1、精選優質文檔-傾情為你奉上 心理健康教育公開課教案 【輔導課題】做更好的自己【輔導教師】XXX【課 時】 1課時【活動設計】自我意識的發展過程是個性特征形成的過程。中學階段是人的自我意識的客觀化時期，這時他們能否正確認識與悅納自我，直接影響著健康個性與健康心理的養成。因此，通過一些心理健康教育活動幫助中學生逐漸掌握內化的行為準則來監督、調節、控制自己的行為，對自己的表面行為的認識、評價轉向對自己的內部品質的更深入評價，從而有利于中職生自我意識的發展、情緒情感的積極體驗，形成健康的心理?！据o導目的】認識目標：發現“每個人都是獨一無二的”。 情感目標：認識自己的優點，增進自我接納。 行為目標：發揮

2、自身的優勢，尋求自信的支撐點，做個最好的自己。 【輔導重點】讓學生認識自己的優點，增進自我接納。【輔導難點】讓學生敢于在全體同學面前展示自己風采。 【輔導方式】聽故事討論畫我的優點樹 4.集體朗誦詩歌 【教具準備】多媒體課件，白紙，彩筆等。【輔導對象】七年1班【輔導地點】實驗樓五樓生物多媒體教室【輔導過程】暖身操：小游戲：你認為自己一分鐘最多能拍多少次手？（活躍氣氛）小結：沒有努力之前不要低估自己的能力。想法沒有付出實踐之前不要妄下結論。1、導語：“我的手印”活動導入，對于“我的手印”活動，學生會很有興趣。 “今天我們的課，從一個活動開始”。讓學生在一張白紙上處留下自己的手印，并與小組里的每個

3、同學進行比對。 教師提問：從剛才的活動中，你發現了什么?  小結：中國有句俗話“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動中，我們也可發現這一點：沒有完全相同的兩個手印! 是啊，每一個人都是獨一無二的，既然這樣，就讓我們做個最好的自己吧。（過渡略語）2、故事討論：“動物學?！钡膯⑹?。 （1）聽故事 “動物學校”，使學生理解“萬物各有所長，各有所短”。 （2）學生討論：從“動物學?！钡墓适轮校惬@得了什么啟示呢?你聯想到了什么? （3）小結：每個人可以從不同的角度獲得對這個故事的不同思考：至少有三點啟示：第一，天生萬物，各有所長，各有所短。

4、第二，如果我們能用自己的優勢來生活，那么我們的人生就會更精彩。否則，“寶物放錯了地方，也就成了廢物?！钡谌灰つ康亓w慕別人、學習別人的長處，你也有自己的優點，發揮自己的優點，做最好的自己才更重要。在我們的下一項活動中，你會發現：哦，原來，我是這樣出色的。3、展示活動：“我的優點樹” 教師引導：請你設想一下，你正沿著一條路走，突然發現你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個人的一棵樹，在它上面掛滿了標志著你特別的能力和優點的碩果。用心仔細地觀察它，它是怎么樣的?（1）請同學們用彩色筆畫“我的優點樹”，不同的優點可以選用不同顏色果實來表示。（2）全班展示“我的優點樹”。教師引導學生善于接納和欣賞不

5、同的作品，切忌詆毀作品。 （過渡）確實，我們每個人身上都蘊藏著一個巨大的寶藏，它里面藏著我們的優勢和潛能。但，我們仍需問自己：這些優勢是否得到了充分的發展?它們到底對我產生了哪些重要影響呢? 4、自我探索： （1）學生反?。涸谖业膬烖c中，哪些已經得到了充分的發展?我是如何在學習和生活中利用和發揮這些優勢的? （2）哪些優點很容易被我所忽視，還需要在以后的學習和生活中得以充分發揮?這樣的狀況到底對我產生什么影響呢? 小結：(1)我們每個人身上都有著許多非常珍貴的東西。有些人善于發現并能善于利用這些東西，因此他們有了各種各樣的成功，也塑造了一個自信的自己。而也有些人卻沒有注意到它們，更不用說充分利

6、用了，因此他們更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。 (2)自信不是我們一出生就具備的，而是生活中逐漸形成的，它需要在實實在在的行動中加以鞏固和升華。 5、“怦然心動”：講故事，重點強調“氫氣球升起的原因”中的老人所講：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內是不是充滿了氫氣；同樣，一個人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關鍵是你心中有沒有自信!”這是強調自信的重要性的一個故事，引導學生再次感受自信，從而激發他們今后積極的行動。 心心點燈：自信不是我們一出生就具備的，而是生活中逐漸形成的。充分發揮自己的優勢和長處；做任何事前要做好充分的準備；勇于面對各種失誤，放棄逃避

7、的念頭；擅于從自己的錯誤和失敗中吸取教訓；6、在卡片上用“雖然我 ，但是我 ?！痹炀?。 （提示：在這里，“雖然”是一種缺憾，“但是”卻流露出你自信的芬芳，播種下希望種子 。）教師總結：我們要珍惜并表現自己的優點，設法改進自己的缺點，無法改變的缺點就坦然接受，相信天生我材必有用。7、集體朗誦小詩： 如果無法成為山澗的松林，就做各地的灌木吧； 如果不能成為灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美麗； 如果不能成為林蔭大道，那就做窄窄的小路吧； 若是無法成為太陽，就做一顆星星吧，只要你能發出光澤。 人生道路上本來就沒有輸贏，只要你努力了，你就能做個最好的自己！ 教師寄語：略附錄：動物學校的故事有一天，一群

8、動物聚在一起，彼此羨慕對方的優點，抱怨自己的缺點，于是決定成立一所學校，希望通過訓練，使自己成為一個通才。他們設計了一套課程，包括奔跑、游泳、飛翔和攀登。所有動物都注了冊，選修了所有科目。最后的結果是：小白兔在奔跑方面，名列前茅，但是一到游泳課的時候，就渾身發抖；小鴨子在游泳方面，成績優異，飛翔也還差強人意，但是奔跑與攀登的成績卻慘不忍睹；小麻雀在飛翔方面，輕松愉快，但就不能正經地奔跑，碰到水就幾乎精神崩潰；至于小松鼠，固然爬樹的本領高人一等，奔跑的成績也還不錯，卻在飛翔課中，學會了逃課。大家越學越迷惑，越學越痛苦，終于決定：停止盲目學習別人，好好發揮自己的長處。他們不再抱怨自己、羨慕別人，因此又恢復了往日的活潑和快樂。怦然心動：氫氣球的故事美國著名的心理醫生基恩博士講了一個故事。幾個白人小孩在公園里玩耍，一個賣氫氣球的老人來了，孩子們蜂擁而上，爭著買氣球，玩得十分開心。在公園的另一個角落里躺著一個黑人小孩，他不敢湊上去，呆呆地看著。等白人小孩追逐著離開后，黑人小孩才小心翼翼的走過去，囁嚅著問道：“您能賣給我一個氫氣球嗎？”老人樂呵呵地說：“當然可以，當然可以。你要一個什么顏色的？”小孩鼓足勇氣說：“我要一個黑色的?！边@位滿臉滄桑的老人隨即遞給他一個黑色的氫氣球。小孩開心的玩著，臉上露出燦爛的笑容。但他一不小心，手一松，氫氣球冉冉升