1、外出旅游平安手冊包含的事項外出旅游平安手冊,1 常規景區考前須知自覺遵守?中國公民旅游文明行為公約?,保護景區內的綠地、景觀設施,不大聲喧嘩,不亂刻亂畫,不亂丟垃圾；請勿在景區內吸煙或野炊用火,切勿將易燃易爆物品帶入景區；假設景區因惡劣天氣、文物維修、設備檢修、特殊活動、不可抗力等因素取消參觀、放映、表演、展出等活動的,游客應給予理解弁配合；景區狹窄路段請慢行,以防因擁擠而造成意外事故；請勿在水域附近戲水；在景區內游覽、拍照、攝影時請注意景區的平安提示標志和工作人員的提醒；帶孩子的游客請管好小孩,注意平安；當發生平安事故、傷病或其他需尋求幫助的情況時,請速與景區工作人員聯系；在參觀游覽世界自然

2、或文化遺產景區時,嚴禁在古樹和古建筑物上圖畫刻劃,嚴禁撿取古建筑物殘損脫落部件.2 治安事故不要將大量的現金放在手提包里,裝有現金的錢夾應放在上衣里面貼胸的口袋里,弁最好扣上紐扣,以防被竊；不要將貴重物品放在酒店的客房里,而把他們放在酒店為住店客人專門設立的保險柜里對身邊的可疑人提升警惕,在繁華的街道上行走時,應特別留心那些似乎無意撞到旅游者身上或總是在旅游者身邊擠來擠去的人.由于在他們中間很可能藏著伺機行竊的小偷；離開游覽車時,不要將證件和貴重物品遺留在車內.旅游者下車后,導游人員要提醒司機鎖好車門、管好車窗；不要將房號告訴陌生人,也不要讓陌生人或自稱酒店維修人員隨便進入房間；不要在房間內與

3、陌生人兌換外幣；在自由活動時間單獨外出時,注意平安,不要到偏僻的地方,要遵守交通規那么,注意路上的過往車輛；晚間在房間休息時,如有人敲門,不要貿然開門.離開房間或睡覺時要將房門鎖好.如遇緊急情況可用房間里的撥打酒店總機或 110O.3 食物中毒旅游活動中由于行程緊張,會導致旅游者反抗力下降.加之水土不服,容易出現腸胃不適病癥.在夏季或者在沿海地區旅游,更要引起注意；旅游者不應在小攤上購置食物,用餐時假設發現食物、飲料不衛生,或有異味變質的情況,應立即向旅行社陪同人員報告對腸道免疫功能差的人來說,生吃海鮮具有潛在的致命危害.可以將牡蠣等先放在冰上再澆上一些淡鹽水,能有效殺死細菌,這樣生吃起來就更

4、平安；食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒,否那么會產生過多的尿酸,從而引發痛風；吃海鮮應配以干白葡萄酒,由于其中的果酸具有殺菌和去腥的作用；關節炎患者少吃海鮮.因海參、海帶、海菜等含有較多的尿酸,被人體吸收后可在關節中形成尿酸結晶,使關節炎病癥加重；海鮮忌與某些水果通同吃.生活中,許多人吃了魚、 蝦等海鮮后,都有繼續吃水果的習慣.海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比擬豐富的蛋白質和鈣等營養物質.如果把他們與含有鞍酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且容易使海味中的鈣質與鞍酸結合成一種新的不宜消化的物質.這種物質刺激腸胃,會引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等

5、病癥.所以,海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果.海鮮與這些水果同吃,至少應間隔 2 小時；吃海鮮后,一小時內不要飲用冷飲、 西瓜等食品.許多人吃完海鮮后喜歡去游泳,這是非常不利于身體健康的.由于海鮮是不容易被消化的,像游泳這樣的劇烈運動,很容易導致消化不良.外出旅游平安常識出行前準備1.預訂首夜住宿最好不要抱著到了那里總會有方法的或是反正時間還早的想法,飛機可能會晚點,如果不熟悉目的地的情況,更要提前做好準備.先替第一晚訂好住宿地點,如果飛機抵達的時間太晚,可以選擇公共交通可以直達的酒店,或是離機場較近的地方暫住.一般建議選擇白天就能抵達的航班.2 .準備資金如果只想著一個人只花一人份的錢而不好好

