1、教材一、 理論課 怎樣上好體育課任務使學生了解本學期的要求。明確上好體育課的目的和意義，按要求上好每堂體育課。內容課的內容教師活動學生活動時間力量次數準備部分課堂常規(略)宣布本節課的內容點名教師宣布本節課的內容點名1、學生聽5弱1基 本 部分一、 怎樣上好體育課1、 上課要穿運動鞋，不要穿皮鞋、涼鞋2、 著裝：運動服或校服，不穿牛仔服，堅硬無彈性的衣服3、 課前準備好飲用水4、 身上不攜帶金屬、銳利小物品5、 要聽從體育教師的安排與口令6、 安全要注意，愛護體育器材二、游戲組詞接力分組進行教師講解、回答問題。用講故事的方式講給學生，并用鼓勵的語言讓學生多提問，激發學生的思維1、 學生聽，并可

2、以提問30中中111結束部分總結下課1、 教師指出本節課的優點與缺點2、 師生再見學生聽師生再見2弱1體 育 課 教 案第一周 第1課教材一、 準備活動與整理活動二、 猜謎語任務讓學生了解準備活動與整理活動在體育運動中的專項作用會正確的運用準備活動與整理活動內容課的內容教師活動學生活動時間力量次數準備部分一、 課堂常規（略）二、 準備部分1、 隊列、慢跑2、 徒手操3、 專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節課的內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、 學生聽口令站隊2、 學生聽口令練習、模仿5弱1基本部分一、 準備活動指運動前，所做與運動項目有關的專門性活動 起熱身、活動身體關

3、節，讓身體從安靜過度到興奮狀態。二、整理活動指運動后，進行的一系列放松、緩解身體運動狀態的專門性活動 放松身體高度緊張的運動狀態，讓身體較好的從運動過渡到安靜狀態，消除運動產生的疲勞1、教師講解動作要領、示范2、組織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。4、組織：分組輪換1、教師講解動作要領、示范2、組織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。、 學生聽、 學生練習、 糾正錯誤、學生聽、學生練習、糾正錯誤302中中弱1111結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、 教師組織領做2、 指出本節課的優點與缺點3、 組織：四列橫隊1、 學生模仿2、 學生聽，提問體 育 課 教 案第一周 第2課教材一、 跳

4、躍：蹲踞式跳遠二、隊列：行進間三種轉法任務1、通過本節課的使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、培養學生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉法的動作技巧。3、培養學生勇敢、頑強的精神。內容課的內容教師活動學生活動時間力量次數準備部分一、 課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節課的內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿5弱1基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠重點：動作協調、蹬跳有力。難點：助跑、踏跳、 騰空、落地二、隊列：行進間三種轉法重點：注意力集中。難點：動令、預令要分清。1、教師講解動作要

5、領、示范2、組織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。4、組織：分組輪換1、教師講解動作要領、示范2、組織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤、學生聽、學生練習、糾正錯誤302中中弱1111結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本節課的優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問體 育 課 教 案第一周 第3課教材一、 障礙跑：米內通過個障礙物的跑二、 小籃球：接球跑動單手投籃任務一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。二、 進一步學習小籃球接球跑動單手投籃技術。三、 培養學生機智、勇敢、果斷等優良品質

6、。內容課的內容組織與教法練習與要求時數量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分、隊列、慢跑、徒手操、體委組織整隊、教師宣布本節課的內容，任務、教師指揮，口令、組織：四列橫隊、學生聽口令站隊、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、障礙跑：米內通過個障礙跑二、小籃球：接球跑動單手投籃重點：投籃手型正確一、組織：分成四組同時進行執教、師示范講解、分組練習、小組進行比賽、組織：分四組在籃球場上進行教法：、教師講解示范、分組練習、教師巡回指導、區別對待一、 練習：、鉆繩、滾過墊子、跨過欄架、跳過米要求：保證動作質量，遵守規則一、練習：、原地傳接球練習、原地運球、原地單手投籃練習、接球跑動單

7、手投籃練習要求：動作連貫協調準確結束部分一、放松活動二、總結三、下課、教師組織領做、指出本節課的優點與缺點、組織：四列橫隊、學生模仿、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第二周 第1課教材一、 韻律操二、 游戲：鉆圈賽跑任務一、 復習兒童韻律操基本動作，發展學生的協調性節奏感和美感。二、 通過游戲鉆圈賽跑，發展學生靈敏素質和奔跑能力。并基本掌握練習方法。三、 培養學生克服困難，永往直前的精神。陶冶學生美的情操。內容課的內容組織與教法練習與要求時數量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分、徒手操、專門性練習、體委組織整隊、教師宣布本節課的內容，任務、教師指揮，口令、組織：四列橫隊、學生聽口令站隊

