1、六年級體育與健康課程教學計劃 執教 王 剛一、指導思想要正確樹立健康第一的指導思想,真正確立與新課程相適應的體現素質教育精神的教育觀念，要不斷的學習，接受新的信息，掌握本學科和相關學科的前言動態，豐富自身的知識儲備，以先進的科學知識和技術武裝學生，滿足學生的知識欲望，跟上時代發展的步伐。二、教材分析本冊教材選擇符合學生身心發展特點，能夠提高大小肌肉群控制精細動作能力的、有組織的運動活動，以及其他學習內容，如球類運動，體操、舞蹈或韻律活動，田徑運動、民族民間傳統體育項目和新興運動項目等；身體姿勢練習，跨越、鉆過和繞過障礙練習，接力跑，平衡動作和節奏練習；安全的運動方法，青春期的衛生，經期科學鍛煉

2、的知識，營養與健康的關系，體育活動與營養等。德育要求養成堅持鍛煉的習慣，形成勇敢頑強和堅忍不拔的意志品質，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康、和諧地發展，從而為提高國民的整體健康水平發揮重要作用.學科教學目標（一）運動參與學習領域，6年級學生“具有積極參與體育活動的態度和行為”的水平目標是“主動參與運動動作的學習”,主要表現為“主動觀察和評價同伴的運動動作”,“示范所學的運動動作”。（二）運動技能學習領域1、獲得運動基礎知識六年級的學生運動機能學習領域的水平目標是“知道所練習運動項目的術語,具體表現為知道球類運動技術術語，知道體操動作術語，知道武術動作術語，知道舞蹈或韻律活動動作術語

3、，知道田徑動作術語等等，讓學生教為系統地掌握體育運動的基礎知識。2、觀看體育比賽本課程提出學生觀看體育比賽的目標，能夠觀看現場體育比賽和表演，觀看電視中體育比賽和表演。又增長體育的知識加深了體育的認識。3、學習和應用運動技能初步掌握基本運動技能，初步掌握多項球類運動中的多種運動技能、初步掌握一兩套徒手操，初步掌握一套簡單的武術套路、通過學生比較完整地學習與掌握部分運動項目的運動技能，有利于更好地運用所學的技能進行鍛煉與娛樂。（三）身體健康學習領域1、形成正確的身體姿勢，能夠用正確的身體姿勢進行學習、運動和生活，在體操和舞蹈等項目的學習中保持正確的身體姿勢，在他人的指導下運用適當的體育活動改善身

4、體姿勢。2、發展體能利用器械做跨越、鉆過和繞過一定障礙的練習、從事迎面接力跑的練習，并注意運用豐富多彩的練習手段，發展速度和平衡能力。3、關注學生的身體和健康的意識根據不同性別學生的特點，進行正面教育與引導，力求青春衛生保健知識的教育取得良好的效果。（四）心理健康領域了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關系，包括以下四個方面：1、身體健康狀況變化時的心理感受2、理解體育活動與自尊、自信的關系3、通過體育活動等方法調控情緒4、養成克服困難的堅強意志品質（五）社會適應學習領域社會適應學習領域的水平目標是建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德，具體表現在以下三個方面：1、體育活動中

5、表現出對弱者的尊重與關愛2、表現出與社區活動的聯系3、學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法五、學生基本情況分析1、身心發展特征：六年級學生開始步入青春發育期，是兒童成長發育的一個轉折點，對于兒童心理及行為發展有很大影響。對簡單的動作有所控制，動作的精確性、靈巧性進一步增強。2、心理發展特征：六年級學生情緒的自我控制能力發展逐漸趨于平衡，學生的獨立性增強，評價能力提高，學生不再從無條件地服從信任教師。自覺鍛煉意識有很大進步。3、社會交往特征；六年級的學生社會交往能力進一步增強，具有較高的認識水平，學生對教師的指導與要求有一定的分析與判斷能力并有很大的選擇性。六、改進教學和提高教學質量的措施1、

6、重視教學內容的選擇和方法的更新，關注學生的運動興趣，以達到“欲圖體育之有效，非動其主觀不可”的目的。2、以學生發展為中心，重視學生的主體地位，提高學習積極性，發揮潛能。3、注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。充分注意到學生在身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異，根據差異性確定學習目標和評價。六年級體育與健康課程教學進度周次課次教材內容重點措施一1風靡全球的全世界第一運動足球使學生理解足球運動的影響，教師講解、舉例等2漫談籃球使學生更一步熟知籃球，并掌握一定規劃，教師講解，出示錄像帶。31、復習武操(1-6節)2、少年拳(1-4節)3、小手球掌握少年拳（1-4節）要領，教師示范，學

