1、33 認識交通標志教學目的：1、使學生認識一些交通標志。2、了解這些交通標志的作用，遵守交通規則。教學過程：一、導入平平是一名小學一年級的學生了。一天，他在爸爸的陪同下來到學校，爸爸教了一首兒歌給平平。一起背兒歌“紅燈停，綠燈行，黃燈警示要看清；過馬路，左右看，交通規則記心中。”二、教授新課1、交通信號燈（1）同學們，過馬路的時候你們注意過交通信號燈嗎？（2）誰說說交通信號燈是什么樣子的？（3）你們知道這三種不同顏色的信號燈表示的是什么意思嗎？（4）老師給大家講解三種顏色信號燈表示的不同意思：紅燈表示禁止通行，綠燈表示通行，黃燈表示警告。（5）我們在上學的時候，應該怎么根據各種顏色的信號燈安全

2、的過馬路呢？同學們以小組為單位，討論這個問題，互相補充，然后各組選出代表匯報。2、認識交通安全標志（1）出示幾種交通安全標志讓學生辨認。（直行、向左轉彎、向右轉彎、人行橫道、步行）（2）人行橫道是專門為行人設置的安全通道，行人走路要走人行橫道。沒有人行橫道的地方，要靠路邊行走，一定要注意前后左右的車輛，否則容易發生意外。（3）機動車車道是道路中間的車道，供汽車等機動車行駛。（出示圖，邊講邊讓學生辨認）（4）非機動車車道是兩邊的車道，供自行車等非機動車行駛。（出示圖，邊講邊讓學生辨認）三、擴展練習1、除了剛才我們說過的這幾種交通安全標志，你還知道哪些交通安全標志？2、畫一畫你知道的交通安全標志，

3、讓大家猜。四、總結34 認識簡單的危險標志教學目的：1、使學生認識一些簡單的危險標志。2、了解這些危險標志所表示的意義，避免危險的發生。教學過程：一、導入1、同學們注意到了嗎？在街上我們經常能看到一個牌子，上面畫著一個大大的感嘆號，像這樣（出示圖片），你們知道它代表什么意思嗎？2、其實生活中還有很多像它那樣的標志，它們都屬于危險標志一類，讓我們一起來認識它們吧！二、教授新課1、禁止標志這類標志用紅色來表示，形狀呈圓形，里面有圖案或者表示“禁止”“強制”意思的文字。用圓形來表示，是因為圓形給人的感覺比較直接，容易引起人們的注意。（1）圓形里面有一根燃著的火柴，再打一斜杠，你們知道這表示什么嗎？（

4、2）圓形里面有一支點燃的煙，再打一斜杠，你們知道這表示什么嗎？（3）圓形里面有一個人，外面畫了一個斜杠，你們知道這表示什么嗎？（4）圓形里面有一個手掌，外面畫了一個斜杠，你們知道這表示什么嗎？（5）你還看到過類似的標志嗎？你們知道是什么意思嗎？2、認識警告標志（1）這類標志用黃色三角形來表示，意思是有危險，要注意安全。（2）出示同學們都比較熟悉的交通警告標志：三角形里面有一個感嘆號，表示要注意安全。（3）再向學生介紹幾種常見的警告標志：當心火災、當心爆炸、當心有毒、當心觸電等。3、生活中的危險標志你們見過生活中有哪些危險標志嗎？三、做游戲認標志選出十人，分為五組，每組兩人。第一組的一個同學站在

5、講臺上，手里拿一張畫有危險標志的圖片，第一組的另一個同學來表演。第一組表演完，第二組表演，比一比哪個組表演的好。四、總結35 社區和室內活動安全教學目的：1、使學生了解社區和室內存在的安全隱患。2、在社區和室內做正當的游戲，注意安全。教學過程：一、導入1、有一個和你們一樣大的小男孩，名叫歡歡。他聰明活潑，總是活蹦亂跳的，即使回到家里還是跳個不停，他從凳子上跳到沙發上，又從沙發上跳到床上，爸爸媽媽怎么哄他都不聽。結果當他正準備從床上跳下來時，不小心碰到柜子腳上，頭上撞了一個大包，疼的他哇哇大哭。2、你們喜歡他嗎？為什么？二、教授新課1、在社區做安全的游戲（1）小朋友們休息的時候，在社區玩耍，應該

