1、五年級四班教師節主題班會迎接挑戰！我們要做好兩件事 1 應對長假綜合癥。 2 制定目標，努力奮斗。長假綜合癥癥狀有哪些？ 一、視覺疲勞癥。由于長時間上網、打游戲、看電視、，長時間面對屏幕，增加了眼睛和大腦的負擔，導致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。 二、消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負擔，引起消化不良。 三、上學恐懼癥。與平時的快節奏生活相比，節日期間一旦徹底放松，生活規律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產生失落厭倦和恐懼感。 如何調整呢？ 1 心理放松，輕松上學。 2 深呼吸應對“上學恐懼” 。 3 按摩、散步、減壓對付睡眠紊亂和疲勞。 4 適當運動對

2、付神經性厭食 。此刻打盹，你將做夢，此刻打盹，你將做夢，而此刻學習，你將圓夢而此刻學習，你將圓夢 。學習這件事，不是缺乏時間，學習這件事，不是缺乏時間，而是缺乏努力而是缺乏努力 幸福或許不排名次，幸福或許不排名次，但成功必排名次但成功必排名次 人要對自己負責人要對自己負責20072007年年7 7月月1717日日, ,短道速滑世界冠軍楊揚短道速滑世界冠軍楊揚拿到了清華大學工商管理學士學位。拿到了清華大學工商管理學士學位。1010年前，年前，還沒預見到自己在冰場上的作為時，楊揚已還沒預見到自己在冰場上的作為時，楊揚已經在為自己將來的人生做打算。經在為自己將來的人生做打算。19981998年長野年

3、長野冬奧會的失利讓楊揚開始思考自己的出路：冬奧會的失利讓楊揚開始思考自己的出路：“我不去學習不行了，我才二十二三歲，去我不去學習不行了，我才二十二三歲，去學習還不晚。不學以后退役咋辦？我得養活學習還不晚。不學以后退役咋辦？我得養活自己啊。自己啊。”19991999年，楊揚到澳大利亞待了一年，楊揚到澳大利亞待了一個夏天學習英語，回國后，簡單的訓練生活個夏天學習英語，回國后，簡單的訓練生活開始發生改變。在國家隊，每天早餐過后，開始發生改變。在國家隊，每天早餐過后，隊員們都有一個小時的休息時間，別人可能隊員們都有一個小時的休息時間，別人可能睡個回籠覺，楊揚就躺在那兒看書、背單詞，睡個回籠覺，楊揚就躺

4、在那兒看書、背單詞，然后跑步的時候滿腦子都是單詞。然后跑步的時候滿腦子都是單詞。 對自己的人生負責對自己的人生負責 我們活在世上，不免要承擔各種責任，小至對我們活在世上，不免要承擔各種責任，小至對家庭、親戚、朋友，對自己的職務，大至對國家和家庭、親戚、朋友，對自己的職務，大至對國家和社會。這些責任多半是應該承擔的。不過，我們不社會。這些責任多半是應該承擔的。不過，我們不要忘記，除此之外，我們還有一項根本的責任，便要忘記，除此之外，我們還有一項根本的責任，便是對自己的人生負責。是對自己的人生負責。 每個人在世上都只有活一次的機會，沒有任何每個人在世上都只有活一次的機會，沒有任何人能夠代替他重新活

5、一次。如果這惟一的一次人生人能夠代替他重新活一次。如果這惟一的一次人生虛度了，也沒有任何人能夠真正安慰他。認識到這虛度了，也沒有任何人能夠真正安慰他。認識到這一點，我們對自己的人生怎么能不產生強烈的責任一點，我們對自己的人生怎么能不產生強烈的責任心呢心呢? ?在某種意義上，人世間各種其他的責任都是可在某種意義上，人世間各種其他的責任都是可以分擔或轉讓的，惟有對自己的人生的責任，每個以分擔或轉讓的，惟有對自己的人生的責任，每個人都只能完全由自己來承擔，一絲一毫依靠不了別人都只能完全由自己來承擔，一絲一毫依靠不了別人。人。 不止于此，我還要說，對自己的人生不止于此，我還要說，對自己的人生的責任心是

6、其余一切責任心的根源。一個的責任心是其余一切責任心的根源。一個人惟有對自己的人生負責，建立了真正屬人惟有對自己的人生負責，建立了真正屬于自己的人生目標和生活信念，他才可能于自己的人生目標和生活信念，他才可能由之出發，自覺地選擇和承擔起對他人和由之出發，自覺地選擇和承擔起對他人和社會的責任。社會的責任。 “ “沒有任何借口沒有任何借口”看起來似乎很絕對、看起來似乎很絕對、很不公平，但是人生并不是永遠公平的。西很不公平，但是人生并不是永遠公平的。西點就是要讓學員明白：無論遭遇什么樣的環點就是要讓學員明白：無論遭遇什么樣的環境，都必須學會對自己的一切行為負責！學境，都必須學會對自己的一切行為負責！學

