1、技巧：腳蹬墻手倒立教學設計（水平三五年級）單位：任課教師：技巧：腳蹬墻手倒立教學設計（水平三五年級 ）一、指導思想：本單元以體育課程標準為依據，堅持“健康第一”的指導思想，始終貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主體地位，關注學生的個體發展，讓每個學生都能在愉悅的氛圍中積極主動參與各種活動，適應各種環境的變化，并從中學到簡單的技術動作和基本技能。二、學情分析：本課授課對象為五年級學生，男生求知欲望強烈，身體素質較好，心理素質較穩定，上課積極好動，課堂氣氛活躍，對體育非常愛好，但對手倒立技術掌握不太熟練。部分女生進入青春發育初期，身體素質較差，上肢力量不足，且不愿意參加體育鍛煉，對手倒立極易產生

2、恐懼心理。針對這些好的現象和可能存在的問題，教師應該利用有效的教法和學法，并且在場地、器材等方面進行必要的準備。三、教材分析：“腳蹬墻手倒立”教學內容是深受學生喜愛的運動項目，它有較強的健身價值。能發展學生上肢力量、柔韌、靈敏、協調等素質，對身體素質的提高有較大的作用?！澳_蹬墻手倒立”教材是一項技術要求較高的體操項目，在四年級已經學過“側手翻”教材，強調頂肩立腰，對于“腳蹬墻手倒立”的學習有了一定的基礎。但是還會產生膽怯等心理，因此在教學中教師要從易到難，來調整學生的心理，從而提高教學效率。四、教學目標：1 、通過學習腳蹬墻手倒立的技術動作，提高支撐能力。2、發展身體的協調性、平衡性.3、培養

3、學生積極體驗，敢于嘗試，并在活動中敢于展示自我，與同伴合作的精神。五、教學內容：技巧：腳蹬墻手倒立六、教學重、難點重點： 直臂、頂肩、立腰。難點：動作的協調配合七、設計思路根據本課目標，教學組織與教法的設計思想是：1 、重視體育知識和技術技能的傳授，通過學習讓學生有所收獲。2、根據體育與健康課程的理念，教學過程要實施以“教師為主導，學生為主體”的兩個結合。重視發揮學生的主體性學習，體現接受式教學和新課程學習方式相結合的教學過程。3、教學過程重視學習方式的轉變，體現“自主學習、合作學習、探究學習”。發展學生個性，培養學生對體操運動的興趣。4、同時采用分層練習的教學組織形式，根據不同技能水平，設置

4、提出不同練習要求，區別對待，有針對性地分層施教。進行拓展與展示，激發學生對體育的學習興趣。5、重視保護幫助和安全意識的教育，在學習技術的同時，教會學生健身的技能。八、安全與措施以安全第一為指導思想，在課程標準的框架下，讓學生在安全的環境里參加體育學習。本單元是“腳蹬 墻手倒立”為教材內容，根據小學生的心理，多少會有心理的障礙。腳蹬墻手倒立技術要求相對比較高，難 度也比較大，在學習中會受到技術因素，力量素質、協調素質、靈敏素質等因素的影響帶來安全隱患。在教 學中，每一個環節均做好安全措施，例如：準備活動要充分，預防肌肉拉傷；學習腳蹬墻手倒立時要提醒學 生注意頂肩動作，預防沖肩而受傷。針對各種容易

5、引起損傷的原因，做好防范措施。九、教學流程課堂常規-隊形隊列-熱身操-游戲：雙人頂肩推手- 小游戲：推小車-有人扶持靠墻手 倒立拓展與展不' 放松操十、技巧：腳蹬墻手倒立單元計劃（3課時）教學目標1、初步掌握腳蹬墻手倒立的技術動作，提高支撐的能力。2、發展上肢力量和平衡、柔韌、靈敏、協調等素質。3、培養勇于克服困難的頑強意志品質和互助合作精神，提高自信心。重點難點重點：直臂、頂肩、立腰。 難點：動作的協調配合課次達成目標教學內容次課1、初步掌握頂肩推手技術動作，提高 支撐的能力，感受體操的樂趣。2、發展學生上肢和平衡柔韌、協調、等身體素質。3、培養學生積極體驗，敢于嘗試的良 好品質。腳

6、蹬墻手倒立1、雙人頂肩推手2、前滾翻3、游戲：推小車第二次課1、初步掌握腳蹬墻手倒立的技術動作， 提高支撐能力。2、發展身體的協調性、平衡性，3、培養學生積極體驗，敢于嘗試，并 在活動中敢于展示自我，與同伴合作的 精神。腳蹬墻手倒立1、游戲：雙人頂肩推手3、游戲：推小車5、腳蹬墻手倒立6、拓展與展小第三次課1、進一步掌握腳蹬墻手倒立的技術動 作，提高支撐能力。2、發展學生上肢力量和平衡等身體素質。3、培養學生積極體驗，敢于嘗試的良好品質。腳蹬墻手倒立1、復習撐墊后擺腿2、腳蹬墻手倒立3、保護與幫助下獨立手倒立技巧：腳蹬墻手倒立體育課教案（水平三五年級）教學 目標1、通過學習腳蹬墻手倒立的技術動

