1、精選優質文檔-傾情為你奉上心理健康與心理調適 考試（87分）(一) 單選題：每題1分，共30題，只有唯一一個選項正確 1. 成績一般的學生想考重點大學，這樣的壓力屬于（）(A) 軀體性壓力源 (B) 心理性壓力源 (C) 社會性壓力源 (D) 文化性壓力源 分值：1.0 2. 不是導致報復者孤獨的原因有（ ）(A) 變態心理 (B) 陰暗的心理狀態 (C) 報復心駕馭心靈 (D) 從不與人暢快交流 分值：1.0 3. 沒有強調休閑與健康有著十分密切的關系的是（ ） (A) 閑能生慧 (B) 心寬體健 (C) 心無旁騖 (D) 心寬體胖 分值：1.0 4. 按照咨詢心理學的觀點，大部分心理問題來

2、源于（ ）(A) 家庭內部 (B) 社會環境 (C) 自身的內部沖突 (D) 人際關系的處理 分值：1.0 5. 從產生行為動機的心理需要來看，人際交往的心理需要包括（）、合群需要和自我肯定需要。(A) 自我實現需要 (B) 本能需要 (C) 情感需要 (D) 利益需要 分值：1.0 6. 心理不健康與有不健康的心理和行為表現不能等同，說明（ ）(A) 心理健康標準的相對性 (B) 心理健康標準的絕對性 (C) 心理健康標準的整體性 (D) 心理健康標準的局部性 分值：1.0 7. 目前我國離婚人群中，感到心理壓力過重的約占（ ）(A) 20% (B) 40% (C) 50% (D) 70%

3、分值：1.0 8. 在人的社會性需要獲得滿足的情況下產生的體驗是（）(A) 情緒 (B) 情感 (C) 態度 (D) 需要 分值：1.0 9. 司馬遷負刑后作史記，孔子受處置而著春秋，這些都堪稱心理（）的佳話(A) 表同 (B) 文飾 (C) 升華 (D) 補償 分值：1.0 10. 專業技術人員的生活圈子主要是（）(A) 醫院 (B) 酒桌 (C) 單位 (D) 戶外 分值：1.0 11. 人格的獨特性是指(）(A) 人格受生物規律制約 (B) 人格不是指單一的人格特質，也不是指許多人格特質的機械拼湊或簡單堆積，而是指個人身心各方面多種特質的整合 (C) 個人在行為中偶然表現出來的心理特質不

4、能算是他的人格特質，只有比較穩定的心理特質才能算是他的人格特質 (D) 人格具有鮮明的個性特征 分值：1.0 12. 據有關資料統計，在醫院門診中，有（ ）的病人發病原因與心理因素有關(A) 10% (B) 20% (C) 30% (D) 50% 分值：1.0 13. 19世紀（）對18世紀末開始流行的催眠術和催眠現象作了研究，并把它當作治療精神病的主要手段之一。(A) 艾森克 (B) 沃爾普 (C) 弗洛伊德 (D) 托馬斯 分值：1.0 14. 嫉妒心理的主要特征不包括（）(A) 爭強好勝 (B) 不能樹立正確的人生目標 (C) 感到別人的存在對自己構成了威脅 (D) 不為自己的行為負責

5、分值：1.0 15. 吸煙對人的心理健康產生消極影響中不包括（）(A) 自制力變差 (B) 注意力渙散 (C) 記憶力減退 (D) 反應遲鈍 分值：1.0 16. 比較好地解釋了人們為什么有時體力充沛、精神煥發，有時卻渾身困乏、記憶力下降的理論是（）(A) 體力節律理論 (B) 情緒節律理論 (C) 智力節律理論 (D) 人體生物鐘理論 分值：1.0 17. “以德報怨”說的是人際交往中的（ ）(A) 寬容原則 (B) 尊重原則 (C) 互利原則 (D) 保持原則 分值：1.0 18. 心理防御機制的理論是()于19世紀末提出來的(A) 弗洛伊德 (B) 羅素 (C) 馬克思 (D) 赫爾巴特

6、 分值：1.0 19. “走極端、以偏概全、消極思維、敏感多疑、自卑心理、自罪自責、自我評價過低”主要描述是()(A) 強迫癥 (B) 自負 (C) 抑郁癥 (D) 躁狂癥 分值：1.0 20. 完美主義者的表現是（）(A) 做事缺少恒心 (B) 對別人的一言一行很敏感 (C) 對他人要求嚴格，挑剔，不留情面 (D) 遇到這些失意時，覺得一切都不如人意 分值：1.0 21. 當自信心不足時，自己給自己壯膽說：“我一定會成功！一定會的。”這是一種（）。(A) 強化 (B) 積極的自我暗示 (C) 精神防御機制 (D) 自我安慰 分值：1.0 22. 19世紀末，（）提出了心理防御機制的理論(A)

