1、曾奇峰-客體關系精神分析學習筆記1.學精神分析不要用腦子而是要用身體。2精神分析是人格理論是探索工具是治療方法。3心理治療不是治療一個人，而是治療一個家族鏈。4每一個孩子都是父母天然的心理治療師。5逆反心理是父母親的問題而非孩子。6催眠是給治療者以暗示，精神分析是挖掘潛意識的東西。7精神分析理論的出現，使西方國家集體意識發作率降低。8精神分析是研究關系的學問，研究的對象是愛恨情仇，如果說它不是科學，那么它一定高于科學。9精神分析可改為與育兒學。10精神分析揭示了父母與子女間的相互殘殺的關系。11一個人的現實人際關系是他的內心世界向外投射的結果，而他的內心世界又是在早年的時候與其父母親的關系中形

2、成的。12人在六歲之前形成人格，六歲之后的經歷是六歲前的強迫性重復。13移情就是一個人把他早年與父母親的關系轉移到與咨詢師的關系上來。14弗洛伊德是把神經癥變為移情神經癥進行治療，而自戀性人格障礙不能移情，所以不能用精神分析進行治療。15享受自由的代價是忍受孤獨。16永遠不分析別人，只說自己的感覺。17越是本能的越可靠。18女人讓自己漂亮是吸引男人的，女人讓自己皮下脂肪增厚是準備生孩子的，女人讓自己肥胖是對性的拒絕。19我們對一個人的態度、看法、情感和行為，部分地是被這個人教會的。20貧窮的實質是受虐。2122232425262728293031323334353637383940414243

3、一個人早年的時候不被人喜歡，就在后來勾引別人不喜歡自己。父母對孩子不好，孩子就越來越離不開父母。移情是過去的重復，是時間上的錯誤。高考焦慮不是怕考不好而是怕考好，是害怕成功。胃潰瘍是內心有孤獨和依賴的沖突，是“吃不消了”。暈車船是因為控制性過高。哮喘是內心孤獨和依賴的嚴重沖突。鼻炎是家庭控制太強。乳腺癌是因為與媽媽關系不好，是對媽媽的報復。在一切疾病的發生發展過程中，心理起了很大作用。回避自己的很多想法，可能是成病的原因。精神化的表達是從軀體-行動-圖象-語言的發展。解釋無所謂對和錯，只要能整合病人的經驗就是對的。心理治療是一種人造的非自然的關系。說出對病人的診斷就是對病人進行貼標簽暗示。一切

4、心理問題都是關系的問題。性的需要是追求快樂和繁殖，攻擊的需要是證明比別人優秀，這是內驅力理論的兩個基本點人活著就是為了尋求關系，是客體關系理論研究的基本問題。一個人寧可在心理裝一個對自己的迫害者，也不愿意自己沒有關系。一切心理障礙都是關系的障礙。每個人都傾向于活在過去，精神分析是要人們活在當下。性交是用女人的存在證明自己的存在。看到父母做愛留下的創傷是嫉妒和孤獨。4445464748495051525354555657585960616263646566性行為合理性三要素是成人、私密、自愿。自我防御機制的失敗帶來心理癥狀。人一生都是超我和本我的斗爭。健康的人是在現實層面能夠滿足自己欲望的人。總

5、是讓自己不平衡就容易讓自己生病。心理治療就是幫助病人找個合適的理由騙自己。如果一個女人叫床不好的話，她在生活中就亂叫。女性的性冷淡是性壓抑。欲望得不到宣泄叫憋著，應該有的欲望而沒有叫壓抑。男人過度肥胖是拒絕自己吸引女性。男孩學習成績永遠倒數第一是攻擊性壓抑。肥胖的男孩有一個很小的生殖器，因為他拒絕它長大。男人的成就是男人性功能的延長。歌德名言：永恒的女性，指引我們向前。女人喜歡年齡大并成功的男性。男人一輩子的任務就是把攻擊性象征化。過度上網是在現實層面的攻擊性被壓抑的結果。反移情是探測病人內心世界的最好工具。每個人在成長過程中，都發展出了一整套保護自己的措施，這些措施構成自我防御機制心理咨詢師

6、治療的目的是幫助病人把保護自己的措施變得成熟而堅固。看一個人就看他是如何保護自己的。一切影響治療關系的言行都叫阻抗。好的精神分析師必須具備保持沉默的能力，堅決不先說第一句話。要不顧一切地保護病人的面子，讓他優雅地改變。慢，語言才有滲透力。在快節奏的社會提供慢節奏的享受似乎很奢侈。心理咨詢中最浪費時間的是快。永不直接回答問題。每個人都是潛在的雙性戀者。不愿意面對曾經的傷害才進行情感隔離。人必須一定限度生活在自己投射的世界里，太多會造成沖突，太少就活不下去安全感從來不是外面的，而是自己內心的。自做多情是不當投射。禁欲是拒絕快樂，是對愉快的否認，以此來享受道德上的優越感。強調孩子學習是害怕自己被拋棄。大人不記小人過”是用理性代替情感，是理智化防御。掛羊頭賣狗肉”是反向形成防御機制。把孩子照顧的無微不至是大人在表達仇恨。潔癖的本質是喜歡臟東西。畫畫是涂抹大便欲望的升華。一切過度的情感都是反向形成，有外遇的丈夫會突然對妻子好。轉移防御就是把攻擊性轉移到安全方面來。抑制防御就是為避免焦慮而縮小活動范圍。合理化防御就是為錯誤找個理由。被動攻擊防御一般是用自己生病來懲罰別人。67686970