6、注意些什么呢？（2）同學們各抒己見，發表自己的看法。其余的同學可以根據發言同學所說的發表自己的見解。（3）師生總結社區做游戲的安全（不要打彈弓、投擲小刀；不要爬屋頂、爬樹、跨橫溝、從高處往下跳；捉迷藏不要躲在汽車底下，不要故意躲在隱蔽的地方去嚇唬別人等）2、在家里玩也要注意安全（1）家是小朋友們的樂園，那家里有沒有安全隱患呢？（2）為什么不能和小朋友們在房間里追跑打鬧？（3）如果在床上蹦蹦跳跳是不是就沒有什么危險了？為什么呢？（4）有的小朋友特別喜歡做手工，總是把剪刀等尖銳物品放在床上，你們說這樣做對嗎，為什么？三、擴展訓練1、有個叫康康的小朋友在家愛看電視，他最愛看動畫片和少兒節目，如大風車

7、、幼兒知識競賽或者智力競賽等等。他參加競賽還得過獎呢！爸爸媽媽經常表揚他，說他越來越聰明。你們喜歡看什么電視節目？2、我們在家里，還可以做哪些有益又安全的游戲？四、總結36 用電安全教學目的：1、使學生了解一些用電的安全常識。2、使學生學會正確、安全的用電。教學過程：一、導入1、有一個和你們差不多大的小朋友明明，有一天，他在家里看電視，忽然想吃蘋果，就起身急匆匆的洗了一個蘋果，也忘了擦手。等他回來一看，喜歡的電視節目已經結束了，他便走到電視機前去換頻道。你們猜，這時候發生什么事了？2、明明剛一碰上去，手便被打了一下，原來是觸電了，從此以后他再也不敢用濕手去碰電器了。你們在家里發生過這樣的事嗎？

8、二、教授新課1、安全用電標志（1）你們了解安全用電標志嗎？（2）安全用電標志分為顏色標志和圖形標志。顏色標志常用來區分各種不同性質、不同用途的導線，或用來表示某處安全程度。圖形標志一般用來告誡人們不要去接近有危險的場所。（3）紅色、黃色、藍色、綠色、黑色，你們知道都是用來標志什么的嗎？（4）老師結合圖片向學生講解不同顏色標志代表的不同含義。2、預防觸電（1）我們生活中的每一個角落幾乎都存在電。你們知道怎樣預防觸電嗎？（2）師生共同總結用電嘗試：家電停止使用時，要拔掉電源插頭；手、腳和身體濕的時候不要觸摸電器；不要把手伸進運轉的電風扇、攪拌機和水果榨汁機里等等。3、觸電后怎么辦（1）觸電后應立即

9、拉下電源開關或拔掉電源插頭。（2）迅速撥打電話，你們知道應該撥打什么電話號碼嗎？（3）如果無法及時找到或者斷開電源，應該怎么辦？三、總結1、我們經常看到電池，你們說摸電池會觸電嗎？你們知道這是為什么嗎？2、今天這節課，你們學到了哪些用電安全知識？ 37 消防安全教育教育目標：1、認識各類消防安全標志并了解各類消防安全標志的含義和作用。2、知道消防標志是一種指示性的標志，要愛護，不污染不損壞。3、嘗試根據學校、家庭環境，學習設計消防標志。教育過程：一、認識各類消防安全標志1、出示各類標志圖案。這是什么？ 板書課題2、師述：消防標志是一種指示性標志。它是由帶有一定象征意義的圖形、符號活文字并配以一

