1、目標掌握團身、直體前后、左右滾動的方法，體驗滾翻運動樂趣，運動滾動增強自我保護意識。 發展柔韌，靈敏，協調素質，促進身心和諧健康成長。通過學習，培養學生參與活動的興趣和熱愛集體，尊重同伴，助人為樂的奉獻精神。課次目標與要求教法與措施1 掌握團身、直體前后、左右滾動的方法，體驗滾翻運動樂趣，運動滾動增強自我保護意識。教師做完整示范使學生建立前后左右滾動的視覺定位。用掛圖，錄像等媒體講解前后，左右滾動的動作方法，使學生建立完整的思維認識。讓學生示范，教師邊講動作要領，方法，邊做保護示范，既加深學生對動作要領的理解，又教會學生保護方法2初步掌握前滾翻的方法，引發對滾活動的興趣。發展柔韌，靈敏等身體素

2、質和空間定位，定向的控制能力。教師講解前滾翻的方法，要領，使學生建立正確的思維定勢；教師做1-2次完整示范，并強調滾翻的關鍵是“團(身)、推(手)、蹬(地)、抱(膝)”，使學生建立清晰的視覺認知，提高學習興趣。3引導學生積極參與學習連續前滾翻運動方法，體驗滾翻運動樂趣。教師示范講解前滾翻(夾物)方法要領，使學生加深對動作理解。學生示范，引發學生的學習欲望。4引導學生積極參與學習連續前滾翻運動方法，體驗滾翻運動樂趣。通過參與體育運動，學會欣賞別人和自我欣賞，建立和諧的人際關系。在教師的指導下，分組做前后滾翻練習；前滾翻時，在額下、兩膝間、大腿與軀干間夾紗巾練習，目的是達到低頭，膝并攏，團身的目的

3、56啟發積極參與學習橫叉的動作方法，體驗運動樂趣。發展柔韌、協調素質，體驗身體健康韻味，樹立天天鍛煉意識。通過學習，培養學生勤于思考，敢于創新，勇于實踐的優良品質。教師講解橫、縱叉的動作要領與方法，使學生建立正確的橫、縱叉的思維定位。在教師指導幫助下，讓優秀學生演示，加深對橫縱叉動作要領的理解和學會保護幫助的方法，引發學生想象、會學、到學會的愿望。體育課單元教學計劃目標學習各種方式快跑的游戲方法，養成良好的奔跑姿勢。掌握各種姿勢起跑方法和跑的正確身體姿態，體驗跑的樂趣。發展靈敏、速度素質，增強基本活動能力。親自體驗，主動實踐，在實踐中尋求自我發展。通過學習，培養學生艱苦奮斗，勇于進取的現代社會

4、意志品質。課次目標與要求教法與措施1學習各種方式快跑的游戲方法，養成良好的奔跑姿勢。發展靈敏、速度素質，增強基本活動能力。利用媒體優勢，演示追逐跑，獵物跑的動作方法，使學生建立跑的視覺感知。教師講解各種跑的方法及快速跑的動作要求，建立學生快速跑動作的思維定勢；自由結伴，交流、切磋快速跑的動作技術，琢磨、體驗跑的正確方法。2積極參與30米自然加速跑的學習，體驗加速的學習，體驗加速跑的感受，掌握鍛煉身體的方法。 發展學生的力量、速度等素質，促進身心正常發育。教師講解自然加速跑的動作要領和方法，幫助學生建立自然加速跑的正確思維認知；利用媒體優勢，演示自然加速跑完整動作，建立學生視覺認識，確立思維定勢

5、；選優秀學生示范、表演，學生“我能行”，培養自信，勉勵進取3掌握各種姿勢起跑方法和跑的正確身體姿態，體驗跑的樂趣。發展靈活、敏捷等素質，提高奔跑能力。通過學習，培養學生尊重他人，平等競爭，積極向上和不斷進取的精神。用兒童語言、動作，講解起跑方法，建立正確概念。啟發學生積極參與起跑學練，在實踐中獲取本體感受，積累創新意識。4積極參與學習30米快速跑的方法，親自體驗，主動實踐，在實踐中尋求自我發展。發展力量、靈敏等素質，促進身心健康成長。通過學習，培養學生奮力拼搏，敢于競爭的意志品質，塑與時俱進的社會新人。教師講解、示范快速跑的動作方法，使學生建立完整的思維認知；利用錄像等媒體優勢，演示30米快速

