1、我國大學生身體素質下降現狀分析及提升舉措針對青少年體質問題,我國做了幾次全面性調查,通過2005年由國家體育總局、教育部、衛生部、科技部、國家XX局等部門在全國31個省區市開展的第二次國民體質監測工作發現,我國青少年在身高等指標上繼續改善的同時,耐力、速度、爆發力、力量等素質卻呈現下降趨勢.尤其在進入新世紀之后,學生體質下降的程度更為嚴重.大學生的身體素質問題不僅關系著大學生自身的健康生活和良好學習,也關系著未來整個國民素質的根底和培養,更決定了民族子孫后代的身體素質的強弱.社會各界對此十分關注,高校教育組織、體育教育工作者都對此予以重視,本文主要從研究大學生身體素質下降的原因進行分析,探討相

2、應的對策,并提出一些可行性建議.一、大學生身體素質現狀從1985年開始,我國進行了屢次全國青少年體質健康調查,調查顯示：最近20年來,我國學生的身高、體重、胸圍等形態發育指標均呈現持續增長趨勢,而青少年體質在持續下降,表現尤為突出的問題是肺活量、速度、力量、耐力、爆發力、力量素質等體能素質的持續下降,肥胖學生持續增多學生肥胖率在近6年內迅速增加,四分之一的城市男生是“肥墩,學生近視率初中生近視率為60%,高中生近視率為76%,大學生近視率高達83%居高不下,心理狀態、適應水平也不如人意.我國局部省市學生高考體檢合格率僅15%左右,近85%的考生因身體不合格或健康原因在報考專業方面受到限制.近幾

3、年來,局部高校和局部地區也單獨做了學生的體質健康調查,調查結果令人擔憂.大學生身體素質整體呈下降趨勢,主要表現在耐力中長跑800米、體力短跑50米、肺活量和爆發力水平降低,而大學生在新生入校時的身體素質合格率也是一年不如一年.二、大學生身體素質下降的原因1、學校體育學校體育是提升青少年體質的重要途徑.傳統的體育課教學以傳授技能為主,學生缺少積極主動參加體育活動的意識,所以對學生的體質下降和社會適應水平低等問題有著不可推卸的責任.雖然現在高校普遍采取了選課制度,學生可以根據自己的個人喜好選擇自己喜歡的體育工程,但是高校體育開展的不完善,導致了學校的硬件設施的不完善,學校的體育器材、體育場地短缺.

4、體育活動場地的缺少、專業體育教師的人員缺少,使得課程設置的局限性較大、課程較少、選課名額有限,很多喜歡的體育工程開展不了,很多學生選不上自己喜歡上的工程課,無法滿足所有學生的愿望,導致局部學生由于必須上體育課而選擇自己不喜歡的工程,從而使學生參加體育活動的積極性大打折扣,同樣學生的體質也就得不到很好的鍛煉.再者在體育課教學中,每周兩節體育課根本無法滿足學生的鍛煉需求,而教師僅以完成體育教學任務為主要目標,對學生只進行運動技能的傳授,而對學生培養終身體育和自主鍛煉身體、養成良好生活習慣的思想意識的灌輸較為欠缺,不利于學生終身體育意識的養成.2、家庭因素家庭教育是造成學生身體素質下降的第一原因.學

5、生小時候就像一張白紙,父母在上面所工作“畫的東西將對子女一生產生重要的導向作用并且影響深遠,所以眾多的家長的不重視體育以及多數家庭對體育的熟悉不到位,缺乏體育意識,自身的體育健身意識淡薄,直接影響了學生體育運動意識的缺失.再加上現在的學生,大多數都是獨生子女,由于長輩的溺愛和家庭教育的綜合影響,從小嬌生慣養,父母生怕孩子吃苦受累,甚至有些家長干脆不讓孩子干體力活,接送學生上下學,不肯讓學生出力受累；造成學生對體育鍛煉缺乏主動性而長期形成了一定的惰性.家庭的過度寵愛同樣也使得學生養成挑食的壞習慣,飲食得不到營養；在家務方面不讓孩子插手.這種溺愛在一定程度上減少了他們運動的時機,也導致多數學生對體

