1、精選優質文檔-傾情為你奉上精選優質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業專心-專注-專業精選優質文檔-傾情為你奉上專心-專注-專業高考應試技巧與方法指導一、考前準備應充分1、備知識。在適度放松的同時，每天堅持看課本、看做過的作業和試卷，處理好“放松”與“學習”的關系。每節有計劃，每分有收獲。2、備心態。作好準備，順其自然。不過多改變平時的安排，保持適度的興奮。要有平靜的心態：“我易人亦易，我難人亦難，一切拋天外，惟我獨存在。”3、備考技。堅持這樣的原則：容易題，確保不失分；中檔題，爭取多得分；難度題，不放棄，做一步是一步，得一分是一分，分厘必爭。4、備精力。考試前夕要保證充足睡眠；考前宜靜不宜動，

2、不作劇烈運動；不爭吵，不外出，不談與考試無關的內容；不為偏、難、怪題耗心費神；第一場考試要提前到場，不能遲到。二、考試中應沉著冷靜1、考前5分須鎮靜考前準備要充分：在考試前一天晚上睡覺前，就要準備好準考證身份證及考試用品（鋼筆、圓珠筆、鉛筆、橡皮等），將考試用品裝入專用的塑料袋。另外，最好提前去考點看一下自己的考場位置，既熟悉了考試環境，也熟悉了從住處到考點所需要的時間。入場須做“心靈操”。首先，進場鈴響時進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環境。坐在座位上，盡快進入角色；不再考慮成敗、得失；調整一下迎戰姿態：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦，證件放在桌角，以便老師檢驗。把這些動作權當考前穩定情緒

3、的“心靈體操”。其次，在進入考場后等待發卷的時間里，如果考生心理高度緊張，不妨先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經鼻腔，一直到小腹內，在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地均勻地從口中呼出。呼氣的同時，心中默念次數“1”；第二次仍重復上述過程，與此同時心中默念“2”。如此反復做10次左右，時間約為1分鐘。情緒就會鎮靜自若。填寫項目要仔細。拿到考卷后5分鐘內一般不允許答題，考生應先在規定的地方寫好姓名和準考證號、考試號。以免最后倉促交卷，成為“無名氏”。然后對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無

4、錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時聽好監考老師的要求。這樣做的好處是可以及時發現試卷錯誤，如發現這種情況可盡早調換，避免不必要的損失。宏觀把握結構清。接下來，整體認讀試卷：試卷分幾個部分，總題量是多少，有哪幾種題型等等。對全卷作個整體把握，以便盡早訂下作戰方案：對全卷各部分的難易程度和所需時間作一大致匡算，做到心中有數，以便靈活應答各題。這樣做對心理調節有積極作用，因為一般來說考卷的結構、題型、題量與考試說明是一致的，當看到這些形式完全與預料的一致時，自己的情緒就初步穩定下來了。反之，舍不得花這段時間，一開始就埋頭對具體題目作解答思考，正式開始答題后難免會出現時間分配不當、忙中出錯、顧此失彼

5、的現象。對全卷作整體感知后，重點看一兩題比較容易的甚至一望便知結論或一看就能肯定答得出來的題目，看著這些題目，情緒會進一步穩定，緊張情緒也就消除了，答好全卷的信心就樹立起來了。這時切忌把注意力集中在生題難題上，否則會越看越緊張，越看越沒信心。2、分配時間最重要不少同學接到試卷，就急于動筆，以致在審題上出現許多錯漏，甚至出現難題沒做出，容易題卻沒時間做的遺憾情況。因此要重視整體把握試卷、合理分配做題時間。在動筆前，一定要快速瀏覽試卷，看清題目總數、大致難易程度、所占分值比例，迅速安排答題順序和答題時間，不要把注意力停留在某一題上。平常文綜考試時，不要認為考試時間是150分鐘，而要以120分鐘到1

6、30分鐘的時間來要求自己，這樣就能在考試中做到游刃有余。所以我建議：根據2008年考試大綱提供的樣卷，第一卷單選選擇題35道題，平均1分鐘一小題，40分鐘內完成。較難的試題不要過多用時間，應放棄向后答題。第二全綜合題36、37、38、屬于學科綜合，約9個小題，39、40題，跨學科綜合，約10小題，共110分鐘，平均每小題約5分鐘左右。特別需要說明的是，地理是文科中的理科，是制約文綜成績的主要科目，地理試題又排在最前面，千萬不要糾纏于地理試題而占用了有限時間，而導致總分上不去。另外，遭遇難題時，若屢試不爽，則干脆跳過去，千萬不能糾纏不休。試想想，一道15分的題目，你花了半個多小時才解答出來，即使

