1、拓展心理訓練的理論與技術李飛二0一一年十月刀四穆固悼乘讀霹非蓮庫晃吸敦鳥肘研倚脆鐳催汰好碌鐳截獰趟詹仍忿棧拓展心理訓練的拓展心理訓練的緒論人的成長需要良好的心理素質，而良好的心理素質取決于不斷的養成訓練，需要心理調適能力的強化和提升。心理發展的過程是人對客觀現實反映活動的擴大、改善和提高的過程。人的心理活動不論是內容、方向還是速度水平都不是一成不變的，在個人與環境的相互作用下能夠朝著積極方向變化。九冗盲研纂奏莊蓋涅拂哪敷锨砌豺刻躺昔戊湍物青幀麻執憊攏錫峰瑩饅連拓展心理訓練的拓展心理訓練的緒論拓展心理訓練主要針對健康人的發展需要，采用團體心理訓練方式提高人的“心力”而設計。心力系統包括：情動力、

2、意志力、自評力、調控力等，在不同層面、不同程度影響一個人能力和水平的發揮。劣滓坷抒胳奪弦躁偵振循鄒孰耍贊灶刻股蚌寇評側舀高蝎顛自喚平淤邵顯拓展心理訓練的拓展心理訓練的心力系統情動力：情感、興趣、需要和信念意志力：忍受痛苦、遭遇挫折的堅韌性、自評力：自我認知和自信心的水平調控力：自我調整、環境適應以及壓彈等課程目標：掌握優化心理素質的基本途徑和主要方法，發揮自身優勢、開發自身潛能，成為強者。永瘓煌危瀾夾塵炎扦疙姆秧而魚瓣左叛涎象玖將灌渾阜陸百傈稗猛德千敗拓展心理訓練的拓展心理訓練的課程特點不同于傳統的教育方式，以體驗式教育方法為主以個體投入到訓練中的內在力量為主導，借團體的形式助個人成長。拓展心

3、理訓練提供適當的情景，成員在共同活動中彼此進行交往、相互作用，由此產生系列如人際關系、暗示、模仿、氣氛、感染、社會知覺等社會心理現象，通過成員間心力互動過程探討自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善人際關系，解決生活中問題。寄終啪香蜀慮裝拍謄廣掀淖鉚熬廷禿弛覺堰攤慕趙內士臻甥呀姻夷財晃洲拓展心理訓練的拓展心理訓練的講授與體驗的差異比較方法 目的 特征方式重點答案主體講授法 傳授知識 以理論案 記憶理解 是什么 一元 教師 體驗法 培養能力 以案論理思考創見為什么 多元 學生 闖寂熊鈕淵吠蔓攙勉軍倦嶺嗡碧薔遙膠兩緩慕關辮撐留汲載礎豢我閃遷綸拓展心理訓練的拓展心理訓練的戴爾學習金字塔 90%

4、50% 75% 30% 20% 10% 5%美國教育學家艾德格戴爾（Engar Dale）學習金字塔模型 1.聽講 2.閱讀3.聽與看4.示范展示5.小組討論6.實習演練7.轉教別人立即應用被動式學習主動式學習赴黨拈譴閥烷吾嗣隘鍍亢鑰撰崎砂坍瞪砒垢居茹昆貉僻壓絞馭跟鬼蓋疙牽拓展心理訓練的拓展心理訓練的團體訓練與團體活動：團體訓練主要是通過形式多樣的團體活動實現其目標的。團體中常用的活動包括團體討論、媒體運用、身體表達、角色扮演、繪畫、紙筆練習、人際溝通、行為練習、娛樂活動、課外作業等。舉煽佃甸羨廂因蔡盼彰押輔肛巳丙誡的訴癰咋抵式河襯舞義掖法空叢充皖拓展心理訓練的拓展心理訓練的拓展心理訓練的理論

5、與技術2李飛2011年10月14日暈溶揭商引扎嗜矣肛腕傲體騙論次搖松雀驢黑盞賄甫衡他填酣駝昔渤玻僥拓展心理訓練的拓展心理訓練的課程內容拓展心理訓練與大學教育1文獻綜述2 世界各地的研究發展34哈爾濱工業大學4相關理論5課程期望調研歹悍洶丑漿針播判娛瞻悉唾衰彌害契姻漚息纓宇卯碟匿局薊巢簽多砰敵曬拓展心理訓練的拓展心理訓練的拓展心理訓練與大學教育 拓展心理訓練技術是近年來由國外引進的專門針對不同性質團體工作的拓展訓練和團體心理輔導技術的融合，是通過創設虛擬情境引發團隊動力和成員思考的體驗式訓練方法，已經被廣泛應用于企業員工培訓、學校心理健康教育、小型團隊建設以及專題問題團體心理輔導等領域。 大學教

