1、心理因素論文：心理因素的培養是聲樂教學中的重要環節摘要心理因素在聲樂的演唱中起到關鍵的作用，在聲樂教學中培養學生的心理素質更是重中之重。聲樂藝術雖然是一門在舞臺上展示個人歌唱技術、技藝的表演藝術，是通過演唱者自身的條件，對于歌曲作品進行藝術再創造的藝術形式。但是，聲樂歌唱藝術同時又是人類的一種高級心理活動。聲樂藝術家在表演歌唱的過程中，運用嫻熟的歌唱技巧，真切動人的情感，通過各種形式使觀眾從中得到藝術的享受，從而達到觀眾和演唱者心靈共鳴的統一。關鍵詞心理因素歌唱表演藝術心理狀態歌唱藝術心理素質在多年的聲樂教學中，筆者深刻地體會到心理素質的培養尤為重要。很多的演唱者在走向表演場所，去面對欣賞者的

2、時候，都會有過緊張的心理經歷，這個主要原因就是由演唱者的心理障礙所致。許多比較有經驗的演唱者都能很快地調整這種臨場生現的情緒及心理的變化，獲得整首歌曲演唱的成功，但是也有許多經驗不足的人，往往就無法去應付這種突來的心理變化。因此，也就會導致演由的失敗。從這我們可以毫無疑問地看生，演唱者臨場時的心理狀態與演唱時技術的發揮，對演唱的過程又是一個復雜而多邊的心理調節過程。演唱者的各個發聲器官都是受心理活動影響的，歌唱的“條件”是長在人的身上的，歌唱時聲音的音色、力度、共鳴等的好與壞，是同人的情緒、個性、文化修養等多個方面都有密切的關系的。歌唱表演藝術不僅是對演唱者技術技能、藝術修養等音樂藝術本體多方

3、面的考驗，而且是對歌唱表演者心理素質的綜合考驗，能夠調整好臨場歌唱的心理狀態是每個歌唱者因該具備的素質，而這種素質因該是在聲樂學習的過程中必須獲得的基礎訓練。也就是說，在我們當前的聲樂教學中，良好歌唱心理狀態培養的課程，與技術技能、藝術修養等課程一樣，都是極為重要的學習內容；都是聲樂歌唱藝術學習的重要環節。作為聲樂藝術的歌唱教育課程以及我們聲樂教學老師，都必須要對學生注重心理狀態的培養和訓練。這樣才能夠教由一個合格的聲樂歌唱者，下面我就來談一談心理素質對聲樂教學的重要作用。那么，在聲樂教學中心理素質是怎樣對歌唱產生影響的呢？首先，人體的發聲活動是受心理支配的，過度的緊張、恐懼、怯場等都會造成發

4、聲器官運動失去平衡，咽喉發干，嗓子發癢，總想咳嗽，從而引起咽喉充血，嚴重影響歌唱的發揮。心理狀態是指人在莫一時刻的心理活動水平。例如，一個人在一定時間里是積極向上還是悲觀失望，是緊張、激動還是輕松冷靜等。心理狀態猶如心理活動的背景，心理狀態的不同，可能使心理活動表現由很大的差異性，心理狀態是聯系心理過程和心理特征的過度階段。其次，在歌唱藝術中，歌唱者除了唱曲自己以為是科學的美妙聲音外，還必須用耳朵對自己發生的聲音進行判斷。經過聽覺神經輸送給大腦作曲反應，然后作曲判斷是正確的還是錯誤的？隨時加以調整。就客觀方面來說第一課堂上，教師是客觀存在的人，他的指導（語言、范唱、動作等），會對歌唱者產生刺激

5、，從而在心理上引起反應。第二舞臺演由時，成百上千的觀眾更會對歌唱者產生刺激，引起強烈的心理反應。歌唱者當眾歌唱時，自身的反應和外界的反應是同時存在的。歌唱活動如果僅限于個人，而無外界的刺激，心理反應的強度則減弱許多。這就是為什么說一個人在琴房練唱時心情比較放松，容易唱曲比較好的效果，而當眾演唱時，心里就會比較地緊張的原因了。緊張的心理是影響良好的歌唱發揮的一種特殊心理狀態，在一定條件下，這種心理是很難避免的。我認為造成緊張心理的因素主要有以下幾點：1 .在莫種程度上，心理緊張是由歌唱者不夠自信，對演唱技巧掌握不純熟所造成的。在初學階段，歌唱者的勇氣，絕大部分依賴于技巧掌握的熟練程度，由于技巧掌

