1、時間管理傾向對大學生的影響劉會蘭彭笑張菊玲摘要：本文對大量文獻進行回顧，總結了大學生時間管理傾向對大學生的影響：時間管理傾向對大學生的適應、主觀幸福感、自我效能感、學業成績、自信心、同一性、責任心等方面都有影響。提出了目前時間管理傾向相關研究的不足以及展望：（1）時間管理傾向和認知能力（觀察力、想象力、記憶和思維能力等）之問的關系；（2）找到更加合理有效、具有針對性、效果保持良好的干預方法。1 .時間管理傾向的定義時間管理在人格特征方面的表現被定義為時間管理傾向，即人們在計劃、安排、調控和管理時間等方面的態度和行為的綜合表現，時間管理的目的是提高時間利用率。黃希庭將時間管理傾向劃分為三個維度：

2、時間價值感、時間效能感和時間監控觀，體現在時間方面就是個人的價值觀、效能感和監控能力1。2 .時間管理傾向的影響因素（原因）時間管理傾向即受先天遺傳的影響，也受后天環境的影響。根據前人的研究，時間管理傾向主要受以下幾個方面因素的影響。第一，時間管理傾向受人格特質方面的影響，國內外的研究結果顯示，時間管理傾向受人格四因素的顯著影響，通過時間管理傾向和人格因素之間的關系建模發現，宜人性、開放性以及謹慎性能夠正向預測時間管理能力2。第二，時間管理傾向也受家庭教養方式的影響，父母對孩子的教養方式不同，孩子的時間管理傾向也不同。有研究指出，冷漠（拒絕）和過度保護的家庭教養方式和時間管理傾向中的時間效能感

3、存在顯著的負相關，關愛的民主性的教養方式與時間管理傾向中的時間效能感存在顯著的正相關關系3。第三，時間管理傾向也受心理健康狀況和情緒狀態的影響。積極健康的心理狀態能提高時間管理傾向，相反，消極悲觀的情緒也能夠降低時間管理傾向.焦慮、恐懼、不安等負面情緒影響對時間的計劃、管理和調整能力。第四，時間管理傾向和個體意志力的某些方面有關系。有研究結果顯示，時間管理傾向受成就動機的影響，大學生的時間管理傾向和追求成功動機以及避免失敗動機之間有顯著的相關，追求成功動機強的大學生時間管理能力強，避免失敗動機的大學生時間管理傾向低4。同時，時間效能感和成績一掌握兩個趨近目標呈顯著正相關，時間效能感與成績一回避

4、目標呈顯著負相關，時間監控感與掌握一趨近目標呈顯著正相關5。心理控制源也影響時間管理傾向，時間管理傾向與中學生的心理控制源呈顯著負性相關，高時間管理者和低時間管理者的心理控制源差異顯著，內控型的大學生有較強的時間管理能力，外控型的大學生的時間管理能力差6。3 .時間管理傾向對大學生的影響：3.1 時間管理傾向影響大學生的適應時間管理能力影響大學生的適應，有調查研究顯示，大學生時間管理能力與適應性呈顯著正相關，如果被試時間管理傾向量表得分較高，則該被試在適應性上的得分也相應較高7。適應是大學學習生活的基礎，時間管理能力強的大學生能更好的適應大學生活，能更加有效的利用時間，獲得學業上的成就。同時，

5、時問管理傾向中的時間效能感能很好的預測社會適應。因此，對大學生的時間管理能力的培養可以提高大學生適應學校生活和社會。3.2 時間管理傾向影響大學生的主觀幸福感大學生的主觀幸福感影響大學生的身心健康以及學業成就，而時間管理傾向能夠很好的預測主觀幸福感，有研究指出，時間管理傾向中的時間價值感、時間監控感和時間效能感與主觀幸福感存在顯著的正相關關系，時間管理傾向的調節功能，幫助大學生高效的利用時間、安排日常生活，能夠讓大學生體驗到更多的積極情緒，以良好的狀態應對學習生活，從而增強大學生的主觀幸福感8。3.3 時間管理傾向影響大學生的學業成就大學生的學業成就和時間管理傾向有較強的相關性。國內外很多學者

6、研究了時間管理傾向對大學生學業成就的影響，例如Weinstein,Stone和Hanson的研究指出，大學生在時間管理傾向量表上的得分與其學業成績顯著正相關，時間管理傾向得分高的學生學業成績高，時間管理傾向得分底的學生學業成績低。Ranjit琲口Michelle以大學生為研究對象，研究結果顯示時間管理能力能夠很好的緩解學業壓力，因此有助于學業成績的提高久也有學者分別對時間管理傾向的三個維度和學業成績之間的關系進行研究，得出結論：大學生學業成績與時間監控觀、時間效能感兩個維度得分顯著正相關，與時間價值感不顯著相關10o3.4 時間管理傾向對大學生其他方面的影響時間管理傾向影響大學生的責任心，有研

