1、快樂朝陽，青春同行快樂朝陽，青春同行一切從認(rèn)識自己開始主要內(nèi)容主要內(nèi)容一、我是怎樣來的？一、我是怎樣來的？二、青春期生理保健二、青春期生理保健三、青春期心理變化三、青春期心理變化生命從何而來？生命從何而來？生命的誕生是從精子和卵子結(jié)合成為一個受精卵細(xì)胞這一輝煌的瞬間開始的。生命之吻看個視頻加深一下印象吧！人生是美好的，人們對人的各個生長發(fā)育階段都有不同的贊美之詞抒發(fā)熱愛生命的情感贊美之詞贊美之詞嬰兒期嬰兒期幼兒期幼兒期兒童期兒童期青年期青年期中年期中年期老年期老年期生長發(fā)育期希望之星小太陽金色童年花樣年華春華秋實夕陽紅 歡樂無憂的童年期度過歡樂無憂的童年期度過后，你會發(fā)現(xiàn)自己的后，你會發(fā)現(xiàn)自己

2、的身高身高和體重和體重在快速增長，身體在快速增長，身體的某些部位也發(fā)生了明顯的某些部位也發(fā)生了明顯的變化。這說明你已經(jīng)進的變化。這說明你已經(jīng)進入了一生中身體發(fā)育和智入了一生中身體發(fā)育和智能發(fā)展的黃金時期能發(fā)展的黃金時期 青春期！青春期！二、青春期生理保健二、青春期生理保健 青春期青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時期，渡時期，由幼稚走向成熟的中間階段，由幼稚走向成熟的中間階段，一般一般指指10201020歲。歲。 青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時期，也是形成正確的人生觀、價值觀時期，也是形成正確的人生觀、價值觀

3、、愛、愛情觀和婚姻觀的重要時期。情觀和婚姻觀的重要時期。1 1、什么是青春期？、什么是青春期？2 2、青春期的變化、青春期的變化10-11歲身高突增開始，歲身高突增開始，睪丸、陰莖開始增長；睪丸、陰莖開始增長；12歲身高突增高峰，出現(xiàn)歲身高突增高峰，出現(xiàn)喉結(jié)；喉結(jié)；13歲出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰歲出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰莖繼續(xù)長；莖繼續(xù)長；14歲變聲，出現(xiàn)腋毛；歲變聲，出現(xiàn)腋毛；15歲首次遺精，出現(xiàn)胡須。歲首次遺精，出現(xiàn)胡須。發(fā)育有個體差異，上述是一般發(fā)育有個體差異，上述是一般情況。情況。體格生長加速，出現(xiàn)第二次生長突增。體格生長加速，出現(xiàn)第二次生長突增。各內(nèi)臟器官體積增大，功能日臻成熟。各內(nèi)臟器官體積增

4、大，功能日臻成熟。內(nèi)分泌系統(tǒng)功能活躍，與生長發(fā)育有關(guān)的內(nèi)分泌系統(tǒng)功能活躍，與生長發(fā)育有關(guān)的激素分泌明顯增加。激素分泌明顯增加。生殖系統(tǒng)發(fā)育驟然增快，到青春晚期階段生殖系統(tǒng)發(fā)育驟然增快，到青春晚期階段已具有生殖功能。已具有生殖功能。第二性征迅速發(fā)育，使男女兩性的形態(tài)差第二性征迅速發(fā)育，使男女兩性的形態(tài)差別更為明顯。別更為明顯。在形態(tài)與功能發(fā)育的同時，也產(chǎn)生了劇烈在形態(tài)與功能發(fā)育的同時，也產(chǎn)生了劇烈的心理與行為變化，易出現(xiàn)心理衛(wèi)生問題。的心理與行為變化，易出現(xiàn)心理衛(wèi)生問題。青春期發(fā)育階段總的特點青春期發(fā)育階段總的特點男性生殖器系統(tǒng)主要器官男性生殖器系統(tǒng)主要器官男性生殖器有一部分是在體外的，易受到運

