1、在品味情感中成長(zhǎng)課品出情感的韻味 結(jié)合你的生活體驗(yàn)，說(shuō)一說(shuō)哪些情感是美好的？ 這些美好的情感是如何產(chǎn)生的？ 十年記、八萬(wàn)余字，涵蓋孩子十年來(lái)成長(zhǎng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴一對(duì)從事教育工作的70后父母劉衛(wèi)鋒、吳海麗在微信圈中曬出了為兒子劉行至所寫(xiě)的十年成長(zhǎng)日記。這本樸素的家庭紀(jì)念冊(cè)十年記，是一個(gè)普通家庭十年的溫馨記錄，散發(fā)出濃濃家庭溫情。 “我們的愿望，是呵護(hù)孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)。”劉衛(wèi)鋒說(shuō)，兒子翻看這本十年記，會(huì)知道自己是怎樣從“小不點(diǎn)”長(zhǎng)到這么大的，“這是我和妻子攜手完成的一份親情作業(yè)，希望兒子能體驗(yàn)到父母的不易，認(rèn)識(shí)到生命的價(jià)值，心懷感恩、懂得回報(bào)、知道承擔(dān)。” 看完材料后，請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)你的感受？你從這本十年記中

2、體驗(yàn)到怎樣的情感？ 生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。 情境一 東東喜歡看偵探小說(shuō)，常常一看就是一夜。有時(shí)，他根據(jù)故事情節(jié)就能夠準(zhǔn)確的“破案”。他覺(jué)得在讀偵探小說(shuō)的過(guò)程中有一種快樂(lè)的體驗(yàn)。 情境二 七年級(jí)（4）班的亮亮參加學(xué)校一年一度的以“成長(zhǎng)”為主題的青春儀式。在“向青春獻(xiàn)禮”環(huán)節(jié)，亮亮邀請(qǐng)父母一起分享他成長(zhǎng)中難忘的故事。說(shuō)到動(dòng)情之處，亮亮情不自禁地與父母相擁而泣。 你如何看待東東和亮亮的情感體驗(yàn)？ 在生活中，你有哪些美好的情感體驗(yàn)？說(shuō)出來(lái)與同學(xué)分享。 情由心生，它是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的，不能

3、強(qiáng)迫。如同我們不愿意被人強(qiáng)迫表現(xiàn)出喜歡或不喜歡，我們也不能強(qiáng)迫他人給予我們美好的情感。但是，我們可以通過(guò)閱讀、與人交往、參與有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感。 請(qǐng)結(jié)合自己的經(jīng)歷，說(shuō)一說(shuō)我們?cè)谏钪卸纪ㄟ^(guò)哪些方式去獲得美好的情感呢？創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)幫助他人走進(jìn)博物館走進(jìn)大自然欣賞藝術(shù)作品 2016里約奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)女排比賽初期并不理想，但是她們?nèi)耘f保持著高度集中的注意力以及頑強(qiáng)拼搏的精神一直到最后取得冠軍。小組賽中國(guó)隊(duì)負(fù)于塞爾維亞隊(duì)后，中國(guó)隊(duì)主教練郎平賽后平心靜氣地表示，“這場(chǎng)比賽中國(guó)隊(duì)的攔防沒(méi)有做好，自己的進(jìn)攻點(diǎn)也沒(méi)有打出來(lái)。對(duì)于年輕隊(duì)員而言，這是很好的成長(zhǎng)經(jīng)歷。”

4、 請(qǐng)從中分析比賽失利時(shí)帶給女排姑娘怎樣的感受？ 這些感受與她們最終取得冠軍的勝利之間有什么關(guān)系？ 生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好，但對(duì)于我們的成長(zhǎng)也有意義。例如，羞恥感、焦慮感和挫敗感等會(huì)帶來(lái)不舒服、不愉快的負(fù)面感受。但是，體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿(mǎn)豐盈。 學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)。如果你身處以下情境，你會(huì)怎么做？ 公交車(chē)上看到有人不給老年人讓座時(shí) 看到同學(xué)參加班委會(huì)競(jìng)選失敗，情緒很失落時(shí) 爸爸媽媽因瑣事發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí) 在情感體驗(yàn)中，我們并不總是被動(dòng)地接受外部環(huán)境的影