6、規劃,一旦碰到緊急狀況,就可能出現資金短缺的情況.預先準備多于一人可用的錢,可以存在隨時方便支取的銀行卡,或攜帶備用金.3 .重要文件出行前檢查好必備證件,弁準備能妥善收納它們的包袋.4 .行前功課稍微研究一下當地的文化,禁忌,身體語言或風俗習慣,一個人在外,盡量不要引起誤會.根據當地的天氣選擇著裝,行李盡量輕便.5 .人身平安第一次到某個地方時,不要輕易告訴陌生人你是單獨旅行,也不要馬上和陌生人前往一些自己沒聽說過的地方.無論白天黑夜,盡量預防單獨行走在過于偏僻的地方.假設是自駕游,一定要鎖好車窗.6 .移動交通首選公共交通,假設遇到相當擁擠的巴士或地鐵,可以嘗試雙手交疊在前,既保護自己不被

7、騷擾,又能把隨身包袋鎖定在視線可及的地方之內.身為外國人,最好搭乘正規的持牌的土,不要貿然搭乘陌生人的汽車.建議出行前向當地酒店或旅館事先詢問路程的大概花費,多注意你的賬單,如果發現被敲詐和欺騙,可以找當地的執法部門.7 .小心財物盜竊和搶奪,算是常見的會在旅游中碰到的治安案件,獨自出游的女性小心不要暴露過于貴重的首飾和價值高昂的物品,隨身包袋也要注意防盜處理.雖然有許多治安良好的旅游勝地可以讓女性安心出行,但單獨在外,還是不能對個人平安掉以輕心在飽覽美景的同時,也要多多注意身邊的情況哦！旅行飲食平安知識根據地方差異,合理選擇飲食.旅游時,由于當地飲食習慣與你平常的飲食有很大差異,在外地吃飯時

8、要合理選擇飲食.比方身為北方人的你去南方旅游,一般很不適應南方餐餐吃大米的習慣,北方平常很喜歡面食,比方面條之類的,這些南方都很少.但旅游當地也會少量提供,你要把握好了,盡量少吃不習慣的米飯等主食,太干的米飯吃多了會很難受.不要亂吃街頭的小吃.在外地旅游,小吃隨處可見.有些是當地的傳統名優小吃,很不錯,但也有不少冒牌的小吃,很不衛生,吃多了很容易拉肚子,這點一定要注意了.忌吃過期食品.如果帶著食物去外地旅游,有時候玩的高興了忘記吃了,時間一長就容易過期,那就扔了吧,不能舍不得勉強吃了,否那么鬧肚子會影響整個旅游方案的.外地人饋贈的食物要慎吃.有時候去旅游會碰到很多熱心的當地人饋贈食物,這首先要

9、感謝對方,然后婉言謝絕,可不要隨便吃.俗話說害人之心不可有,防人之心也不可無啊！不管這食物有沒有毒、過沒過期,我們都不要輕易接受.外出旅游平安小常識外出旅游平安常識一、住宿平安1、 選擇有經營資質的住宿場所,認真閱讀客房內?賓客安全須知?,熟悉疏散通道、平安出口及防護設施,不臥床吸煙,不在房間內玩火,未經酒店允許不得使用大功率電器設備.2、出入房間及入睡前要鎖好門窗,不要將房間號隨便告訴陌生人.3、外出時應告知導游或同伴,索取飯店聯系卡,如迷路可以按卡上地址詢問或搭乘出租車,保證平安返回.4、保管好貴重物品,可將貴重物品存入前臺或房間保險箱,預防財物被盜二、飲食平安1、預防食物中毒.尤其是到民