6、跑的動作圖像，建立學生視覺感知，促進正確技術的思維定勢；讓優秀學生示范表演，增強自信，啟發學生創新意識。體育課單元教學計劃目標初步學會攀登肋木手腳配合的動作方法，體味攀登運動感受，提高攀登技能。積極參與學習爬越障礙的方法，提高爬越技能。積極參與學習手腳并用爬垂直竿（繩）的方法，增強學習攀爬興趣，提高攀爬技能。發展力量、靈巧、協調等身體素質，增強攀登能力，儲備生活和運動潛力。 通過學習，培養學生敢于攀高，勇于攀登和自我調控的良好心理品質。課次目標與要求教法與措施1 初步學會攀登肋木手腳配合的動作方法，體味攀登運動感受，提高攀登技能。 發展力量、靈巧、協調等身體素質，增強攀登能力，儲備生活和運動潛

7、力。通過學習，培養學生敢于攀高，勇于攀登和自我調控的良好心理品質。教師做攀登肋木完整示范，建立學生對攀爬運動的認知。講解攀登肋木的目的、意義和攀登的方法和動作要領，增進學生攀登意識，掌握攀爬方法，提高攀登技能。在低肋木上攀登；同側的腳攀登；異側手腳攀登；同側手和異側腳上下攀登肋木；相隔1要橫木的攀登。2積極參與學習爬越障礙的方法，提高爬越技能。發展身體協調性、靈活性、提高基本活動能力，促進身體健康成長。通過學習，培養學生沉著、勇敢、果斷、克服困難的心理品質。教師講解爬越各種障礙的方法，并做示范，讓學生明確實效、科學、安全的爬越方法，培養爬越能力。介紹保護與幫助的方法，樹立學生的責任和安全感。啟

8、發學生按自己的爬越方式做嘗試性練習，對一些簡便，實用，安全，具有創新性的爬越方式，教師應給予肯定和鼓勵，提高學生學習興趣。34積極參與學習手腳并用爬垂直竿（繩）的方法，增強學習攀爬興趣，提高攀爬技能。發展上肢力量、協調等素質，促進身體健康成長。通過學習，培養學生勇敢頑強和不怕困難的品質。教師先做12次示范，使學生建立攀爬垂直竿（繩）的動作方法的視覺認識；利用媒體優勢，如錄像等，講解爬垂直竿（繩）的動作要令，使學生加深對攀爬動作方法的認知。在教學中可讓學生按自己的方法進行嘗試性練習，對一些較為實用、簡便、完全的，具有創造性的方法，要予以肯定。教學前，必須充分做好器械準備工作，防止傷害事故發生。體

9、育課單元教學計劃目標初步學習并腳跳和單腳交換跳的方法，體驗跳躍樂趣。 初步學會原地并腳和單腳交換跳長繩的方法。積極參與學習正面跳入和側面跑出的跳繩方法。發展彈跳力，協調性等素質，提高跳躍能力。 通過學習，培養團結協作的集體主義精神，加強人際關系，提高社會意識。課次目標與要求教法與措施1初步學習并腳跳和單腳交換跳的方法，體驗跳躍樂趣。發展彈跳力，協調性等素質，提高跳躍能力。通過學習，培養團結協作的集體主義精神，加強人際關系，提高社會意識。教師示范音樂伴奏，烘托氣氛，引發學生情趣，建立學生跳繩的視覺感知；利用媒體慢鏡頭或定格演示搖跳的動機方法，邊演示邊講解，建立學生對跳繩的認知。讓學生體驗，親自感

10、受跳和搖的節奏，大家評議，共同分析，尋求最佳的方法。2初步學會原地并腳和單腳交換跳長繩的方法。發展學生彈跳、靈敏、協調素質和時空感覺。通過學習，培養學生自我表現能力，充分體現自己的才華，追求自我價值的個性與品質。教師做完整示范，講解跳繩的方法，使學生對入繩的動機、跳繩節奏和愉悅盡情的跳繩姿勢，建立良好的思維認知。分組體驗搖跳節奏，實際感受跳繩樂趣，品味愉悅情由，熱愛跳繩運動。利用媒體演示跳長繩的生動畫面，感染學習熱情，確立跳繩動作的思維定勢。34積極參與學習正面跳入和側面跑出的跳繩方法。發展學生彈跳、力量、耐力等素質和時空感受能力。通過學習，培養學生熱愛集體的團隊精神和具有強烈責任感的品質。教