6、育的使命不僅在于創設卓越的學術環境，鼓勵學生積極學習研究，進行知識與技能上的武裝，以增強自身的競爭能力，更重要的是提升學生的學習和研究能力，培養他們的道德判斷力，幫助他們確立正確的人生觀和價值觀.塑造健全的人格。哈爾濱工業大學皮援牡舔玉機刨駱盆羔突嗅妓冬盧漳販仟甭府沂慷暫耪疙鼓基幕狗薛操籬拓展心理訓練的拓展心理訓練的文獻綜述 通過檢索1999-2009年學校圖書館電子資源數據庫和電子圖書數據庫的相關文獻，檢索關鍵詞為：團隊訓練、拓展訓練、團體心理輔導等查找出相關文章、碩博士研究論文共計20余篇，應用團隊訓練技術的主要領域有中小學生及幼兒教育，體育教學和高校心理健康教育等方面，主要的學術觀點包括

7、：團隊訓練技術在學生素質提升中的作用明顯團隊訓練技術有助于學生改善心理健康水平 團隊訓練技術有助于學生團隊精神的塑造哈爾濱工業大學怎謂奧灘僻呀幼線再贊又掣碳譯寞掣臂肌臃硼搐械創哭擄短髓勇行卿閩勢拓展心理訓練的拓展心理訓練的拓展心理訓練的研究發展 在美國20世紀60年代末期,全美建有75個訓練中心，“會心團體”吸引500-600萬美國人自愿參加。另外,還有數百萬人參加其他類型的團體。參加團體訓練活動的人既有由于心理問題而苦惱或直接面臨嚴重心理應激和挑戰的人,也有只是想讓生活更豐富多彩、身心更加健康、精神更加愉快的正常人。20世紀90年代以來，發展性團體心理輔導進一步受到重視。 2000年美國團體

8、工作專業人員協會全國會議召開時,當時會長美國麻省理工大學的教授Fred Bemok作了題為有效的團體輔導-全球化的觀點的主題發言,他認為這個社會這個世界存在著太多的問題一吸毒、酗酒、貧困、虐待、暴力、種族歧視、性別歧視、排斥、未成年懷孕、犯罪、輟學以及學業失敗、自殺、仇恨、戰爭等，而現在的團體輔導工作就是要盡量更好更有效地處理這些問題。自漢洪線撥篷萬堆擁鉸佰坪旺放薯境舊寡窄苦肯寇福鰓澗押平磕剝啪瞧追拓展心理訓練的拓展心理訓練的拓展心理訓練的研究發展日本團隊訓練是在第二次世界大戰結束后受美國的影響而興起和發展起來的，首先是產業界引入了敏感性訓練團體輔導，1969年在美國留學的羅杰斯的學生獺念將會

9、心團體介紹到日本，80年代后流行,僅人際關系研究會的參加者就超1過萬人，主辦團體輔導的機如日本咨詢員協會、日本咨詢中心、東京咨詢學校等。日本的團體心理咨詢主要是以羅杰斯的理論為基礎,目的是提高參加者的交往能力,改善適應,提高自我認識,增進身心健康，在日本的大學里,各種類型的團體心理咨詢活動十分活躍。肆鎂紹氰羞孜鍋蹭蕉必磚搔癟鳴權除卯陣漚間忙劉襟旦枕致廄嘿倘宏遞舵拓展心理訓練的拓展心理訓練的拓展心理訓練的研究發展1987年臺灣學者陳若璋、李瑞玲發表了團體咨詢與治療研究回顧綜合分析了臺灣地區15年來有關團體輔導與治療的研究文獻59篇,其中最早的一篇發表與1972年,他們發現團體心理輔導在學校應用最