5、響，也可以用自己的熱情和行動(dòng)來(lái)影響環(huán)境。 我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。沒(méi)有偏見(jiàn)，以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽(tīng)或觀察適時(shí)運(yùn)用可被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心關(guān)注對(duì)方的態(tài)度和反應(yīng)確認(rèn)對(duì)方是否接受自己的關(guān)心若沒(méi)被接受，調(diào)整方式以能接受的方式表達(dá) 學(xué)會(huì)關(guān)心是人與人之間進(jìn)行有效、深入的情感交流的重要條件，需要做到以下幾點(diǎn)： 大軍和邈邈是要好的朋友，下面是大軍的一篇日記。 今天，邈邈過(guò)生日，我終于把精心準(zhǔn)備的禮物交到他的手里。雖然之前我暗示過(guò)他，讓他做好心理準(zhǔn)備，接受一個(gè)大大的驚喜，但他收到禮物時(shí)還是感動(dòng)不已。 我送給邈邈的是一本他自己寫(xiě)作的小文

6、集。邈邈平日里喜歡課外閱讀和寫(xiě)作，時(shí)不時(shí)與我分享他的小文章。慢慢地，我手里有了他的一些文章。得知他要過(guò)生日了，我想：送給好朋友什么禮物呢？我突然靈機(jī)一動(dòng)，在電腦上用圖片給他的文章設(shè)計(jì)背景，進(jìn)行編排，還精心設(shè)計(jì)了封面，打印裝訂，最后還真成了本像樣兒的小書(shū)！ 邈邈接過(guò)這本書(shū)時(shí)激動(dòng)得手都顫抖了，還一個(gè)勁兒地哇哇直叫，說(shuō)這是迄今為止他收到的最有意義的禮物，會(huì)珍藏一輩子，等大家都老了再拿出來(lái)讀。聽(tīng)邈邈這么一說(shuō)，我有一種說(shuō)不出的感動(dòng)，好像這不僅是我送給邈邈的禮物，也是我送給自己的禮物。對(duì)，這是“我們”的禮物！ 大軍送給邈邈的僅僅是一本小書(shū)嗎？ 為什么大軍會(huì)認(rèn)為這本小書(shū)是“我們”的禮物，談?wù)勀愕睦斫狻?我們

7、在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過(guò)程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周?chē)氖澜缫惨驗(yàn)槲覀兊姆e極情感而多一份美好。在品味情感中成長(zhǎng)一、體味美好情感二、傳遞情感正能量美好情感的意義獲得美好情感的方式正確看待負(fù)面情感用熱情和行動(dòng)來(lái)影響環(huán)境傳遞美好情感，傳遞生命正能量創(chuàng)造美好情感體驗(yàn)的意義拓展空間：創(chuàng)造傳遞美好情感 1、在課外，為你認(rèn)為重要的人（如父母、老師或朋友）創(chuàng)造一次難忘的、愉悅的經(jīng)歷，交流彼此的情感體驗(yàn)。 2、嘗試以不同的方式，向你身邊的人傳遞美好的情感。1、快樂(lè)總和寬厚的人相伴，財(cái)富總與誠(chéng)信的人相伴，聰明總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與闊達(dá)的人相伴。2、