8、、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、韻律操二、游戲：鉆圈賽跑一、組織：教法：、示范講解動作、分組練習、集體練習、隨著音樂練習二、組織：教法：、教師講解游戲規則、學生練習一、練習：、復習學過的韻律操動作、分段、分節練習韻律操、完整練習隨著音樂練習要求：動作有節奏、富有表現力二、練習、體會練習方法、分組練習、比賽、講評要求：聽從指揮遵守規則結束部分一、放松活動二、總結三、下課、教師組織領做、指出本節課的優點與缺點、組織：四列橫隊、學生模仿、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第二周 第2課教材一、 小籃球：接球跑動單手投籃二、 游戲：行到一致任務一、 初步學會小籃球傳、接球跑動單

9、手投籃的技術動作。二、 通過游戲鉆圈賽跑，發展學生靈敏素質和奔跑能力。并基本掌握練習方法。三、 培養學生克服困難，永往直前的精神。陶冶學生美的情操。內容課的內容組織與教法練習與要求時數量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分、隊列、慢跑、徒手操、體委組織整隊、教師宣布本節課的內容，任務、教師指揮，口令、組織：四列橫隊、學生聽口令站隊、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、小籃球：接球跑動單手投籃二、游戲：行動一致一、組織：分成四組在籃球場地進行教法：、教師講解示范、學生練習、個別糾正、巡回指導表揚與鼓勵二、組織：分成四組帶到游戲場地進行教法：、教師講解游戲規則、學生練習、比賽、講

10、評一、練習、跑動傳接球練習、跑動運球練習、跑動單手投籃練習、接球跑動單手投籃練習要求：動作連貫銜接自然二、練習：、體會游戲方式、學生分組練習、比賽要求：按照游戲規則進行，同學要按要求統一行動結束部分一、放松活動二、總結三、下課、教師組織領做、指出本節課的優點與缺點、組織：四列橫隊、學生模仿、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第二周 第3課教材一、 跳躍：蹲踞式跳遠二、 技巧：肩肘倒立任務、 通過本節課的使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、 培養學生勇敢、頑強的精神。內容課的內容教師活動學生活動時間力量次數準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、

11、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節課的內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿530弱中中1111基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠重點：動作協調、蹬跳有力。難點：助跑、踏跳、 騰空、落地二、技巧：肩肘倒立重點：動作這間的連接要自然、連貫。難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全、教師講解動作要領、示范、組織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。、 組織：分組輪換、教師講解動作要領、示范、組織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。 1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤、學生聽、學生練習、糾正錯誤結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教

12、師組織領做2、指出本節課的優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第三周 第1課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠二、技巧：肩肘倒立任務1、通過本節課的使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、培養學生勇敢、頑強的精神。內容課的內容教師活動學生活動時間力量次數準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節課的內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿530弱中中1111基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠重點：動作協調、蹬跳有

13、力。難點：助跑、踏跳、 騰空、落地二、技巧：肩肘倒立重點：動作這間的連接要自然、連貫。難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全、教師講解動作要領、示范、組織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。、 組織：（分組輪換）、教師講解動作要領、示范、組織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。1、 學生聽2、學生練習3、糾正錯誤、學生聽、學生練習、糾正錯誤結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本節課的優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第三周 第2課教材一、 孝核：蹲踞式跳遠二、小籃球：移動變向跑任務一、 進一步掌握蹲踞式跳遠的技術，考核蹲踞式跳遠，提

14、高動作的質量，發展跳能力。二、繼續學習正面雙手傳球技術，發展學生靈敏、協調及快速反應等能力。三、培養學生吃苦耐勞勇敢頑強的優良品質。內容課的內容教師活動練習與方法時間力量次數準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節課的內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：·向左（右）轉走·分隊、裂隊走跑·活動各關節5弱1基本部分一、 跳遠：蹲踞式重點：掌握技術二、籃球：移動變向跑重點：1、反應靈敏 2、控制球靈活一、 組織：二路縱隊* * * * * * * * *

15、* *二、教法：1、 宣布考核方法2、 學生練習3、 考核開始4、 組長配合教師考核一、組織：* * * * * * * *二、教法：1、 示范講解動作2、 分組練習3、 個別指導糾正一、練習1、 丈量步點2、 練習二次3、 三次試跳取好成績要求：動作正確、力求遠度。一、練習1、 看教師手勢移動練習2、 看教師手勢變向跑練習3、 快速跑中急停變向跑練習4、 結合小比賽練習移動變向跑30中中111結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本節課的優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第三周 第3課教材一、 耐久跑：400米全程跑二、 投