10、定的顏色所組成的。二、了解各類消防安全標志的含義1、 出示小黑板：標志分類1）火災報警和手動控制裝置標志：消防手動啟動器、火警電話等。2）緊急疏散途徑的標志：緊急出口、疏散通道方向等。3）滅火設備的標志：滅火器、消防栓等。4）具有火災危險性的地方或物資的標志：禁止火災、禁止用火滅火等。5）其他類型：禁止帶火種、當心觸電等。2、出示標志說說你認識什么標志？這個標志的圖形怎樣，有什么含義？（消防手動啟動器；發聲警報器；火警電話；緊急出口；地上消火栓；當心爆炸、當心有毒；安全通道；禁止吸煙、煙火、燃放鞭炮、放易燃物）3、師簡介消防栓。三、知道各類消防安全標志的作用1、學生任意選擇一種標志說說自己在什

11、么地方見到過？它有什么作用。（指名交流后小組交流）2、分組討論：消防標志的作用？3、交流小結：1）平時有助于隨時預防火災、制止隱患2）緊急情況之下有助于疏散和逃生四、學習設計消防標志1、分組討論：設計消防安全標志的意義。2、小結歸納消防安全標志的共同特點（線條簡潔、圖案清楚、目標顯著、意思明確。可以是一目了然的圖案，也可以用橫寫的文字輔助標志，以圖形與方向標志連用，醒目地指示文字所示的意義）3、發揮自己的想象，創造性的設計一個消防標志。4、交流點評。38 -39 秋季，謹防病從口入設計理念 ：當今社會中，一日三餐是人們必不可少的，然而人們就因為一日三餐中，餐桌上那些我們人身體必有的東西一但有什

12、么對人體有害的東西，輕則會食物中毒，重則會死亡。因此必須指導學生學習一些有關食品安全等知識，使學生懂得安全的重要，在購買食品時要進行選擇和鑒別。從而樹立安全意識，從精神上遠離安全隱患，加強自身的素質培養，使學生安全、健康地成長。教學時間：2課時教學過程：一、 啟發談話，揭示新課同學們，最近一段時間你們經常看電視嗎？那么誰能說說最近我們國家都有哪些重大實事？（學生匯報奧運會 殘奧會）那么除了這些令人振奮的消息之外，最近各大媒體，新聞報紙、網上都在報道一件事情，而且備受人們關注，你們知道是什么事情嗎？（三鹿奶粉事件）同學們知道的真不少。下面請看相關報道（新聞錄像）知道這件事后，你有什么感想？（學生

13、自由談）是啊！民以食為天。一日三餐是人們生活中必不可少的。那么，同學們，當你平時享受那些花樣繁多、種類齊全的兒童食品時，你是否想到了安全問題呢？今天，我們這節課就來談談關于食品安全的這個話題。這就是我們要學習的第9課（板書課題）-食品安全最重要二、學習課文，得到啟迪。1、剛才我們看了關于三鹿奶粉的報道，下面請同學們再看一些關于食品安全的相關報道。看了之后你有什么感想？2、你還知道哪些關于這方面的信息？（生匯報）聽了大家的匯報你有什么想說的嗎？3、那么在我們身邊存在著哪些食品不安全因素呢？課前老師已經讓同學們去調查，下面請大家分組來匯報一下。主要是市場、超市、商場、飯店、街邊小攤（學生談到的情況

14、主要有以下幾個方面：烤羊肉串、烤腸的桌子又黑又臟，食品上叮著蒼蠅，有沾滿了灰塵。制棉花糖的機器都是污垢，還不時會有臟東西掉進去，賣主自身也很臟，根本不講衛生。袋裝食品沒有明確的產地、商標，有的已過保質期。有的飯店廚房的衛生極差。）4、大家的眼睛可真亮！觀察得非常仔細，調查得很全面，發現的問題還真不少。這樣的食品我們能吃嗎？可有的同學卻不聽勸告。學校規定不能到小攤上去買零食吃，可他們卻偷偷去買，結果因為吃了小攤不衛生的食品而生病。這樣的例子有很多，好像我們班也有過。5、那么同學們，究竟什么樣食品才是安全的呢？請同學拿出自己從大超市買的食品和我手里的小攤上的食品進行比較，看看安全的食品必須有哪些標