5、動傷害。男性生殖器有一部分是在體外的，易受到運動傷害。要注意自我保護，背心和內(nèi)褲覆蓋的地方要保護好。要注意自我保護，背心和內(nèi)褲覆蓋的地方要保護好。 每個人的身體都是寶每個人的身體都是寶貝的，生殖器并不骯貝的，生殖器并不骯臟或羞恥，但每個人臟或羞恥，但每個人都應(yīng)注意它的都應(yīng)注意它的隱私隱私、衛(wèi)生和安全衛(wèi)生和安全。 尤其生殖器官是尤其生殖器官是不能不能讓別人隨便撫摸讓別人隨便撫摸，除，除了生病時了生病時,醫(yī)生檢查及醫(yī)生檢查及父母的照顧以外，沒父母的照顧以外，沒有人有權(quán)利去探索你有人有權(quán)利去探索你的身體。的身體。我的“禁區(qū)”我守護請記住：請記住：一般的身體接觸是可以的，但私底下對同性的比較親昵的動作

6、就應(yīng)該注意提防。另外要防止與陌生人之間有單獨接觸的機會，不要進陌生人的房子和車，一旦發(fā)現(xiàn)有不正常的行為或情形，一定要想辦法立即脫身。我的“禁區(qū)”我守護如果有人對你這樣做，肯定是有惡意的：1、大人帶你到隱蔽地方，讓脫衣服褲子。2、大人撫摸你的胸部、下身，或讓你摸他的敏感部位。3、和你談?wù)撁舾胁课唬蛞黄鹂从新懵剁R頭的電影、視頻。4、大人用他身體某部位（生殖器、嘴）接觸你的身體任何部位。5、如果正遭遇或即將被侵害，不要直接激怒對方，設(shè)法周旋，找借口機智脫身，立即告訴父母。 牢記父母電話及報警電話牢記父母電話及報警電話110； 只要離開父母，一定要告訴父母返只要離開父母，一定要告訴父母返 回時間，和

7、誰一起，聯(lián)系方式等；回時間，和誰一起，聯(lián)系方式等； 遭遇襲擊的時候，盡可能大聲呼救，遭遇襲擊的時候，盡可能大聲呼救， 制造動靜，給對方施加心理壓力；制造動靜，給對方施加心理壓力； 一旦脫身，及時向警察或者路人求助；一旦脫身，及時向警察或者路人求助； 學(xué)習(xí)幾招簡單而實用的應(yīng)對招式，學(xué)習(xí)幾招簡單而實用的應(yīng)對招式， 重在威懾：重在威懾： 遭遇危險的時候，冷靜對付，利用肘，膝蓋，腳跟、手等部位，遭遇危險的時候，冷靜對付，利用肘，膝蓋，腳跟、手等部位， 趁其不備，用力攻擊色狼的薄弱部位，比如襠部、面部等；搏斗后盡可能不趁其不備，用力攻擊色狼的薄弱部位，比如襠部、面部等；搏斗后盡可能不要清理，以方便警方采

8、集證據(jù)；要清理，以方便警方采集證據(jù)； 如果遭到侮辱或強暴，不要隱瞞，一定要及時報警，避免再次受到傷害，如果遭到侮辱或強暴，不要隱瞞，一定要及時報警，避免再次受到傷害，要勇于保護自己的權(quán)利。要勇于保護自己的權(quán)利。遇到遇到危險情況危險情況，你該怎么辦？，你該怎么辦？路上要結(jié)伴而行，不要到四周沒人的地方去；路上要結(jié)伴而行，不要到四周沒人的地方去；不要輕易接受陌生人或者他人的飲料和食品；不要輕易接受陌生人或者他人的飲料和食品；任何人提出的性接觸行為，都必須斷然拒絕；任何人提出的性接觸行為，都必須斷然拒絕；牢記陌生人或熟人都可能是性侵害的加害人；牢記陌生人或熟人都可能是性侵害的加害人；對于不當(dāng)或不舒服的

