1、職業生涯發展規劃與就業指與課程教學計劃課程在大學生教育過程中全程實施，根據青海省教育廳下發的大學生職業生涯規劃與就業指導大綱，本課程總課時36課時，分別安排在第二、三、四、五、六、七學期，每學期6課時，其中二、三、四、五學期為職業生涯規劃內容，六、七學期進行就業指導與政策教學，具體安排如下表：學期教學內容課時教學方法教學目標備注第學期了解職業1 .我國對產業、行業的劃分及概述；我國勞動力市場的基本狀況；國內外職業分類方法；2 .影響勞動力市場的因素；3 .根據設定的職業發展目標確定職業探索的方向；4 .職業信息的內容：工作內容、工作環境、能力和技能要求、從業人員共有的人格特征、未來發展前景、薪

2、資待遇、對生活的影響等；5 .搜集職業信息的方法：可利用學校、社區、家庭、朋友等資源。2課時課堂講授、分組調查、課堂討論、優秀畢業生報告與調研使學生了解相關職業和行業，掌握搜集和管理職業信息的方法。第學期職業發展與規劃導論1 .職業對個體生活的重要意義、高校畢業生就業形勢；2 .所學專業對應的職業類別，以及相關職業和行業的就業形勢；3 .職業發展與生涯規劃的基本概念；4 .生涯規劃與未來生活的關系；5 .職業角色與其他生活角色的關系；6 .大學生活（專業學習、社會活動、課外兼職等）對職業生涯發展的影2課時課堂講授、課堂活動與小組討論、大三學生作職業準備報告職業測評通過介紹職業對個體生活的重要意

3、義以及對高校畢業生就業形勢的介紹與分析，激發大學生關注自身的職業發展；了解職業生涯規劃的基本概念和基本思路；明確大學生活與未來職業生涯的關系。響。影響職業規劃的因素1 .影響職業生涯發展的自身因素；2 .影響職業生涯發展的職業因素；3 .影響職業生涯發展的環境因素。4課時課堂講授、課堂活動、小組討論、案例分析、本專業優秀畢業生報告、職業目標討論使學生了解影響職業發展與規劃的內外部重要因素，為科學、有效地進行職業規劃做好鋪墊與準備。認識自我1 .能力與技能的概念；能力、技能與職業的關系；個人能力與技能的評定方法；2 .興趣的概念；興趣與職業的關系；興趣的評定方法；3 .人格的概念；人格與職業的關

4、系；人格的評定方法；4 .需要和價值觀的概念；價值觀與職業的關系；價值觀的評定方法；5 .整合以上特性，形成初步的職業期望。4課時課堂講授、使用測評工具、案例分析、企業人力資源專家報告引導學生通過各種方法、手段來了解自我，并了解自我特性與職業選擇和發展的關系，形成初步的職業發展目標第四學期了解環境1 .探索學校、院系、家庭以及朋友等構成的小環境中的可利用資源；2 .了解國家、社會、地方區域等大環境中的相關政策法規、經濟形勢，探索其對個人職業發展的意義和價值。2課時課堂講授、完成作業、結合本專業工作職業信息調研與分析使學生了解所處環境中的各種資源和限制，能夠在生涯決策和職業選擇中充分利用資源職業

5、發展決策1 .決策類型；職業生涯與發展決策的影響因素（教育程度、工作及家庭對決策的影響，個人因素及環境因素）；2 .決策相關理論；決策模型在職業生涯與發展決策過程中的應用；3 .做出決策并制定個人行動計劃；2課時課堂講授、個人經驗分析、課后練習使學生了解職業發展決策類型和決策的影響因素，思考券改進自己的決策模式。引導學生將決策技能應用于學業規戈IJ、職業目標選擇及職業發展過程。4 .識別決策過程中的影響因素，提高問題解決技能；5 .識別決策過程中的消極思維，構建積極的自我對話。第五學期提局就業能力1 .目標職業對專業技能的要求；這些技能與所學專業課程的關系；評價個人目前所掌握的專業技能水平；2

6、 .目標職業對通用技能（表達溝通、人際交往、分析判斷、問題解決、創新能力、團隊合作、組織管理、客戶服務等）的要求；識別并評價自己的通用技能；掌握通用技能的提高方法；3 .目標職業對個人素質（自信、自立、責任心、誠信、時間管理、主動、勤奮等）的要求；了解個人的素質特征；制定提高個人素質的實施計劃；4 .根據目標職業要求，制定大學期間的學業規劃。2課時職場人物訪談、小組討論、團隊訓練、優秀畢業生報告會、職業生涯規劃比賽具體分析已確定職業和該職業需要的專業技能、通用技能，以及對個人素質的要求，并學會通過各種途徑來有效地提高這些技能。從學生到職業人的過渡1 .學校和職場的差別；學生和職業人的差別；2

7、.初入職場可能會面臨的問題以及解決方式。2課時課堂講授、經驗分享、優秀畢業生報告引導學生了解學校和職場、學生和職業人的差別，建立對工作環境客觀合理的期待，在心理上做好進入職業角色的準備，實現從學生到職業人的轉變。工作中應注意的因素1 .影響職業成功的因素一一所需知識、技能及態度的變化；2 .有效的工作態度及行為；3 .工作中的人際溝通；4 .職業道德培養。4課時職場人物訪談、實習見習、選優秀學生作一場實習、見習職業經驗報告會使學生了解影響職業成功的因素，積累相關技能，發展良好品質，成為合格的職業人。第六學搜集就業信息1 .了解就業信息；2 .搜集就業信息；2課時課堂講授、經驗交流、請就業指使畢

8、業生能夠及時、有效地獲取就業信息，建立就業信息的搜集渠道，幫助畢業生提高信期3.分析與利用就業信息。導專業機構專家講課、優秀畢業生現場報告息收集與處理的效率與質量簡歷撰寫與面試技巧1 .簡歷制作的注意事項；2 .求職禮儀；3 .面試基本類型與應對技巧；4 .面試后注意事項。2課時課堂講授、小組訓練、模擬面試、面試錄像、簡歷撰寫與模擬面試技巧大賽使學生掌握求職過程中簡歷和求職信的撰寫技巧，掌握面試的基本形式和面試應對要點，提圖回試技能。第七學期心理調適1 .求職過程中常見的心理問題；2 .心理調適的作用與方法；3 .建立個性化的心理調適方法。2課時課堂講授、小組討論、經驗分享、團體訓練、自我職業心理分析與調試方案使學生理解心理調適的重要作用；指導學生掌握適合自己的心理調適方法，更好地應對求職挫折，抒解負面情緒。就業權益保護1 .求職過程中常見的侵權、違法行為；2 .就業協議與勞動合同的簽訂；3 .違約責任與勞動爭議；4 .社會保險的有關知識。4課時課堂講授、案例分析、勞動爭議仲裁部門專家講案例使學生了解就業過程中的基本權益與常見的侵權行為，掌握權益保護的方法與途徑，維護個人的合法權益。創業教育1 .創業的內涵與意義；2 .創業精神與創業素質；3 .成功創業的基本因素；4 .創業準備及一般創業過程；5 .創業過程中應注意的常見問題及6 .大學生創業