1、不 寐中醫醫院7/10/20221中醫內科學一 概 述(一)定義： 不寐是以經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證，主要表現為睡眠時間、深度的缺乏，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐，常影響人們的正常工作、生活、學習和健康。 (二)不寐與西醫病名的關系： 西醫學的神經官能癥、更年期綜合征、慢性消化不良、貧血、動脈粥樣硬化癥等以不寐為主要臨床表現時，可參考本節內容辨證論治。 7/10/20222中醫內科學(三)源流： 1）不寐在內經稱為“不得臥、“目不瞑。認為是邪氣客于臟腑，衛氣行于陽，不能入陰所得。素問逆調論記載有“胃不和則臥不安。 2）漢代張仲景傷寒論及金匱要略中

2、將其病因分為外感和內傷兩類，提出“虛勞虛煩不得眠的論述，至今臨床仍有應用價值。 3）景岳全書不寐中將不寐病機概括為有邪、無邪兩種類型。“不寐證雖病有不一，然唯知邪正二字則盡之矣。蓋寐本乎陰，神其主也，神安則寐，神不安則不寐。其所以不安者，一由邪氣之擾，一由營氣缺乏耳。有邪者多實證，無邪者皆虛證。在治療上則提出：“有邪而不寐者，去其邪而神自安也。7/10/20223中醫內科學4）明李中梓結合自己的臨床經驗對不寐證的病因及治療提出了卓有見識的論述：“不寐之故，大約有五：一日氣虛，六君子湯加酸棗仁、黃芪；一日陰虛，血少心煩，酸棗仁一兩，生地黃五錢，米二合，煮粥食之；一日痰滯，溫膽湯加南星、酸棗仁、雄

3、黃末；一日水停，輕者六君子湯加菖蒲、遠志、蒼術，重者控涎丹；一日胃不和，橘紅、甘草、石斛、茯苓、半夏、神曲、山楂之類。大端雖五，虛實寒熱，互有不齊，神而明之，存乎其人耳。7/10/20224中醫內科學 二 病因病機 人之寤寐，由心神控制，而營衛陰陽的正常運作是保證心神調節寤寐的基礎。每因飲食不節，情志失常，勞倦、思慮過度及病后、年邁體虛等因素，導致心神不安，神不守舍，不能由動轉靜而致不寐病證。(一)、病 因 飲 食 不 節 情 志 失 常 勞 逸 失 度 病 后 體 虛7/10/20225中醫內科學不寐的病因雖多，但其病理變化，總屬陽盛陰衰，陰陽失交。一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得人于陰。其病

4、位主要在心，與肝、脾、腎密切相關。 (二) 病 機7/10/20226中醫內科學三 診 治 綱 要(一)、診斷依據1輕者人寐困難或寐而易醒，醒后不寐，連續3周以上，重者徹夜難眠。2常伴有頭痛、頭昏、心悸、健忘、神疲乏力、心神不寧、多夢等癥。3本病證常有飲食不節，情志失常，勞倦、思慮過度，病后，體虛等病史。4經絡系統及實驗室檢查，未發現有阻礙睡眠的其它器質性病變。7/10/20227中醫內科學(二)、病證鑒別 不寐應與一時性失眠、生理性少寐、它病痛苦引起的失眠相區別。不寐是指單純以失眠為主癥，表現為持續的、嚴重的睡眠困難。若因一時性情志影響或生活環境改變引起的暫時性失眠不屬病態。至于老年人少寐早

5、醒，亦多屬生理狀態。若因其它疾病痛苦引起失眠者，則應以祛除有關病因為主。 7/10/20228中醫內科學 (三)、相關檢查 不寐主要為睡眠時間、深度的缺乏，表現為入睡困難，或寤而不寐，時寐時醒，或醒后不能再寐。臨床采用多導睡眠圖來判斷：測定其平均睡眠潛伏期時間延長(長于30分鐘)；測定實際睡眠時間減少(每夜缺乏6.5小時)；測定覺醒時間增多(每夜超過30分鐘)。 7/10/20229中醫內科學四 辨證論治(一)、辨證要點 本病辨證首分虛實。 虛證，多屬陰血缺乏，心失所養，臨床特點為體質瘦弱，面色無華，神疲懶言，心悸健忘。 實證為邪熱擾心，臨床特點為心煩易怒，口苦咽干，便秘溲赤。 次辨病位，病位