8、人生就有許多這樣的奇跡，看似比登天還難的事，有時(shí)輕而易舉就可以做到，其中的差別就在于非凡的信念。3、影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，其實(shí)是心態(tài)在控制個(gè)人的行動(dòng)和思想。同時(shí)，心態(tài)也決定了一個(gè)人的視野和成就，甚至一生。4、無(wú)論你覺(jué)得自己多么了不起，也永遠(yuǎn)有人比更強(qiáng);無(wú)論你覺(jué)得自己多么不幸，永遠(yuǎn)有人比你更不幸。5、也許有些路好走是條捷徑，也許有些路可以讓你風(fēng)光無(wú)限，也許有些路安穩(wěn)又有后路，可是那些路的主角，都不是我。至少我會(huì)覺(jué)得，那些路不是自己想要的。6、在別人肆意說(shuō)你的時(shí)候，問(wèn)問(wèn)自己，到底怕不怕，輸不輸?shù)钠稹２槐睾ε拢灰笸耍豁毆q豫，難過(guò)的時(shí)候就一個(gè)人去看看這世界。多問(wèn)問(wèn)自己，你是不是已經(jīng)為了夢(mèng)

9、想而竭盡全力了?7、人往往有時(shí)候?yàn)榱藸?zhēng)奪名利，有時(shí)驅(qū)車(chē)去爭(zhēng)，有時(shí)驅(qū)馬去奪，想方設(shè)法，不遺余力。壓力挑戰(zhàn)，這一切消極的東西都是我進(jìn)取成功的催化劑。8、真想干總會(huì)有辦法，不想干總會(huì)有理由;面對(duì)困難，智者想盡千方百計(jì)，愚者說(shuō)盡千言萬(wàn)語(yǔ);老實(shí)人不一定可靠，但可靠的必定是老實(shí)人;時(shí)間，抓起來(lái)是黃金，抓不起來(lái)是流水。9、成功的道路上，肯定會(huì)有失敗;對(duì)于失敗，我們要正確地看待和對(duì)待，不怕失敗者，則必成功;怕失敗者，則一無(wú)是處，會(huì)更失敗。10、一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候，是不簡(jiǎn)單的牽掛;一聲平常的祝福，是不平常的感動(dòng);條消息送去的是無(wú)聲的支持與鼓勵(lì)，愿你永遠(yuǎn)堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)未來(lái)，勝利屬于你!11、行為勝于言論，對(duì)人微笑就是向人表

10、明：我喜歡你，你使我快樂(lè)，我喜歡見(jiàn)到你。最值得欣賞的風(fēng)景，就是自己奮斗的足跡。12、人生從來(lái)沒(méi)有真正的絕境。無(wú)論遭受多少艱辛，無(wú)論經(jīng)歷多少苦難，只要一個(gè)人的心中還懷著一粒信念的種子，那么總有一天，他就能走出困境，讓生命重新開(kāi)花結(jié)果。13、當(dāng)機(jī)會(huì)呈現(xiàn)在眼前時(shí)，若能牢牢掌握，十之八九都可以獲得成功，而能克服偶發(fā)事件，并且替自己尋找機(jī)會(huì)的人，更可以百分之百的獲得成功。14、相信自己，堅(jiān)信自己的目標(biāo)，去承受常人承受不了的磨難與挫折，不斷去努力去奮斗，成功最終就會(huì)是你的!15、相信你做得到，你一定會(huì)做到。不斷告訴自己某一件事，即使不是真的，最后也會(huì)讓自己相信。16、當(dāng)你感到悲哀痛苦時(shí)，最好是去學(xué)些什么東西。領(lǐng)悟會(huì)使你永遠(yuǎn)立于不敗之地。17、出發(fā)，永遠(yuǎn)是最有意義的事，去做就是了。當(dāng)一個(gè)人真正覺(jué)悟的一刻，就是他放棄追尋外在世界的財(cái)富，開(kāi)始追尋他內(nèi)心世界的真正財(cái)富。18、幻想一步成功者突遭失敗，會(huì)覺(jué)得浪費(fèi)了時(shí)間，付出了精力，卻認(rèn)為沒(méi)有任何收獲;在失敗面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏縮;而強(qiáng)者卻堅(jiān)持不懈，