1、高中生職業規劃我是一個什么樣的人？我想要在哪個領域取得成就？若想要從事這個工作需要學習什么專業？哪些大學開設這個專業？排行情況如何？高考改革后，該專業需要在高中階段選修哪些課程？除了課程之外，還需要通過參加什么樣的社團活動來提升自己的相關能力素質？隨著我國高等教育規模的飛速發展，高考千軍萬馬擠獨木橋的時代已經過去。2014年全國高考報名人數為939萬人，錄取率約為74.33%，也就是說全國將近74.33%的考生可以進入大學學習。第一部分：生涯、生涯規劃的含義 生涯的含義 生，就是生命的存在，涯，就是生命的邊界。生涯，是我們一生中所經歷的各種角色和時間歷程的組合。生涯大師舒伯將人一生的生涯分成五

2、個階段：成長期（出生-14歲）、探索期（15-24歲）、建立期（25-44歲）、維持期（45-64歲）、衰退期（65歲-）五個階段，每個階段都有其發展的任務與特色。 大多數的人就像是落葉一樣，在空中隨風飄游、翻飛、蕩漾，最后落到地上。一小部分的人像是天上的星星，在一定的途徑上走，任何風都吹不到他們，在他們的內心中有自己的引導者和方向。 -黑塞流浪者之歌1.生涯有著明確的方向性2.生涯是連續不斷的過程“生涯”是縱貫一生的發展。從過去、現在到未來，個體的生涯發展歷程是踏在接二連三的“位置” 上前進：每一個現 在的“位置”，都受到過去“位置”的影響，也是為未來的“位置”預 先準備，這些“位置”是“按

3、順序”發展的。3.每個人都有著獨一無二的生涯世界上沒有相同的兩片樹葉，同樣，生活中也沒有完全相同的生涯發展歷程。 4.生涯是我們主動塑造的過程 我們的期望比我們的經驗更能塑造我們的生活。 蕭伯納二、生涯規劃的含義生涯規劃是一個人盡自己所能，系統地、有步驟地規劃自己未來發展的過程。第二部分：高中生涯規劃輔導課程國內職業生涯規劃現狀北京人大附中率先在國內開展高中生職業生涯教育近些年在北師大附中、上海交大附中、深圳等幾十所中學開展職業生涯教育課程2011年在長春市實驗中學全員開設職業生涯規劃課程，建設了長春青少年生涯指導中心，引領了長春高中生生涯指導教育實踐2014年12月19日由東北師范大學青少年

4、生涯教育研究中心舉辦了首屆高中學生發展指導高端論壇2.開設高中生涯規劃輔導課程遵循的四大理念1.知己2.知彼3.抉擇4.踐行高中生涯規劃輔導課程高一核心領域自我探索與個性發展、高中適應與學業規劃高二核心領域環境資源的探索（職業信息整合與職業體驗、社會發展與未來人力資源需求）高三核心領域自我與環境間的互動與抉擇探索，執行規劃具體的課程類型心理測評了解自己的個性心理特征；具體的課程類型職業訪談了解你感興趣的職業人物一天的崗位經歷、需要的教育培訓經歷、素質要求、技能要求、工作環境、相關專業等；具體的課程類型班會課亮出自己的職業目標；社團活動、模擬招聘會；校友、專家進校園講座；專業選擇指導課；志愿填報

5、實戰演練課軟件平臺演練；具體的課程類型心理輔導課人際交往、情緒控制、壓力調節等。具體的課程類型規劃課制作職業生涯規劃書等。 生涯規劃的主要任務學生任務學校家長自我認知從高一到高三開設相關課程 ；自我測評系統，對學生進行系統輔導真正去了解孩子的興趣、能力、性格等，避免“標簽”效應職業認知開設課程講敘各種職業的工作內容、所需素養、與那些專業掛鉤；職業咨訊查詢系統；引導學生進行職業體驗全面并認真了解大學各個專業，客觀為孩子講解工作的意義和作用生涯定向、生涯抉擇通過認識自我和了解職業和社會發展，幫助學生確定職業發展方向；制定職業生涯規劃書為孩子的職業目標提供合理化建議；尊重孩子選擇的職業目標積極行動（