7、生反復練習二41、用腳的不同部位走2、直線往返跑3、投擲沙包掌握要領、規范支作，反復演練51、單肩后滾翻2、雙龍搶球掌握要領，規范動作，示范，練習相結合61、隔人追逐2、爬竽掌握規則，提高質量三71、投籃、傳運球2、分腿跳初步學會投傳運球，規范動作81、原地一(二)列橫隊變二(四)路縱隊2、屈臂懸垂初步學會隊列要領，反復演練，分組輪換91、少年拳(5-8節)；2、單腳跳；3、加速跑；初步學會少年拳（5-8節）示范與練習相結合四101、復習少年拳；2、三球同邊；3、運球、角球；規范動作，提高質量，糾正動作，巡回指導。111、沖過火力網；2、小足球；掌握要領，反復演習，分組轉換121、高矮胖瘦；2

8、、角力；3、跳上支撐一前翻下；4、后退跑比賽；掌握比賽規則，演練與指導六131、搶運動員；2、跨越式跳高；3、裂隊、并隊。規范動作，糾正錯誤141、手倒立；2、單肩后滾翻；3、跳過去，鉆回去；提高質量，反復演練151、舞蹈的基本動作及聽樂曲；2、基本體操動作；掌握基本動作，標準錄像帶七161、跑五角星2、支持左右跳；3、截住空中球；4、打龍尾掌握跑五解星規則指導講解與對比171、后退跑2、原地正面推鉛球掌握規則及要領，糾正動作，反復演練181、引進間徒手操（6-9節）2、側拋車胎；3、跳圈比賽掌握要領分組練習，巡回指導八191、腳變智勝；2、十六步舞；3、擲球彈越過竽；掌握規則及方法標準錄像帶

9、及演練201、旋轉拋物體；2、十字接力；3、十六步舞；4、引進間分合隊規范動作，提高質量糾錯與巡回指導21人體的神經系統理解自身人體的神經系統圖片、幻燈片出示九221、跨越式跳高；2、圓圈接力跑；3、單手向前推撲心球；規范動作，提高質量反復演練231、考核：一分鐘仰臥起坐；2、拉過來，踩高蹺；考核成績分組轉換24體育鍛煉對神經系統的好處理解鍛煉對神經系統的好處舉例、圖片十251、旋轉拋物體；2、2分鐘25m往返跑；提高成績，鞏固動作反復練習261、摸得快；2原地側向推鉛球；3、快跑起來；掌握動作要領講解，示范（鏡面，背面）271、交通站；2、立定跳遠；3、拋物體；規范動作，提高成績反復練習十一

10、281、1分半跳短繩；2、十六步舞；3、傳接球；規范動作，提高成績反復練習291、2分鐘25m往返跑；2、投籃比賽；鞏固耐力，提高成績反復練習301、領先跑；2、推拋實心球；3、趕球接力賽；改進動作正反對比練習十二311、靠墻手倒立；2、射門；3、蹲跳起；改進動作，提高質量分組輪換321、小手球；2、低單杠體前屈；3、套圈快跑；規范動作幫助、保護與練習相結33青春期的體育衛生；理解青春期的體育衛生出示圖片，錄像帶十三341、隊形變化：交叉引進；2、奪球戰；3、前滾翻后滾翻；提高動作質量反復演習351、各種姿勢的后退跑；2、半場三打三比賽；掌握半場比賽規則演習指導36長跑衛生掌握長跑衛生注意點；

11、出示圖片，幻燈機十四37體育常識：排球了解排球運動，培養排球運動的興趣和愛好38小排球發球發展技術素質;提高排球動作的協調性和準確性39小排球：傳球培養審美、創造能力，掌握一定的動作技術.十五40小排球：小比賽運用所學的技術培養學生的興趣41實心球 短跑合作練習、掌握技能42游戲：障礙賽跑培養綜合運用籃球技術的能力和意志能力十六43小籃球掌握多種運球和傳球技能44籃球（球性和原地的運球）學會籃球的基本技能45復習50米8往返跑 2、體力分配法掌握耐久跑的技術，感受體力分配方案。十七461、行進間高抬腿跑 2、投沙包培養跑的正確姿勢和跑的能力，提高應變能力等素質。471、雙人滾翻 2、拋接輕物熟

12、悉墊上動作技巧，發展綜合投擲能力。48復習體質健康測試之一（坐位體前屈）增強學生的柔韌素質十八491、變換隊形（裂、并） 2、巡回比賽 3、三打三比賽發展空間體位感覺，培養行動迅速和聽從指揮的行為。501、各種姿勢追逐跑；2、游戲爭人發展身體靈敏、速度等素質，體驗成功的樂趣。51考核50米；籃球發展學生快速奔跑和彈跳的能力十九52坐位體前屈、仰臥起坐測試檢查教學效果53測驗肺活量體重指數檢測學生肺活量54測量身高、體重檢查學生身體狀況時間第 1 周 第 1節課型室內課內容風靡世界的第一運動足球目標1.讓學生了解體育課的課堂常規。2.使學生了解足球運動，掌握足球基本知識重點使學生理解足球運動的影

