1、 讓他的時間多出20%！ 主講：“鬼謀文鳴 交流46259562時間魔方 聲音和景象：mang 盲忙茫思索1：同樣的一天24個小時，為何每個人擁有完全不同的人生？我們的兒時玩伴我們的小學、中學、高中、大學同窗我們的同事、下屬、上級我們的同齡人. 思索2： 算一算，我們每一分鐘的價值？思索3： 我們每天浪費了多少時間？清華大學社會調查數據： 80%的任務人員在上班時間里，每天浪費時間超越2個小時，以每天8小時任務制計算，多數人每天浪費1/4的任務時間！ 一年浪費3個月的任務時間！ 時間優化管理的目的： 1、“按時按質按量完成義務 2、任務更輕松，生活更高興！ 時間優化管理 初級目的：讓每天的時間

2、多出20% 終極目的：讓時間任由本人支配 時間魔方“四步曲 耶魯大學的半個世紀研討 方案的目的就是協助本人獲得清楚的想法，以便獲得明晰的行動。鬼謀語錄：一日之計在于昨天晚上 一：做方案 1、一日之計在于晨？ 一：做方案2、方案趕不上變化？ 21世紀最大的借口！ 假設“方案趕不上變化，只能闡明兩個問題： 1、我們信息匱乏； 2、我們缺乏遠見。 方案本來就是要預測未來能夠發生的變化！ 1、年、月、周、日方案2、估計將達成的結果3、立定標桿，全力以赴4、給本人一個期限5、自我管理：獎勵和懲罰本人 一：做方案 3、任務、生活方案量化法 二、要聚焦太陽光聚焦1、事分輕重緩急 二、要聚焦2、 目的ABC法

3、那么 目的ABC法那么就是在最有價值的那些工程旁邊,標上大寫的A字,在稍低價值的工程旁邊標上大寫的B字,在價值最低的工程旁邊標上C字。二、要聚焦3、20 /80原那么 與其盲目的去完成那長長的義務清單，不如集中精神完成那些最重要最有用的事情 ！ 不要眉毛胡子一把抓，一心一意，每次只全力以赴執行一件事 。 80%的價值來自20%的工程 三、零借口 1、不做理由專家 很多中國人是理由專家！ 最重要的一點：不喜歡成認本人是愛找借口的人 借口留給我們太多的退路，淹沒我們的自信和熱情，是懶惰和拖延的溫床！是勝利路上絆腳石、攔路虎和致命毒藥。 三、零借口 2、馬上行動 市場上曾經流行一句話：“要勝利，先發

4、瘋，頭腦簡單往前沖！ 我們不需求這么夸張，但在做好方案之后就需求馬上行動！鬼謀語錄： “速度是21世紀最重要的貨幣！ “大魚吃小魚的時代曾經一去不復返，如今是“快魚吃慢魚的時代！三、零借口3、決不放棄！行九十者半 1948年，英國牛津大學四、不停滯 1、每天提高1% 每天提高1%，就如一張紙對折：假設這張紙能對折51次，厚度超越地球到月亮的間隔！ 2的51次方=2251799885248，一張普通紙張的厚度為0.07毫米計算，那么對折51次后它的厚度就是1.576多億公里，超越了地球到太陽的1.496億公里的間隔。 鬼謀語錄：超越他人在8小時之外！四、不停滯 2、每個月養成一個好習慣世界著名心

5、思學家威廉詹姆士：播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。一個好習慣何其多，無論其大小。好習慣清單：每天早起非常鐘 6:30點起床 每天準時十一點睡覺 每天閱讀半小時 每看一小時電腦，休憩非常鐘 每天少看電視非常鐘 每天背二十個單詞 每天跑步一千米 。四、不停滯 3、記錄“高興：每天一句話“高興日記國家級：片段：12月20日： 晚上，趁老婆聚精會神看電視劇，偷偷翻開初戀寫給我的暗戀情書，笑了笑，再次藏起來。12月21日： 下班后，單獨一人到南湖公園吹風，在湖中橋上，五音不全哼歌神張學友那首“想和他去吹吹風 。12月22日： 中午去食堂路上遇到一美女沖著我淺笑，我也裝著擠出淺笑，以表示禮貌！后來一搭訕才知道，我們醫院導醫！請勿口頭傳播，否那么后果自傲！鬼謀語錄：學會高興，心靈才不會生銹