15、識。學生比較并且討論：安全的食品要有產品名稱、生產日期、生產廠家具體的地址和電話、保質期、食品的具體組成成分和重量等。6、看來食品安全已經成為影響人類健康和國際民生的重大問題。我們國家也非常重視，并采取了一些措施。大家請看。7、那么我們在食品安全方面都應該注意什么呢？（1）、正確洗手，是飲食安全第一步。我們大家都知道病從口入，除了剛才同學們所講的安全標識以外，我們在日常生活中應該養成良好的衛生習慣。飯前便后要洗手，那么究竟怎樣洗才能把手洗干凈呢？請A同學為我們作示范，大家一起伸出手來試一試。先把雙手放在水里浸濕。用洗手液將手心和手背都擦遍。搓搓手腕，搓搓手背，再搓搓手心。用清水將手上的泡泡洗干

16、凈。最后用干凈的毛巾把收擦干。“濕、擦、搓、捧、干”，人人飯前便后不忘做，病菌不入口。（2）、路邊飲食、零食拒入口，疾病遠離我。（3）、不買包裝不完整、標示不明的食品，夠買食品時要進行選擇和鑒別，不購買“三無食品”。就是沒有商標的食品不能買；沒有生產日期的食品不能買；沒有廠址的食品不能買不吃隔餐食品、牛奶。盡量購買綠色食品。（4）、購買眼睛、鱗片明亮有光澤、肉質有彈性、無腥臭味的魚；呈粉紅色具彈性的肉；絕不買頭、腳部以及尾扇部變黑、頭部快脫落的蝦。（5）、防交叉污染：買回家中的食物，應分類分區貯放；烹調時，生、熟食分開處理，保持餐具與食器清潔。（6）、禽畜類食物先除去內臟、清洗，并依每餐份量個

17、別包裝存放冰箱；蔬菜去污、除爛葉，不以一般報紙（可用白報紙）包裹置冰箱內，防油墨食入體內有礙健康。三、深入探究，引發思考。說得真棒！那么如果真的發生身體不適怎么辦？1、立即停止食用可疑食品。2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫院檢查，以便于診斷。5、出現脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應盡快將國毒病人送往附近醫院救治。四、總結全文，升華主題。師：同學們，通過這節課的學習，我們大家都懂得了亂吃不衛生的食品會影響身體健康的道理。同學們也都表達今后不再亂買零食的決心。通過討論，我們知道了如何去選購安全的食品，

18、并練習了怎樣洗手。希望每位同學養成講衛生的好習慣，使我們的身體更健康、大腦更聰明。食品衛生安全童謠（大家一邊拍手一邊念）。食品安全最重要，良好習慣養成好。飯前便后要洗手，清潔衛生要做好。食品挑選需注意，“三無”食品莫食用。小攤小販莫相信，衛生更是談不上。過期食品不要吃，變質食品切分清。油炸腌制要少吃，健康危害是關鍵。飲料、冷飲要節制，爭取有個好牙齒。同學們，要記牢，食品安全最重要，最重要！40 怎么辦（一）學習目標1、說出在學校學習生活中，碰到的一些問題。2、嘗試解決學習生活中碰到的問題。3、通過討論、交流，進一步提高自己適應新的學校生活的能力。背景知識在學校學習生活中，學生會碰一些困難與問題