13、響，教師講解、舉例等難點奧運會足球賽事了解教學內容師生問好，宣布課的內容。（1分鐘）教師講解上體育課的基本要求。（5分鐘）1. 不戴危害身體的東西：小刀、硬幣、鑰匙2.要穿運動服和運動鞋。3.生病要寫請假條。4.要愛護體育器材。三、引題：世界上的多種運動，讓學生列舉一些比較大的項目，從而得出足球。四、足球運動（一）名符其實的影響墨西哥五個人就有一名足球隊員；巴西人，足球同面包一樣重要。（二）足球比賽的魅力1、政府宴會總統選舉會推遲；2、警察如臨大敵；3、第二屆“世界杯”，以色列入侵黎巴嫩的戰爭暫停。（三）足球譽名之大1、62年智利獲第三名，首都圣地亞哥全城狂歡；2、巴西第二次棒杯，總統下令全國

14、放假一天；3、其人如法國隊的浪漫、德國隊的戰車、英國的憂郁。（四）足球小知識1、世界足球錦標賽俗稱“世界杯”；2、每四年舉行一次，與奧運會相間兩年；3、獎杯由黃金鑄成的一尊勝利女神，重4kg，高30cm；4、獲冠軍隊保存四年，三次冠軍永久歸該國所有；5、70年巴西隊獲是三次擁有此本不，今六的獎杯重5kg，高36cm，用18k黃金鑄造，價值兩萬美元。（五）我國足球1、介紹國內現狀，球隊、聯賽制；2、沖出亞洲，得從兒童抓起；3、少兒應積極鍛煉，參與體育，足球；時間第 1 周 第2節課型室內課內容漫談籃球目標使學生了解籃球知識，理解籃球運動對人體的作用，掌握基本知識。重點激發籃球興趣難點掌握籃球規則

15、教學內容一、課堂常規二、引題：1、校園內大家最喜愛的運動；2、球類（大球）中哪些項目在國際上名氣較大。三、籃球運動（一）籃球運動的起源1、美國馬塞諸塞州的春田發區；2、受游戲的啟發；3、1891年體育教師詹姆士奈斯密斯設計發明；4、最初方法：場發無嚴格規定，只須人數相等。（二）如今籃球場發長28m寬15m高3.05m如圖（三）比賽方法：每場比賽從中圈跳球開始，比賽的雙方力爭搶球，投入對方的球籃中，投中一球得2分，罰中一球得1分。如在比賽中，三分線后投籃中得3分。對方半場犯規累計七次，第八次犯規予以2次罰球，罰中得1分，繼續再罰。比賽規則中有違例有違例和犯規兩種，如“帶球跑、拳擊球、腳路易球”屬

16、違規，違例后由對方隊員在邊線就近處擲界外球。如不服從裁判，違例后由對方隊員在邊線就近處擲界外球。如不服從裁判，拉人、撞人、打人等行為判犯規。犯規后，球給對方隊員或被侵犯者擲界外球或罰球。隊員如果五次犯規，必須退出本場比賽。（四）中國籃球運動的發展1、1896年傳入中國，南開中學、北師大、上海球隊2、圓龍師長的120師，“戰斗籃球隊”。3、75年首次參加亞錦賽，獲冠軍。4、92年25屆奧運會上中國女籃球獲亞軍。（五）簡介世界名隊美國“NBA”、南斯拉夫隊、立陶宛隊、歐洲其他隊四、結束本課課外作業：觀察籃球比賽。時間第 1 周 第3節課型實踐課內容1、復習武術操；2、少年拳（1-4節）；3、小手球

17、；目標1、認知日標：理解武術對人體的作用及小手球的鍛煉意義。2、技能目標：初步學會少年拳（1-4節），發展協調，靈敏、力量等素質；3、思想情感目標：養成強烈的民族感和集體主義精神；重點出拳動作有力、精神飽滿難點掌握少年拳（1-4節）要領順序教學內容組織形式數時調動情緒集中精神一、課堂常規1、體育委員整隊，報告人數；2、宣布課的內容：（1）復習武術操；（2）少年拳（1-4節）（3）小手球二、隊列：立正、稍息三、復習武術操手型變換，擊掌俯腰擺掌勾手，分掌正踢仆步亮掌，推掌沖拳。1次8積極參與愉快游戲一、少年拳（1-4節）重點：精神，有力度難點：到位、規范1、教師講解、示范2、生隨師練，從分步到完整