11、師做23次正面跑入、跑出的動作示范，建立學生視覺認知；教師講解跑入，跑出的最佳時機，并讓學生反復做跑入，跑出的示范；大家共議，引發學習興趣。在教學時采用計時，分組比賽等形式提高練習積極性。教學中隨時重視練習過程的觀察與指導。體育課單元教學計劃目標積極參與學習單腳跳，雙腳落腳的跳躍方法。積極參與學習雙腳連續跳臺階（臺階高2030厘米）的動作方法，掌握跳躍方法，堅持課外經常鍛煉。發展靈巧、力量素質，促進身心全面發展。通過學習，培養學生對跳躍運動的興趣、愛好，養成經常堅持鍛煉身體的習慣。課次目標與要求教法與措施1積極參與學習單腳跳，雙腳落腳的跳躍方法。發展靈巧、力量素質，促進身心全面發展。教師挑選優

12、秀學生示范，并誘導全班同學原地跟優秀學生模仿做單、雙腳跳，建立本體感覺，領悟跳的方法，引發學習興趣。2積極參與學習雙腳連續跳臺階（臺階高2030厘米）的動作方法，掌握跳躍方法，堅持課外經常鍛煉。教師講解動作方法要點，優秀學生演示，肯定優點，激發學生學習的自信心；啟發學生創想思維，激發創新熱情。3積極學習，努力掌握跳躍動作，學會鍛煉方法，養成鍛煉習慣。 發展彈跳力、靈敏、力量等素質，提高健康水平。教師講解小兔、袋鼠、蛙跳的動作方法和它鍛煉價值；使學生理解通過活動獲得愉快的同時又增強身體健康，提高學習興趣4積極參與學習立定跳遠的動作方法，樹立終身體育鍛煉的意識。 發展彈跳力及靈敏、協調等身體素質、

13、提高身體健康水平。教師講解示范立定跳遠動作要領及方法，使學生建立正確的理念；讓優秀學生“我能行”做立定跳遠表演，肯定成績，鼓勵上進，調動學生的學習興趣。5積極學習跑幾步單腳踏跳，雙腳落地的動作方法，掌握鍛煉方法，養成堅持經常鍛煉習慣。發展彈跳力、靈敏、協調等身體素質，樹立強身健體意識。教師講解單跳雙落的動作方法及要求，使建立正確跳遠起跳落地的思維認知；教師和優秀學生做12次示范，樹立學生自信心，增強學習興趣。6掌握正面助跑單腳起跳蹲踞跳高的動作方法，提高體育鍛煉意識。發展彈跳、力量、協調等素質，促進身心和諧健康成長。教師講解，蹲踞跳高的動作方法要領，使學生建立正確的思維認識；利用媒體優勢，定格

14、重點提示起跳動作要點和起跳剎那的身體姿勢，加深對起跳動作理解。思考：該動作和立定跳遠的起跳有何不同？自學：仔細觀察，認真模仿，自學、自練。體育課單元教學計劃目標積極參與學習持輕物投遠的方法，掌握鍛煉身體的本領，強化參加體育活動意識。掌握海綿球投準的動作方法，開拓參與運動的意識發展學生的時空感、方位感和判斷力，提高運動感知能力。初步掌握對墻投擲小皮球的方法。學習原地投遠的完整動作方法，提高投擲運動技能通過學習，培養學生遵守紀律，團結友愛，互相幫助，協力合作的良好作風。課次目標與要求教法與措施1積極參與學習持輕物投遠的方法，掌握鍛煉身體的本領，強化參加體育活動意識。發展學生的時空感、方位感和判斷力

