1、精選文檔1.壓抑公交車上，鄰坐睡著的人把頭靠在你肩上，你會怎么辦？A 忍耐 B 用肩膀推回去C 離開座位 D 不會覺得不快也不加以理睬選擇A：受到外來攻擊卻內心忍耐的被動性格，壓抑度相當高選擇B：雖會反抗但并不能活動成功，仍是無法擺脫壓抑的消極性格。選擇C：為了排解壓抑，采取逃避的態度，但是到達極限時，便只有退縮而束手無策。選擇D：并不會去排除壓抑，也不會逃避，但事實上仍難以擺脫壓抑的影響。2.焦慮設想自己走到一個房子面前，然后你推開門，會看到什么？可以多選。A 床 B 窗戶 C 電器 D 家具 E 裝飾畫選擇A：床代表休息。可能是最近過多的工作，讓你的身體有些負擔不了，也可能是最近你在健康方

2、面出了一下小問題。你需要一段時間的休息和整理來把身體調養到最后狀態，否則身體過度負荷，也會造成情緒上的低落。選擇B：窗戶代表情感。你在情感上可能遇到了一下彷徨和不安。試著在一張紙上，寫下自己在情感上面的焦慮，這會讓你的心情平靜很多。選擇C：電器代表娛樂。工作太忙了，這讓你缺少了必要的娛樂，可能連自己的業余愛好也變得少了。工作之余適當放松一下可能會使你的工作更有效率。選擇D：家具代表金錢。你最近在經濟上可能出現了一定的困擾，但是如果事情真的很難解決，試著和值得信賴的朋友商量一下吧。選擇E：裝飾畫代表外貌。也許你覺得自己應該換一個新的發型。如果想試試新的形象，就去做吧，不用太介意別人對你的意見。如

3、果多選，那么你所看到東西的排列順序代表了你所受到的焦慮的強烈程度，排位越靠前，焦慮越強烈。3.緊張這是一個5歲小女孩的夢：小女孩的母親牽著小女孩的手走著但就在女孩采摘路旁盛開的蒲公英時，母親卻逐漸越走越遠。女孩急急忙忙想追上母親，但不知道為什么雙腳卻不聽使喚，于是女孩大聲叫：“媽媽！”你認為在夢中的這位母親有什么反映呢？緊張A.沒注意到小女孩的叫聲，繼續愈走愈遠。B.立刻回頭，跑到小女孩的身邊，撫摸她的頭。C.停下腳步，并回頭向小女孩揮手，示意她“快點兒過來”。選項A.傾向廣場恐懼癥。在潛意識里對分離感到不安。或許你的幼年期斷奶比較遲，導致對于離開心愛的東西會感到恐懼，因此，一旦置身于空曠的地

4、方，便會產生強烈的孤獨和不安。選項B.有密室恐懼癥的傾向。在幼年時期可能受到過母親過分的保護，因此相對地卻喪失了主體性，心理上感到不安，害怕完全被母親控制。這種窒息感便以密室恐懼的形態出現。選項C.屬于正常的人。和母親之間有適當的距離。表示從幼年期開始便和雙親之間維持著穩定的心理關系。換句話說，至少你對空間不會感到恐懼。4.悲觀你來到度假勝地，住到預先訂好的旅館房間后，輕松地喘了一口氣，打開窗戶。這時，你能看到到什么樣的景色呢？可以看到旅館的游泳池和人群。看到海邊，還可以看到那里玩的人們。可以看見遠方有一座島。窗外是廣大的陽臺，上面種著五顏六色的花草。選項A：略有悲觀型。旅館的游泳池一般來說都

5、在窗邊，將這種距離感轉換成時間的流逝，以長久的態度而言，你會覺得未來是抓不住的，稍微有悲觀的心理存在。選項B：樂觀性。看得到旅館外的東西的距離感，表示你對長遠的未來多少抱有展望。選項C：超樂觀型。不過你的未來是不是很安樂，無憂無慮呢？選項D：只看到這么近的東西，你對未來的態度實在是非常悲觀！5.抑郁如果有人說有一種飲料被人下毒，你憑直覺會認為是以下哪種？A.提神飲料 B.礦泉水 C.茶選項A：抑郁度很高，這類型的人個性細膩敏感，凡是容易往悲觀的方向去想。選項B:抑郁讀一般，個性樂觀開朗，當感情碰上問題時情緒會陷入低潮而有暫時性的抑郁，不過可以通過自我排解從低潮中走出來。選項C：抑郁度很低，對當

