1、For pers onal use only in study andresearch; not for commercial use秋冬季幼兒疾病預防小知識進入秋冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，是幼兒極易患 上各種呼吸道疾病的多發季節。因此幼兒的秋冬季保健是家長注 意們需要注意的問題，家長應當多了解此方面的知識。一：合理穿衣，及時增減衣服：幼兒衣服應隨氣候變化而增減。如果外出時要進行比較劇烈 的戶外活動，則不要給孩子過多地穿衣，因為劇烈運動定會帶來 汗水把內衣濕透，容易傷風感冒，對健康不利。睡覺時脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。在穿衣方面，經常摸摸孩子的

2、手，如果小手涼涼的，就給她加一 件衣服。幼兒外出時如應帶好口罩，特別是室內外溫差較大的的 情況下。二：合理安排膳食，注意營養保健：冬季幼兒容易缺維生素 D 感冒、上火，可以多讓幼兒吃一些 含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C 多的食物以提高抵抗力，能量高的熱性食物也應增加些。 此外還要保證幼兒的 飲水量 水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，個 別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數。三：保持幼兒寢室活動場所內空氣流通：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證內空氣的流通。做到了經常開窗換氣，保持室內空氣清新，再堅持每天早上用冷水洗臉的話，對幼兒的 健康有很多好處的。另外

3、，使用空調或取暖器都會使空氣變得比 較干燥，最好在附近放上一杯水來或者用加濕器來保持濕度。四：適度的運動和鍛煉：冬天最適合戶外運動，鍛煉可增強幼兒體質，增強自身免疫 力，曬太陽可以促進提內鈣的吸收，此外，陽光也能提高紅細胞 的含氧量和增強皮膚的調溫作用，以及能增強神經系統的活動機 能和幼兒的體質。五：保護皮膚，避免干燥、干裂：冬季寒冷干燥，幼兒皮膚 中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發癢，讓幼兒多吃蔬 菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當搽點護 膚霜。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風、冷空 氣活動頻繁。人體頭面部的耳、 鼻、 口與空氣接觸的機會較多，不注意保護就容

4、易產生一些病變。六：做好幼兒計劃免疫工作，定期健康體檢：冬季是呼吸道疾病的多發季節，要謹防冬季易流行的呼吸道 傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。定期做好幼兒疫苗 的預防接種。以下無正文UCnO員B30BaTbCEBKOMMepqeckuxue貝EX.僅供個人用于學習、研究；不得用于商業用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur fur den pers?nlichen fur Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet

5、werden.Pour l etude et la recherche uniquementades fins personnelles; pasades fins commerciales.TO員BKOgA.nrogeHKO TOpMenob3ymm aoadyHeHuac egoB u HHuefigoHM以下無正文僅供個人用于學習、研究；不得用于商業用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur fur den pers?nlichen fur Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l etude et la recherche uniquementades fins personnelles; pasades fins commerciales.以下無正文TO員BKOgA