19、，這對于剛進入一年級學習的小學生來說，如何指導他們解決學習生活中碰到的實際問題，教給一些解決問題的方法尤為重要。課文分兩部分。第一部分：說說我碰到過的問題。這部分教學內容包含兩個層次，第一層次是通過教材中的四幅插圖，讓學生說說圖中的小朋友在學習生活中碰到了哪些困難與問題。第二層次是引導學生想想自己在學習生活中碰到過哪些困難與問題。教材中的五幅圖，主要反映在生活上遇到的困難。教學時，教師首先要了解學生，本班學生在生活上有哪些問題，在學習上有哪些困難，針對本班學生的實際組織教學，鼓勵學生把自己的困難與問題說出來，以達到指導解決的目的。第二部分：我有辦法。有了問題怎么辦？學生在一段學校學習生活中他們

20、也已積累一定的經驗，教師要充分利用學生已有的經驗，組織討論、交流。教材插圖提示的方法有：對常忘了帶學習用品的，可每天根據課程表整理學習用品；對同學之間的游戲出現的爭執，可采用制定游戲規則或方法解決；身體不適的、學習困難、同學間矛盾等問題，可告訴老師幫助解決，還可以跟爸爸、媽媽說。教學時，教師不要局限這一些方法，應鼓勵學生嘗試各種方法，從中討論哪種方法相對比較好，進一步提高學生適應新的學校生活的能力。活動建議一、老師讓同學們看教材中插圖，圖中的小朋友在學習生活中碰到了哪些問題來導入活動，再讓學生在小組、全班說說自己在學習生活中碰到過哪些問題，同時思考，碰到問題怎么辦？從而獲得一些必要的解決問題的

21、方法。二、活動不僅要使學生說出自己在學習生活中碰到的問題，及碰到問題后自己的想法與做法，而且在交流、研討過程中習得更多的解決問題的方法，并在自己的學習生活中嘗試去解決有關問題。三、活動指導。活動一 在學校里有時候也會碰到問題。教師指導學生看教材中的小朋友們在學習生活碰到了哪些問題？也可利用自己班上某某同學碰到過的問題或通過一則小故事的形式來導入。引導學生討論碰到問題怎么辦？活動二 說說自己碰到過的問題。讓學生先在小組里說說自己碰到過的問題，包括生活上、學習上的各種問題。在小組交流的基礎上讓學生代表小組向全班同學交流，教師選擇學生中碰到過的問題進行板書。活動三 我有了辦法。同學碰到過那么多的問題

22、，你們是怎么解決的？可針對一個個具體問題展開討論，讓同學把自己的經驗或想法說出來，在此基礎上引導同學討論，形成比較科學的解決問題方法。41 -42怎么辦（二）教學目的： 通過坊子區尚莊小學犯罪分子入侵校園事件，教育學生一定注意安全，明確確保校園安全的重要性，懂得如校園暴力事件的應對方法。教學過程：1、向學生傳達4.30日7：40坊子區尚莊小學暴力事件2、校園暴力是社會暴力現象在校園的延伸，社會暴力入侵校園，使危及校園安全的惡性案件不斷出現。犯罪分子或出于個人恩怨，或為了報復社會，也有由精神病人引發的。3、校園暴力主要有五種形式：一是索要錢物；二是以大欺小，以多欺少；三是動輒拳腳相向；四是同學之

23、間用暴力手段爭短論長；五是不堪長期受辱，以暴易暴，沖動報復。4、危害：校園暴力給學生所造成的危害，遠不止皮肉的創傷、心理的恐懼，更嚴重的是會造成孩子們心靈的扭曲。在一次次的校園暴力事件發生后，無疑會在青少年中造成一種不良的暗示：邪惡比正義更有力量，武力比智力更有價值，而這將是相當危險的。現在在校園中流行的“認哥、認姐”的行為，也有不少是屈服甚至認同這種校園暴力之下尋求保護的選擇。5、面對校園暴力，該怎么辦？同學們要 學會勇敢， 學會應對的方法。A同學們遇到校園暴力，千萬不能因害怕而忍氣吞聲。越是沉默越會助長施暴者的淫威，招來更多的傷害。B應及時告知老師和家長，才能將傷害降到最低。一旦遇到這類事