6、前自己的狀態非常知足，對任何事情都保持著感恩的心情，因此不會抑郁。6.虛榮請想象一枚1元硬幣，在紙上畫出它的大小，然后拿出實物比較，跟你所畫的有以下哪種分別？A.畫得比實際大 B.跟實際差不多C.畫得比實際小 D.畫成另一形狀選項A：你的個性比較傳統和認真，雖然很重視物質生活，但尊重和骨氣同樣重要。選項B:你為人比較實際，自尊、身份對于你而言根本不值分文。選項C：整體只顧著做不切實際白日夢，要你動腦筋去換取榮譽，根本是異想天開。選項D：你是一個超級物質主義者，擁有強烈度虛榮心，卻又好逸惡勞，任何流言蜚語都絕對動搖不了你貪圖虛榮的欲念。7.嫉妒有一天雷雨交加，有課樹被雷電擊中，俾認為被擊中的樹是

7、以下的哪一棵？森林中的樹聳立在山丘上的枯樹池塘邊僅有的一棵樹選項A：這種人容易鉆牛角尖，很可能一不小心就成為嫉妒的奴隸，一旦嫉妒心起，就會產生妄想。選項B：選擇這個答案的人容易將嫉妒轉為憎恨，而且對對方產生敵意。在不知不覺中憎恨愈來愈大，到最后只想向對方報復。選項C：選擇此答應的人，嫉妒心不易膨脹，感到嫉妒時，會承認自己的失敗，而且經過反省之后，也能將嫉妒化為提升自我的動力。8.賭博你的薪水增加了不少，生活也越來越寬裕。你會怎樣支配上調的這部分的工資呢？A.存進銀行 B.增加交際費C開始學一些技藝 D.不知不覺間花掉選擇A:你根本就是一個沒有賭博觀念的人。也許是你自己認為自己不適合賭博。所以，

8、你也就不會沉迷于賭博之中。選擇B：你容易被人左右，因此即便參與賭博，也很難堅持自己的選擇，結果賭輸以后往往怪罪于朋友，你參與賭博失去的不僅僅是金錢，也有可能失去朋友。選擇C.你雖然喜歡賭博，但是不會迷戀到生活陷入危機的程度。你能夠理智地控制自己，所以不會遭受太大的損失。選擇D：你是個相當粗枝大葉的人，是否經常不知不覺間把錢用于賭博呢？這種性格的人往往業余愛好多，趁你沒有失業，趕緊金盆洗手為好。9.睡眠障礙下面有10個關于睡眠質量問題，對照實際情況，你是經常/有時/很少或從未有這種現象睡眠時間很不規律，不能按時上床睡眠。工作或娛樂至深夜。躺在床上腦里會是白天所見所聞，難以入睡。入睡后稍有動靜就醒

9、來。整夜做夢，醒來時覺得很累。很早就醒來，而且再也睡不著了。有不順心的事情就徹夜難眠。換個地方就難以入眠上夜班就睡眠不好使用安眠藥才能安然入睡。選擇“經常”計5分，“有時”計2分，“很少”計1分，而選擇“從未”不計分。總分在20分以上為嚴重睡眠障礙，總分在520分說明你的睡眠質量較差，而總分在5分以下說明你的睡眠質量良好。10.心理疲勞疲勞癥是早期是有信號的，你最近一個月有沒有以下癥狀早晨懶得起床。公共汽車開來了，也不想跑著趕上去。上樓時常常絆到腳。不愿與上級和外人見面。寫文章或報告時，總愛出差錯。說話聲音細而短。不愿與同事們談話。總拖著臉呆想。過分地想喝茶或咖啡。不想吃油膩的東西很想在飯菜上撒著辣味的調料。總覺得手腳發硬。眼睛睜不開。老是打哈欠想不起朋