1、 培訓師的演講與表達技巧培訓師的演講與表達技巧課程提綱 培訓師培訓前的心理準備 演講如何講？ 演講如何演？ 表達技巧的綜合應用 如何練就良好的口才 1974年11月，倫敦時報曾經對讀者作了一個調查，問他們心中最大的恐懼是什么？ 猜一猜，排名第一的答案是什么？ 你可能以為，“死亡”應該是人們最恐懼的事情。 其實不然，在這個調查中，“死亡”只排名第二，排名第一的是“演講”。緊緊張張產產生生的的原原因因準備不足準備不足缺少經驗缺少經驗對培訓效果期望程度高對培訓效果期望程度高身體原因身體原因好緊張呀！好緊張呀！一、心理準備一、心理準備1 1、充分準備、充分準備 2 2、降低內在欲望，不過分在意自己的表

2、現、降低內在欲望，不過分在意自己的表現 3 3、提高自信心、提高自信心 4 4、積極解釋、積極解釋5 5、自我放松、自我放松如何克服演講時的緊張恐懼心理？如何克服演講時的緊張恐懼心理？ 演講前的六大準備 (1)材料內容的準備 (2)分析聽眾的準備 (3)提前預講的準備 (4)了解會場的準備 (5)身體狀態的準備 (6)調整情緒的準備 1 1科學發聲科學發聲 2 2調整聲調調整聲調 3 3速度變化速度變化 4. 4. 音量控制音量控制 5. 5. 抑揚頓挫抑揚頓挫二、演講如何講？補充：麥克風的正確使用 導入導入 2012年春晚，王力宏的表演部分激年春晚，王力宏的表演部分激情四射情四射 ，但是，但

3、是對或錯？對或錯？考考你考考你考考你：對或錯？考考你：對或錯？正確使用方法正確使用方法科學發音 “坐在床頭看嬌妻，越看越美麗。坐在床頭看嬌妻，越看越美麗。” “坐在船頭看郊區，越看越美麗。坐在船頭看郊區，越看越美麗。” ” “首長，你吃大便，我吃小便。首長，你吃大便，我吃小便。” 你回來了 恐懼 期待 憤怒 冷漠 肯定 害羞 出乎意料之外的請用不同的音調或抑揚頓挫的聲音發出請用不同的音調或抑揚頓挫的聲音發出“你回來了你回來了”調整聲調、抑揚頓挫調整聲調、抑揚頓挫你是我好的老師啊真情表白15你是我好的老師啊哼說反話16語氣重音語氣重音我我沒有說張三偷吃了李四送給李富貴的希波肉串沒有說張三偷吃了李

4、四送給李富貴的希波肉串我我沒有沒有說張三偷吃了李四送給李富貴的希波肉串說張三偷吃了李四送給李富貴的希波肉串我沒有我沒有說說張三偷吃了李四送給李富貴的希波肉串張三偷吃了李四送給李富貴的希波肉串我沒有說我沒有說張三張三偷吃了李四送給李富貴的希波肉串偷吃了李四送給李富貴的希波肉串我沒有說張三我沒有說張三偷吃了偷吃了李四送給李富貴的希波肉串李四送給李富貴的希波肉串我沒有說張三偷吃了我沒有說張三偷吃了李四李四送給李富貴的希波肉串送給李富貴的希波肉串我沒有說張三偷吃了李四我沒有說張三偷吃了李四送送給李富貴的希波肉串給李富貴的希波肉串我沒有說張三偷吃了李四送給我沒有說張三偷吃了李四送給李富貴李富貴的希波肉串

5、的希波肉串我沒有說張三偷吃了李四送給李富貴的希波我沒有說張三偷吃了李四送給李富貴的希波肉串肉串我沒有說張三偷吃了李四送給我沒有說張三偷吃了李四送給李富貴李富貴的的希波希波肉串肉串18 平時講話：平時講話：150150字左右字左右/ /分鐘分鐘 會議：會議：180200180200 新聞播音：新聞播音：220220250250 講師語速：講師語速：300300 大腦思考：大腦思考：500500600600關注語調的停頓變化 你可以試著讀下面的句子，看看停頓不同，意思有何不同？ 下雨天留客天天留我不留。 我媽媽親了我叔叔親了我。 這個世界上男人沒有了女人就恐慌了。 我知道你不知道我知道你不知道我知

6、道你不知道我知道演講如何演？ 1.表情的威力 2.眼神的魅力 3.動“手”演講 4.以“身動”制造“生動” 表情的威力面部表情要求眼神的魅力 要求:必須注視觀眾 眼神適當掃動 切勿盯著ppt動“手”演講大拇指一指式含義：大拇指一指式含義： 自信、成功自信、成功食指一指式含義：食指一指式含義： 強調、指引強調、指引全掌式含義：全掌式含義： 開放、掌控開放、掌控握拳式含義：握拳式含義： 激勵、決心激勵、決心手勢運用技巧：手勢運用技巧： 自然展開自然展開動作幅度不要超過身體寬度動作幅度不要超過身體寬度不要指點聽眾不要指點聽眾避免雙手緊握在前或身后避免雙手緊握在前或身后避免雙手插在口袋里避免雙手插在口袋里避免用手支撐講臺避免用手支撐講臺避免不由自主地敲擊講臺避免不由自主地敲擊講臺不要玩弄指揮棒或筆不要玩弄指揮棒或筆 體態基本功最佳練習方式對鏡練習站姿 軀干要求： 站直不駝背 站穩不搖晃 挺胸收腹提臀“身動”制造“生動”四、表達技巧的綜合應用四、表達技巧的綜合應用 表達的五個關鍵點 簡約 具體 可信 故