1、心理學復習重點1.1879年，馮特在德國的萊比錫大學創立了世界上第一個心理學實驗室，用實驗的手段來研究心理現象，被公認為心理科學獨立的標志。馮特是科學心理學的奠基人，也是心理學史上第一位專業的心理學家。2.因果研究法（心理學的研究方法）：實驗法是指通過操縱或控制一些研究變量， 探討一個或 幾個反應變量隨著被操縱變量的變化而變化的趨勢，以探求心理現象的原因和發展規律的研究方法。實驗法的是實質就是通過變量的控制， 揭示自變量和因變量之間的因果關系， 具有主動性、可重復性 和精確性。3.感受性和感覺閾限（1）絕對感覺閾限：剛剛能引起感覺的最小刺激量 絕對感受性：人覺察最小刺激量的能力（2）絕對感受性

2、可以用絕對感覺閾限來度量， 二者在數值上成反比例關系：絕對感覺閾限越大, 即能引起感覺所需的刺激量越大，絕對感受性就越小。（3）差別感受性：人對于最小差異量的覺察能力差別感受閾限：經過多次判定標準刺激（不變）和比較刺激（經常改變）這兩種刺激的差 異，得出產生差別感覺的最小差異量（4）差別感受性和差別感受閾限在數值上成反比例關系4.記憶包括三個基本過程：識記、保持和重現。識記和保持是再認或回憶的前提，再認和 回憶則是識記和保持的必然結果。記憶保持的最大變化是遺忘。再認和再現的關系（1） 再認和再現是記憶的一個基本過程，是和識記、保持兩個過程相互聯系、相互統一的記 憶過程，也是識記和保持過程的表現

3、和結果。（2）再認，是指曾經感知認識過的客觀事物 再一次地出現在當事人面前，當事人覺得熟悉, 確定自己曾經感知認識過該事物的記憶過程。再現，又稱作為回憶，是指曾經感知認識過的客觀事物 沒有出現在當事人的面前，而是 在其它刺激物的作用下，曾經感知認識過的那個事物再一次出現在當事人的腦海里的記憶過程。5.女口：做選擇題時是再認，做簡答題時是再現艾賓浩斯遺忘曲線（以自己為被試，以無意義音節為學習材料, 以再學時的時間節省為指標）這條曲線揭示了遺忘的規律。遺忘的進程不八1）（2）6. 組織有效的復習合理地分配復習時間7. 問題解決的影響因素:閱讀和嘗試回憶交替進行根據個人特點選擇適合的學習方法 合理分

4、配記憶材料，避免相互干擾（1）情境因素：刺激模式、問題的信息量和問題的具體性。（2）心理因素：認知因素（問題表征、知識、生活經驗、定勢、功能固著）素（倒U型曲線）、人格因素、情緒與動機因r-H-hlril-PI+ hMIl-Mh + dl-PI 比些H HrhMM卸i總a三麵sgga臣Hi ji巨旦巨範 Kr 廊軒世藏逋三家SEkcs* I M hu BT u 0 u b 3 Aa u u hIB&K B_iiXjhbh%& u u h_i ii 準liJiBPTSfmes =器診 f：監納t!t：LE29E:I叼器 uii 謂器iiHiN#nnjfun 謂器uwNfii外inif 眸 KH器

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7、 u jbbh 亠 c o oho bIbi h b b 林瓢備器斜H剳罐IU融闘胖陽I3i：U遐辭I；： :誇t童誦程琵甌卻池非t淞nsselnLFlflAV3：e =：=： ri閘UBF吉Uh召卸H上I評宦HMtfl期 EHHEI評HrfltlK打gHK理HE詐It iMiqiiTgBrSilaamJSiaEaiMiJEaEiccaHrf-iri：i琲嶺詰Q i鑫grBiB U BiBIHll hlMII-qTitti笄nEii 4- *J|Itnm 申111世詁巨浚目 S H 童甌! cSiJl 射緇8. 一般能力測量也叫智力測驗。實驗心理學建立后，系統采用測驗方法研究智力的是法國的比納

8、和西蒙。1905年，他們發表了診斷異常兒童智力的新法是均衡的，遺忘具有先快后慢的規律。 及時復習 多樣化復習這就是著名的比納-西蒙智力測驗。它成為世界上第一個智力量表。在一定條件下又有9.創造性與智商的關系：一般來說，創造性和智力之間是一種相對獨立、相關的非線性關系，即低智商這不可能有高創造性；高智商者創造性可能高也可能低；低創造性者智 商可能高也可能低；高創造性者智商必須高于一般水平。智商UO10.情緒的種類（1）根據情緒發生的強烈程度和持續時間，情緒可以分為三種狀態：心境、激情和應激。（2）心境是一種強度較小、持續時間較長的情緒狀態，具有彌散性的特點。如：郁悶（3）激情是一種強度大、持續時

