1、第五章 意識和注意第一節 意識概述 一、意識 二、無意識第二節 幾種不同的意識狀態 一、睡眠與夢 二、催眠 三、白日夢與幻想第三節 注意的一般概述 一、注意的定義 二、注意的種類 三、注意的特征第四節 注意的認知-神經機制 一、注意的認知理論 二、注意的神經機制2022/7/222第五章第一節 意識概述一、意識 意識是在覺醒狀態下的覺知，它既包括對外界事物的覺知，也包括對自身內部狀態的覺知；以及對這些心理活動的內容和對自身行為的評價。 意識是一種覺知 意識是一種高級的心理官能 意識是一種心理狀態普通心理學2022/7/223第五章第一節 意識概述二、無意識這里所提出的無意識是相對于意識而言的，

2、指個體沒有覺察到的心理活動和心理過程。 即包括對刺激的無意識，也包括無意識的行為。其實指的是意識域下。與弗洛伊德所提無意識不是一種概念。如回家的路 常見的無意識包括： 無意識行為 對刺激的無意識 盲視普通心理學2022/7/224第五章第二節 幾種不同的意識形態睡眠與夢普通心理學白日夢與幻想催眠2022/7/225第五章第二節 幾種不同的意識形態一、睡眠與夢 睡眠分四個階段：第一階段是頻率和波幅都較低的腦電波，此時身體放松，呼吸變慢，易驚醒，持續10分鐘；第二階段，偶爾出現短暫爆發、頻率高、波幅大的腦電波，此時個體難叫醒，持續20分鐘；第三階段，腦電波頻率繼續降低，波幅更大，持續40分鐘；第四

3、階段，深度睡眠階段大多腦電波為波，肌肉進一步放松，各項功能指標出現。 共90分鐘左右，此后進入快速眼動睡眠階段， 波消失，類似于清醒狀態下的高頻低幅腦電波出現，眼球開始快速上下移動，夢境出現，持續5-10分鐘普通心理學2022/7/227普通心理學 所有人都作夢嗎？ 夢的持續時間有多長？ 身外之事能否成為夢的一部分？ 夢能預示未來嗎？夢2022/7/229第五章第二節 幾種不同的意識形態一、睡眠與夢夢：一種正常的生理和心理現象。特點：夢境的不連續性 不協調性 認知的不確定性 實驗證明，如果對快速眼動的睡眠進行剝奪，即只要發生快速眼動的現象就把睡眠者叫醒，幾天內就可使被實驗者記憶力下降，情緒低沉

4、，進而會影響到健康。 睡眠麻痹 非快速動眼睡眠階段：夢游和說夢話普通心理學2022/7/2210第五章第二節 幾種不同的意識形態一、睡眠與夢有關夢的觀點： 精神分析弗洛伊德用精神分析的觀點來解釋夢，他認為夢是壓抑到潛意識里的沖動或愿望的反映。 生理學：夢是我們對腦的隨機神經活動的主觀體驗。一定數量的刺激對維持腦和神經系統的正常功能是必要的。在睡眠時，由于刺激減少，神經系統會產生一些隨機活動。夢則是我們的認知系統試圖對這些隨機活動進行解釋并賦予一定意義. 認知觀點：在睡眠中，認知系統依然對存儲的知識進行檢索、排序、整合、鞏固等，這些活動的一部分會進入意識，成為夢境。 普通心理學2022/7/22

5、11第五章第二節 幾種不同的意識形態一、睡眠與夢親自實踐你需要多少睡眠如何判斷自己是否睡眠充足，請回答以下問題 1.在課堂上你是否總是昏昏欲睡？ 2.周末的時候你是否總是賴床？ 3.你覺得無聊的時候是否總是想睡覺？ 4.你在閱讀或看電視的時候是否經常會睡著？ 5.你是否總是上床不到5分鐘就睡著了？ 6.你早上本來時是否總是覺得很疲倦？ 7如果不用鬧鐘的話你是滯總是會睡過頭？ 普通心理學睡眠不足：疲憊、遲鈍2022/7/2212第五章第二節 幾種不同的意識形態一、睡眠與夢生活中的心理學：睡眠障礙 失眠 睡眠窒息癥 夜驚 嗜睡癥普通心理學2022/7/2213第五章第二節 幾種不同的意識形態二、催