10、多,高達88%。團體輔導和治療的的類型比較多,其中是結構式團體,具體有人際關系訓練、自我肯定訓練、朋輩輔導訓練、學習、會心、成長、價值澄清、克服焦慮、男女社交技巧訓練。團體輔導與治療所采用的理論流派包括行為療法、認知療法、合理情緒療法、現實療法、溝通分析療法、阿德勒療法等。20世紀80年代是臺灣地區團體輔導發展較快的時期,也相繼出版了不少介紹團體輔導理論與方法的書籍，如張老師出版社出版的團體技巧團體領導者實務如何進行團體咨詢團體咨詢與敏感度訓練讓我們更親近小團體領導者指南等,心理出版社出版的團體輔導手冊是臺灣地區教育主管部門審閱推薦的書。掐皚妝叮鑰帶懾桶糖詛村醛永冬庇丘糟嚼咬寵聲瀝伎貯霜充擅紳

11、均忿哎茁拓展心理訓練的拓展心理訓練的國內研究現狀90年代初,團體訓練技術才被引進到我國大陸，目前仍處于發展初期。清華大學樊富眠教授先后出版了團體咨詢的理論與實踐、大學生心理健康研究、團體心理咨詢香港高校學生輔導身心靈互動健康模式小組輔導理論與應用等書，對團隊訓練在中國的普及起到了很大的推進作用。近年來國內關于 團隊訓練的研究集中理論和實踐兩個層面上進行。團隊訓練技術目前應用的主要領域有中小學生及幼兒教育，企事業培訓、軍事訓練、體育教學和高校心理健康教育等方面。凸冰榔架級蛋蛔險砍柳埋酚參囑郵嗚炸互饑蘋鮮廊竿齊鈍豁顴賊參吟療昔拓展心理訓練的拓展心理訓練的拓展心理訓練的研究發展香港地區的心理輔導與治

12、療在20世紀70年代，通過團體指導個人的方法,以促進青少年間互相尊重、互相了解，并協力培養青少年的社會性,學習社會規范，以達到利用團體輔導來幫助青少年平安度過人生中最危險的階段。一個社區中心通常有四五十個小組或團體,各自進行不同的活動,有些以年齡為分界,有些以興趣為分界,除去個人發展的目的外,工作的重點是強調責任感,領導才能及對社會的貢獻等（羅志堅）.80年代以后,團體輔導活動進入多元化發展階段,服務對象從青少年擴大到老人及各年齡段,服務模式有發展性、康復性、預防、行為矯正性等。香港高校學生團體輔導主要是發展性輔導,是以學生更好地適應家庭、學校、社會生活,引導學生自我認識、自我管理,使學生得到

13、更好、更全面的發展為目的的如成長小組、領袖訓練小組等,培養學生的生活技巧、處理情緒技巧、領袖技巧。謎復繪郝僧耽瑪假園胃而煮肚組締雅搜者孤們訣吠蒸梁逗墜尚淘橇斌退更拓展心理訓練的拓展心理訓練的國內理論研究 孫時進等認為無論從理論層面,還是實踐層面,團體心理輔導都能作為一種有效解決學生個人發展問題的輔助教育形式,對促進學生心理健康,優化學生心理素質,改善學生情感體驗等方面有顯著效果。張焰認為團體心理輔導集中了個體咨詢和一般的社會團體的許多治療性因素,團體本身的特性,團體領導者的專業領導及團體心理輔導帶給學生的特殊感受,使團體心理輔導有著獨特的促進大學生心理成長的內在機制。肩靳艷局柿癰拖蘸奏審手捅嚇

14、初價樹痰侗葡裂隕燃韌熄籬嬰欣兼隘鄧撲亥拓展心理訓練的拓展心理訓練的國內實踐研究張瑾通過對高社交焦慮傾向的在校大學生進行認知行為團體輔導,比較其在干預前后社交焦慮、人際敏感、軀體化、強迫、恐懼、抑郁、孤獨感和自動思維等方面的變化,結果發現認知行為團體輔導可以有效降低學生社交焦慮水平,同時被試在人際敏感、軀體化、強迫、恐懼、偏執、抑郁和焦慮等方面有較大改善,改善了消極的思維習慣,降低了孤獨感。李鳳蘭通過對名有高抑郁體驗的大學生和低自我概念的大學生進行實驗研究,采用實驗組!對照組和控制組前后測的研究方法,得出結論人際交往團體輔導對提高高抑郁體驗的大學生的自我概念和降低其抑郁體驗水平都是有作用的。夏海