10、俗村、農家樂的游客,要特別注意飲食衛生平安,切忌食用無平安保證的食品,謹慎吃生食或光臨路邊無牌照攤檔,預防食物中毒.2、謹防流行性傳染病,外出旅游要攜帶常用藥品,患病要及時到醫院就診.三、交通平安1、自駕游、自助游的游客應及時通過政府網站以及主流媒體獲取相關政策和交通路況等提示信息,合理安排出行時間和路線,盡量避開熱點地區和頂峰時段.2、掌握行車平安常識,關注天氣變化和預警信息,遵守交通規那么,禮讓出行.不要前往冰雪受災地區游覽,不要在河流旁或山體下露宿.3、乘坐飛機和高鐵、動車時,要確認日期和時間,按時到達候機車地點,弁遵守乘車平安治理規定.4、在乘車旅途中,注意系好平安帶,不要將頭、手、腳

11、等伸出窗外,以防發生意外；積極協助監督營運車輛和司機是否具備合法資質,如發現疲勞駕駛、超載、超速行駛等違法違規行為,立即通知導游或領隊,保證自身平安.6、發生交通事故不要驚慌,積極采取自救和互救舉措,保護事故現場,弁迅速報告警方和相關部門.四、游覽平安1、選擇正規、信譽好的旅行社,弁簽訂旅游合同,除旅行社購置的責任險外可結合自身情況購置旅游意外傷害險、健康險等.2、服從領隊和導游的安排,記下領隊和導游的號、所乘旅游車車牌號和所在停車場位置,以備萬一離隊后聯系方便.3、滑雪旅游應中選擇平安防護設施齊全的正規滑雪場,遵守雪場的平安須知,防護設備配備齊全；如滑雪時受傷不要隨意處置和搬動,盡快向雪場救

12、護人員報告.4、 及時關注旅游信息,不到非游覽區游覽,不在野外用火,預防發生平安事故.5、 在拍照、 攝像時注意往來車輛和禁拍標志,不要在設有危險警示標志的地方停留.五、購物平安1、選擇治理標準的市場購置紀念品,不要輕信老鄉店,以防受到脅迫.2、理性消費,不沖動購物,不貪小廉價,謹防上當受騙,購置商品時索取發票收據等商家憑證,作為維權依據.3、購物時要注意隨身財物平安,把包拿在手里,不要隨手放下,以免在挑選物品或轉身時喪失.不要帶錢物圍觀看熱鬧,以防壞人趁亂搶劫.六、娛樂平安1、 文明出游,提升文明意識,增強自身的道德修養,自覺遵守行為文明標準.2、選擇健康向上、寓教于游的娛樂活動,不參與黃賭

13、毒等行為,以免受到欺詐或違反治安治理法.外出旅游平安小貼士1、暈倒昏厥千萬不可隨意搬動,應首先觀察其心跳和呼吸是否異常.如發現心跳、呼吸正常者,可輕拍患者并大聲呼喚使其清醒.如無反響那么說明情況比擬復雜,應使患者頭部偏向一側弁稍放低,取后仰頭姿勢,然后采取人工呼吸和心臟按摩的方法進行急救.2、關節扭傷關節不慎扭傷后,切忌立即搓揉按摩,應立即用冷水或冰塊冷敷15 分鐘,然后,用手帕或繃帶扎緊扭傷部位,也可就地取材用活血、 散瘀、消腫的中藥外敷包扎,爭取及早康復.3、心源性哮喘奔波勞累,常會誘發或加重心源性哮喘的急性發作.病人首先應采取半臥位,弁用布帶輪流扎緊患者四肢中的三肢,每隔五分鐘一次,可減少進入心臟的血流量,減輕心臟的負擔.4、心絞痛有心絞痛病史的患者,出外游玩應隨身攜帶急救藥品.如發生心絞痛后,首先應讓其坐起來,不可搬動,弁迅速給予硝酸甘油含于舌下,同時服用麝香保心丸或蘇冰滴丸等藥物,以緩解病情.5、膽絞痛旅游途中假設攝入過多的高脂肪和高蛋白飲食,容易誘發急性膽絞痛疾病.發