌握基本要領(lǐng)，能整套動(dòng)作演練。3）、 60-79分 在完成整套動(dòng)作時(shí)，拌有輕微的遺忘。4）、60分以下 不能掌握基本要領(lǐng)，在完成整套動(dòng)作時(shí)，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，拌有嚴(yán)重遺忘。初級(jí)長(zhǎng)拳考核方法：1）、四人一組進(jìn)行考核，前后背對(duì)背站立。考核隊(duì)型： * * * *

54、 * 考核學(xué)生2）、考核順序以點(diǎn)名冊(cè)學(xué)號(hào)，從小到大依次分組上場(chǎng)。體育委員配合教師完成分組。3）、考核學(xué)生站立后，教師口令開始，學(xué)生從頭到底完成演練，等教師報(bào)分后，學(xué)生離開考核場(chǎng)地。4）、如在演練過(guò)程中遺忘，不能繼續(xù)者，請(qǐng)離開場(chǎng)地。等該組考核結(jié)束后，再向教師提出申請(qǐng)，由教師從新安排上場(chǎng)。5）、在考核場(chǎng)邊的學(xué)生可以觀看考核，也可以自己練習(xí)，但不能影響正在考核的學(xué)生。1、教師完整演練初級(jí)長(zhǎng)拳完整動(dòng)作，同時(shí)從動(dòng)作的要領(lǐng)以及動(dòng)作節(jié)奏上進(jìn)一步講解。2、教師口令提示，學(xué)生練習(xí)初級(jí)長(zhǎng)拳整套動(dòng)作。3、分散練習(xí)，相互交流，如有問(wèn)題可直接向教師提出。4、考核時(shí)，請(qǐng)學(xué)生明確考核的順序，如有不清楚及時(shí)查問(wèn)。1、每組學(xué)生

55、上場(chǎng)，教師核對(duì)學(xué)號(hào)及姓名。2、教師口令開始。3、學(xué)生演練時(shí)，教師進(jìn)行評(píng)分。4、學(xué)生演練完成，教師宣布評(píng)分結(jié)果。5、學(xué)生領(lǐng)分后，退場(chǎng)。6、學(xué)生如有疑問(wèn)，請(qǐng)?jiān)谕藞?chǎng)后及時(shí)向教師提出。教師應(yīng)為學(xué)生分析考核內(nèi)容及扣分的原因。練習(xí)方法：將學(xué)生分為若干小組，各小組間進(jìn)行全場(chǎng)比賽，并指定學(xué)生擔(dān)任裁判結(jié)束部分1、放松運(yùn)動(dòng)2、集合整隊(duì)3、小結(jié)本次課情況4、宣布下課5、歸還器材10組織：課后小結(jié)學(xué)生能積極配合教師按要求完成教學(xué)任務(wù)。大學(xué)女生籃球?qū)ｍ?xiàng)課（大學(xué)體育一）教案任課時(shí)間： 2006.11.2712.1 第 10 周 第 10 次課場(chǎng) 地： 籃球場(chǎng) 器 材：籃球任課班級(jí)：2006級(jí) 任課教師：孫吉旺 課的內(nèi)容：

56、 籃 球：1、復(fù)習(xí)考試內(nèi)容2、教學(xué)比賽課的任務(wù)與要求： 籃 球：1、通過(guò)復(fù)習(xí)考試內(nèi)容，提高技術(shù)運(yùn)用的熟練程度；2、通過(guò)教學(xué)比賽提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，把所學(xué)技術(shù)運(yùn)用到比賽中去。 要求：注意安全。教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間組次數(shù)教法、練習(xí)方法、教學(xué)組織 準(zhǔn)備部分、課堂常規(guī)（）體育委員集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)（）師生問(wèn)好、宣布課堂任務(wù)（）宣布本次課任務(wù)及要點(diǎn)（）安排見習(xí)生2、熱身運(yùn)動(dòng)（）二路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)慢跑5周（）徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)（48拍）肩部運(yùn)動(dòng)（48拍）腰部運(yùn)動(dòng)（48拍）體側(cè)、體轉(zhuǎn)（48拍）腕、踝、膝部運(yùn)動(dòng)（48拍）弓步、仆步壓腿（48拍）整理運(yùn)動(dòng)（48拍）10組織：要求：1、集合整齊、快、靜2、身著運(yùn)動(dòng)