7、員在校時只是年輕的軍校學生，但是日后肩員在校時只是年輕的軍校學生，但是日后肩負的卻是自己和其他人的生死存亡乃至整個負的卻是自己和其他人的生死存亡乃至整個國家的安全。在生死關頭，你還能到哪里去國家的安全。在生死關頭，你還能到哪里去找借口？哪怕最后找到了失敗的借口又能如找借口？哪怕最后找到了失敗的借口又能如何？何？“沒有任何借口沒有任何借口”的訓練，讓西點學員的訓練，讓西點學員養成了毫不畏懼的決心、堅強的毅力、完美養成了毫不畏懼的決心、堅強的毅力、完美的執行力以及在限定時間內把握每一分每一的執行力以及在限定時間內把握每一分每一秒去完成任何一項任務的信心和信念。秒去完成任何一項任務的信心和信念。 向

8、今天負責的人，才是對自己負責的人向今天負責的人，才是對自己負責的人 現在的你不知有沒有對小時候的你所做的事現在的你不知有沒有對小時候的你所做的事感到后悔？感到后悔？但二十年以后的你肯定會對現在但二十年以后的你肯定會對現在的你所做的某些事感到后悔的你所做的某些事感到后悔。 所以說，你現在就要所以說，你現在就要在你心中樹立一個二十在你心中樹立一個二十年以后的你，那個你會時時地告誡你：對我年以后的你，那個你會時時地告誡你：對我負責吧負責吧！ 怎么才能對那個今后的你負責呢？答案只有怎么才能對那個今后的你負責呢？答案只有一個：向今天負責，抓住今天的機會，為今一個：向今天負責，抓住今天的機會，為今后的你打

9、好基礎！后的你打好基礎！可是可是看看咱們同學們是如何做的看看咱們同學們是如何做的幾秒鐘前某位同學幾秒鐘前某位同學還趴在桌子上還趴在桌子上 上課鈴響了，還在與同桌聊天上課鈴響了，還在與同桌聊天 上課半天，還沒有找到課本上課半天，還沒有找到課本 假期作業拿來抄抄，要不隨便亂做，應付老假期作業拿來抄抄，要不隨便亂做，應付老師檢查完事師檢查完事 試卷寫得不能辨認試卷寫得不能辨認 課堂上走神，做小動作課堂上走神，做小動作 或許在某些方面一認為自己足夠成熟了，或許在某些方面一認為自己足夠成熟了，但是行為上還遠不能做到。在過去的一段時間但是行為上還遠不能做到。在過去的一段時間里里, , 我覺得大家做得還很不

10、夠：我覺得大家做得還很不夠： 從出勤上從出勤上, , 我看到了踩點進班，甚至遲到我看到了踩點進班，甚至遲到; ; 在課上在課上, , 我看見還有人犯困、走神：我看見還有人犯困、走神： 在列隊集合時在列隊集合時, , 我看到的是懶散的腳步，我看到的是懶散的腳步，聽到的是雜亂的嬉笑聲聽到的是雜亂的嬉笑聲; ; 做操過程中，我看到的是有氣無力的動作，做操過程中，我看到的是有氣無力的動作，聽到的是有氣無力的口號；聽到的是有氣無力的口號； 一、學會對自己負責一、學會對自己負責 在我看來在我看來, , 責任感不僅表現在對自己的學責任感不僅表現在對自己的學業上業上, , 要兢兢業業要兢兢業業, , 一絲不茍

11、一絲不茍; ; 還表現在還表現在對校園生活和班級生活方面的態度上對校園生活和班級生活方面的態度上. . 可能你們還覺得自己是個孩子可能你們還覺得自己是個孩子, , 但要告訴但要告訴大家的是大家的是, , 你應該用一個大人的標準來要你應該用一個大人的標準來要求自己了求自己了, ,你能夠為自己的行為承擔后果，你能夠為自己的行為承擔后果，能為自己的未來謀劃了。能為自己的未來謀劃了。我永遠都相信我永遠都相信我們不是庸才，是待雕琢的璞玉，我們不是庸才，是待雕琢的璞玉，我們會我們會不飛則已，一飛沖天；不飛則已，一飛沖天； 不鳴則已，一鳴驚人！不鳴則已，一鳴驚人！ “6月6日”教師節。 1931年5月，教育