6、教育）按照職業發展目標，實施高中學業指導、生涯指導和生活指導，輔助學生確立專業目標和大學目標，科學報考督促并協助學生職業目標規劃書的實施查看孩子的測驗報告，檢驗一下自已是否真的了解孩子如果存在差異，要認真重新了解孩子如果一致，那你對孩子了解的全面嗎？是否有你未曾了解到的優勢和潛能？要悅納孩子，并交會孩子悅納自已自我認知霍蘭德職業興趣、多元智能、性格、職業價值觀、學科興趣測試（SWOT分析）避免貼“標簽”初步了解適合孩子職業發展領域、相關專業及學校了解相關職業能力、素質及發展前景等，結合孩子個性特長，進行職業分析職業認知見校內資源庫避免“主觀印象”提供相關職業體驗機會，幫助孩子進行職業體驗或行業

7、調研積極參加學校講座及家長會，為學校提供資源了解孩子的職業目標后，提供合理化建議如果存在差異，與孩子客觀分析生涯定向、生涯抉擇尊重孩子的職業目標，依據孩子的職業生涯規劃書撰寫職業生涯促進計劃書不要以家長的身份來壓制孩子，要平等溝通制訂高中三年的學習計劃，制訂每學年及每學期的學業目標積極行動（教育）在實施過程中發現問題協助孩子修訂計劃書以朋友的身份提出意見和建議，不要強迫執行幫助孩子自我探索、自我發現、自我完善、自我提升DBCA學會學習：學會積極主動去學習，自主管理學會自我認知：全面了解真實的自我發展社會性：學會心理調適，學會人際溝通，學會尊重和關注他人發展個性：學會全面有個性的發展職業生涯規劃

8、目標E職業生涯規劃的目標學會工作：確立職業發展目標，享受帶來的自我實現，成就幸福人生第三部分：高中開設生涯規劃輔導的作用4231及早確立人生發展方向 確保個人憑優勢智能去生存、去發展把高中學業和未來職業發展有機銜接高中生涯發展指導與規劃的意義5生涯的成功需要刻苦努力、堅持不懈關注同學們當下的幸福和終生發展1.及早確立人生發展方向 心理學家金樹人說：“人為自己設定目標，帶出希望，所有之行為將凝聚在這個希望周圍，人生才能活出意義來。”想象一下你10年后的樣子：專業與畢業學校、學歷、學位，居住地和住宅、出行方式、職業、職務、社交圈子等。然后再寫出20年后的你的樣子。1.及早確立人生發展方向 譚盾，著

9、名中國作曲家、指揮家，在國際上享有盛名。1.及早確立人生發展方向 個性發展不僅是青少年發展的內在需求，也是創新人才培養的重要基礎。大教育家蘇霍姆林斯基非常重視學生的的個性發展，他認為“最主要的是在每個孩子身上發現他最強的一面，找出他作為人發展起源的機靈點，做到使孩子能夠最充分地顯示和發展他的天賦素質，達到他的年齡可能達到的最卓越的成績。”2.學校可以實施針對每個學生的個性化教育 美國哈佛大學加德納教授的多元智能理論認為，人類至少有八項智能，語言-言語、數理-邏輯、音樂節奏、身體動覺、自知自省、空間視覺、人際交往、自然觀察智能，這八項智能在人身上不是孤立存在的，是以不同的方式、不同的組合存在，由

10、于智能存在著強弱不同，成功的生涯規劃，就在于揚長避短，最大限度地發揮自己的智能優勢。3.確保個人憑優勢智能去生存、去發展3.確保個人憑優勢智能去生存、去發展 在高中三年里，我們應該努力探索自我發展自己的興趣，發現自己的優勢特長，確立自己的職業大方向，選定適合自己的主攻專業大類，這些是我們高中學習的動力之源，我們可以在高中就圍繞這個大類專業，通過社團（我們附中有好多不同類型的社團，有的在全國大賽、世界大賽中獲獎）、職業體驗、綜合實踐活動等來培養自己相關的能力，從而實現高中所學和大學所要的有機對接。4.把高中學業和未來職業發展有機銜接劉立早 如果說規劃是一座燈塔，而我們就是劃船的人。一路上，我們可以欣賞兩岸的風景，但同時一定要堅持不懈地努力向前劃，有了規劃的指引，少了左右搖擺，多一份堅定和執著，才能到達理想的彼岸。 5.生涯的成功需要刻苦努力、堅持不懈科比 高中生職業生涯發展最終的目的是為學生終身發展和幸福服務，那么如何理解學生的終身發展和幸福呢？是把學生送進大學