7、究結果指出，時間管理傾向三個維度與大學生責任心各個維度均呈現顯著正相關，該研究通過回歸分析得出結論：時間效能感、時間價值感和時間監控觀能有效的預測大學生的責任心水平，其中，時間效能感的預測能力最強110時間管理傾向和大學生的自我效能感也呈顯著正相關關系，時間管理傾向的各個維度都能有效的預測自我效能感120大學生的自我統一性中的三個維度和時間管理傾向的各個維度均有顯著正相關關系13。大學生的自信心也受時間管理傾向的影響，自信心水平與時間管理傾向的三個維度都呈現顯著相關關系。4 .時間管理傾向的干預研究既然時間管理傾向對大學生的各個方面都有影響，那么，對時間管理傾向的干預研究就至關重要了。美國德克

8、薩斯大學教授Weinstein設計了一系列時間管理訓練課程，幫助學生提高時間利用率，提高學生的時間管理能力。他指出，在訓練學生的時間管理能力的時候，首先應該讓學生了解自己使用時間的現狀，并且讓學生自己產生需要提高時間利用率的信心，要求學生對自己的行為進行自我監控和他人監督，制定學習計劃，并規定在一定的時間內完成，如此不斷循環訓練，最后發現，學生的時間管理能力提高了很多，并影響了學習效率和學習成績。國外學者Connel1(2009)另辟蹊徑，他認為有效的時間管理就是“極限時間管理”的方法，認為不是時間不夠用，而是做了太多無用的事情，因此，他指出，極限時間管理的核心理念就是“很多事情不要去做”。國

9、內對時間管理傾向的干預主要采用團體輔導的方式，大量研究得出結論，團體輔導對大學生時間管理傾向的干預具有一定的效果。團體輔導是一種有效的干預方式，但是，團體輔導內容的設計以及技術至關重要，即使方式有效，但是如果內容設計不合理、技術使用不恰當，取得的效果也不明顯。5 .時間管理傾向研究的不足與展望目前時間管理傾向的研究主要集中在三個方面，首先，對時間管理傾向本身的研究，如概念、特征、模型、產生原因的研究。其次，對時間管理傾向相關因素的研究，如時間管理傾向和個人人口學特征、社會性、情緒等方面的關系研究。最后，時間管理傾向的干預研究，即如何提高時間管理能力，更加有效的利用時問。綜上所述，時間管理傾向研

10、究的不足有以下幾個方面：首先，任何一種人格特征都受知、情、意三個方面的影響，時間管理傾向和個體的認知能力之間有什么樣的關系呢？如觀察力、想象力、記憶能力、邏輯思維能力等。其次，時間管理傾向的干預方面，主要使用的是團體輔導的方式，團體輔導是一種方式，但團體輔導的內容以及輔導中使用的技術不同，對時間管理傾向的影響有什么不同？基于各個不同的干預技術產生的效果之間有什么區別？這種效果是不是具有保持性？時間管理能力的高低有不同的原因，個體在時間管理傾向的三個維度上存在不一致的狀況，團體輔導是不是根據個體時間管理傾向的不同特征有針對性的制定了團體輔導方案？研究任何一個問題，都是為了幫助人們更好的學習和生活

11、，研究時間管理傾向的最終目的是提高時間管理能力，更加有效的利用時間，更加高效的工作，因此，對時間管理傾向的干預顯得至關重要。在以后的研究中，學者們能更加全面的對時間管理傾向進行描述，能夠找到更合理有效的干預方法，這是對后續研究的展望。1黃希庭，張志杰.青少年時間管理傾向量表的編制J.心理學報.33(4):338-3432趙小云，郭成.青少年的時間管理傾向與學業自我、人格的關系J.貴州師范大學學報(自然科學版)第31卷第3期2013年6月30-35.3鄧婭玲.大學生的家庭教養方式、時間管理傾向與社會適應性的關系研究D.2013年4任澤港柳春香，何克，范向陽.大學生時間管理傾向與成就動機、焦慮的關

12、系研究J.貴州師范大學學報,2006.(1):125-129.5張麗捐，魯忠義.大專生成就目標定向與時間管理傾向的相關研究D.河北大學學.2006.086張永紅.大學生心理控制源和時間管理傾向的相關研究J.心理科學,2003,26(3);567-568.7劉建平，熊月娥.大學生時間管理傾向對其社會適應能力的影響J.心理學探新,2009年第3期69-738范翠英，孫曉軍，劉華山.大學生的時間管理傾向與主觀幸福感J.心理發展與教育.2012年第1期99-1039RanjitaM,MichelleM.Collegestudents'academicsstressanditsrelationontheiranxiety,tiraemanagement,andleisuresatisfaction.AmericanJoiirna1ofHea11hStudies,200011-64:54.10陳以潔.時間管理傾向的相關研究D.江西師范大學