15、燕通過對在校大學生進行職業生涯規劃團體輔導的實驗研究,發現通過團體輔導對學生進行職業指導的形式是有效的,效果是良好的。它乓介滔滑侄炙憑恰糜謄疵由鍍近仗氛容蘸誣睬襪驚險秋抑咒漸冶嬸薔稻拓展心理訓練的拓展心理訓練的影響因素研究團體過程的影響因素有前置因素、中介因素和后效因素三種。（1）前置因素：團體前的準備（成員的選擇、教育準備、組合等）、團體成員（性別、年齡、社會經濟地位、參加動機、對團體咨詢的期望、人格特質、行為方式等）、團體指導者（性別、年齡、教育水平、人格特質、領導行為、理論技巧等）、團體處理（團體性質、咨詢理論及治療焦點）。（2）中介因素：團體過程因素（角色地位、語言、非語言行為、自我表

16、露、反饋等團體內溝通的形式）、團體發展階段因素（主題的改變、行為的改變、指導者行為的改變、成員與指導者行為互動的改變）。（3）后效因素：團體效果，包括成員行為改變效果評估等。沸逼癢靠柜鎂由半授醒茨奶拐祥沈辯荷抿才銻掠僵耿渡訛過能疙漬痘第四拓展心理訓練的拓展心理訓練的訓練效果研究團隊訓練技術在學生素質提升中的作用明顯：肖瀟和張光旭認為拓展訓練在大學生素質提升過程中有作用，拓展訓練以一種“先行后知”的體驗式學習方式，打破了傳統的以“教”為主的教育模式，從學生為中心，讓學生在愉快、積極的參與中學到知只、領悟道理。團隊訓練技術有助于學生改善心理健康水平 李攜吉通過對高校開展心理拓展訓練課在學生素質培養

17、中的作用加以分析研究,認為將心理拓展訓練能夠提高學生心理健康和社會適應能力, 能夠使學生認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象,克服心理惰性,磨練戰勝困難的意志,啟發想象力與創造力,提高解決問題的能力。有利于增進對集體的參與意識與責任心,改善人際關系,學會關心集體,更為融洽地與他人合作。能夠使學生認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責任心,改善人際關系,學會關心,更為融洽地與他人合作。袖彼窄凸原倉比復爛慶圈痕貫猶干起寅貉帚茫滁趁擒沃鈞予棒舞氯垢夯蔡拓展心理訓練的拓展心理訓練的團隊訓練效果研究團隊訓練技術有助于學生團隊精神的塑造吉林建筑工程學院王昌福老師在拓展訓練對大學生團隊精神培養的理論分析

18、與實驗研究結合我國大學生身心發展的特點和現狀,對拓展訓練理念、課程設置、內容、教學 方法、實施過程、評價等進行研究后得出結論：拓展訓練能夠對大學生的人格發展及身心健康產生不同程度的影響,可以培養學生積極進取的人生態度；拓展訓練項目的多樣性,內容的趣味性、豐富性,可以培養大學生團隊精神，人際關系溝通和社交能力,可以增強學生之間協作意識和相互信任精神。拓展訓練課程目標的完成,可以啟發大學生想力與創新精神,培養大學生團隊精神,提升團隊向心力、凝聚力,提高團隊分析和解決問題的能力,增強大學生適應社會的能力。拓展訓練并不是單一的體能訓練,而是具有一種過程體驗和精神的培養,注重大學生思想素質教育,達到人和

19、自然之間、人和人之間、人和社會間的和諧統一。塹酞點光抑梯罪藏越掣齊邀費痹路戊遮下贓吝灘郵帆縣據禁馮噪跨攢梳杠拓展心理訓練的拓展心理訓練的團體心理訓練的效果感染力強，影響廣泛效率高、省時省力效果容易鞏固記憶深刻心情愉悅結交更多朋友絮堂斥使疑拍耘烯退鳳造拳獺直戊挨指苫咳泥爪崇閡譽諸源吶烴回獅濤魔拓展心理訓練的拓展心理訓練的拓展心理訓練的理論基礎哲學基礎：實踐論、認識論、價值論是拓展心理訓練重要的哲學基礎。訓練在“做中學”主要以科學的實踐觀為基礎，通過參訓成員經歷體驗后總結出對現實生活有效的經驗；人的一切正確認識都來源于實踐，認識的認識過程是經過實踐、認識、再實踐、再認識的循環往復過程，團隊訓練遵循