18、，直立抱拳：直立兩手握拳屈肘抱于腰間，方向左轉，眼看左方。1、震腳架打：震腳肘身體直立下沉，左腳向前落步輕。2、蹬踢架打：蹬踢，下壓要有力，與架打動作連貫，快速。3、墊步彈踢：墊步與彈踢動作緊湊，彈踢時上體穩定。4、馬步橫打：右腳落地前，右拳即開始向身體右側伸直，落步轉體與橫打動作要協調一致，右拳平伸，兩肩要平。二、小手球重點：反應靈活動作協調方法：兩隊各設一名守門員，兩名后衛，三名前衛站在后半場；設若干名前鋒，中鋒在中圈跳球開始，若球隊進攻，球從守門員頭部以下射進門得1分，由對方后衛在端線外發球，繼續比賽。一、二隊形如整隊時。48拍3-4若干次29放松心情一、放松1、原地踏步；2、阿西跳躍；

19、二、小結本課表揚和批評相結合3時間第 2 周 第1 節課型實踐課內容 1、用腳的不同部位走；2、正面上一步投擲沙包或壘球；3、沿直線往返跑目標 1、認知日標：理解上一步投擲的作用，掌握腳不同部位要領及往返跑規則2、技能目標：初步學會正面上一步投擲，學會不同部位走發展，速度、力量協調素質。3、思想情感目標：初步具有團結協作，互相幫助的優良品質。重點掌握要領、反復演練難點規范 操作順序教學內容組織形式數時調動情緒集中精神一、課堂常規1、體育委員整隊，報告人數；2、師生問好；3、宣布課的內容：a、用腳的不同部位走；b、正面上一步投擲沙包；c、沿直線往返跑4.抱團游戲5.復習武術少年拳四組成圓形隊一遍

20、共10分鐘游戲2分鐘積極參與愉快游戲一、正面上一步擲沙包重點：持球后引與腳步動作要緊湊難點：借用上步的力量要自然1.講解2、正面原地練習；3、側向投擲練習；4、正面上一步投擲跑a、徒手練習b、聽指揮練習；5.壘球比試，看誰投得遠6.評比二、手拉手沿直線往返跑重點：兩人或數前進協同隊形線兩臂側平舉體操隊形 5-61-67-8232共25分130”130”230”15”215”315”順序 教學內容組織形式數時二、方法：1、兩人一組進行2、三人及四人進行3、向前進行后，練習后退放松心情感受快樂用腳的不同部位走：要點：腳的部位用力協調學生練習：a、用腳前掌走；b、學“解放軍”走；c、用腳內側走；d、

21、扶老爺爺走；e、用腳后跟走；f、孫大圣走；g、用腳外側走；h、學卓別林走；器材沙包自帶 ；壘球20個教學反思時間第 2 周 第2節課型實踐課內容1、單肩后滾翻；2、雙龍搶珠；3、蹲跳起；目標1、認知日標：理解單肩后滾翻的動作要領及民間體育的鍛煉意義。2、技能目標：初步學會單肩后滾翻，發展協調、彈跳、力量等素質。3、思想情感目標：初步具有頑強拼搏，努力進取的精神。重點及時在肩后推墊順序教學內容組織形式數時調動情緒集中精神一、課堂常規1、體育委員整隊，報告人數；2、宣布課的內容；單肩后滾翻；雙龍搶珠；蹲跳起；二、準備游戲：2人手拉手追拍三、蹲跳起重難：雙腳蹬地時，膝關節要充分伸直。難點：擺臂、深蹲

22、、躍起電動機把握好。組織：學生四散在一塊籃球場內。方法：1、教師講解示范；2、原地縱跳；3、空中縱跳；4、蹲跳起（如圖）： 蹲跳各10左右追拍5分鐘積極參與愉快游戲一、單肩后滾翻要領：蹲撐，借兩手推力前后滾，兩腿后舉屈體，頭倒向一側，經單肩向后滾翻，兩手及時在肩后推墊，一腿跪在地上，另一腿后舉，然后蹲撐。一、方法：1、教師講解學生分成八路縱隊2、先練習前后滾翻3、練習單肩后滾翻；二、雙龍搶珠；重點：大腿蹬伸和收腹，伸臂配合。1、教師講解2、自由組合2人或3人105-688-1010若干次20分鐘6分結束部分三、玩車胎：自選動作：a、自拋自接；b、套圈；c、跳繩。一、聽音樂放松重點：自然組織：散