7、正確，而因為你已付出了全場考試1/4的時間，卻只得到了總分的1/10的回報，實在是得不償失。這時候，說不定你已急得如熱鍋上的螞蟻，方寸大亂了。這就要求答題速度宜求快。答卷時，必須在嚴把審題關的前提下“寧快勿慢”、“先快后慢”，以免做不完試題，或來不及檢查。總之，在應試的時間運籌上，前松后緊、提前交卷、5分的小題占用了20分鐘、25分的大題只剩10分鐘等現象都是應試技巧上的誤區，須慎之又慎！3、認真審題要牢記。每做一道題都要全面、正確地理解題意，弄清題目要求和解答范圍，抓住重點，然后扣題做答。要找準“題眼”。有些題目，似曾相識，貌似簡單，一些考生匆匆瞥上一眼，欣欣然大筆一揮便已了事。而實際上，題

8、目中雖然只更換了一兩個詞，但已變換了問題的角度，為你設下了一個“美麗的陷阱”，而你一不留神就上當了。有些題目的表述較繁，必須認真剖析，反復推敲，抓住關鍵詞，單刀直入、切中肯綮。所以，審題時務須千萬小心！有些考生可能會產生疑惑，這樣謹小慎微地審題，哪能按時完成？其實，“磨刀不誤砍柴工”，在審題上多花時間，正是為更少浪費時間，少走彎路，提高準確率。試想：如果一道試題，已花了十多分鐘才發現走錯了方向，再回過頭來“重新收拾舊河山”，自然是懊悔莫及、倍感焦躁。總的要求是：選擇題要做到四點：一是審題干把握材料中心點；二是審題肢，尋找干肢結合點；三是審指向，確定選擇切入點；最后展開聯想發散思維，運用平時所學

9、知識，做出準確的選項。學科內綜合題，要理清思路，使復雜的問題條理化，用三個步驟來解題。首先閱讀理解材料，審清題意。審材料，把握試題的中心點；審設問，尋求問題的結合點；審指向，確定答題的切入點。其次要最大限度獲取有效信息，形成綜合性的信息解讀。最后能充分利用有效信息，并結合所學知識對有關問題進行規范性答題，在論證中做到觀點明確，表達清晰，邏輯嚴謹，盡可能接近高考評分細則的答案要點，切忌交空白卷。跨學科試題整體難度略低于學科內綜合題。首先認真審題，快速判斷所屬學科；第二深入理解背景材料、設問，尋找答案的切入點；第三仔細分析、確定答題思路，組織規范答案。跨學科綜合題時間可控制在2030分鐘之間。4、

10、答題策略要講究。要答好題目，必須明確主觀題答案是由三大要件構成的：一是理論部分。要求準確選擇與解題有關的基礎知識，而且陳述要準確、簡潔。二是論述部分。要求在論述過程中，把學到的知識和題目材料所對應部分掛起鉤來，或是用理論分析材料，或從材料中提煉出觀點，或用觀點分析材料，或用材料論證觀點，總之，要有機結合，順理成章。同時要注意做到層次清楚，條理分明，詳略得當，重點突出。三是小結部分。在小結時，或針砭時弊，或表達態度，或點明意義，這些都要從題意出發，點到為止。要特別講究答題策略：先易后難、先熟后生。先做簡單題、熟悉的題，再做綜合題、難題。應根據自己的實際，果斷跳過啃不動的題目，從易到難，可以增強信

11、心，但也要注意認真對待每一道題，力求有效，不能走馬觀花，有難就退，傷害解題情緒。先小后大。小題一般是信息量少、書寫量小，易于把握，不要輕易放過，應爭取在大題之前盡快解決，從而為解決大題贏得時間，創造一個寬松的心理氣氛。分段得分。高考閱卷評分辦法是分段評分，或者踩點給分-踩上知識點就得分，踩得多就多得分。所以對于難度較大的題目采用分段得分的策略實為一種高招兒。對于會做的題目，要解決會而不對，對而不全這個老大難問題。會做的題目要特別注意表達的準確、考慮的周密、書寫的規范、語言的科學，防止被分段扣點分。如果遇到一個很困難的問題，確實啃不動，一個聰明的解題策略是，將它們分解為一系列的步驟，或者是一個個

12、小問題，先解決問題的一部分，能解決多少就解決多少，特別是那些解題層次明顯的題目，或者是已經程序化了的方法，每進行一步都可以得分，最后結論雖然未得出，但分數卻已過半，這叫大題拿小分，確實是個好主意。高考是限時限量的選拔性考試，在5分鐘時間內完成大小40個題，時間很緊張，不允許做大量細致的解后檢驗，所以要盡量準確，立足一次成功。解題速度是建立在解題準確度基礎上，更何況文綜卷是三科綜合，不但從數量上，而且從性質上影響著后續各步的解答。所以，在答卷時，要在以快為上的前提下，要穩扎穩打，字字有據，步步準確，盡量一次性成功，提高成功率。不能為追求速度而丟掉準確度，甚至丟掉重要的得分步驟。假如速度與準確不可