9、身體接觸，要勇敢說不；對于不當(dāng)或不舒服的身體接觸，要勇敢說不；平時該如何做？你們知道男性的你們知道男性的第二性征有哪些第二性征有哪些嗎？嗎？10-11歲身高突增開始，歲身高突增開始，睪丸、陰莖開始增長；睪丸、陰莖開始增長；12歲身高突增高峰，出現(xiàn)歲身高突增高峰，出現(xiàn)喉結(jié)；喉結(jié)；13歲出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰歲出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰莖繼續(xù)長；莖繼續(xù)長；14歲變聲，出現(xiàn)腋毛；歲變聲，出現(xiàn)腋毛；15歲首次遺精，出現(xiàn)胡須。歲首次遺精，出現(xiàn)胡須。發(fā)育有個體差異，上述是一般發(fā)育有個體差異，上述是一般情況。情況。某天早晨醒來聽說昨天晚上小明“尿床”啦！不要亂說！這是進入青春期的現(xiàn)象出現(xiàn)遺精是男孩成熟的標(biāo)志出現(xiàn)遺精是男

10、孩成熟的標(biāo)志 進入青春期以后，有時進入青春期以后，有時在睡夢中精液自尿道排出的在睡夢中精液自尿道排出的現(xiàn)象。現(xiàn)象。 由于精液是不斷產(chǎn)生的，由于精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了，就會排出，這就積存多了，就會排出，這就是古人所說的精滿自溢。是是古人所說的精滿自溢。是一種一種正常的生理現(xiàn)象。正常的生理現(xiàn)象。 但是如果但是如果頻繁遺精頻繁遺精，應(yīng)，應(yīng)該要引起注意。該要引起注意。聽他們說小明今天早上“尿床”了!不要聽他們亂說，這不是”尿床”，叫遺精！你怎么會知道這么多？反正看一段視頻你就明白了4 4、男孩生理衛(wèi)生保健應(yīng)注意哪些問、男孩生理衛(wèi)生保健應(yīng)注意哪些問題？題？經(jīng)常清洗生殖器；經(jīng)常清洗生殖器；勤換內(nèi)褲；勤

11、換內(nèi)褲；要注意運動狀態(tài)下對睪丸的保護，衣著要寬松；要注意運動狀態(tài)下對睪丸的保護，衣著要寬松；若發(fā)現(xiàn)問題，及時去醫(yī)院檢查。若發(fā)現(xiàn)問題，及時去醫(yī)院檢查。寬松棉質(zhì)內(nèi)褲寬松棉質(zhì)內(nèi)褲 洗服要用清潔劑洗服要用清潔劑在陽光下晾曬在陽光下晾曬 加強體育鍛煉加強體育鍛煉有助于身體長高。有助于身體長高。能夠加強心、肺能夠加強心、肺功能，增強體質(zhì)。功能，增強體質(zhì)。面對青春痘怎么辦？面對青春痘怎么辦？ 青春期時激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌物過多，堵塞毛孔，產(chǎn)生炎癥，形成“青春痘”， 醫(yī)學(xué)上叫痤瘡。應(yīng)對小竅門：應(yīng)對小竅門： 增加運動 早中晚三次用溫水洗臉，勤洗床上用品！ 多吃新鮮蔬菜、水果和富含維生素的食物! 不擠捏，防感染！ 少吃糖類、高脂肪食物和刺激性食品！三、青春期心理變化三、青春期心理變化富幻想、愛冒險、想獨立富幻想、愛冒險、想獨立求認(rèn)同、比較叛逆求認(rèn)同、比較叛逆 關(guān)注異性、有好感關(guān)注異性、有好感 隨著身體的發(fā)育，性隨著身體的發(fā)育，性意識也開始萌動，男女意識也開始萌動，男女生交往成為一個值得注生交往成為一個值得注意的重大問題。意的重大問題。正確對待自