1、長沙戶外素質拓展一、活動目的：通過拓展訓練，完成學生會新干事三個“展現”：展現生機勃發的個人風采，展現部門整體的團結精神，展現校會活動的井然有序。最終造就“有理想，有文化，有紀律”，德智體美勞全面發展的新時代優秀大學生。二、活動意義：認識自己，發現自身問題，進而激發個人潛能。提高自我管理能力，掌握完成目標的正確方法，克服心理惰性，鍛煉戰勝困難的毅力與恒心。掌握多種思維方式，克服傳統思維方式的局限性，多角度看問題，全面把握問題實質。提高溝通合作能力。情感溝通和表達能力增強，人際關系趨向和諧，學會關心他人和與人合作。塑造團隊精神、增強團隊凝聚力、其迅速地融入新團隊。三、活動地點：四、活動時間：20

2、18年4月13日8：30五、參與人員：學生會全體成員六、活動流程：1、活動準備：體育部成員于早上八點在綜合樓門口集合，負責將活動所需桌椅搬至操場；組織部成員于早上八點在辦公室集合，將活動所需道具拿到操場，然后在八點半點之前布置好活動場地。（活動所需籃球場可提前向學校申請）2、集合:所有部門必須在早上八點半之前完成集合，每個部門分兩排，面向體育老師辦公室依次站好。位置站好之后，各部門部長進行抽簽，之后各項活動按照抽簽順序進行。（遲到及缺席人員按干事管理條例例會守則進行記錄）3、現場組織環節：由組織部部長進行所有部門的秩序維持和組織，然后由主席團成員致辭（宣布開始），宣布校學生會戶外素質拓展正式開

3、始。4、分組：以部門為單位，各部門部長為隊長。（要求：各隊長負責各隊的活動項目介紹，人員挑選，各隊秩序及調動隊員積極性）5、素質拓展環節：各隊帶至指定位置，按要求進行游戲環節，各隊長負責己隊的秩序，提前做好游戲安排，以免耽誤游戲與游戲之間的銜接，每個游戲結束后由記分員負責將各隊分數公示到展示板。6、統計環節：由組織部成員統計結果，其余各部門監督，最后由主席團宣布部門排名。7、頒獎：各部門按集合順序站隊，獲獎部門依次上前，由主席團成員進行頒獎。&總結：頒獎結束后由主席團成員作匯報總結。9、備注：戶外素質拓展活動結束之后部門成員可留下來合影留念。七、物品準備：道具1:1、桌子6張2、計分紙3、擴音

4、器2個（注意檢查）4、凳子6張5、計時秒表（手機）2個道具2:1、礦泉水5箱2、水杯15個3、呼啦圈2個4、毽子2個5、跳繩2個6、乒乓球2個7、紙簍2個8、氣球120個道具3:1、橫幅八、具體游戲：1.團結奮進（7人）40分鐘（1）道具：水杯呼啦圈踺子跳繩兵乓球或網球及紙簍（2）游戲規則：每組分別選7個隊員參賽，共六關,第一關,一個隊員要一口氣喝下一杯水，做動作前要同時喊出氣吞山河,第二關一個隊員轉呼啦圈五次，做動作之前要喊出乾坤大挪移,第三關一個隊員要踢毽子五個，做動作前要喊出佛山無影腳，第四關兩個隊員一起跳繩五次，做動作前要喊出身輕如燕,第五關一個隊員要和裁判石頭剪刀布，贏裁判算過，做動

5、作前要喊出石頭剪刀布,第六關一個隊員要利用乒乓球打地反彈到紙簍里，做動作之前要喊出隔山打牛要求每關隊員做動作前都必須喊出相應口號，沒有喊出或喊錯均視作未過關，六關中有哪一關未過均要從第一關重新開始，最快過關的小組為獲勝組。如三分鐘內仍沒有過關，則看本隊三分鐘內所過關數多少確定名次。（4）第一名積6分，第二名積5分，第三名積4分，第四名積3分，第五名積2分，第六名積1分。2.心心相印（10人）40分鐘a、活動準備：每支參賽隊氣球10個，共120個,計時器一個？b、游戲規則1當裁判示意比賽開始之后，參賽隊中除了五組選手以外的同學開始吹氣球，每一組開始前都需重新吹。每支參賽隊中每2人背面相對組成一組

6、（共五組），即將吹好的氣球用背夾住，從規定的起點跑到終點。在2名隊員協作跑至終點，在終點將氣球弄破，隨后返回起點。只有當一組成員完全抵達起點的時候下一組成員才能出發。裁判員計時，率先完成五組的參賽隊獲勝。c、計分規則1.氣球只有在主持人發布“開始”口令的時候才可以正式吹，如在口令之前有吹好的氣球，則須弄破，每發現一次違規扣一分。按時間記名次，按名次記分，第一名積6分，第二名積5分，第三名積4分，第四名積3分，第五名積2分，第六名積1分。如果氣球中途漏氣或者爆炸則該組沒分。d、競賽目的1、鍛煉大家團結合作能力目的、增強小組凝聚力。2、激勵小組挑戰自我、超越自我。3、體會心靈的默契是團隊合作的最高

7、境界3、拉網捕魚（30分鐘）一、項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲二、參賽人員：每隊派十人上場（男女不限），每次兩隊上場三、場地要求：半個籃球場四、需要道具：計時器五、競賽方法：每次兩隊上場，一隊十人手拉手，織成一張大網對另外十人進行圍堵，另一隊在半個籃球場內逃跑，不許出界，歷時兩分鐘。六、競賽規則：（1）、六隊選擇圍堵，另外六隊選擇逃跑，一輪結束之后互換角色，可選擇挑戰對象。（2）、參賽隊隊員在籃球場外準備,待裁判示意開始之后，兩隊人才能進場。（3）、比賽過程中只要有出界情況，均視為失敗。在兩分鐘之內，按被圍堵一方失敗人數判定輸贏，若沒到兩分鐘，則看用時，歷時短的獲勝。（4）、比賽分兩

8、輪，兩輪按時間分出圍堵組1-6名，逃跑組1-6名，最后兩輪成績平均作為最后成績。七、活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。4、壓蘿卜（四十分鐘）項目類型：團隊協作型道具要求：無場地要求：空曠的大場地詳細游戲規則：每四個部門為一組，每個部門各自起組名，必須叫“蘿卜”，每個部門所有成員圍成一圈，胳膊搭在兩邊人的肩上，每個部門選出一名喊話員，每一組由四名喊話員依次喊出“蘿卜起，蘿卜蹲”，各部門聽喊話員的話快速做出反應，由各部部長一起作為裁判，所有組的比賽結束了之后由各部部長一起確定部門名次。活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能

9、動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。九、經費預算：1、氣球：20元2、水：100元（5x20元）3、橫幅：80元共計200元十、風險預測：1、活動期間負責現場秩序的同學及各隊長要時刻注意同學們的安全問題，如遇特殊情況及時溝通，以便第一時間做出解決2、活動期間道具準備人員要及時檢查道具，確保道具完好，保證活動的順利進行3、如遇天氣原因使活動無法進行，及時與各部長溝通，做出相應決策。十一.人員分配1.宣傳組：（部長要帶隊，如果是負責游戲現場的把副部拉過來當工作人員，但是每個部門副部具體職責要安排好）組長副組長：任務：道具組組長：副組長：任務：拓展游戲前的道具準備（搬6張桌子，6個凳子）及現場道具準備、維