7、 弗洛伊德 (B) 勒溫 (C) 米勒 (D) 布朗 分值：1.0 23. 以下關于人格的定義，哪些是正確的（）(A) 人格也稱個性 (B) 人格既包括內在的特性，也包括外在的特性 (C) 人格指人的心理的整體 (D) 人格是人的心理的整體的整合歸化 分值：1.0 24. 當人受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現？（）(A) 補償 (B) 分離 (C) 幻想 (D) 升華 分值：1.0 25. 對于一般的緊張或焦慮，不常用的方法是（）(A) 調息放松法 (B) 縱情想象放松法 (C) 藥物治療法 (D) 肌肉放松法 分值：1.0 26. 營造和諧共事

8、的環境不包括（）(A) 待人以誠 (B) 八面玲瓏 (C) 直抒坦言 (D) 坦蕩處事 分值：1.0 27. 狗看到又深又寬的溝渠會轉身離去，但是人是唯一一種不知趣的動物，他荒唐地執迷于自己最不擅長的事情，使自己歷盡艱辛，然而收獲甚微。這句話涉及到人的自我意識中的兩個概念，分別是（）(A) 自負與自信 (B) 自我期望與自我評價 (C) 自我評價與自我調控 (D) 自尊與自信 分值：1.0 28. “憂者見之而憂，喜者見之而喜”是（ ）的表現(A) 心境 (B) 激情 (C) 應激 (D) 美感 分值：1.0 29. 睡眠前過飽、饑餓、口渴等也會直接影響睡眠屬于（）失眠(A) 心理因素 (B)

9、 生理因素 (C) 物質因素 (D) 年齡因素 分值：1.0 30. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是(? )(A) 完美主義者 (B) 自負的人 (C) 自卑者 (D) 偏執者 分值：1.0   (二) 多選題：每題2分，共20題，至少有兩個選項正確，多選、少選、錯選均不得分 1. 情緒的三要素包括（）(A) 情緒的主觀體驗 (B) 情緒的調節 (C) 情緒的外部行為 (D) 情緒的生理喚醒 分值：2.0 2. 合理變通是心理調適的重要方法，其主要方式有（）(A) 回避 (B) 變通 (C) 升華 (D) 求實 分值：2.0 3. 情緒

10、研究者們大都從哪三個方面來考察和定義情緒（）(A) 認知層面 (B) 表達層面 (C) 生理層面 (D) 心理層面 分值：2.0 4. 下列哪些是健康咨詢所涉及的內容 （? ? ）(A) 情緒障礙 (B) 人際關系不和 (C) 中年及更年期人際沖突、情緒失調，工作及家庭負荷的適應 (D) 各類心身疾病，如冠心病、高血壓病等，以及性功能障礙 分值：2.0 5. 中國專業技術人群的心理壓力，具體到各個職業，其心理壓力主要來自（ ）(A) 工作內容 (B) 人際關系 (C) 薪金待遇 (D) 工作環境 分值：2.0 6. 馬斯洛認為人的需要是由（）和自我實現需要等組成的。(A) 生理需要 (B) 安

11、全需要 (C) 愛的需要 (D) 自尊的需要 分值：2.0 7. “心理”一詞的含義可以有三種理解，分別為（）(A) 過程心理 (B) 活動心理 (C) 認知心理 (D) 綜合心理 分值：2.0 8. 學會對別人說“不”的方法有（）(A) 采用系統脫敏法逐步減輕對于“拒絕別人”情境的焦慮情緒 (B) 設計并練習適當的言語表達方式，使個人能夠針對特定的情境 (C) 運用幽默、或半玩笑的口吻和語句 (D) 勤加練習 分值：2.0 9. 處于戰爭和遭受恐怖威脅的國家，其國民有（ ）特征(A) 處于應激狀態 (B) 情緒極不穩定 (C) 處于危險狀態 (D) 積極樂觀 分值：2.0 10. 按情緒發生

12、的強度和持續時間，可把情緒分為（? ）(A) 心境 (B) 應激 (C) 激情 (D) 情操 分值：2.0 11. 專業技術人員挫折的類型（）(A) 事業型 (B) 人際關系型 (C) 生活型 (D) 心源型 分值：2.0 12. 就我國當代專業技術人員來說，心理健康的標準大體有以下幾條（ ）(A) 身心感覺良好 (B) 過度自信 (C) 智力表現正常 (D) 過度自卑 分值：2.0 13. 心理咨詢與思想政治教育的區別主要有以下哪些方面（）(A) 理論依據 (B) 工作內容 (C) 理論依據 (D) 原則方法 分值：2.0 14. 下列哪些說法強調了休閑與心理健康的關系（）(A) 閑能生慧