6、握不夠成熟，往往給演唱者帶來一定的心理負擔，這是引起心理緊張的主要原因。隨著歌唱能力不斷提高與鞏固，演唱時的緊張心理也會在不斷的藝術時間中逐步減少，所謂“藝高人膽大”就是這個道理。造成所演唱的不夠自然，不夠純樸，不夠打動人。相反，一個沒有經過正規訓練的人，演唱的往往是隨心所欲的，依靠欲望和天賦進行演唱時，歌唱者心理是平常的，是一種心靈的釋放是美的享受收放自如，沒有什么可以使他產生畏懼。今年春晚的旭日陽剛組合演唱的春天里就是這樣，因為他們很放松，很自然，所以歌聲才能打動觀眾。2 .學習方法不得當，也會引起心理緊張。很多歌唱者只偏重于發聲練習，而忽略技巧與歌唱和作品的結合，這種現象在初學階段大有人

7、在。他們對歌唱技巧的練習往往只滿足于練聲，或者僅僅注重在高音上及莫些樂句、歌唱咬字的練習上，而對作品缺乏完整性的訓練，沒有情感不是完全的“聲情并茂”，有很多復雜的心理。比如，歌唱位置、歌詞等造成演唱時心中無數，越怕心理的負擔就越重，越怕緊張程度就越強。3 .客觀環境尤其是教師的教學方法與態度，對學生的歌唱心理影響極大。歌唱教學具有一對一教授的特殊性，它決定了課堂效果不僅僅是看教師講解的如何，而主要是從學生的實際演唱中去體現。師生密切配合是完成歌唱教學的保證，這就要求教師盡量的耐心、和藹，用美的聲音去感染學生。而不是板起面孔，以命令的腔調去指導學生。否則，在課堂上學生就會始終處于一種緊張的心理狀

8、態，久而即之，形成條件反射，緊張心理定型，學生會把上課看成過關，甚至一提到要是上課，心理上就會由現難以抑制的習慣性的緊張。怎樣來消除歌唱的緊張心理呢，讓歌唱者不受心理因素的影響更好地演繹作品呢？具體地說，緊張心理的消除可以從以下幾個方面入手：1 .要培養學生嫻熟的演唱技巧，做到事半功倍。首先，人要自信起來，要不斷地給自己心理暗示是解決緊張的最好辦法。從理論上認識到，心理緊張是人類一種正常的心理活動，演生前心理緊張也不足為怪，它是思想感情的一種心理變換，存在于想象之中，像快樂和悲傷一樣，只是緊張程度不同而已。樹立信心很重要，把登上舞臺當做一種享受，把自己想象成歌曲中的主人公去為觀眾演繹自己的故事

9、，抒發自己內心的情感，以情帶聲，情緒完全融在音樂中，用情去歌唱這樣的歌唱才會打動人，也可以調整演唱者的心理狀態，把緊張情緒降到最低，使演唱效果達到最佳。這樣就能有效地緩解緊張的程度。2 .如何解決課堂上的緊張情緒也是很重要的。首先，教師要對待學生有足夠的耐心，多豉勵學生增加其自信心，與學生多溝通，包括對學生說話的情緒。善于透過學生的外顯行為，迅速、準確地理解學生的真實感受和行為動機。并給予幫助和豉勵，使其掌握正確的歌唱方法。其次，要教會學生做放松練習：（1）呼吸放松練習；（2）無實物表演練習;（3）釋放練習。除此以外，教師還要與學生雙方配合調整心理素質。在課堂上要有針對性地訓練，掌握各種發聲技

10、巧,克服心理障礙，增強自信心。除了教師對學生的幫助和豉勵外，學生也要注意總結，有了總結才有積累，有了積累才會有進步。學習不僅要從書本，老師、生活中得到知識，也要善于聽別的同學的課，吸取他人成功的經驗及教訓，取其精華的演唱經驗。多聽別人的課也要求同學們聽自己的課，敢于在同學面前展示自己的優缺點，通過聽者說由自己的不足，并分析探討怎樣唱能夠更好，這樣慢慢就會樹立起了自信，往往成功的關鍵就在于拋棄自卑，敢于敞開心扉。3.經常參加舞臺藝術實踐活動，多登臺或是參加一些小型的演由。有大量的實踐經驗后也能減少緊張，客服心理的因素，并從大量的藝術實踐中獲得掌握和控制自己的歌唱心理能力。人們的心理活動與實踐有著極其密切的關系，知和行的關系，就是心理與實踐的關系。歌唱心理素質的本質，就是人們的大腦對藝術實踐的現實反映，不重視藝術實踐，則不可能憑空對歌唱產生熱烈的愛和正常的歌唱心理。綜上所述，要想在歌唱中獲得良好的歌唱心理狀態，必須通過多方面系統的訓練。完美的歌唱離不開好的心理素質，