57、服裝、運(yùn)動(dòng)鞋組織： 教法： 1、教師講解、示范 2、學(xué)生聽口令練習(xí) 基本部分 籃 球：1、組織學(xué)生投籃分組練習(xí)2、原地雙手胸前傳接球分組練習(xí) 3、教學(xué)比賽703040教法：1、教師分別講解示范布置練習(xí)2、糾正練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤練習(xí)方法： 1、復(fù)習(xí)2人一球練習(xí) 2、分組3人2球練習(xí) 教學(xué)比賽：半場(chǎng)3對(duì)3目的：提高籃球技術(shù)應(yīng)用能力，體驗(yàn)籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。方法：分成若干組分組進(jìn)行。有些學(xué)生也可練習(xí)某些技術(shù)，以迎接下次課的籃球技術(shù)的考試。 結(jié)束部分1、放松運(yùn)動(dòng)2、集合整隊(duì)3、小結(jié)本次課情況4、布置課后練習(xí)內(nèi)容，準(zhǔn)備好籃球技術(shù)考試。10組織：課后小結(jié)：考試內(nèi)容練習(xí)比較熟練，掌握率達(dá)95%以上。教學(xué)比賽3對(duì)3

58、，學(xué)生積極性比較高，能把所學(xué)運(yùn)用到實(shí)踐比賽中。大學(xué)女生籃球?qū)ｍ?xiàng)課（大學(xué)體育一）教案任課時(shí)間：2006.12.412.8 第 11 周 第 11 次課場(chǎng) 地：藍(lán)球場(chǎng) 器 材：籃球 任課班級(jí)：2006級(jí) 任課教師：孫吉旺 課的內(nèi)容： 籃 球：1、考試2、自由練習(xí)及教學(xué)比賽。 課的任務(wù)與要求： 籃 球： 1、通過(guò)考核原地單手投籃，提高技術(shù)運(yùn)用的熟練程度；2、掌握雙手胸前傳接球技術(shù)。 要 求： 按考試要求依次進(jìn)行。教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間組次數(shù)教法、練習(xí)方法、教學(xué)組織 準(zhǔn)備部分、課堂常規(guī)（）體育委員集合整隊(duì)、清點(diǎn)人數(shù)（）師生問(wèn)好、宣布課堂任務(wù)（）宣布本次課任務(wù)及要點(diǎn)（）安排見習(xí)生2、準(zhǔn)備活動(dòng)1）運(yùn)球跑進(jìn)2）

59、原地球性練習(xí)一）單手背拋前接二）胯下8字運(yùn)球三）胸前大8字四）雙手交替原地胯下運(yùn)球10組織：要求：集合整齊、快、靜身著運(yùn)動(dòng)服裝、運(yùn)動(dòng)鞋組織： 教法： 1、教師講解、示范 2、學(xué)生聽口令練習(xí) 基本部分1、投籃（10分）2、雙手胸前傳接球（10分）65 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：1、罰球線運(yùn)用單手肩上投籃動(dòng)作計(jì)評(píng)。2、每人投5次每進(jìn)一個(gè)得一分。3、考試評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：1、9-10分：技術(shù)動(dòng)作規(guī)范，撥球有力、到位。2、8-8.9分：能較好的完成傳球動(dòng)作，但存在小的失誤。3、7-7.9分基本能完成傳球動(dòng)作，但存在錯(cuò)誤。4、6-6.9分技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范，但能夠完成傳接球的技術(shù)動(dòng)作。結(jié)束部分1、放松運(yùn)動(dòng)2、集合整隊(duì)3、小結(jié)本次課

60、情況4、宣布下理論課教室5、歸還器材10組織：課后小結(jié)：考試內(nèi)容學(xué)生掌握較好，合格率達(dá)100%，優(yōu)秀率達(dá)90%，說(shuō)明經(jīng)過(guò)11周的學(xué)習(xí)，練習(xí)，學(xué)生興趣高，掌握技術(shù)就較好。大學(xué)女生籃球?qū)ｍ?xiàng)課（大學(xué)體育一）教案任課時(shí)間：2006.12.1112.15 第 12 周 第 12 次課場(chǎng) 地：教室 器 材： 任課班級(jí)： 2006級(jí) 任課教師：孫吉旺 課的內(nèi)容： 理論課 課的任務(wù)與要求： 教學(xué)內(nèi)容與要求時(shí)間組次數(shù)教法、練習(xí)方法、教學(xué)組織 1、體質(zhì)2、健康3、學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試4、冰課理論 大學(xué)體育（一）理論課體質(zhì)，是指人的生命活動(dòng)和勞動(dòng)工作能力的物質(zhì)基礎(chǔ)。簡(jiǎn)要地說(shuō)，體質(zhì)是指人體自身的質(zhì)量，是人體在形態(tài)、生