6、力勞動根本不感興趣,久而久之從而對熱愛的運動失去了興趣.3、自身因素進入大學后,學生們離開家,由于經歷了嚴酷的3年高中,永遠都是在讀書當中的孩子們,沒有了高中的壓力,思想和行為上得到了解放,開始了自己做主的學習生活,很多學生的生活開始變得散漫,有的只想著去逛街、唱歌、吃飯,自以為得到很好的放松；有的那么是沉溺于網絡,呆在寢室里通宵玩著百玩不厭的游戲,足不出戶的語音視頻聊天,找自己想要的東西,花去了大量的時間、財力、精力,天天沉溺于此,作息時間不規律、生活缺乏規律性,晚睡晚起已經成為當前多數大學生的通病.哪還有時間參加體育鍛煉,使體質日益下降.此外,大局部學生由于沒有養成運動習慣,在課余時間很少

7、運動,整天待在宿舍的“宅男,“宅女也日益增多.這也是影響學生體能下降的原因之.很多高校體育老師也反映,現在大學生對體育的興趣和水平都大不如前,身體素質逐年下降“以前的學生上完體育課還可以去踢球、打籃球,而現在有些大學生連1000米和800米都跑不下來.而業余時間將體育列為娛樂首選的大學生更是少之又少.在運動場上能見到參加體育鍛煉的,也只是那些經常運動鍛煉的男同學.三、提升大學生身體素質的舉措1 .傳統體育教學模式要順應時代開展要求傳統體育教學模式以教育部制定的教學大綱為主,開設田徑、球類、武術、體操等工程,對學生來說,從小學到大學,一直學習的就都是這些內容,沒有新意,學生感到厭倦、枯燥.目前國

8、內很多學校嘗試將體育工程由規定性向選擇性開展,由傳統模式向更貼近生活的模式轉變,競技與娛樂健身并存的方向發展,新的體育工程如輪滑、旱冰、攀巖、定向越野等不斷涌現.這些工程都極大地激發了學生參加運動的欲望,對鍛煉學生身體、提升學生身體素質非常有利.2 .更新教學方法,激發學生的運動興趣教學組織教學要以學生為中央,讓學生能夠充分地融入到教學的課堂氣氛之中.如可以讓學生嘗試做準備活動,參與教學,變被動學習為主動探索.教師要有目的地進行巡視、檢查、輔導,迎合學生的各項活動.每堂課結尾時可以安排一個學生喜聞樂見的體育游戲,讓學生在歡笑、快樂中完成一次體育課.而且要倡導“快樂體育,健康第一的體育理念,從而

9、到達師生之間的教學互動,增進師生情誼,拉近彼此關系.讓教師成為學生成長的引導者、鼓勵者和幫助者,從而激發學生的運動興趣和參與體育鍛煉的積極性.3 .增強宣傳力度,提升體育健身意識學生體質下降并不是偶然現象,家長、學校片面追求升學率是重要原因之一,要全面提升青少年學生的體質健康問題,一定要改變社會傳統上對體育熟悉的偏差和誤區,形成體育鍛煉有益于學習、健康體魄才是學生學習的前提.樹立“健康第一的指導思想,為學校體育法規落到實處創設良好的學校、家庭和社會環境.4 .每學年定期開展學生喜聞樂見的體育活動定期舉行體育與健康講座,提升學生的健康意識.通過表揚先進,樹立典范,評選一些“體育標兵等活動,最大限

10、度地調動學生的鍛煉積極性和自覺性,在條件允許的情況下建立各種體育隊,每天堅持練習,以點帶面.同時,每個班級針對不同愛好組建體育課外興趣小組,并做到有教師指導,有時間活動,發展學生的特長和興趣.5 .重視課外體育活動的功能與價值建立一套完善的檢查與監督制度,切實減輕學生學業負擔.要保證體育課程教學時數和足夠的課外體育活動時間,必須切實減輕學生的課業負擔,并把有目的、有方案、有組織的課外體育鍛煉、校外活動、運動練習納入體育課程,形成課內外有機聯系的課程結構,為大學生強身健體創造良好的條件.課外體育活動作為體育課的延伸,能有效補充學生體育課課時的缺乏,滿足學生從事自己喜愛的體育活動的興趣,并承受一定的心理和生理負荷,從而起到強身健體、開展身體素質水平的重要作用.因此正確、合理地組織與引導課外體育活動的開展是改善學生體質健康問題的重要手段.四、結論學生身體素質的改善是一個需要社會、學校和家庭共同參與的工程,只有把實施?學校體育工作條例?和?全民健身方案綱要?真正落到實處,不走過場,并定期做評估工作,以評估促進改革,不斷完善學校體育治理工作機制,這樣才能切實突出學生的身體素質,為社會培養出合格