12、家、南京中央大學教授邰爽秋、程其保等發起，擬定每年6月6日為教師節。 “8月26日”教師節。 1939年，國民黨政府教育部決定以中國教育家孔子的誕辰8月26日為教師節。 “5月1日”教師節。 1951年，中華人民共和國教育部、中華全國總工會共同商定，將教師節與“五一國際勞動節”合并一起。 “9月10日”教師節。 1985年1月21日，第六屆全國人大第八次會議正式通過國務院關于建立教師節的議案，并決定9月10日為我國的教師節。1986年9月10日，為宣傳教師節重大而深遠的意義，原郵電部發行一套“教師節”紀念郵票，全套1枚，面額8分。 關于教師節秦始皇拜荊條秦始皇拜荊條漢明帝劉莊做太子時，博士桓榮

13、漢明帝劉莊做太子時，博士桓榮是他的老師，后來他繼位作了皇是他的老師，后來他繼位作了皇帝帝“猶尊桓榮以師禮猶尊桓榮以師禮”。他曾親。他曾親自到太常府去，讓桓榮坐東面，自到太常府去，讓桓榮坐東面，設置幾杖，像當年講學一樣，聆設置幾杖，像當年講學一樣，聆聽老師的指教。他還將朝中百官聽老師的指教。他還將朝中百官和桓榮教過的學生數百人召到太和桓榮教過的學生數百人召到太常府，向桓榮行弟子禮。桓榮生常府，向桓榮行弟子禮。桓榮生病，明帝就派人專程慰問，甚至病，明帝就派人專程慰問，甚至親自登門看望，每次探望老師，親自登門看望，每次探望老師，明帝都是一進街口便下車步行前明帝都是一進街口便下車步行前往，以表尊敬。進

14、門后，往往拉往，以表尊敬。進門后，往往拉著老師枯瘦的手，默默垂淚，良著老師枯瘦的手，默默垂淚，良久乃去。當朝皇帝對桓榮如此，久乃去。當朝皇帝對桓榮如此，所以所以“諸候、將軍、大夫問疾者，諸候、將軍、大夫問疾者，不敢復乘車到門，皆拜床下不敢復乘車到門，皆拜床下”。桓榮去世時，明帝還換了衣服，桓榮去世時，明帝還換了衣服，親自臨喪送葬，并將其子女作了親自臨喪送葬，并將其子女作了妥善安排。妥善安排。同學們，看完以上兩則故事，你有什么感想呢？你們覺得怎樣做才能做到感恩老師呢？你們覺得怎樣做才能做到感恩老師呢？ 尊師，并非需要做什么大事，你只要從小事做起，如下： 作業工整，讓老師賞心悅目，這就是是尊師；

15、見面微笑著問聲好，讓老師疲倦頓消，這就是尊師； 課堂安靜，積極回答，讓老師開心上課，這就是尊師； 積極參加校內外比賽，努力奮斗，爭取佳績，這就是尊師； 孝敬長輩，關愛幼小，愛做好事，這就是尊師； 保持教室整潔，一塵不染，讓老師走進教室心滿意足，這即是尊師； 熱愛祖國，熱愛人民，誓死抵抗不良書籍影像，這也是尊師。 見到老師不打招呼！給老師起綽號！不配合值日教師檢查！不能正確面對老師的管理和批評！報恩在行1、尊敬老師，要對老師有禮貌;你有過這些不尊敬老師的行為嗎？2、尊重老師要聽從老師的教誨，與老師配合，把成績提高；不交或不按時交作業！抄襲作業或考試作弊！上課不認真聽課！早晚讀不大聲讀書！3、尊重

16、老師最重要的是尊重老師的勞動；你有過這些不尊重老師勞動的行為嗎？團結穩定向上）團結：只有大家齊心協力才能營 造良好的學習氛圍。穩定：只有腳踏實地才能更上一層樓。向上：要時時刻刻保持一顆進取心。 老師的要求1、見到老師主動問好2、上課認真聽講，不擾亂紀律3、盡自己最大的努力完成作業 4、認真做好清潔，創造一個干凈 美好的環境 5、虛心接受老師的意見，多與 老師溝通倡議教師是人類靈魂的工程師教師是人類靈魂的工程師 斯大林斯大林春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干 。李商隱李商隱隨風潛入夜，潤物細無聲。隨風潛入夜，潤物細無聲。李白李白一日為師，終身為父。一日為師，終身為父。-關漢卿關漢卿 教師個人的范例，對于青年人的心靈，是任何東西都不可能代替的最有教師個人的范例，對于青年人的心靈，是任何東西都不可能代替的最有用的陽光。用的陽光。 烏申斯基烏申斯基 落紅不是無情物，化作春泥更護花。落紅不是無情物，化作春泥更護花。龔自珍龔自珍欣賞歌曲：感恩的心感恩的心感恩的心感謝有你 我來自偶然 像一顆塵土 有誰看出我的脆弱 我來自何方 我情歸何處 誰在下一刻呼喚我 天地雖寬 這條路卻難走 我看遍這人間坎坷辛苦 我還有多少愛 我還有多少淚