24、件，要在第一時間與學校聯系，也可以告訴家長，以取得有效的保護。只要同學們將遭遇說出來，家人和學校就可能找到解決問題的辦法，否則，同學們的懦弱只會助長校園暴力的歪風蔓延。很多同學對外來的“壞勢力”沒抵御能力，被欺負次數多了，很有可能造成行為退縮，不敢與人交往，不敢接觸社會，甚至產生自閉心理。同時，在學習和生活中難免會有一些沖突、誤解和不和，但是同學之間沒有根本的利害沖突。諸如不經意間被誰“蠻橫”地撞了一下，進門時被誰“瞪”了一眼，感覺被誰“冷落了”等等，只要及時溝通，一切都能夠化解，莫讓校園暴力在我們身邊滋生。C 撥打電話11043你的文具和玩具安全嗎？教學目的1、了解文具的作用及其文具給自己帶

25、來的一些隱患。2、學會選擇安全的文具，做一個文明安全的少年。3、養成良好的文具安全選擇的習慣。教學重點1、學會選擇安全的文具，做一個文明安全的少年。2、養成良好的文具安全選擇的習慣。教學準備學生準備好自己的文具、玩具。教學過程一、學生活動找文具1、找找自己的文具，他們都有什么特點？采用活動的形式，讓學生自己去發現自己玩具的特點，這樣更有利于學生學習。2、學生匯報：（1）你有哪些文具？這些文具有什么特點？（2）如果將手中的文具進行分類，你會怎么分？二、學生活動文具分類1、將自己組的文具進行分類通過分組的方式，讓學生在分類中感受文具存在的問題，收集信息。2、匯報：你們組將文具分成了幾類？為什么這樣

26、分？3、提問：從你的文具中，你知道了什么？4、質疑：關于文具，你有什么問題嗎？三、學生活動文具的危害1、講述：關于文具，大家想了解的問題很多，下面我們就集中了解其中的一個問題玩具的潛在危害。同學們，你們認為玩具都有些什么樣的危害？你是怎么知道的？2、學生活動找找自己文具的毛病3、課件出示小博士的話采用課件，讓小博士的話提醒學生文具的主要危害，有利于保護學生的身體。4、小結：小博士告訴我們文具存在三種危害：氣味污染，重金屬污染和熒光劑。5、討論：既然文具有這些方面的危害，那我們該怎么選擇文具呢？6、學生匯報、交流7、提問：這節課，你知道了什么？44 防火自護、自救安全教育教學內容：學習一些家居防

27、火自護。自救知識教學目標：1、通過學習防火安全知識、讓學生充分了 解火災中各種逃生自救的辦法。2、培養學生自我生存能力使學生安全、健康地成長。教學重難點：樹立火災自護、自救的觀念、增強安全意識。教學時數：1課時。教學過程：一、談話導入：同學們生活在幸福、溫暖的家庭里、受到父母和佳人的關心、愛護、似乎并不存在什么危險。但是、家庭生活中仍然有許多意外事情需要備加注意和小心對待、否則、很容易發生危險、釀成事故、象不久前發生在本班同學毛光輝家里的一場火災、我們不得不提高警惕引以為戒、下面就談談家庭火災要注意什么：（師生共同）1、用電安全隨著生活水平的不斷提高、生活中用電的地方越來越多了。因此、我們有必

28、要掌握一些基本的用電常識。(1)認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷電源。（2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦找電器。（3）電器使用完畢后應拔掉電源插頭。(4)使用中發現電器有冒煙,冒火花,發出焦糊的異味等情況,應立即關掉電源開關,停止使用。(5)雷電時，應關閉正在使用的個種電器、特別是電視機。（6）發現有人觸電時要設法及時關閉電源，或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。（7）發現有老化爆皮的電線應及時向家長反映、并要求他們換掉。2、煤氣的泄漏以及用吹風時造成的火災。3、小心使用打火機不讓小孩玩弄打火機。二、學習自救知識。師生共同總結幾種逃生的方法。1室外火災關門求

