1、金屋學區教師慶“七一”體育活動方案一、指導思想為切實加強我學區教職工體育運動的積極性，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動，增強教職工的體質，促進教職工健康、和諧發展。同時也為了迎接“七一”的到來，豐富廣大教職工的業余生活，增強教師間活動的交流，增進教職工的感情，特舉辦“我運動、我健康、我快樂”的體育系列活動。二、活動目標通過體育活動以及競賽，使教職工開心快樂，懂得生命在于運動，陽光心態是健身之本，科學地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質量從而促進工作效能。通過活動，培養廣大教職工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創造能力，豐富教職工的業余生活，激發教職工的運動熱情，弘揚個性

2、特長，促進全體教職工全面健康地發展。三、參加人員金崖學區全體教職工。四、活動口號我運動、我健康、我快樂五、活動時間1 .預賽6月2日前（各校校長負責跳繩、乒乓球、羽毛球預賽），本校活動必須有方案有記載，有總結并附圖片資料；2 .復賽6月22日前（各片區負責人負責跳繩、乒乓球、羽毛球復賽）;3 .決賽6月23日一一6月24日（跳繩、自行車慢賽、乒乓球、羽毛球）；4 .排球6月25日6月26日；5 .籃球6月29日一一7月1日。六、活動形式1 .本次活動項目有跳繩、乒乓球、羽毛球、自行車慢賽、排球、籃球；2 .排球、籃球以片區組隊那家灣學校、寺隆溝學校、苑川幼兒園、高沿坪小學為一隊，鄭鵬沖為片區負

3、責人，負責組建籃球、排球隊、跳繩、自行車慢賽、羽毛球、乒乓球復賽工作；金崖明德小學與學區為一隊，金發泰為片區負責人，負責組建籃球、排球隊、跳繩、羽毛球、自行車慢賽、乒乓球復賽工作；金崖中學為一隊，陸建榮為片區負責人，負責組建籃球、排球隊、跳繩、羽毛球、自行車慢賽、乒乓球復賽工作；岳家巷學校、梁家灣小學、陸家崖學校、齊家坪學校為一隊，楊志忠為片區負責人，負責組建籃球、排球隊、跳繩、羽毛球、自行車慢賽、乒乓球復賽工作；3 .各校與6月2日將報名表交學區與片區負責人，跳繩、乒乓球、自行車慢賽、羽毛球每項每校不得少于2人，片區負責人于6月22日將本片區內參加決賽的名單報學區每項2人。七、決賽活動安排1

4、 .跳繩比賽組組長岳鐵軍，活動地點金崖明德小學，時間6月23日下午2:30決賽，規則附后；2 .乒乓球比賽組組長豆方銀，活動地點金崖明德小學，時間6月23日，規則附后；3 .羽毛球比賽組組長許安波，活動地點金崖明德小學，時間6月24日，規則附后；4 .自行車慢賽比賽組組長金安緒，活動地點金崖明德小學，時間6月24日，規則附后；5 .排球比賽組組長陸銀本，時間6月25日至6月26日，規則及時間安排附后；6 .籃球比賽組組長談敦強，時間6月29日至7月1日，規則及時間安排附后；7 .工作人員有金崖明德小學協調。自行車慢騎比賽規則1 .賽道長20米，寬2.5米。2 .參賽選手自備自行車，車型不限（三

5、輪及三輪以上自行車除外）。3 .當裁判發出比賽信息后，參賽運動員支撐腳立即離地，在各自行車道內進行，起點、終點均以前輪為準。4 .參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車輪不得觸及左右兩側的車道線，違者淘汰出局。5 .每位參賽選手擁有一次比賽機會，因他人原因導致落地者，經裁判核準后可以重新比賽。6 .比賽分男子組、女子組兩個組別。7 .比賽以所用時間長短評定最終成績，按照所用時間由長到短排列名次。乒乓球單打比賽規則一、賽制本次比賽實行雙淘汰賽3盤2勝。二、分組抽簽規則：比賽中采取抽簽分組的方式，若有一人輪空,直接進入下一輪比賽；三、比賽規則1 .每局比賽開始前有雙方猜發球權，獲勝方獲得首

6、發球權，受球方獲得場地選擇權。2 .在一局比賽中，每人只發3分（個）球就應立即交換發球權，以此類推直到一局比賽的結束；3 .每局比賽先得11分的一方為獲勝方，但雙方比分達10平后,先多得2分者獲勝，在10平后，每人不再發3個球后交換發球權，而是每人只發1個球，即行交換發球權，先多得2分者為勝方；4 .當一局比賽結束后或決勝局中當一方先得5分時，即應與對方交換方位。四、判分依據1 .發球時，乒乓球出手即有效；2 .發球時不得遮擋，并要求將球拋起；3 .發球時，乒乓球應先接觸發球方桌面，后接觸接球方桌面，未接觸桌面者為死球，接球方得1分；4 .發球時，乒乓球觸網并落在接球方桌面，發球無效，雙方不得