9、間短、有明顯外部表現的爆發式的情緒狀態。如：暴怒。當 激情過后，也可以轉化為彌散性的心境。激情的強度與理智分析能力、自控性成反比，如吵架時罵 勸架的人。11. 情感的種類（ 1）道德感： 指人對自己和別人的思想言論、 行為舉止是否符合社會道德標準而產生的情 感體驗。這是一種關于社會生活的善與惡的情操。如：沒有讓座給老人感到羞愧。（ 2）理智感： 指人認識事物和探求真理的需要是否得到滿足而產生的情感體驗。 這是一種 關于客觀事物的真與假的情操。如：考試題目難，感到很難受。（ 3）美感： 對客觀事物或藝術作品是否符合審美標準而產生的情感體驗。這是一種關于事物的美與丑的情操。如：看到美的東西感到高興

10、。12. 情緒調節策略認知轉換法：改變看問題的角度 情緒ABCC理論（理性情緒行為療法的核心理論）：A為誘發事件，B為對事件的看法, 即信念，C為情緒反應和行為結果，A是間接原因，B是直接原因。 非理性信念的三個特征：絕對化的要求（我要每次考試都成功）、過分概括化（這2）3）6）采取合理途徑宣泄不良情緒說（傾訴） 、寫、聽、動（運動或勞動，在活動中大汗淋漓） 。 學會安慰自己：得不到想要的東西，就說那樣不好，甚至說不想要。 ：心里不喜歡自己的東西，但是說它是好的，自己需要它。 有意識地強化某種觀念來影響自我的情緒和行為。道題做不出來，我很無能） 、槽糕至極（考試失敗了，自己是世界上最痛苦的人）

11、情緒宣泄法： 如：哭、笑、 自我安慰法：“酸葡萄式” “甜檸檬式” 自我暗示法：如：利用語言、環境、動作、心理圖像的自我暗示 自我放松法：用放松技術進行自我調節如：深呼吸放松法、想像放松法、肌肉放松法 注意轉移法：通過自己感興趣、輕松的活動把注意力從引起不良情緒的事物中轉移13. 大學生常見情緒問題 ：焦慮、抑郁、嫉妒、憤怒、羞怯1）焦慮與學習效果的關系：焦慮是預期到某種可怕的、可能會給自己帶來威脅的事物 或情境即將來臨，而又感到無法預防和制止時，所產生的緊張、不安、憂慮等情緒 體驗。適度的焦慮是必要的，但過度的焦慮就會使人注意力難以集中，記憶力下降， 煩躁，易激怒，提心吊膽、惶惶不安；同時還

12、可能出現失眠、食欲減退、坐立不安、 肌肉緊張，以及植物性神經功能的紊亂如心跳加快、呼吸緊迫、心悸心慌、多汗等 癥狀。可分為狀態焦慮和特質焦慮（彌散性）2）如何發展適度焦慮：知己知彼，正確認識和評價自己，建立符合自己實際水平的抱 負水平；正確對待考試14. 動機沖突的類型（1）雙趨沖突：面臨兩個同樣有吸引力的目標，只能選擇其一的時候所體驗到的內心矛盾狀態。如：魚與熊掌不可兼得(2) 雙避沖突：兩種選擇，但每種選擇都帶來不利的后果，又必須接受其一的時候所體驗到的內心矛盾狀態。如：兩個工作單位都不喜歡，又必須選一個(3) 趨避沖突：目標既有好處又有不利影響，只想取其好處，不想要他的不利影響。如：大學

13、生想多參加社會實踐活動，但又怕耽誤學習15. 馬斯洛的需要層次理論安全和生理為缺失需要，尊重、自我實現和歸屬與愛是生長需要16. 不同神經類型及其特點神經類型氣質類型強度平衡性靈活性特點興奮性膽汁質強不平衡急躁、熱情、興奮性高、攻擊性強活潑型多血質強平衡靈活活潑好動、靈活、善交際、興趣易變安靜型粘液質強平衡不靈活穩重、安靜、遲緩、不好交際、節制抑制型抑郁質弱孤僻、畏縮、情緒體驗深刻17. 氣質與性格的區別與聯系(1) 區別：.二者反映的是人格結構中的不同側面。氣質反映的是心理活動的動力特點，而性格反映的是個體對客觀現實的態度與慣常的行為方式。.二者的決定因素不同。氣質主要是由先天遺傳因素所決定