16、擲：原地側向推鉛球任務一、 學習400米全程跑的技術，提高全程跑的能力。二、 初步掌握原地側向推鉛球的方法，發展學生的爆發力和投擲能力。三、 培養學生能勇于吃苦、克服困難、勇往直前的優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分一、 課堂常規（略）二、準備部分三、 隊列、慢跑四、 徒手操五、 專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節課的內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、向左右轉彎走2、向后轉走2、 跑300米左右3、 自編八節徒手操15305弱中強中弱基本部分一、耐久跑：400米全程跑重點：體力分配合理要求：掌握好技術，合理分配體力二、投擲：原地側向推鉛球重點：

17、最后用力技術要求：注意安全，聽從指揮、 組織：分成四組分別進行教法：講解示范學生練習語言提示個別指導、 組織：四列橫隊教法：找學生示范教師講解互相指導擲遠練習練習：小步跑高抬腿跑加速跑200米中速跑400米中速跑400米跑練習：原地徒手側向推鉛球練習。原地側向擲遠練習互相指導練習體會蹬轉挺推撥練習側向推鉛球結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本節課的優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第四周 第1課教材一、 障礙跑：40米內通過34個障礙二、技巧：聯合動作 任務一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。

18、二、繼續改進前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉體溫表180度（男）的技術，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術。三、培養學生勇敢堅強不怕困難等優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分三、 課堂常規（略）四、 準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節課的內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致15305弱中強中弱基本部分一、障礙跑：40米內通過34個障礙二、技巧：聯合動作重點：1、前滾翻團身緊，縱叉直2、轉身180度動作協調男：1、前滾翻和

19、后滾翻2、復習兩腿交叉轉體180度3、前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻1、組織：分成四組同時進行2、教師示范講解3、分組練習4、小組進行比賽5、組織：* * * * * * * * *教法：1、教師提示引導2、組織練習3、巡視指導糾正4、典型示范一、練習：1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架要求：動作整齊一致一、 練習女：1、前滾翻2、復習單腿前滑成縱叉要求：動作連貫協調優美結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本節課的優點與缺點3、組織：四列橫隊一、 練習：隨著教師做放松操要求：動作輕松自然2弱1體 育 課 教 案第四周 第2課教材一、 障礙跑：40米內通過34個障礙二、

20、技巧：聯合動作 任務一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。二、繼續改進前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉體溫表180度（男）的技術，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術。三、培養學生勇敢堅強不怕困難等優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節課的內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致15305弱中強中弱基本部分一、障礙跑：40米內通過34個障礙要求：

21、動作整齊一致二、技巧：聯合動作重點：1、前滾翻團身緊，縱叉直2、轉身180度動作協調要求：動作連貫協調優美1、組織：分成四組同時進行2、教師示范講解3、分組練習4、小組進行比賽1、組織：* * * * * * * * *教法：2、教師提示引導3、組織練習4、巡視指導糾正1、 典型示范一、練習：1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架一、 練習男：1、前滾翻和后滾翻2、復習兩腿交叉轉體180度3、前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻女：1、前滾翻2、復習單腿前滑成縱叉結束部分一、放松活動二、總結下課1、教師組織領做2、指出本節課的優點與缺點3、組織：四列橫隊一、 練習：隨著教師做放松操要求：動作輕松自然2

22、弱1體 育 課 教 案第四周 第3課教材一、 障礙跑：米內通過個障礙二、 武術：基本功串聯任務一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。二、 學習武術基本功串聯動作，提高對武術的興趣。三、 培養學生勇敢堅強不怕困難等優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求數時量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊、教師宣布本節課的內容，任務、教師指揮，口令、組織：四列橫隊、學生聽口令站隊、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、障礙跑：米內通過個障礙物跑二、武術：基本功串聯、組織：分成四組同時進行、教法：、教師口令指

23、揮、學生練習、分組比賽、講評、組織：四列橫隊體操隊形、教法：、動作示范講解、聽口令隨著教師同做、分組練習教師指導糾正、成套路練習一、 練習：、跳過個小墊子、鉆過皮筋、前滾翻個、跨過個欄架、要求：快速安全機敏的通過障礙物二、練習：、正踢、側踢、外擺、里合、蹬腿沖拳、弓步沖拳、仆步穿掌、弓步推掌要求：動作到位，有力結束部分一、放松活動二、總結三、下課、教師組織領做、指出本節課的優點與缺點、組織：四列橫隊、學生模仿、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第五周 第1課教材一、 跳繩：跳短繩（考核）二、 自選項目：排球或籃球任務一、 通過跳短繩的考核，檢測學生跳繩能力，掌握技術情況，發展跳躍能力。二、

