1、體 溫 腋窩溫度腋窩溫度是目前最常使用的測(cè)溫方法，其測(cè)量方法是將體溫計(jì)夾于腋窩，五分鐘后讀取數(shù)值，正常范圍為36.0-37.0 根據(jù)發(fā)熱程度的高低可以區(qū)分為： 低熱：37.438； 中等度熱：38.139： 高熱：39.141； 超高熱：41以上感冒 感冒主要有病毒性感冒有病毒性感冒和細(xì)菌性感冒細(xì)菌性感冒兩種。 病毒性感冒癥狀病毒性感冒癥狀： 舌頭顏色是深粉紅色、白細(xì)胞下降，淋巴細(xì)胞升高。 治療治療：自限性。多休息，抗病毒藥：新康泰克，雙黃連口服液，連花清瘟感冒（續(xù)） 細(xì)菌性感冒癥狀細(xì)菌性感冒癥狀： 舌頭顏色是淡粉紅色、白細(xì)胞上升，扁桃體發(fā)炎。 治療治療：使用抗生素治療如阿莫西林、頭孢類。 判

2、別好感冒類型后再用藥，濫用抗生素不但治不好感冒，還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)，出現(xiàn)嘔吐、惡心等癥狀，加劇病情。使用抗生素的原則 不用；少用；口服；打針。 規(guī)范用藥，足量足療程。 老一代的抗生素能治好的，就不要用先進(jìn)的抗生素。藥物的毒副作用-是藥三分毒！日常防范 （1）平日要注意鍛煉身體，合理安排戶外活動(dòng)，以適應(yīng)環(huán)境和氣候的變化。 （2）衣著要適宜，隨氣候變化要及時(shí)增減，防止受涼或過(guò)熱。 （3）注意室內(nèi)通風(fēng)，避免去人多擁擠及空氣污濁的公共場(chǎng)所。 （4）避免過(guò)勞，每天保證足夠睡眠10小時(shí)。 （5）注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。小學(xué)生健康行為重點(diǎn) 講衛(wèi)生-起居，洗漱，口腔，穿戴 護(hù)好眼-讀書(shū)寫(xiě)字端正 管好嘴-健康飲

3、食 用好腿-運(yùn)動(dòng)鍛煉 好睡眠-每天睡足10小時(shí) 好心態(tài)-善待自己，善待他人血液 1、動(dòng)脈出血：鮮紅色，壓力高呈噴泉狀，隨心臟搏動(dòng)向外射出，發(fā)生在近心端。 2、靜脈出血：暗紅色，不間斷、均勻、緩慢的流出，發(fā)生在遠(yuǎn)心端。 3、毛細(xì)血管出血：血液呈整個(gè)創(chuàng)面外滲，創(chuàng)面上有許多細(xì)小血滴，可自行凝固。止血1、一般止血法清創(chuàng)消毒包扎2、指壓止血法此法僅適合于動(dòng)脈出血的急救，壓迫時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)3、止血帶止血法鼻 出 血 1.頭前傾坐下，由出血側(cè)向內(nèi)壓。 2.以冰毛巾敷於鼻梁上方。 3.隔十分鐘方放松，若仍出血，再壓十分鐘。 4.止血后至少四小時(shí)，勿再捏鼻子。 5.若仍出血不止，立刻送醫(yī)。眼中有異物 何時(shí)求醫(yī)：漂白粉等化學(xué)品濺入眼中，沖洗后，眼睛仍刺痛、腫脹或視物不清。 馬上做：多眨幾次眼，將異物弄出。如果不行，可捏住眼皮，用自來(lái)水沖洗眼睛。不要做：揉眼睛(哪怕是很小的異物也會(huì)劃傷角膜，導(dǎo)致感染)。觸電 1.切斷電源，拉下電閘，或用不導(dǎo)電的竹、木棍將導(dǎo)電體與觸電者分開(kāi)。切不可觸摸觸電者； 2.對(duì)呼吸和心跳停止者，應(yīng)立即進(jìn)行