體育課準(zhǔn)備活動教學(xué)案_第1頁
體育課準(zhǔn)備活動教學(xué)案_第2頁
體育課準(zhǔn)備活動教學(xué)案_第3頁
體育課準(zhǔn)備活動教學(xué)案_第4頁
體育課準(zhǔn)備活動教學(xué)案_第5頁
免費預(yù)覽已結(jié)束，剩余3頁可下載查看

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、學(xué)校：貴陽學(xué)院院系：體育學(xué)院時間：2013.10.162013.10.16 任課教師：程明實習(xí)學(xué)生：吳丹學(xué)生人數(shù)：4646(人)教學(xué)內(nèi)容一、準(zhǔn)備活動二、組織游戲教學(xué)目標(biāo)一、使同學(xué)們充分做好熱身活動，避免受傷；二、增強同學(xué)們的團結(jié)精神，為課堂增添樂趣。課堂結(jié)構(gòu)課堂內(nèi)容教學(xué)組織與要求運動里教學(xué)要求學(xué)生活動時間次數(shù)1 1、教學(xué)常規(guī)(1)(1)整隊、集合1 1、口令指揮OOOOOO開始部分(2)(2)師生問好(3)(3)清點人數(shù)2 2、語言清晰OOOOOOA A12 2、慢跑、熱身3 3、教學(xué)方法3 3、聲音洪5mi5mi(1)(1)講解法(2)(2)示范法正血小氾背面示范側(cè)面示范T 口 1/1/、亮

2、4 4、速度適中5 5、隊伍整齊rroooo要求：隊列整齊，精神飽滿。n n(準(zhǔn)徒手操：(均四八拍)一、頭部運動：)頸部向右動四分之一個八拍D頸部向左動四分之一個八拍D頸部向前動四分之一個八拍D頸部向后動四分之一個八拍(循環(huán))二、肩繞換運動：雙手貼各肩，順時針轉(zhuǎn)兩邪？Ahn個八拍雙手貼各肩，逆時針轉(zhuǎn)兩備個八拍三、擴胸運動雙臂提前平部曲，后震四分之一個八拍側(cè)平舉，后震四分之一個八拍右臂載上，左臂在后震分四分之一個八拍左臂在上，右臂在卜,后震四分(10min之一個八拍（循環(huán)）)四、腰部運動：雙手叉腰，順時針轉(zhuǎn)兩個八拍逆時針轉(zhuǎn)兩個八拍五、弓步壓腿：右腿弓，左腿繃，雙手扶膝， 下震兩個八拍左腿弓，右腿

3、繃，雙手扶膝， 下震兩個八拍六、側(cè)壓腿：右腿屈，左腿伸，拉伸兩個八拍左腿屈，右腿伸，拉伸兩個八拍七、膝關(guān)節(jié)運動：雙腿微屈， 雙手撫膝， 順時針轉(zhuǎn)動兩個八拍雙腿微屈， 雙手扶膝， 逆時針轉(zhuǎn)動兩個八拍八、手腕踝關(guān)節(jié)運動：十指相扣， 雙肘向前， 右腳腳掌著地， 都按順時針方向轉(zhuǎn)動十指相扣， 雙肘向前， 左腳腳掌著地， 都按逆時針方向轉(zhuǎn)動注：示范面根據(jù)師生站位進(jìn)行調(diào)整。游戲名稱：抱團打天下游戲規(guī)則：1 1、讓全體人員肩膀搭肩膀圍成一圈，或站成一排。2 2、教師或裁判員站在臺中。3 3、公布游戲規(guī)則，比如我說 5,5,大家要迅速湊成6 6 人 6 6 人的組合，這 6 6 個人要抱得緊緊的，不許外來人員侵入；說 9,9,要湊成 1010 人組合。4 4、每次都請被擠出局的人站在一邊。5 5、團隊成員都蹲下，一二三看哪個組起得快。6 6、玩過

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論