24、培養學生克服困難，拼搏向上的精神。內容課的內容教師活動學生活動時數量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分、隊列、慢跑、徒手操、專門性練習、體委組織整隊、教師宣布本節課的內容，任務、教師指揮，口令、組織：四列橫隊、學生聽口令站隊、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、跳繩：跳短繩（考核）二、根據學生興趣選擇練習項目（排球或籃球）一、組織：共分四組分別考核教法：、宣布考核方法，注意事項及要求、編組考核、根據學生興趣安排其它練習項目二、組織：自由形成小團體，鍛煉或比賽教法：、教師布置器材，觀察、小組長負責一、練習：、充分做好準備活動、學生練習、考核開始要求：聽從指揮，遵守規則二、練習

25、：分別在球類場地活動要求：聽從組長領導，自覺遵守紀律結束部分一、放松活動二、總結三、下課、教師組織領做、指出本節課的優點與缺點、組織：四列橫隊、學生模仿、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第五周 第2課教材一、 身體素質練習二、 武術：少年拳第一套任務一、 通過素質練習，使學生掌巡回鍛煉的方法，增強學生身體素質。二、 改進少年拳第一套（）動作要領。三、 培養學生勇敢頑強，機敏果斷等優良品質。內容課的內容教師活動學生活動時數量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節課的內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口

26、令站隊4、 學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、身體素質練習二、武術：少年拳第一套節重點：、動作到位有力手眼協調配合、墊步彈踢，馬步橫打要求：步型正確上下肢動作要協調一、組織：分四組巡回鍛煉教法：、講解示范、學生練習、時間控制二、組織：四列橫隊教法：、完整示范動作、分解示范并講解要領、聽口令進行分解練習、分組練習、互相指導并糾正錯誤一、練習：、翻越障礙、云梯移行、蛙跳要求：在完成次數或時間的情況下盡量保證動作質量二、練習：、震腳架打、蹬腿架打、墊步彈踢、馬步橫打練習、動作練習、分小組成套練習、互相指導練習動結束部分一、放松活動二、總結三、下課、教師組織領做、指出本節課的優點與缺

27、點、組織：四列橫隊、學生模仿、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第五周 第3課教材一、 耐久跑：10001200米二、籃球：行進間運球任務一、 通過10001200米跑，使學生掌握耐久跑的技術方法，提高耐久跑的能力。二、通過本節課的使學生初步學會行進間運球的技能、技巧。三、培養學生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數量時間準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節課的內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：齊步走、跑步走、立定3、練習：活動各關節中

28、強中321515基本部分一、耐久跑：10001200米跑重點：呼吸節奏，步伐輕松二、籃球：行進間運球重點：五指分開，推按球的后半部。一、 組織：分成四組分別進行教法：1、 講解示范2、 學生練習3、 語言提示 1、 講解動作要領，找學生示范2、 學生練習3、 保護與幫助區別對待巡回指導一、 練習：1、 體會動作慢中速跑400米2、 追逐跑8001000米3、 互相先跑10001200米要求：呼吸節奏均勻步伐輕松練習：原地運球 分組行進運球完整動作練習要求：動作協調一致，要有節奏結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本節課的優點與缺點3、組織：四列橫隊1、要求：自覺達到自然

29、放松練習2弱1體 育 課 教 案第六周 第1課教材耐久跑：站立式起跑小排球：傳球比賽任務學習耐久跑-站立式起跑的方法，提高學生耐久跑的能力。改進排球的傳球技術，發展學生靈敏協調能力。培養學生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節課的內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、站立式起跑：有力的腳在前，后腳腳跟提起跑，兩腳迅速蹬地，后腿前擺，兩臂配合前后有力擺動。二、小

30、排球：傳球比多要求：技術正確，傳球到位1、組織：分成四組進行練習教法：講解示范學生練習口令提示要領區別對待二、組織：分成二小組教法：1、講解示范2、學生練習3、看誰傳的多4、個別指導練習：直體前倒，控制重心，失去平衡后順勢跑出5-10米。聽各種信號起跑高抬腿跑20米練習：兩人一組傳球自傳一次傳出練習看誰傳的多比賽傳球結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本節課的優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第六周 第2課教材一、 障礙跑：40米內通過34個障礙二、技巧：聯合動作 任務一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等