7、分，重新發球；5 .發球時，乒乓球先接觸發球方桌面，沒有接觸球網，接觸接球方桌面邊角，此球有效；6 .比賽過程中，乒乓球觸網為有效球，但乒乓球觸網架為無效球，判對方得1分；7 .比賽過程中，乒乓球連續觸網兩次（觸網后沒有落到乒乓球桌面上，而再次觸網），為無效球，判對方得1分；8 .比賽之中以非握拍手接觸桌面，對方得1分，此次對抗結束；9 .比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球臺使球移動，判對方得1分，此次對抗結束。跳繩比賽規則一、賽制該項跳繩比賽為單人2分鐘跳繩速度賽，在2分鐘內跳繩累計次數最多者獲勝，并以此數排列名次。二、比賽規則1 .參賽人員的雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿自身軸轉36

8、0度即為1次有效跳繩;2 .每名參賽人員可試跳3次，每次起跳以裁判口令為準開始計時,并且根據裁判口令及時停止跳繩；3 .工作人員依據參賽人員的跳繩計數器顯示數據做為成績登記。羽毛球單打比賽規則一、賽制4 次比賽實行雙淘汰賽3盤2勝制。二、分組抽簽規則，比賽中首輪都采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進入下一輪比賽；三、比賽規則1 .每局比賽開始前有雙方猜發球權，獲勝方獲得首發球權，受球方獲得場地選擇權。2 .在一局比賽中，每球贏者得分也爭得發球權，以此類推直到一局比賽的結束；3 .每局比賽先得11分的一方為獲勝方，但雙方比分達10平后,先多得2分者獲勝，在10平后，每人不再發5個球后交換發球

9、權，而是每人只發1個球，即行交換發球權，先多得2分者為勝方；4 .當一局比賽結束后或決勝局中當一方先得5分時，即應與對方交換方位。四、判分依據1 .發球員分數為0或雙數時，雙方人員均應在各自的右發球區發球或接球。發球員的分數為單數時，雙方人員均應在各自的左發球區發球或接球；2 .球發出后，球觸及到了接球員場區，發球員得1分，若球未過網而落于發球員場區界內或界外，接球員得1分。3 .比賽過程中不得出現以下情形，否則判當事人違例，對方得1分/項。A擊球時，球停滯在拍上緊接著又有拖帶動作。B過網擊球。球拍與球的接觸點不在擊球者一方（如在本方擊球后，則球拍允許隨球過網）。C觸網。比賽進行中，運動員的球

10、拍、身體或衣服觸及球網或球的支撐物。D侵入對方場區。比賽進行中運動員的球拍和身體任何部分侵入對方的場區。E妨礙。當對方運動員在靠近網前上空有機會向下擊球時，將球拍在網前舉起企圖攔截使球反彈過去。排球賽規程一、每片區組建一隊，隊員數10人；二、賽制：本次比賽采用循環賽，按積分排列名次;三、競賽辦法：1 .排球運動介紹排球運動由兩隊各六名選手組成，該運動的目的在于使擊出的球稍高于網前伸出的雙手，從而使球落入對方的半場而得分。每隊的球員都有自己固定的位置，三名網前選手和三名靠近底線的選手。每一方擊球過網不得超過三次，原則上一名攻擊手將和一名隊友在網前攔截，阻止球落入本方半場并可以通過攔截直接得分。簡

11、單來說，運動員不得持球，不得連續擊球兩次。他們可以用身體的任何一個部位擊球，但是如果球從球員身上的某一部位彈到另一部位時，將被認作是兩次擊球，按違例計算。如果球員在界外擊球或擊球時身體的某一部位觸網將被判失分。2 .發球每方的六名球員按順時針方向輪流發球。每次本隊獲得發球權后由發球球員在本方半場的右后角將球發入對方半場重新開始比賽。發球球員可以用上手或下手發球，用拳，伸開的五指或是手臂來都可以。發球可以在底線后的任一處開球，但是規則又允許進行跳發球的隊員在落下時進入場內。排球可以落入對方半場的任何一處，該發球隊員將繼續發球直至本隊失去發球權。3 .得分在新的得分規則下，一方在獲得發球權時同時得

12、分，即所謂的每球得分制。比賽由三局構成。在前兩局的比賽中，獲勝的一方必須達到25分，或在此基礎上比對方高出兩分。在第五局的比賽中獲勝一方只需達到15分，或在此基礎上比對方高出兩分。4 .其它規則A只有前排的球員方可攔網。B球員可在球越過網之前進行攔截，但是不得觸網或是干擾對C攔網不算作一次擊球。D球不得觸網，也不得碰到同隊的隊友。E每個隊在每局的比賽中都有兩次的暫停機會。四、比賽時間及安排比賽隊時間場地工作人員備注上片對金小6月25日上午金小金中上片金中對上片6月25日上午金小金小下片金小對下片6月25日卜午金小下片金中金中對下片6月26日上午金小上片金小下片對上片6月26日上午金小金小金中金小對金中6月26日卜午金小下片上片附：裁判及工作人員各片區指定好后和球隊報名表一起報學區籃球賽比賽安排1 .每片