13、(B) 心寬體健 (C) 寧靜致遠 (D) 玩物喪志 分值：2.0 15. 嫉妒心理的表現主要有（）(A) 爭強好勝 (B) 希望別人不如自己 (C) 感到別人的存在威脅到自己 (D) 自我評價低，老感到不如別人 分值：2.0 16. 完美主義者通常有（ ）的表現(A) 對自己要求苛刻 (B) 善于發現問題 (C) 固執己見 (D) 自律性很強 分值：2.0 17. 人的身體健康觀和保健工作模式先后經歷了（ ）三個發展階段(A) 單純治療疾病 (B) 預防疾病的發生 (C) 過度悲觀 (D) 注重強身健體 分值：2.0 18. （）是嫉妒產生的重要原因。(A) 虛榮心過強 (B) 內向 (C)

14、 自私狹隘 (D) 斤斤計較 分值：2.0 19. 積極的心理休閑有如下（）幾種類型(A) 程式性心理休閑 (B) 轉換性心理休閑 (C) 怡情性心理休閑 (D) 恣情性心理休閑 分值：2.0 20. 偏執型變態人格，表現為（? ）(A) 極端固執 (B) 敏感多疑 (C) 敵意性強 (D) 忍狠毒 分值：2.0   (三) 判斷題：每題1分，共30題，如發現選項為A和B，則正確選A,錯誤選B 1. “人貴有自知之明”說明正確認識自我不是一件容易的事情。(是) (否) 分值：1.0 2. 某企業總經理曾在其辦公室內設一大沙袋，每當感到怒不可遏時，便揮拳猛擊沙袋，以宣泄心中的怒氣，直至

15、精疲力竭為止，這也屬于合理宣泄。(是) (否) 分值：1.0 3. 心理和思想兩者含義不同，但內在的聯系，它們同為對客觀現實的反映。(是) (否) 分值：1.0 4. 當人的愿望受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的表同表現。(是) (否) 分值：1.0 5. 挫折只會對人造成消極方面的影響。(是) (否) 分值：1.0 6. 一般認為，心理健康是指一種持續的、積極的心理狀態，個體在這種狀態下能有良好的適應能力，能充分發揮自己的潛能，具有生命的活力。(是) (否) 分值：1.0 7. 心境是一種具有感染性的、比較平穩而持久的情緒狀態。(是) (否) 分值：1.0

16、 8. 生物反饋療法是在行為療法的基礎上發展的起來的一種治療技術，它主要適應于原發性高血壓、緊張性頭痛、血管性頭痛。(是) (否) 分值：1.0 9. 健康的個性總是與健康的人際交往伴隨的。(是) (否) 分值：1.0 10. 造成挫折的主觀因素包括生理和心理因素。(是) (否) 分值：1.0 11. 當情緒困擾嚴重而自己又一時難以調節時，應及時尋求心理咨詢機構的幫助。(是) (否) 分值：1.0 12. 激情是指在意外的緊急情況下所產生的適應性反應。(是) (否) 分值：1.0 13. 對于那些心理適應屬于正常范圍的人來說，不需要心理咨詢。(是) (否) 分值：1.0 14. 夫妻爭吵時，一

17、方起身離開能平息彼此間的憤怒，有利于解決問題。(是) (否) 分值：1.0 15. 制定的目標越高，越有利于激發人的行動。(是) (否) 分值：1.0 16. 人不要輕易去超越自我。(是) (否) 分值：1.0 17. 挫折泛指人們的行為受阻、事情進展不順利，含有阻撓、受挫、失敗之意。(是) (否) 分值：1.0 18. 同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。(是) (否) 分值：1.0 19. 智力節律相對心情舒暢，情緒高漲，精力充沛，創造力、藝術感染力強。(是) (否) 分值：1.0 20. 長期的高焦慮會引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病。(是) (否) 分值：1.0 21. 情緒變化往往會在我們的一些神經生理活動中表現出來。(是) (否) 分值：1.0 22. 補償，就是在目標實現受挫時，通過更替原來的行動目標，求得長遠價值目標實現的一種心理調適方式。(是) (否) 分值：1.0 23. 心理學之所以成為一門學科，能從哲學中脫離出來，得益于哲學本身的發展。(是) (否) 分值：1.0 24.