23、點場地器材：籃球場一塊4-5時間第 2 周 第3節課型實踐課內容1、隔人追逐 2、爬竽目標1、認知日標：掌握隔人追逐的規則及理解爬竽的意義。2、技能目標：初步學會爬竽有70%以上掌握，發展速度協調，力量等素質。3、思想情感目標：初步具有頑強拼搏，努力學習的優良品質。重點快速反應，注意力集中。 難點：女生爬竿時手臂的力量順序教學內容組織形式數時調動情緒集中精神一、課堂常規1、體育委員整隊，報告人數；2、宣布課的內容隔人追逐；爬竽二、準備游戲：2人手拉手追拍二、復習系列廣播操重點：規范動作，提高質量組織：學生四散在一塊籃球場內。 方法：1講解韻律的好處；2、聽音樂練習；3、糾正錯誤，達成一致。48

24、拍6分積極參與愉快游戲一、隔人追逐重點：快速反應，注意力集中；要領：報數后沿圓圈走，喊到“X“時，該人和前一間隔人迅速到圍外追逐，咕6號、4號跑，6號追，在一圈內追上為勝。1、教師講解要領2、分成兩大隊進行練習3、隔人追逐數次后，練習快找同伴游戲。二、爬竽要領：收腹屈腿夾住竽，屈臂引體兩腿蹬。二、三分組輪換，男生先二，女生先三，后交換二，分成四大組進行練習如圖：1、由小組長負責分組進行2、教師進行巡回指導。一、二自然站立，聽音樂或聽講。22 515分鐘 爬竿12分鐘結束部分一、聽音樂放松重點：自然、逼真二、小結本課作業：俯臥撐10個/人4-5時間第 3 周 第1節課型實踐課內容1、投籃、傳運球

25、；2、分腿跳目標1、認知日標：理解掌握投籃，傳運球在整個籃球運動中的重要性。2、技能目標：初步學會投的技術和傳運的要領，發展協調、彈跳、力量等。3、思想情感目標：初步具有遵守紀律，認真學習的好習慣。重點協調用力難點投籃拔指用力協調順序教學內容組織形式數時調動情緒集中精神一、課堂常規1、體育委員整隊，報告人數；2、師生問好；3、宣布課的內容：運球、傳球；投籃；分腿跳；二、慢跑500米三復習廣播操重點：規范動作，提高質量組織：四列橫隊2路縱隊慢跑48拍7積極參與愉快游戲一、運球、傳球重難：掌握時機，把握好，控制好球。難點：協調用力二、投籃重點：投籃拔指用力協調一、二分組輪換，男生先運傳球，女生先投

26、籃，后交換。二、方法：1、分成兩組進行練習2、輪流練習3、一分鐘投籃比賽。方法1、如圖： 2、分成兩組各上圖樣進行練習8-1029順序 教學內容組織形式數時三、分腿跳重點：蹬伸用力難點：控制起跳時機，增加滯空時間。教師活動：1.講解游戲規則及方法并示范，2.組織學生進行游戲，在游戲中不斷總結、鼓勵，鞏固游戲。學生活動：1.認真了解游戲方法，2.配合老師進行分組，積極嘗試游戲，3.小組討論，體驗游戲。1、教師講解示范；2、兩臂上舉跳；3、原地跳起擊掌；4、跳背(分成四個組)。444放松心情感受快樂一、逗笑重點：開心自然地笑二、小結本課課外練習運球，傳球1、隊形自然站立2、逗笑者講故事，教師事先關

27、照好。4器材1、籃球10只；2、錄音機一臺教學反思時間第 3 周 第2節課型實踐課內容1、原地由一(二)列橫隊變成二(四)路縱隊；2、屈臂懸垂；3、滾鐵環比賽。目標1、認知日標：理解屈臂懸垂的作用及掌握橫隊變縱隊的要領。2、技術能目標：初步學會橫隊變縱隊，發展力量，協調等素質。3、思想情感目標：初步具有一絲不茍，遵守紀律的好習慣重點肩關節用力難點收腹，緊腰，順序教學內容組織形式數時調動情緒集中精神一、課堂常規1、體育委員整隊，報告人數2、師生問好3、宣布課的內容二、慢跑500米三、少年拳（1-4節）組織：四列橫隊2路縱隊慢跑48拍7積極參與愉快游戲一、原地橫隊變縱隊重點：反應快速，協調要領，雙

28、數右腿向右前方跨一步，站在前面單數的右側。1、教師邊講解邊示范2、先練習向左右轉3、全體一起練習4、對比練習評比方法1、如圖： 8-106時間第3 周 第3節課型實踐課內容1、少年拳(5-8節)；2、加速跑；3、單、腳跳；4、抽陀螺。目標1、認知日標：理解少年拳的鍛煉意義有掌握加帶跑及單腳跳方法。2、技能目標：初步學會5-8節少年拳，發展速度，彈跳、柔韌、協調等素質。重點出拳動作有力、干凈利落難點動作連貫、眼到手到順序教學內容組織形式數時調動情緒集中精神一、課堂常規1、體育委員整隊，報告人數；2、師生問好；3、宣布課的內容：少年拳（5-8節）；加速跑；單腳跳；抽陀螺；二、復習少年拳(1-4)重