14、的， 而性格更 多地是由后天社會文化環境和教養條件所決定的。氣質不具有道德評價性，無所謂好壞，而性格則有好壞之分。.二者的可隨性不同。氣質的可塑性小，變化較慢；而性格可塑性和可變 性較大。二者形成的先后不同。氣質早(新生兒)，性格形成較晚(青年期)(2) 聯系：.氣質使性格帶上獨特的色彩.氣質影響性格的形成和發展的速度 性格對氣質有制約和改造的作用18. 心理健康的定義： 心理健康是一種良好的、持續的心理狀態與過程，表現為個人具有 生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應，能夠有效地發 揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。19.A 型與 B 型性格A型性格的特征是：有雄心壯志，

15、喜歡競爭、出人頭地；性格急躁，缺乏耐心，容易 激動；有時間緊迫感，行為匆忙；對人有敵意。與此相反的性格，如不爭強好勝、做事 不慌不忙等，稱為 B 型性格。20. 學校心理健康教育的分類從性質來看可分為：發展性教育，主要是有目的、有計劃地對學生的心理素質與心理健康進行培養促進，使學生的心理品質不斷優化。補救性教育，主要是對心理處于不良狀態的學生或者心理出現問題的學生進行專門的幫助，使之恢復正常狀態。21. 印象形成中的社會認知效應1 首因效應（第一印象） ：重視最先得到的信息，并據此對此人作出判斷2 近因效應：獲得的他人的最新信息形成印象有重要影響3 暈輪效應（光環作用）：發現某一種突出的特質，

16、認為擁有其他方面的關聯特質，如：“情人眼里出西施” 、 “一好百好”4. 社會刻板效應：對有某種共同特征的一群人形成一種固定的概括化的印象假定對方與自己有相同之處的一種傾向5. 投影效應6. 寬大效應：評價別人的品質時，給出的積極評價多于消極評價7. 負性效應：負面信息比正面信息更能夠影響人們的影響形式22. 按學習的實現方式劃分學習1. 奧蘇貝爾按學習的實現方式， 將學習分為接受學習與發現學習兩類； 同時又根據 學習材料與學習者原有知識之間的關系， 將學習分為機械學習與有意義學習兩類。 兩個 維度結合， 可以將學習分為機械的接受學習、 機械的發現學習、 有意義的發現學習與有 意義的接受學習（

17、學生學習的主要形式）四類。2. 有意義學習的條件：（1）學習材料本身必須具備邏輯意義（2）學習者必須具備有意義學習的心向（3）學習者的認知結構中必須有同化新知識的原有的適當觀念23. 如何看待性夢（案例分析）某男， 21 歲，大學三年級學生。平時性格比較內向，不善于與人交往，從沒有和 哪一個女孩子特別親近。 然而不久前做了一個夢， 夢中居然和別人發生了性關系。 夢醒 后他愧疚不已， 感到犯了亂倫的罪過，無顏面對他人。后來又做了一個夢， 夢中和班中 的女團支書發生了關系。 潛意識中似乎在證明什么， 他不相信自己道德如此敗壞， 竟這 樣下流恥， 擔心團支書因此受到傷害，以至于不敢面對她，只要她在教

18、室， 他就看不下 去書，如果單獨與她不期而遇，一天便會心神不寧，強烈的罪惡感使他不能安心學習。 他擔心自己要變成性犯罪分子， 有時還懷疑自己是不是得了精神病， 為什么會如此不正 常。心理的負荷使他不敢入睡，生怕“舊夢重溫” ，講又講不出口，想也想不開，忘更 是忘不掉，萬般苦悶中他走向咨詢室。 原因分析 使這位大學生苦惱不已的夢叫做性夢。 這位大學生之所以不能自拔的原因是荒 誕怪異的夢中帶有亂倫性質和不存在的可能， 使他產生了強烈的內疚心理， 以至于懷疑 自己，害怕睡覺。 性夢是指在睡夢中與異性發生性行為。 性夢是在青春期性成熟后出現 的正常的心理和生理現象， 在青少年中比較普遍。 人之所以會做性夢， 是生理和心理綜 合活動的結果。 夢中的情景， 都與夢者平時經驗和思想活動有關。 由于夢是一種典型的 無意想象過程， 所以性夢不免荒誕離奇。 在性夢中出現的不合常規的性戀動作與性對象 既不表明其人格特征， 也不表明性夢者的倫理道德修養水平。 因而性夢之后完全沒有必 要自責。對性夢應抱有順其自然的態度，不必介懷，更不必批判自己。 解決方法 1.