15、，提高運動感知能力。教師示范持沙包擲遠完整動作，使學生建立正確的擲遠概念；觀看示范動作的全過程，尤其是最后用力動作，領悟動作要領；想想，練練，體會，實踐，盡快學會。2掌握海綿球投準的動作方法，開拓參與運動的意識；體驗時空、方位感受，開發目測判斷能力。發展力量、協調等素質，增強健康水平，享受運動樂趣。教師邊講邊示范擲準的動作方法，加深學生思維認知；鼓勵學生邊看示范邊模仿，建立本體感受；自由結伴，自我體會，自我摸索，積極參與實踐，教師點撥。3初步掌握對墻投擲小皮球的方法。發展上肢力量，協調等素質，促進學生身心健康。通過學習，培養學生遵守紀律，頑強拼搏的良好品質。教師示范，講解對墻投擲小皮球的動作方

16、法，邊講邊示范，建立正確的投擲方法概念。優秀學生做完整示范，培養學生自信，積極參與投擲活動；分散模仿，教師點撥，關注學生的閃光點。4積極參與學習原地投遠的完整動作方法，提高投擲運動技能。 發展學生的力量，協調等素質，增強自信心，展現自我，全面促進身心發展。通過學習，學會獲取現代體育與健康的基本知識和運動方法，營造與時俱進的社會人才。利用媒體優勢，演示擲遠比賽錄像，確立視覺認知，引發學生興趣。教師簡介投擲方法和投遠的相關因素（投擲姿勢、出手角度和用力大小等）確立正確投遠技術的思維定勢；優秀學生示范表演，樹立自信心，追尋自我。體育課單元教學計劃目標掌握韻律操基本動作，抒發思想感情，增強相互交往、友

17、好合作的文明習慣。發展柔韌、協調、靈敏等素質，養成正確的身體姿態和與時俱進的時代風貌。掌握舞蹈的基本動作和正確身體姿態，豐富學習層面，增強藝術意識。通過學習，拓展學生的想象力、創造力、豐富學習內容，熱愛生活，好好學習的精神。課次目標與要求教法與措施1掌握韻律操基本動作，抒發思想感情，增強相互交往、友好合作的文明習慣。發展柔韌、協調、靈敏等素質，養成正確的身體姿態和與時俱進的時代風貌。在音樂的節奏中，教師做完整的韻律操示范，使學生確立正確的思維認知，激發學習興趣。分節邊學邊指導，鼓勵自主學習，自我欣賞，自我表現，增強自信，提高表現能力。2通過學習，拓展學生的想象力、創造力、豐富學習內容，熱愛生活

18、，好好學習的精神。在音樂的節奏中，教師做完整的韻律操示范，使學生確立正確的思維認知，激發學習興趣。在群體活動中，做到動作舒展，大方，健美，充分抒發活力。3掌握舞蹈的基本動作和正確身體姿態，豐富學習層面，增強藝術意識。發展力量、協調素質，促進健美體態的形成，增強自我鍛煉的能力。通過學習，培養學生參與活動的興趣，增強交往，合作的高尚品質。教師做模仿各種運動形象的簡易舞蹈動作的示范，讓學生嘗試優美的舞姿和動作節奏，建立學生的感觀認知。教師講解仿生舞蹈的特點、意義、價值和動作方法，建立學生的理性認知。明確仿生舞蹈的性質、風格，具有生動形象，韻律感強，富有一定感染力，他既能強身健體，又可以陶冶情操，抒發

19、情感，增強學生對學習舞蹈的興趣。4繼續掌握舞蹈的基本動作和正確身體姿態，豐富學習層面，增強藝術意識。通過學習，培養學生參與活動的興趣，增強交往，合作的高尚品質。教師做模仿各種運動形象的簡易舞蹈動作的示范，讓學生嘗試優美的舞姿和動作節奏，建立學生的感觀認知。在群體活動中，做到動作舒展，大方，健美，充分抒發活力。體育課單元教學計劃目標掌握走的基本動作和正確的走步方法：主要是腳部動作和走步的身體姿勢。掌握用前腳掌握掌沿窄道或直線大步走，小步走和快步走的方法，養成良好的走步姿勢。培養學生自控能力和表現自我的才能，確立自我欣賞的自信的思維定勢發展學生下肢關節、肌肉、韌帶力量素質，提高走步的能力。通過學習，培養學生走步的習慣，形成走步的正確姿勢和良好的身體形態。課次目標與要求教法與措施1掌握走的基本動作和正確的走步方法：主要是腳部動作和走步的身體姿勢。發展學生下肢