1、參賽的準備、進行與總結第十三章第一節 參賽準備參賽準備釋義 參賽準備就是為參賽預先進行的籌劃與安排。二、參賽準備的內容賽前準備的訓練工作（技術準備、戰術準備、體能準備、心理準備）運動員賽前的餓事務性準備工作（器材準備、賽前24小時的常規準備、比賽當天的準備）教練員賽前的事務性準備工作（到達賽區后的一些準備工作、比賽中應注意的一些準備工作）參賽心理準備的主要內容擺正位置，建立正確的比賽心理定向。 形成四種心理準備狀態： “重過程，輕結果” “重過程，重結果” “輕過程，輕結果” “輕過程，重結果”制定詳細、周密的心理準備方案。幫助運動員調整好賽前心理狀態。比賽前教練員和領隊在心理準備中要解決的任

2、務創造一種促進運動成績提高的總體氛圍。激發運動員取得優異成績的動機，調動他們的情緒。堅定運動員對比賽和戰術的必勝信心。針對直接對手的心理特征進行一些調適訓練。根據比賽前和比賽期間的一般氣氛的餓特征進行針對性的模擬訓練。（觀眾、傳媒和裁判的行為）三、參賽準備的方法與程序參賽準備應采取總教練或領隊與教練員和運動員三結合的方法進行。參賽準備的程序1、廣泛收集信息2、競技狀態診斷3、制訂參賽計劃四、競技信息的收集與處理1、競技信息的分類 自身競技狀態信息 自然物質條件信息 社會人文條件信息2、競技信息的處理策略 信息分揀策略 思維轉化策略 目標調整策略 定向行為策略五、參賽風險的識別、評估與應對運動員

3、參賽風險識別運動員參賽風險評估運動員參賽風險應對第二節教練員的賽場指揮一、教練員賽場指揮的依據、嚴格按照比賽規程對運動員進行指揮、針對彼我雙方的技戰術特點及博弈情況進行指揮、根據運動員的競技表現與情緒狀況進行指導、抓緊賽后大好時機及時解決重要問題二、教練員賽場指揮的原則、重點突出原則、簡明扼要原則、鼓勵支持原則三、教練員賽場指揮能力的培養教練員要積極參加各級各類的學習培訓活動到實站第一線去實踐和鍛煉著力培養教練員賽場指揮決策能力。幫助教練員形成自己的賽場指揮風格與賽場指揮藝術。第三節運動員參賽行為的自我控制運動員參賽是運動員有意識、有目的、有計劃、有組織的行為過程。這一過程由行為動機、行為動機

4、、行為方式和行為結果等要素組成。行為方式是核心。運動員參賽行為就是其競技能力通過專門的參賽手段與方法在比賽過程中行為表現的總和。二、運動員參賽行為表現正規表現失常表現超常表現三、影響運動員參賽行為的因素競技實力與角色互動及其方式心理水平和心理優勢賽事性質與賽事指數異地參賽環境及運動員適應性調節運動員參賽行為的自我控制不同競技表現時的自我控制（正常表現下的自我控制、失常表現下的自我控制、超常表現下的自我控制）不同競賽階段中的自我控制（競賽初期、競賽中期、競賽后期）第四節參賽總結一、參賽總結的作用參賽總結是推動訓練和參賽工作前進的重要環節。參賽總結是探尋訓練和參賽工作規律的重要手段。參賽總結是培養、提高運動員和教練員工作能力的重要途徑。二、參賽總結的時機總結標題的寫法總結“前言”的寫法主要工作成績的寫法收獲體會的寫法存在問題和今后打算的寫法三、參賽總結的原則實事求是的原則一分為二原則突出重點原則以事明理原