6、主要在心。 由于心神的失養或不安，神不守舍而不寐，且與肝、膽、脾、胃、腎相關。 7/10/202210中醫內科學(二)、治療原則 治療當以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則。 實證瀉其有余，如疏肝瀉火，清化痰熱，消導和中；虛證補其缺乏，如益氣養血，健脾補肝益腎。在此基礎上安神定志，如養血安神，鎮驚安神，清心安神。 7/10/202211中醫內科學(三)、證治分類 肝火擾心證 不寐多夢，甚則徹夜不眠，急躁易怒，伴頭暈頭脹，目赤耳鳴，口干而苦，不思飲食，便秘溲赤，舌紅苔黃，脈弦而數。 證機概要：肝郁化火，上擾心神。 治法：疏肝瀉火，鎮心安神。 代表方：龍膽瀉肝湯加減。本方有瀉肝膽實火，清下焦濕熱之成效，

7、適用于肝郁化火上炎所致的不寐多夢，頭暈頭脹，目赤耳鳴，口干便秘之癥。 常用藥：龍膽草、黃芩、梔子清肝瀉火；澤瀉、車前子清利濕熱；當歸、生地滋陰養血；柴胡疏暢肝膽之氣；甘草和中；生龍骨、生牡蠣、靈磁石鎮心安神。 胸悶脅脹，善太息者，加香附、郁金、佛手、綠萼梅以疏肝解郁。若頭暈目眩，頭痛欲裂，不寐躁怒，大便秘結者，可用當歸龍薈丸。 7/10/202212中醫內科學 痰熱擾心證 心煩不寐，胸悶脘痞，泛惡噯氣，伴口苦，頭重，目眩，舌偏紅，苔黃膩，脈滑數。 證機概要：濕食生痰，郁痰生熱，擾動心神。 治法：清化痰熱，和中安神。 代表方：黃連溫膽湯加減。本方清心降火，化痰安中，適用于痰熱擾心，見虛煩不寧，不

8、寐多夢等表現者。 常用藥：半夏、陳皮、茯苓、枳實健脾化痰，理氣和胃；黃連、竹茹清心降火化痰；龍齒、珍珠母、磁石鎮驚安神。 不寐伴胸悶噯氣，脘腹脹滿，大便不爽，苔膩脈滑，加用半夏秫米湯和胃健脾，交通陰陽，和胃降氣；若飲食停滯，胃中不和，噯腐吞酸，脘腹脹痛，再加神曲、焦山楂、萊菔子以消導和中。7/10/202213中醫內科學 心脾兩虛證 不易入睡，多夢易醒，心悸健忘，神疲食少，伴頭暈目眩，四肢倦怠，腹脹便溏，面色少華，舌淡苔薄，脈細無力。 證機概要：脾虛血虧，心神失養，神不安舍。 治法：補益心脾，養血安神。 代表方：歸脾湯加減。本方益氣補血，健脾養心，適用于不寐健忘，心悸怔忡，面黃食少等心脾兩虛證

9、。 常用藥：人參、白術、甘草益氣健脾；當歸、黃芪補氣生血；遠志、酸棗仁、茯神、龍眼肉補心益脾安神；木香行氣舒脾。 心血缺乏較甚者，加熟地、芍藥、阿膠以養心血；不寐較重者，加五味子、夜交藤、合歡皮、柏子仁養心安神，或加生龍骨、生牡蠣、琥珀末以鎮靜安神。 7/10/202214中醫內科學心腎不交證 心煩不寐，入睡困難，心悸多夢，伴頭暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干少津，男子遺精，女子月經不調，舌紅少苔，脈細數。 證機概要：腎水虧虛，不能上濟于心，心火熾盛，不能下交于腎。 治法：滋陰降火，交通心腎。 代表方：六味地黃丸合交泰丸加減。前方以滋補腎陰為主，用于頭暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗等腎陰

10、缺乏證；前方以清心降火，引火歸原，用于心煩不寐，夢遺失精等心火偏亢證。常用藥：熟地黃、山萸肉、山藥滋補肝腎，填精益髓；澤瀉、茯苓、丹皮健脾滲濕，清泄相火；黃連清心降火；肉桂引火歸原。 心陰缺乏為主者，可用天王補心丹以滋陰養血，補心安神；心煩不寐，徹夜不眠者，加朱砂(研末，06克，另吞)、磁石、龍骨、龍齒重鎮安神。7/10/202215中醫內科學心膽氣虛證 虛煩不寐，觸事易驚，終日惕惕，害怕心悸，伴氣短自汗，倦怠乏力，舌淡，脈弦細。 證機概要：心膽虛怯，心神失養，神魂不安。 治法：益氣鎮驚，安神定志。 代表方：安神定志丸合酸棗仁湯加減。前方重于鎮驚安神，用于心煩不寐，氣短自汗，倦怠乏力之癥；前方