29、生的方法：測試門的溫度、用水把棉絮浸濕、堵住門和窗戶。2室內火災、從窗戶逃生。3高層建筑火災逃生。4公共場所火災逃生。5安全出口火災逃生。三、教師介紹火災報警須知：1、牢記火警電話“119”、事發時可用任何一部電話撥打、無論欠費與否。2、火災地址要報詳細：XX市XX村XX路XX號、如：（什么東西在燃燒、火勢很大、請速來撲救、我的電話號碼是XX）3、要派人來主要路口迎接消防車。四、小結：（卡紙出示）（全班齊讀）遇到火災：臨危不亂、暗記出口。撲滅小火、不亂玩火。不貪財物、蒙鼻匍匐。火已及身，切勿驚跑，跳樓有術，雖損求生。五、讓經歷過火災的同學具體談談火災時人的心理及行為、老師幫他們指出當時的誤區。

30、六、總結：只要我們處處小心、注意安全、掌握自救、自護的知識、鍛煉自己自護自救的能力、機智勇敢的處理各種異常的情況或危險、就能健康的成長。45-46 游泳別大意教學目標：1.通過對有關溺水知識的學習，增強學生的安全意識，了解游泳的危險性，盡量避免到河流，池塘等危險地方游泳。2.通過對溺水意外知識的學習，學會應對溺水意外，能做到不慌不亂，冷靜對待溺水意外。教學內容：一、溺水的原因1、不熟悉水性意外落水：.主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉，窒息死亡。人落水后，水、泥沙街道的阻塞呼吸道，或因呼吸道痙攣而引起缺氧、窒息、死亡。落水被淹后一般46分鐘即可致死。溺水多見于兒

31、童、青少年和老人，以誤落水中為多，偶有投水自殺者，意外事故如遇有洪水、船只沉翻等也是重要原因。2、熟悉水性而遇到意外的情況：1.手足抽筋是最常見的。主要是由于下水前準備活動不充分、水溫偏冷或長時間游泳過于疲勞原因。小腿抽筋時會感到小腿肚子突然發生痙攣性疼痛。3、有時因潛入到淺水而造成頭部損傷而發生溺水。4、有時候（特別是一些老年人）會因為心臟病發作或中風引起意識喪失，而發生溺水。呼吸道異物排出二、溺水后的表現癥狀：溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。輕者，落水時間短，口唇四肢末端易青紫，面腫，四肢發硬，呼吸淺表。吸入水量2ml

32、/kg時出現輕度缺氧現象。重者。如吸水量在10ml/kg以上者，1分鐘內即出現低血氧癥。落水時間長，面色青紫，口鼻腔充滿血性泡沫或泥沙，四肢冰冷，昏睡不醒，瞳孔散大，呼吸停止。三、溺水的緊急救護：自救：1、首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去平衡，這樣身體就不會下沉得很快。2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕

33、，因為肺臟就象一個大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重）。3、千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一簣。4、當救助者出現時，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。5、會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。（1）對于手腳抽筋者，若是手指

34、抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。四、救助溺水者：1、注意：若您未受過專業救人的訓練或未領有救生證的人，切記請不要輕易下水救人。謹記一點：會游泳并不代表您會救人。2、若發現有人溺水，應立刻通知119與當地救難人員協助求援。3、溺水情形發生時，在岸邊的民眾不宜直接下水，最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西，千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。4.搶救溺水者需要入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，才不致于被對方困住。須知當一個面臨死亡的一瞬間，出勁的力量絕對驚人，萬一被溺水者纏住，應速設法擺脫，不然準死無疑。如果你狀態不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。擺脫法有兩種：(一)握緊拳頭狠狠重