13、兼得的說，就只好舍快求對了，因為解答不對，再快也無意義。采用靈活策略。選擇題，千萬別留空白，真不會就憑感覺，相信自己的第一印象；簡答、論述題，要條理清晰，最好采用“首先”“其次”“最后”“1”“2”“3”等標志語分出層次；主觀題，要分步解答，做一步算一步，即使不會，也要理解多少就答多少，總比不做強。總之要堅持這樣的做題原則：容易題，確保不失分；中檔題，爭取多得分；難度題，不放棄，做一步是一步，得一分是一分，分厘必爭。5、規范填涂答題卡。填涂答題卡不難，但平時考試總有人卷得0分。這里提醒幾個常見的錯誤，望大家注意：1、填錯（考號記錯、寫錯）；2、漏涂（考號寫后忘了涂，或漏涂科目）；3、錯位（9位

14、考號只涂了8列，其中有2位涂在一列）；4、涂錯（明明寫的是1，涂的卻是0）；5、沒時間涂（考試結束，卡沒涂完）。對于問題1-4，只要大家按照“座號單”填寫，涂完后再檢查一遍，就可以有效避免。而問題5，則需要提醒同學們最遲在卷做完后就把卡涂好，不要等到最后15分鐘再涂。6、仔細檢查莫忘記。答完卷以后，不要急于交卷，應逐題檢查，逐步驗證，著重檢查有無漏題，是否切題，有無筆誤。做完后要檢查題目答全沒有，有無漏答；檢查答案與題目要求是否吻合；檢查答案是否正確、完備；檢查有無錯字、別字、掉字、掉句現象。7、卷面整潔且美觀。要知道，工整的書寫、整潔的卷面很可能使閱卷老師“一見鐘情”。所以，書寫時要注意耐住

15、性子，盡量整齊美觀。特別是涂改時應輕劃一斜杠。不要一改就是一個墨疙瘩，很影響卷面的整體效果。心理學的暈輪效應表明，一個人對某人有了一定認識后，會影響到對此人其它方面的認識和評價。高考主觀題閱卷是一項十分艱巨的任務。天氣熱、時間緊、工作量大、難度高。連光電閱讀機也會因答題卡填涂不當而出現故障，何況是人呢！閱卷老師在這種高強度、枯燥、單調的批改過程中，難免會產生一種疲勞、厭煩的心態。現在高考的主觀題一般都是“采點給分”，且給分的限度還有一定的彈性。若試卷涂涂改改，不堪入目，閱卷老師自然無法始終如一地在“叢生的雜草”中苦苦搜尋、披沙瀝金。而閱卷老師突然發現一份字跡清楚、布局和諧、整潔美觀、文理兼通的

16、試卷，頓時會眼睛一亮，精神為之振奮。這樣的試卷，不僅能得到客觀上應得的分數，還能得到閱卷老師彈性限度內的“感情分”。假如兩個考生的兩道試題的得分點大致相同，而因卷面整潔與否而造成的分數“落差”，至少有2-5分。試想，若將整份試卷的各題、高考的各科累加起來，當是蔚為大觀、令人震撼的。三、考后絕不對答案考完一門后，不比、不議，盯緊下一科，全力以赴；即使自感失誤較多，也要抱著“這科差了，下科撈回”的積極心態，以旺盛的斗志、必勝的信心迎戰下一場。一些考生在平時即已養成一種陋習：一科考完后，急于對答案。考得好則沾沾自喜、怡然自得，而致下一科“大意失荊州”；考得不好則長吁短嘆，黯然向隅，以致下一科考試無精

17、打采，匆匆收場。實際上，這是胸無城府、心浮氣躁的表現，乃考場之大忌。所以，在高考期間，不管考得怎樣，都不要過多去想，自尋煩惱；更不要急于對答案，自添包袱。要善于及時遺忘，力求保持一種平和的心態，調整好情緒，全力以赴地準備下一場的鏊戰。總之，高考雖“高”，但并不是高不可攀，并不可怕。只要我們準備充分，臨場不亂，嫻熟地運用應試技巧，就一定能超水平發揮，戰勝高考。高考應試技巧指導年年高考，年年有一部分平時成績不錯的考生出人意料地名落孫山，而有些平時成績一般的考生卻榜上有名。為什么在平時的考試中能取得好成績，反而在高考中卻大失水準呢？主要原因不是沒有學好，而是高考中他們過度緊張，以致心理恐慌、思維紊亂