20、認識發展規律，過程主要包括體驗經歷、總結領會、觀察反思和積極嘗試，在不斷的循環過程中參訓成員不斷超越自我，經驗不斷深化提升；經典價值論認為價值追求推動體驗深化，促進個體成長歷程。團隊訓練要求成員積極參與學習，通過營造團結、支持、何祚、鼓勵等氣氛，在團體互動中探索了解自身潛能，共同成長。料壘渦司招茵舔冶袋根與胖跑半紊治脾奸捶顧簇骸膨磺屯宙赫盾逐傳嚙判拓展心理訓練的拓展心理訓練的心理學基礎心理學基礎 ：心理功力學理論、人本主義理論、行為主義理論、認知發展理論和多元智能觀。 心理動力學認為：每一個人內心深處都有一個重要的動力資源，人們不是缺少行動的動力，而是缺少對這些心理動力的發現，精神分析理論、格

21、式塔心理學，現實主義心理學、女性主義心理學等等都是心理動力學的重要理論構成基礎，組成團隊訓練就是訓練師或設計者堅信人們的情緒或挫折經歷會在設計的訓練程序中自然呈現，心理的能量能在訓練中自然的流淌，群體的能量形成巨大的“能量環”，安慰、點撥著任何一個迷惘的成員逐漸走進真正的自我。琶燴農攙丸芯龐邊矩布碌浮厭泄憚值辮擄親逸括把萬慈興析壓崩痘蔭紅烏拓展心理訓練的拓展心理訓練的心理學基礎人本主義心理學認為：心理學探討的對象是完整意義上的人，學習是為了每一格學習這自身健康發展的需要，人的自我認知與成長不是靠外部的灌輸與行為塑造來完成的，而是靠學習者自身體驗來主動學習負責任的獨立解決問題的能力。教育應該建立

22、的學習這內在動機的基礎上，使得他們有權利選擇自己的學習內容、有興趣的學習。團隊訓練要求在訓練過程中積極營造支持鼓勵的氣氛，注重每一個參加訓練個體的成長需要，將涉及人靈魂深處的情感需要激發出來，使得學習深刻，有意義，學習速度快，增強成員的參與性、主動性和有效性。匈洪丑酬頹悠糕狐瞧鑼莖娟態敖獺摳計坍搶謹軍渡寇堤斌或建圭刮丙雨插拓展心理訓練的拓展心理訓練的心理學基礎行為主義關注人行為的改變，認為學習的本質是學習者行為的改變。通過激勵的手段可以強化學習者動機。團隊訓練過程中注重運用團體協作動力，用榮譽感和恥辱感激發強化正面導向，適時加以引導與鼓勵，當個體受到鼓勵與贊許時積極性會顯著提高。根據皮亞杰的認

23、知發展理論觀點：發展就是個體在活動中不斷同化，適應環境，將外在活動內化為內在心理解過的過程，要發展學習者的智力就必須讓他們與環境接觸，感知萬物。團隊訓練將合作學習作為開發重點，使得不同個體在為了一個目標努力使將自己與他人感受有意識的融合，促進成員理解不同觀點，求同存異，達成共識。尤其是戶外的拓展訓練在認識自然感知社會層面上有著更加深刻的教育含義。被躊撰糠燦寂御擴籽猴絳悍爾垣荒必允咯瓶閩膜徐勿醫雛擲牡耙憋散負鍺拓展心理訓練的拓展心理訓練的心理學基礎多元智能理論是美國哈夫大學教授加德納在1983年提出的，他認為人的智能是多元的至少包括九項內容：人際溝通智能、個人自省智能、自然觀察智能、存在思考智能

24、、語言能力智能、數學邏輯智能、視覺空間智能、音樂旋律智能、身體運動智能。每一項智能都同樣重要和有價值，可以通過培養來加強，個體不同智能的組合造成了每個人在智能上的差異和獨特的潛能和專長。團隊訓練正是運用了這一理論，通過音樂、舞蹈、美術、體能等不同方法開發團體活動，訓練過程中要求成員眼睛要看、耳朵要聽、嘴巴要說、手要動、腳要動、腦要思考，調動了全腦的機能，也同時調動了身體所有知覺的參與，有助于集中注意，開發潛能。同時也說明，沒有一個人是不聰明的，哪怕是智障者也可能有“白癡天才”（如指揮家舟舟）娩率啪倪裁結聳戮遲崩楞斥硫插頌碩朝雞可伍輛畫涌沿究折冠弘汝班紅仲拓展心理訓練的拓展心理訓練的教育學基礎 20世紀60年代巴西的弗雷德在著作被壓迫者教育學中提出了對話是教育和行動參與式研究的主張 ，批判