7、作，提高支撐能力。2、發展身體的協調性、平衡性，3、培養學生積極體驗，敢于嘗試，并在活動中敢于展示自我，與同伴合作的 精神。場地器材場地：30至40米直跑 道器材：中折小體操墊 20張，收錄機1臺教學 內容技巧：腳蹬墻手倒立重點 難點重點：直臂、頂肩、立腰。 難點：動作的協調配合。教學 流程課堂常規-隊形隊列-熱身操-游戲：雙人頂肩推手-小游戲：推小車-有人扶持靠墻手倒立- 拓展與展示-放松操順序時 間達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式強 度一2明確本課 學習任務，集中課堂常規教師宣布本課 的內容與要求， 提出安全注意 事項，安排見習 生。1、快、靜、齊， 精神飽滿。2、服裝符合上課 要

8、求。3、注息力集中。 成四列橫隊集合?！?”代表男同學，“”代表 女同學，“”代表教師小一3培養良好 的紀律作風。隊形隊列1、原地轉法2、縱隊齊步走、左右轉彎1、語后提不， 動作示范。2、語言激發學 生的學習熱情， 調動學習積極 性。1、各組在老師口令帶領卜練習。2、動作規范，精 神面貌好。組織四列橫隊中三3使機體器 官機能興奮，為 進入知識技術 學習作好準備， 激發學生學習 熱情。熱身操1、聽音樂節拍 引導學生進行 熱身操練習。2、語言提示， 動作示范。3、語言激發學 生的學習熱情， 調動學習積極 性。1、各組在老師帶 領下伴隨音樂練 習。2、動作優美、規 范，充分活動各 美節。組織 四列橫

9、隊按廣播體育隊形散開。中課次：第2課時執教:班級：五年級人數:順序時 間達成目標學習內容教師活動學生活動組織形式強 度四3，體驗頂肩推手 的動作感受，發 展靈敏與協調 ，1« 質。培養學生對體 育的興趣與勇 于展示自我小游戲：雙人頂肩推 手方法：學生兩人一組， 面對面把手臂伸直， 掌心對掌心，準備好 后同時頂肩推手，誰 先移動腳步為輸。 要求：動作到位，態 度端正。1、示范講解。2、語言鼓勵。3、巡回指導。4、幫助糾正錯 誤動作。兩人一組，各組 學生輪流進行練 習，做好保護與 幫助。組織： 第1、3排向后轉，兩人一組做 游戲。小五3，進一步掌 握頂肩推手技 術動作，體驗直 體的感受，

10、發展 上肢力培養 合作與探究精 神。小游戲：推小車 方法：一人做小車， 一人推小車，做小車 時雙臂直臂頂肩，俯 臥直腿，推小車的人 雙手握其腳腕，抬起， 慢助其前進。1、講解示范。2、巡回指導。3、組織各組學 生展小與點評。4、重點關注個 別引導。合作學習， 在小組長帶領卜 自主輪流練習， 互相觀察，糾正 動作，提高動作組織： | 口 | | 口 口 兩人一組中六17，初步掌握 手倒立的技術 動作，發展學生 的協調和上肢 力里。培養學生自我 保護的意識。有人扶持靠墻手倒立 方法：中折小體操墊 一半靠墻，一半放地 上，練習者雙手撐墊， 一腳蹬地，一腳用力 向后擺。夾肘、頂肩、 立腰、腳尖向上伸。

11、 使身體重心落在支撐 面的中心。保護與幫助：保幫者 站在練習者側前方， 兩手握住練習者的腿 上提，并可用單膝頂 住其肩部，防止前傾 沖肩。自我保護：當重心過 于向前時，要立即展 臂低頭團身做前滾 翻。也可放手轉 體下。1、示范講解游 戲的方法和規 貝U。2、語百激勵。3、評價與表揚。 4、在學習的時 候要注意安全。兩人一組，合作 練習，互學互練， 動作要規范，注 意力要集中。組織：口口口 口口口“口 ”代表打開的折疊小體操墊兩人一張小體操墊。大七4，1、體驗體操墊 上各種動作的 方法，感受樂 趣。2、樂于練習。 培養興趣和創 新意識。拓展與展示1、拓展各種倒立的做 法。2、雜技表演：結合自 己的體育知識，展示 體操墊上的體操動 作。1、語后引導。2、巡回指導。3、組織學生個 別展示。4、評價與表揚。兩人一組，討 論與合作探究。組織： 兩R-張小體操墊?！?”代 表打開的折疊小體操墊中順序時 間達成目標學習內容教師活動學生活動組織形