1、成功者的“成功食譜” 勝利者的“勝利食譜” 在現實生活中，很多人的價值觀念不是不正確，而是不明確。 為什么自信、主動才能勝利？由于唯有有了自信和主動意識，才能使人重視、發揮和強化自己的主體性與能動性。但根本和核心并不等于整體結構，自信和主動意識也不行能孤立地存在。那么，勝利心理的整體結構是由哪些要素構成的呢？ 就心理態度本身來講，基本上有三種要素，即樂觀的自我意識、明確的價值觀念和良好的自我狀態。 樂觀的自我意識 在構成勝利心理的三種要素之中，心態樂觀的自我熟悉、自我評價和自我期望與要求，其實質也就是自信主動意識。如何熟悉評價自己，如何期望和要求自己，必定會對我們生活的各個方面，包括從詳細的言

2、談舉止到重要的人生選擇等，都產生打算性的影響。因此說，自信主動意識即樂觀的自我意識，是勝利心理、樂觀心態的根本和核心。 明確的價值觀念 價值觀念是指一個人認為什么是最重要，自己最喜愛、最需要的。它反映了一個人最主要的欲望、動機、追求的目標，所以它對一個人如何熟悉、評價、期望和要求自己的自我意識具有重要的影響。當然，一個人的價值觀念與自我意識是親密相連、相互影響和相互制約的，而明確的價值觀念是勝利心態最基本和最重要的有機組成部分。 勝利心理需要具備正確的價值觀念。現代社會里人們的價值觀念必定是多元性的，也應當是多元化的，而不行能把全部人的價值觀念加以“標準化”，統一在一個固定不變的模式里。而且，

3、即使是同一個人，由于所境況遇和自我意識的變化，其價值觀念也不會一成不變。如有的人認為“發財致富”最重要，你何必肯定要他承認“出名成家”的價值最高呢？有的人認為建立和維護美滿幸福的小家庭比什么都好，你何必非要他去拚命進取、追求事業上的成就呢？ 近年來，人們在爭論“女人該不該回到家庭中去”的問題，假如是由于男尊女卑的觀念而“回家”去，那就是落后和錯誤的；假如是出于人生的自我選擇，那就無所謂正確與錯誤、進步與落后，由于每個人都有選擇自己的價值觀念和生活方式的權力。在現實生活中，尤其是在城市里，主要問題不是“男尊女卑”，而是“夫妻怎樣協作”的問題，何必非要在“女人該不該回家去”的問題上爭論出一個“放之

4、四海而皆準”的所謂“正確”的結論來呢？應當說，在遵守法紀、誠懇勞動、不損害他人利益的前提之下，任何價值觀念、人生選擇都有其存在的理由，都是合情合理的。 在現實生活中，很多人的價值觀念不是不正確，而是不明確；更精確地說，是由于自我意識淡薄而造成的價值觀念模糊不清。假如一個人習慣于隨大流，經常不能做出自己的選擇，怎么會有屬于自己的明確的價值觀念呢？所以說很多人的價值觀念不夠正確之處在于不夠明確，因而更有必要強調“明確”。一個人沒有屬于自己的價值觀念，那就不行能進展出樂觀心態，樹立勝利心理。 生活中有很多事情人們已經習以為常，認為某某事情大家都是這么想的、這么做的，自己也應當且只能這么想、這么做，唯

5、有如此才合乎人情常理、傳統習慣。其實，持這種觀點的人是錯誤的。這種習以為常的狀態必定會對自我意識與人生選擇，產生消極的影響和嚴峻的束縛。但我們又不甘安于現狀、失去自我，于是心理難以平衡，也就難以保持良好的自我狀態，從而形成整個心理態度的不良循環。所以，明確的價值觀念是構成勝利心理必不行少的要素之一。 良好的自我狀態 良好的自我狀態是指一個人能否常常保持一種奮勉向上、朝氣蓬勃的精神狀態。 很多舊觀念認為，人大都是靠智商支配自己的行為的，但實際上并非如此。人們越來越熟悉到這樣一個事實：人的非理性成分對人的支配起很大的作用。情感對人的影響之大，絕不亞于智力和體力之和。人的情感猶如人體的發電機，假如允

6、許不良心情常常造成“短路”之類的故障，就會導致很多能量白白鋪張掉。假如能以樂觀的心情對待一切，那就猶如發電機不斷產生動力一樣，使人總是干勁十足。情感的潛在威力足以證明，能否掌握情感對人的進展有多么重要！ 很多人把不良心情當作自己生活中的固有成分，如苦悶、憂愁、顧慮、盛怒、煩躁、悲觀絕望、顧影自憐、怨天尤人等，有事沒事總是斤斤計較，患得患失。這些不良心情像影子跟隨著你，壓抑你的活力，腐蝕你的靈魂。而你還常常為自己的不良心情辯護，使其合理化：事情不順當，待遇不公正，丟了辛苦掙來的錢，受了不該受的處分，諸如此類等等，怎么能不叫人窩火憋氣呢？再說誰不如此？然而，消極心情并不是人的本性，孩子的天性都是天真開心的，即使受到了不良刺激也只是一時哭鬧，很快就會對一切都感愛好，就會興高采烈。人長大了，由于生活境遇的簡單，當然會有種種不如意的事情發生，簡單使人苦惱，但你可以少產生或不產生消極心情，一旦產生了也可以把它掌握住，把它壓縮到最低限度，把它轉化為樂觀心情。只要有樂觀的心理態度，你就可以做到。良好的自我狀態是構成勝利心理的又一個要素，并且和樂觀的自我意識與明確的價值觀念緊密相關，相互影響。 有人說，一個人最好不要在心緒不佳的時候做出重要的選擇和決斷。這個忠告是很有道理的。 樂觀的自我意識、明確的價值觀念和良好的自我狀態這三種要素所構成的勝利心理，可以使刺激與反應