31、身體素質。二、繼續改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉體溫表180度（男）的技術，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術。三、培養學生勇敢堅強不怕困難等優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體育委員組織整隊2、教師宣布本節課的內容，任務a)教師指揮，口令b)組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致15305弱中強中弱基本部分一、障礙跑：40米內通過34個障礙二、技巧：聯合動作重點：1、 前滾翻團身緊，縱叉直2、 轉身180度動作協調女：

32、1、前滾翻2、復習單腿前滑成縱叉要求：動作連貫協調優美1、 組織：分成四組同時進行2、 教師示范講解3、 分組練習4、 小組進行比賽1、 組織：* * * * * * * * * 教法：2、 教師提示引導3、 組織練習4、 巡視指導糾正5、 典型示范一、練習：1、 鉆繩2、 滾過墊子3、 跨過欄架要求：動作整齊一致一、 練習男：1、前滾翻和后滾翻2、 復習兩腿交叉轉體180度3、 前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻結束部分一、放松活動二、總結下課1、教師組織領做2、指出本節課的優點與缺點3、組織：四列橫隊一、 練習：隨著教師做放松操要求：動作輕松自然2弱1體 育 課 教 案第六周 第3課教材一

33、、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）任務一、 初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法，通過考核進一步提高學生的技術動作。二、 了解學生對教材的掌握程度，提高學生的跳躍能力。三、 培養學生勇敢、頑強、果斷的優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節課的內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）1、組織：分成四組分別進行教法：1、 宣布考核辦法2、 小組長負責3、 考核后分組

34、練習。一、練習：分組自行練習動作由第一組開始先進行考核小組長配合教師進行考核其余小組繼續復習動作要求：聽從指揮注意安全結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本節課的優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第七周 第1課體 育 課 教 案第七周 第2課教材身體素質練習韻律操任務通過身體素質的練習，使學生掌握科學鍛煉身體的方式，提高學生的身體素質。學習韻律操的基本動作，發展學生的協調性，節奏感。培養學生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶冶學生美的情操。內容課的內容教師活動學生活動次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2

35、、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節課的內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、身體素質練習要求：按自身能力分配練習次數和速度二、韻律操1、組織：時間控制定時轉換2、組織：四列橫隊體操隊形教法：講解示范學生練習巡回指導隨著音樂練習一、 練習：上舉和側舉啞鈴仰臥起坐跳繩二頭起練習：手臂動作練習髖動作練習腰部動作練習基本步伐練習組合動作練習要求：隨著音樂節奏進行練習結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本節課的優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1教材一、

36、小籃球：移動變向跑任務一、 初步學習籃球變向跑的基本技，提高學生的基本活動能力。二、 培養學生遵守紀律，團結協作，服從命令的良好作風。內容課的內容教師活動學生活動次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本節課的內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、小籃球：移動變向跑重點：1、 反應靈敏2、 控制球靈活一、 組織：四路縱隊教法：1、 示范講解動作2、 分組練習3、 個別指導糾正一、 練習：1、 看教師手勢移動練習2、 看教師手勢變向跑練習3、

37、 快速跑中急停變向跑練習4、 滑步移動變向跑5、 結合小比賽練習移動變向跑要求：反應快、動作敏捷結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本節課的優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第七周 第3課教材一、快速跑二、游戲：手臂拔河任務一、 改進蹲踞式起跑和起跑后的疾跑技術。二、提高跑的能力，發展速度、靈敏素質。三、培養學生勇敢頑強、機敏果斷、沉著等優良品質。內容課的內容教師活動學生活動時數量準備部分、課堂常規（略）、準備部分、隊列、慢跑、徒手操、專門性練習、體委組織整隊、教師宣布本節課內容，任務、教師指揮，口令、組織：四列橫隊、學生聽

38、口令站隊、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、蹲踞式起跑蹲姿正確，重心穩，臀部從容抬起重心前移，蹬地有力。二、游戲：手臂拔河一、組織：分四組巡回鍛煉教法：、講解示范、學生練習、時間控制二、組織：四列橫隊教法：、完整示范動作、分解示范并講解要領、聽口令進行分解練習、分組練習、互相指導并糾正錯誤一、練習：、原地擺臂、高抬腿、后蹬跑米、起跑后疾跑米、米快速跑要求：在完成次數或時間的情況下盡量保證動作質量要求：步型正確上下肢動作要協調結束部分一、放松活動二、總結三、下課、教師組織領做、指出本節課的優點與缺點、組織：四列橫隊、學生模仿、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第八周 第1課教材一、快速跑二、游戲：巧斗臂力任務一、進一步提高米快速跑的各階段動作技術。二、提高跑的能力，發展速度、靈敏素質。三、培養學生勇敢