11、偏于養血清熱除煩，用于虛煩不寐，終日惕惕，觸事易驚之癥。 常用藥：人參、茯苓、甘草益心膽之氣；茯神、遠志、龍齒、石菖蒲化痰寧心，鎮驚安神；川芎、酸棗仁調血養心；知母清熱除煩。 心肝血虛，驚悸汗出者，重用人參，加白芍、當歸、黃芪以補養肝血；肝不疏土，胸悶，善太息，納呆腹脹者，加柴胡、陳皮、山藥、白術以疏肝健脾；心悸甚，驚惕不安者，加生龍骨、生牡蠣、朱砂以重鎮安神。7/10/202216中醫內科學單 驗 方 (1)酸棗仁15g，炒香，搗為末，每晚臨睡前服，溫開水或竹葉煎湯調服。 (2)炒酸棗仁10g，麥冬6g，遠志3g，水煎后，晚上臨睡前頓服。 (3)酸棗樹根(連皮)30g，丹參12g水煎12小時

12、，分2次，在午休及晚上臨睡前各服1次，每日1劑。7/10/202217中醫內科學 五 轉歸與預后 失眠病證除局部病程短、病情單純者治療收效快外，大多病程較長，病情復雜，治療難以速效。且病因不除或治療失當，又易產生變證和壞證，使病情更加復雜，治療更加困難。 本病證的預后因病情不一，結果有別。但一般無嚴重不良后果，病情單純，病程短者多易治愈。而病程長且虛實夾雜者，多難以短期治愈，且與病因是否祛除關系密切。7/10/202218中醫內科學六 預防調護 不寐屬心神病變，重視精神調攝和講究睡眠衛生具有實際的預防意義。內經云：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。積極進行心理情志調整，克服過度的緊張、

13、興奮、焦慮、抑郁、驚恐、憤怒等不良情緒，做到喜怒有節，保持精神舒暢，盡量以放松的、順其自然的心態對待睡眠，反而能較好地入睡。 睡眠衛生方面，首先幫助患者建立有規律的作息制度，從事適當的體力活動或體育鍛煉，增強體質，持之以恒，促進身心健康。其次養成良好的睡眠習慣。晚餐要清淡，不宜過飽，更忌濃茶、咖啡及吸煙。睡前防止從事緊張和興奮的活動，養成定時就寢的習慣。另外，要注意睡眠環境的安寧，床鋪要舒適，臥室光線要柔和，并努力減少噪音，去除各種可能影響睡眠的外在因素。7/10/202219中醫內科學 不寐多為情志所傷、飲食不節、勞逸失調、久病體虛等因素引起臟腑機能紊亂，氣血失和，陰陽失調，陽不入陰而發病。

14、 病位主要在心，涉及肝、膽、脾、胃、腎，病性有虛有實，且虛多實少。實證多因肝郁化火，痰熱內擾，引起心神不安所致，治當清肝瀉火，清化痰熱，佐以寧心安神；虛證多由心脾兩虛，陰虛火旺，心腎不交，心膽氣虛，引起心神失寧所致，治當補益心脾，滋陰清熱，交通心腎，益氣鎮驚，佐以養心安神。 結 語7/10/202220中醫內科學醫 案7/10/202221中醫內科學 案一 陽不交陰，夜不成寐，飲食日減，脈來弦數，暫用半夏瀉心法。 法半夏五錢 川連五分茯神二錢 棗仁三錢麥冬三錢廣皮五錢石決明一兩 甘草四分鮮竹茹四分 (選自清代名醫何書田醫案) 案二 一陳姓女，38歲，患頑固失眠二年余，每夜只睡34小時，經常頭昏，面色萎黃。緣由氣惱，情志不遂，脘腑不舒，偶有呃逆。試投山西名醫劉紹武先生，自擬“調胃湯加牡蠣二料而獲奇效。劉氏調胃湯，以小柴胡湯為基礎，加陳皮、白芍、川軍。 (選自歷代名醫臨證經驗精華) 7/10/202222中醫內科學 吳，女，38歲，教師。 近七年來，經常失眠，有時通宵達旦，難于入睡，寐不安則頭昏加劇，神疲乏力，記憶減退。經常使用鎮靜藥及中成藥柏子養心丸、補心丹等，未能