29、點：規范動作，提高質量。1次8積極參與愉快游戲一、少年拳（5-8節）重點：動作到位，協調用力。二、加速跑重點：慢慢抬起身體，手臂擺動快而有力。難點：手腳協調配合。1、教師講解、示范2、集體練習3、第五節弓步撩掌，六虛步架打七跳推掌，八撩掌收抱，還原成直立。4、各組評比。三、單腳跳：重點：蹬伸有力，擺動協調。1、背向站立2、側向蹲起3、背向蹲起結合加速跑。四、抽陀螺要求：遵守紀律分成四個小組橫隊練習：如圖48拍35-6若干次189放松心情四、抽陀螺要求：遵守紀律方法：自己抓朋友，兩人或三人一伙進行練習。5時間第4 周 第1節課型實踐課內容 1、三球同邊；2、復習少年拳；3、運球、角籃球；目標1、

30、認知日標：掌握少年拳動作要領，理解排球，籃球項目的規則作用及意義。2、持能目標：學會少年拳(1-8節)，初步學會快速運球、發展彈跳、協調、靈敏等素質。3、思想情感目標：初步具有團結協作，共同作戰的精神重點小組合作難點掌握規則，發展籃球素質。順序教學內容組織形式數時調動情緒集中精神一、課堂常規1、整隊、報數；2、師生問好；3、宣布課的內容：復習少年拳；運球、角籃球；三球同邊；二、復習武術操一遍2分鐘5分鐘積極參與愉快游戲一、復習少年拳重點：糾錯及規范。動作：難點：動作到位有力度。1.學生演習一遍2.教師規范動作，糾正有普遍錯誤的動作。二、籃球運球接力賽重點：快速運球；難點：控制球。1.原地低運球

31、（球性練習）2.行進間右手接力。3. 行進間左手接力。成本操隊形站立運球接力賽組織圖：3次46分鐘8順序 教學內容組織形式數時4. 行進間左右手接力。角籃球a、男女各分成兩隊，通過傳球，運球，把球傳到本隊角上的隊員得一分，看哪隊得分多。b、教師規則講解、練習。三、三球同邊：重點：掌握規則，發展素質。1、教師講解、分組2、方法：一方持一只球，另一方持兩只珠，雙方把球擲向對方場內，又迅速接住來球，擲向對方場內，當三球同時在某隊場上時，即判另一隊得1分，規定時間內得分多的隊為勝。角籃球：四小組分別派一名學生站在一個角上，成為“活動籃球筐”。如圖：4分鐘10分鐘放松心情感受快樂一、放松游戲 拋球做動作

32、，接球立即停止。要領：自然、輕松、活潑二、小結及收拾器材方法：1、四列橫隊聽口令練習；2、手拉手練習。二、結束本課。器材籃球12只教學反思時間第4 周 第2節課型實踐課內容 1、沖過火力網；2、小足球 器材：羽毛球12個，小足球3只目標1、認知日標：理解“沖過火力網”的規則及小足球帶球動作的意義。2、持能目標：初步學會帶球的動作、發展力量協調、靈敏等素質。3、思想情感目標：接受勇敢和頑強，堅韌不拔的意志品質。重點積極參與，快樂練習。難點帶球的動作順序教學內容組織形式數時調動情緒集中精神一、課堂常規1、整隊、報告人數；2、師生問好；3、宣布課的內容：沖過火力網；小足球二、復習隊列原地一（二）列橫

33、隊變成二（四）路縱隊。重難點：反應速快三、復習韻律（1-5節）：要點：熱身運動，規范動作。1次48拍5積極參與愉快游戲一、沖過火力網要領：持球者掌握時機，擊目標的腰下部，勇敢者隨機應變，躲避者擊來的球，勝利沖過火力網。1.分成兩大組，男女分開練習。2.練習數次后交換進行。二、小足球要領：內側帶球，踢球時大腿帶動小腿前擺用腳內側拔或敲擊球的中部。正腳背帶或踢球時腿放松后擺，大腿帶動小腿積極前擺，腳面繃緊，踝關節用力，用腳背正面擊球的后中部。1、教師講解示范，成四列橫隊；2、內側帶球練習；3、正腳背帶球；4、正腳背踢球；5、你帶我搶練習。分成四個小組橫隊練習：如圖12666631 30”1 30”