6、眠（繩環、左右手） 有關催眠的不同解釋1社會認知或角色扮演： 反應了催眠師與被催眠著之間的一種特殊關系，被催眠的人無條件接受催眠師的指揮，做出特定的行為或產生特定的感受。2意識功能分離觀點： 人的意識有執行和監督兩種功能，執行功能可以使我們控制和規范自己的行為；監督功能可以使我們觀察自己的行為。正常情況下，意識的兩種功能連在一起，但催眠可以使之分開，通過分離兩種基本的意識功能，達到催眠效果，此時，監督功能不起作用。 普通心理學2022/7/2214下面圖形中，你先注意到的是哪個圓？普通心理學2022/7/2215 你注意到了圖中的哪一個小臉？普通心理學2022/7/2216第五章第三節 注意的

7、一般概述一、定義： 心理活動或意識活動對一定對象的指向和集中。 注意不是心理過程，而是一種心理過程的狀態，是心理活動或意識活動的一個特點。二、種類 無意注意（不隨意注意）：沒有預定目，不需要意志努力就能維持的注意。 有意注意（隨意注意）：有預定目的，需要付出一定意志努力才能維持的注意 有意后注意（隨意后注意）：一種既有目的，又無須意志努力的注意普通心理學2022/7/2217第五章第三節 注意的一般概述三、注意的特征 1注意的廣度： 在同一時間內，意識所能清楚地把握對象的數量 簡單任務下，注意的廣度大約是7+-2，即5-9個，互不相聯的外文字母的注意廣度大約是4-6個 2注意的穩定性 對選擇的

8、對象注意能穩定地保持多長時間的特性 注意的分散（分心）：注意離開了心理活動所要指向的對象，而被無關的對象吸引去的現象 注意的起伏：810秒 注意的衰減：2035分鐘 3注意的轉移 由于任務的變化，注意由一種對象轉移到另一種對象上去的現象 4注意的分配 同一時間內，把注意指向于不同的對象，同時從事幾種不同活動的現象。 條件：活動中必須有一些活動是非常熟悉的，并且幾種活動之間應該有內在的聯系。普通心理學2022/7/2218第五章第四節 注意的認知神經機制一、注意的認知理論 （一）過濾器理論（瓶頸理論或單通道理論） 1958，英國心理學家羅德本特 主張：神經系統在加工信息的容量方面是有限度的，不可

9、能對所有的感覺刺激進行加工。當信息通過各種感覺通道進入神經系統時，要先經過一個過濾機制。只有一部分信息可以通過這個機制，并接受進一步的加工；而其他的信息就被阻斷在它的外面，而完全喪失了。普通心理學2022/7/2219第五章第四節 注意的認知神經機制一、注意的認知理論 （二）衰減理論 特瑞斯曼 主張：當信息通過過濾裝置時，不被注意或非追隨的信息只是在強度上減弱了，而不是完全消失。不同刺激的激活閾限是不同的。有些刺激對人有重要意義，如自己的名字，它們的激活閾限低，易激活。因此，當它們出現在非追隨的通道時，容易被人們所接受。普通心理學2022/7/2220第五章第四節 注意的認知神經機制一、注意的

10、認知理論 （三）后期選擇理論 多伊奇等人 主張：所有輸入的信息在進入過濾或衰減裝置之前已受到充分的分析，然后才進入過濾或衰減的裝置，因而對信息的選擇發生在加工后期的反應階段。后期選擇理論有時也叫完善加工理論、反應選擇理論或記憶選擇理論。普通心理學2022/7/2221第五章第四節 注意的認知神經機制一、注意的認知理論 （四）多階段選擇理論 約翰斯頓等人 主張：選擇過程在不同的加工階段上都有可能發生。 這一理論有兩個假設： 1在進行選擇之前的加工階段越多，所需要的認知加工資源就越多。 2選擇發生的階段依賴于當前的任務要求。普通心理學2022/7/2222第五章第四節 注意的認知神經機制一、注意與認知資源分配 （一）認知資源理論 主張：與其把注意看成一個容量有限的加工通道，不如看做一組對刺激進行歸類和識別的認知資源或認知能力。這些認知資源是有限的。對刺激的識別需要占用認知資源，當刺激越復雜或加工任務越復雜時，占用的認知資源就越多。當認知資源完全被占用時，新的刺激將得不到加工（未被注意）。該理論還假設，輸入刺激本身并不能自動地占用資源，而是在認知系統內有一個機制負責資源的分配。普通心理學2022/7/2223第五章第四節 注意的認知神經機制一、注意與認知資源分配 （二）雙加工理論：自動