18、，影響了正常發揮，因此提前采取措施，掌握應試技巧很有必要。一合理確定應試目標臨考時心理壓力過大，往往與追求的目標過高有關。給自己定一個很難達到的目標，結果是自已嚇壞了自己。合理地確定目標是克服怯場心理的有效方法之一，考生可以從以下兩方面確定好目標：、總的目標定向應該是自信成功，而不是懼怕失敗。許多同學總擔心這次失敗了怎么辦，由于懼怕失敗，臨考前便想著如何避免失敗。常處在對失敗的憂懼之中。心理學家稱此為“求敗心理”，這一心理暗示會使人處于無望的焦慮之中。我們要做的就是打消“求敗心理”，以“求勝心理”取而代之。不要去想“失敗了怎么辦”或“怎樣才能不失敗”，而應該想“爭取成功”、“怎樣做好”，用“我

19、相信我能考好”之類的話激勵自己，鼓舞斗志，穩定情緒，樹立成功的信心。具體的應試目標應該根據自身的實際情況，自己對自己要有正確的估價。過高估價自己，場場考試都想拿滿分，結果可能會出現事與愿諱，題題做，題題似是而非，不但拿不到滿分，甚至連基本分也拿不到。過低估計自己，對考試缺乏信心，能做的題沒有花力氣去做，能得的分沒有盡力去爭，滿不在乎，這里丟點那里掉點，這種情況更可怕。二、積極調整情緒狀態是正常發揮的關鍵考前情緒緊張是難免的，適度緊張還能提高興奮性，有助于思維的活躍、“急中生智”，因而從考前二周開始，就應自我調整，使身體、情緒、思維處于良好狀態，用堅強的意志、堅定的信念、積極的心態提前做好準備。

20、1有序做好后期復習充分利用后期時間，科學地、有計劃地復習是穩定情緒的基礎。制訂復習計劃，要兼顧各學科，要考慮練、記、看、思等方法，還要考慮吃穿住行等生活瑣事，尤其要盡快改變熬夜的習慣，早起早睡，把最佳的狀態調整到白天。力爭每天、每時都有事可做，充實愉快，在快節奏的生活中，既無暇胡思亂想，也就不會惶惶不可終日。2學會自我控制情緒當你在考場上出現失誤時，要學會自我調節，你可以這樣想：“別人比我出現失誤更多”或“智者千慮，必有一失”。你必須高度明確：眼下當務之急是頭腦冷靜，考慮對策，考慮解決問題的辦法，如何走好下面的每一步棋，而不是一味的自我譴責和后悔。同時，也要注意吸取別人的教訓，爭取做到一場比一

21、場失誤少。3學會調動自己的積極情緒：“勝不驕，敗不餒”，保持心理最佳狀態是實現考試最佳發揮最根本的一點，在整個考試期間，心理調節上要始終牢記一個原則：不能給自己制造障礙，設立絆腳石，切忌不戰自敗，要做到出聲奪人，始終將自己立于不敗之地，站直了，別趴下。三、掌握考試技巧是高考取勝的“法寶”、考試過程中時間的掌握和調節：保證會做的題都做完，做準確，將能取得的分都得到，這是時間掌握和調節的目的及原則。一拿到試卷，應先從頭至尾審視一遍，把試卷張數、題目數（歷年高考都有漏題現發生）、題型、題量、難題、易題、每題分值等基本搞清楚，該試卷大體需要多長時間，什么時間完成到哪里，做到心中有數（1）心中有數。（2

22、）時間調整：1時過一半，一般應合計一下時間運用問題，做第一次調整，合理安排下面的一半時間。2最后半小時應做第二次調整，原則上最后15分鐘前應把題做完。2要掌握好難易原則：（1）“先易后難”是考試中最基本的技巧要求，要保證會做的題全都做完、做對、不丟分。要記住：“不怕難題不會做，就怕易題不得分。”所謂易題，是指自己會做的題目；所謂難題，是自己不會做的題目（包括選擇題和填空題等小題）。切記在難題上浪費時間。（2）整個答卷過程中，要把試題分為三批來做：1第一批做有把握做對的題目：這類題要確保做對，不得失分。2第二批是心中雖有數，但做出做不出，做對做不對無十分把握的題，這類題目要力爭做對。3第三批對自己來講是難題，應放在最后去攻克，盡量去爭取分數。3、要掌握好答題的程序：一場考試可分為三段：第一段：填涂有關項目，熟悉試題情況，做出整體計劃。第二階段：集中精力答題。在該階段中，要注意解決好如下問題：（1）要看準、看全題目的全部要求，忌沒有看完題目