34、1 30”1 30”1放松心情放松小結。方法：自己找朋友，兩人或三人一伙進行練習。5時間第 4 周 第 3 節課型實踐課內容 跳上成支撐前翻下 后腿跑比賽；目標 1、認知日標：理解后退跑比賽規則，角力規則及支撐的作用和高矮胖瘦的含義2、持能目標：學會高矮胖瘦要領，發展協調、力量、速度、靈敏等素質。3、思想情感目標：初步具有團結協作，努力拼搏的精神。重點重點：支撐時要頂肩、屈體前翻。難點全身協調配合順序教學內容組織形式數時調動情緒集中精神一、檢查人數，安排見習學生。二、集中注意力游戲高矮胖瘦要點：聽指揮做動作重點：反應迅速學生做出高矮胖瘦的形象動作。相反動作練習。提高學生的反應。小組長負責各自練

35、習3次。游戲貓捉老鼠，練習彎道跑，熱身運動。要求人人交換，每人輪到次數3-4次。1、聽信號做動作。數次后，再按信號做相反動作；2、矮子：半蹲雙手扶膝；長子：兩手上舉，腳提踵立；瘦子：兩臂胸前交叉；胖子：兩臂屈肘伸展。4組成圓形站立3次3次4分4分積極參與愉快游戲三、跳上支撐前翻下重點：支撐時要頂肩、屈體前翻、屈腿杠后站立。難點：膽大心細，全身協調配合。地點：健身區域單杠重安全輕密度，一個一個練習，教師和個子高大的學生做好保護措施。2-3次18分鐘順序 教學內容組織形式數時估計：前翻下這個動作相對教難，可能很難做起，個別手臂力量好點的男生會成功，老師不做要求，嘗試而已，同時時刻加強安全教育。男生

36、先練習，后女生交換，高個子在高杠，矮個子在低杠，教師提示保護與幫助的方法。按規定動作采用多種不同姿勢。 女生練習：倒掛懸垂和水中撈月。四、后退球比賽要領：身體略前傾，大腿稍抬高，控制好身體重心。重點：手腳協調配合。3次8分鐘放松心情感受快樂一、逗笑重點：輕松，自然達到放松目的。小結。5分鐘器材大的體操墊子2塊，小墊子若干塊。教學反思時間第6周 第1節課型實踐課內容1、搶運動員；2、跨越式跳高；3、裂隊、并隊。目標1、認知日標：掌握跨越式跳高練習的多種方法及“搶運傷員”的規則及要領。2、技能目標：初步學會過竽技術及搶運傷員的動作要領。3、思想情感目標：接受團結協作，相互幫助的優良傳統。重點助跑與

37、起跳相結合難點蹬地擺腿順序教學內容組織形式數時調動情緒集中精神一準備1體育委員整隊。2檢查報告上課人數。3師生問好。4 2 0 0 4 0 0 米慢跑要求：速度不要過快，兩手前后擺動，兩人對齊。5. 準備操：腕踝關節運動體側運動附背運動膝關節運動弓步壓腿跳高輔助性練習：上一步擺腿跳體育委員按四列橫隊整隊集合，集合隊形如下： XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：隊列整齊，精神飽滿。按時間練習 6分積極參與愉快游戲一、隊形：裂隊、并隊重點：在標志占及時做動作難點：保持隊形的流暢性。二、行進間裂隊、并隊 組織如圖：若干次 8順序 教學內容組織形式數時三、跨越式跳高要領：助跑踏跳時，失

38、以腳跟著地，過渡到全腳掌。當擺動腿擺到橫竽上時，上體稍內旋，過竽時兩腿要依次過竽。難點：有一定的騰空高度。教法：1講解示范擺腿觸桿。2組織學生分組練習。3講解示范上步擺腿觸桿。4組織學生分組練習。5講解示范原地前后擺腿。6組織學生兩人一組練習。二、搶運傷員教法：講解示范方法學生合作練習組織學生比賽要求：注意安全 組織四路縱隊XXXXXXXXXXXXXXXX A XXXXXXXXXXXXXXXX 組織全班分組同時進行比賽：隊形如下：XXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 各6 15米126分鐘放松心情感受快樂1.交流活動后的感受，組織學生進行方松。2.學生活動：談談活

39、動后的體會，跟師一起進行放松活動。邊唱邊跳，愉悅身心。5分器材跳高架一付 橡皮筋4條教學反思時間第6周 第2節課型實踐課內容1、手倒立；2跳過去，鉆回去；目標1.掌握跳與鉆的方法及規則及練習支持，滾翻的含義。2. 技能目標：初步學會靠墻“手倒立”和跳鉆動作，學會單肩后滾翻的動作。3.思想情感目標：具有相互幫助，學習的好品質。教學過程重點蹬地擺腿難點直臂頂肩有支撐順序教學內容組織形式數時調動情緒集中精神一準備1體育委員整隊。2檢查報告上課人數。3師生問好。4 2 0 0 4 0 0 米慢跑要求：速度不要過快，兩手前后擺動，兩人對齊。5. 準備操：腕踝關節運動體側運動附背運動膝關節運動弓步壓腿二、

