1、Page 2快樂的十八種技巧HappyPage 31、要有目標和追求 Page 42、經常保持微笑Page 54、樂于助人Page 63、學會和別人一塊分享喜悅Page 75、并保持自己的一顆童心Page 86、學會和各種人愉快的相處Page 97、保持幽默感Page 108、要能處亂不驚Page 119、學會寬恕他人Page 1210、有幾個知心朋友Page 1311、常和別人保持合作,并從中獲得樂趣Page 1412、享受你的天倫之樂Page 1513、保持高度的自信心Page 1614、尊重弱者Page 1715、偶爾放縱自己一下Page 1816、勇于探險，注意安全Page 1917、

2、有時間充充電Page 2018、最后，不要財迷Page 22感受調查：感受調查：快樂快樂即有快樂也即有快樂也有不快樂有不快樂不快樂不快樂 人人人人 人人Page 23Page 24Page 25學習可以增長才干學習可以增長才干, ,學習是豐富學習是豐富知識、增長才干的重要途徑。知識、增長才干的重要途徑。學習可以充實精神生活。學習學習可以充實精神生活。學習不僅是成才的需要，也是充實精不僅是成才的需要，也是充實精神生活，提高生活質量的需要。神生活，提高生活質量的需要。通過學習，提升精神境界，才能通過學習，提升精神境界，才能充分享受人生的快樂。充分享受人生的快樂。Page 26學習才能承擔起社會責任

3、。若要學習才能承擔起社會責任。若要承擔起肩負的責任，我們必須努力承擔起肩負的責任，我們必須努力學習。學習。Page 27Page 28 一個上了年紀的木匠準備退休了。他告訴雇一個上了年紀的木匠準備退休了。他告訴雇主，他不想再蓋房子了，想和他的老伴過一種主，他不想再蓋房子了，想和他的老伴過一種更加悠閑的生活。他雖然很留戀那份報酬，但更加悠閑的生活。他雖然很留戀那份報酬，但他該退休了。雇主看到他的好工人要走，感到他該退休了。雇主看到他的好工人要走，感到非常惋惜，就問他能不能再建一棟房子，就算非常惋惜，就問他能不能再建一棟房子，就算是給他個人幫忙。木匠答應了。可是，木匠的是給他個人幫忙。木匠答應了。

4、可是，木匠的心思已經不在干活上了，不僅手藝退步，而且心思已經不在干活上了，不僅手藝退步，而且還偷工減料。木匠完工后，雇主來了。他拍拍還偷工減料。木匠完工后，雇主來了。他拍拍木匠的肩膀，誠懇地說：房子歸你了，這是我木匠的肩膀，誠懇地說：房子歸你了，這是我送給你的禮物。送給你的禮物。 木匠感到十分震驚：太丟人木匠感到十分震驚：太丟人了了要是他知道他是在為自己建房子，他干要是他知道他是在為自己建房子，他干活兒的態度和方式就會完全不同了。活兒的態度和方式就會完全不同了。 Page 29 我們有時就是那個木匠，每我們有時就是那個木匠，每天你釘一顆釘子，放一塊木板，天你釘一顆釘子，放一塊木板，壘一面墻，但

5、往往沒有竭心盡力。壘一面墻，但往往沒有竭心盡力。終于，你吃驚地發現，你將不得終于，你吃驚地發現，你將不得不住在自己建的房子里。不住在自己建的房子里。 如果可以重來如果可以重來但你卻無但你卻無法回頭。法回頭。Page 30書山有路書山有路趣趣為徑為徑學海無涯學海無涯樂樂作舟作舟Page 31快樂學習的十種方法一、快樂地迎接清晨 清晨的陽光充滿了希望，背好書包，整理好心情，與同學攜手,快樂地迎接新的一天;每個清晨，給自己一份鼓勵，給父母一個希望，給老師一份尊敬，給同學一個微笑， 每天的學習生活就從希望中開始。Page 32二、清晰地確定目標 學習不能沒有目標。目標是前行的動力，也是我們努力的方向。

6、為自己確立一個明確的學習目標，集中精力去實現，即使暫時不能如愿，但只要堅持努力，目標總有一天會達到。Page 33三、自信的進入課堂 學習，工作需要自信心，不相信自己，任何工作都做不好。沒有信心，成功的機會就會少些。自信心能激發你做得更好。 要相信自己，自己給自己肯定，給自己鼓勵，告訴自己，只要自己夠努力，就一定能解決難題，取得進步。 在課堂上，認真聽講，積極思考問題，回答問題，相信自己能做得越來越好，并一直堅持下去。Page 34四、科學地規劃學習 數學，英語一門又一門的課程，有時讓我們眼花繚亂，應不暇接,如果我們能夠有一個科學的學習計劃，也許一切難題便會迎刃而解。制定切實可行的計劃，合理安

7、排時間，恰當分配精力，是一種好的學習習慣。Page 35五、愉悅地完成作業 我們也許不止一次為繁雜的作業而苦惱,可是又有多少次體會到了完成作業的快樂。完成作業需要一種堅持不懈的意志力，按時，高質量完成作業，是一個學生的責任與義務。如果我們不能選擇逃避作業，那么就只能選擇愉快地面對作業。Page 36六、樂觀地對待考試 人的一生，要承受很多次考試。我們有時抱怨考試，可是我們不能不認真地對待考試。每次考試，分數并不是最重要的，最重要的是它幫助我們檢驗了我們的學習情況，收獲了我們的學習成果，感受經過艱辛而獲得成績的快樂！Page 37七、痛快地外出玩耍 無論學習生活多么繁忙，無論有多少事情需要我們去

8、做，都別忘了“忙中抽閑”，走出教室，選擇自己喜歡的活動，給自己的身體放假，給自己的心靈洗澡，讓歡樂從心底釋放。Page 38八、做出正確的自我評價，合理制定學習計劃，量力而行。 每個人對于自己的能力都應有一個清楚的認識，這樣在制定學習計劃時才能真正做到適合自己。倘若長時間無法完成自己制定的學習計劃，久而久之就會對自己的能力產生懷疑，將不自信的情緒帶進學習當中。因此，盡量制定適合自己的學習計劃，量力而為，不要安排得太滿，要留有充足的休息時間。如果在現有的學習計劃中感到很輕松，就可以考慮適當增加學習強度。Page 39九 、 積極地表達自己 每個人都會有很多思想要表達，有感受與人交流，那么，就敞開心扉，勇敢表達自己吧！即使想法很幼稚，那也是我們的真知灼見，不妨就大聲，自信地說出來。只有善于表達自己，才能讓更多人認識自己。Page 40十、幸福地感受進步 正像我們的身體在一天天長一樣,我們的心靈也在一天天成熟。不要因為成績差自暴自棄;不要因為成績好自滿自足。人的一生需要不斷地追求進步，并在進步中快樂著。Page 41 在享受學習的過程中，我在享受學習的過程中，我們從無知走向有知，從知之甚