40、復習隊形：裂隊、并隊體育委員按四列橫隊整隊集合，集合隊形如下： XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：隊列整齊，精神飽滿。按時間練習 10積極參與愉快游戲一、靠墻“手倒立”要領：兩臂與肩同寬，用力頂肩提臀，兩腳蹬墻上移，成靠墻手倒立。重點：保護與幫助，兩手扶腰往上提。 若干次 15順序 教學內容組織形式數時蹬擺時：一腿蹬地一腿擺，直臂頂肩有支撐。倒立時：含胸頂肩臀收緊，兩腿夾緊向上伸。教法1.手倒立過程身體充分伸直，滾翻過程圓滑，團身充分。2.學生明確重點。3.克服當倒立前倒時產生的害怕心理，樹立完成動作的信心和勇氣。4.保護與幫助站在練習者體側，兩手扶其小腿幫助做好倒立及緩沖前

41、滾翻動作。5.學練指導通過講解、示范和啟發教育，使學生明確動作的概念和對鍛煉身體的作用，調動學生練習的積極主動性。二、跳過去，鉆回去重點：跳過輕巧，鉆過靈巧講解示范方法學生合作練習組織學生比賽要求：注意安全 各6 15米 10放松心情感受快樂1.交流活動后的感受，組織學生進行方松。2.學生活動：談談活動后的體會，跟師一起進行放松活動。邊唱邊跳，愉悅身心。5分器材跳高架一付 橡皮筋4條教學反思時間第 6周 第3節課型實踐課內容1、舞蹈的基本動作及聽樂曲；2、基本體操動作目標1、認知日標：理解學習舞蹈，體操對改變形態的積極意義。2、技能目標：模仿舞蹈動作，初步學習基本體操。3、思想情感目標：接受積

42、極向上的高尚情操。重點步法動作準確順序教學內容組織形式數時調動情緒集中精神一、課堂常規1、整隊、報告人數；2、師生問好；3、宣布課的內容：二、準備活動1、慢跑：重點：聽音樂節奏變換跑。2、起舞：重點：聽音樂模仿舞蹈動作。組織：積極參與愉快游戲一、基本體操動作重點：到位，規范有力度難點：動作準確二、舞蹈基本動作難點：輕柔、準確地模仿練習三、50米迎面接力跑1、把學生集中在教師的兩側，講解跑得組織方法，距離是50米。分別設在第三、第四、第五、第六跑道，兩組面對面進行。2、示范接棒的姿勢，引棒的注意點，選出一位學生練習，其余學生觀察。3、把學生組織在跑道上，先進行嘗試練習。4、集中分析學生存在的不足

43、之處。5、比賽3次，評出最高運動獎、最高姿勢獎，最高紀律獎。1、兩臂上舉，側平舉，前平舉練習；2、踢腿：正、側、內、外踢；3、步子：墊、跳步；4、介紹幾種動作名稱。二、1、如“一”的隊形；2、腳步動作；3、聽音樂；4、音樂與動作的結合。結束部 分1、關節放松2、教師小結本課的學習情況。組織：散點時間第7周 第1節課型實踐課內容1、跑五角星 2、截住空中球；3、打龍尾目標1掌握“跑五角星”的規則及“截空中球”、“打龍尾”的含義。2技能目標：初步學會支撐左右跳及發展速度，熟悉球性。3思想情感目標：接受團結協作，頑強拼搏的精神。重點彎道跑動作難點手臂大腿協同配合順序教學內容組織形式數時調動情緒集中精神體育委員整隊,報告人數.2游戲打龍尾方法：把學生分成人數相等的兩隊，一隊在圈內排成一路縱隊，排頭做“龍頭”，后面的人雙手扶前面同學的腰部，其余學生站在圈外，用小排球投擊“龍尾”。規定時間為兩分鐘，統計被擊中的人數，兩隊以擊中次數少者為勝。師生活動： 1.講解游戲方法及要求，2.指導分組，進行分組練習，使學生熟悉規則，3.認真聽講解，聽清游戲規則，4.配合分組，積極嘗試練習體育委員按四列橫隊整隊集合，集合隊形如下： XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 按時間練習 10積極參與愉快游戲一、跑五角星要領：繞過紅旗跑彎道，重心移動掌握好，看看哪組先跑到重難點