1、校園定向越野教學設計一、教案的背景1.面向學生：初一、初二學生學科：體育2課時4體育與健康課程標準提出以“健康第一”為指導思想，它不僅肩負著增強學生體質的重任，而且還肩負著輔導學生心理的健康發展，培養學生社會適應能力的責任，因此，我們的體育與健康課應該針對學生的生理、心理的特點，展開具有實效性、社會環境相適應的教學內容，讓學生適應社會的生存挑戰，并且在教學中緊扣學生的興趣愛好，充分發揮學生的主體作用，讓學生在鍛煉中掌握體育知識、技術、技能，提高相應的心理、生理適應能力。二、教學課題：校園定向越野本課題是校園定向越野，它根據當前青少年野外生活、生存的實踐經驗比較差，并害怕中長跑練習的心理特點，利

2、用定向越野跑的鍛煉方法和手段， 融入到體育與健康課的課堂教學中。 通過學生的學習和體驗，提高有氧耐力跑的能力，改變以前耐力跑教學練習中枯燥乏味，學生練習時緊張恐懼的局面，使學生在輕松愉快的學習氣氛中鍛煉身體、增長知識；同時，也培養了學生動手動腦、積極思考、團結合作、不畏困難的高尚體育情操，使學生能學有所用、學有所好，把一項征服大自然的生存運動，轉變成為一節輕松、活潑的45 分鐘耐力跑練習課。在課的總設計上，本著求實，探索，創新的思路來展開課堂教學。采用自主學習、寓玩于學的教學模式，讓學生體驗體育運動的樂趣，培養學生開動腦筋、團結互助、頑強拼搏的優良品質。同時，在教材的設計上，注重學生野外生存知

3、識和技能的培養。三、教材分析1 校園定向越野對老師和學生來說都是一個全新的內容 ，它不但要學生有一定的耐力跑基礎，也要有快速讀懂地畫正確辨別方的能力，如要跑出好的成績兩者缺一不可。2在練習時學生要合理控制節奏，要正確依次到達各個地畫標出的各點。教學目標：1認知目標：學 習定向運動的知識，提高定向運動的運動技能，初步學會看地圖正確辨別方向。2情感目標：激發學生的體育興趣，培養學生團結協作精神及克服困難、堅韌不拔的意志品質。教學的重點和難點1重點：快速看懂地圖，合理控制耐力跑節奏，培養團隊協作精神。2難點：快速讀懂地圖準確判斷跑進路線方向，及在跑進過程中合理分配體力。四、教學方法： 語言法、直觀法

4、、游戲練習法、比賽練習法校園定向越野（第1 課時）教學設計課程定向越野上課時第一次任課教師間教學1. 定向越野運動簡介內容2.身體素質練習課的 1. 了解定向越野課目的任務， 課程設置，教學內容，初步了解定向越野的基本任務 知識。2. 恢復體力，提高學生練習的興奮性和注意力。課的結構課的內容教法、要求次時數間一 課堂常規1 集合整隊，清點人數。2 自我介紹，點名。準3 介紹本學期的教學任務、組織紀備律、要求等。5部分一、定向越野運動簡介（介紹定向要求：學生認真聽并認真練習3越野項目的起源、發展及其項目特定向越野（ ORIENTEERING）運點等）動對國人而言或許有點兒陌生，1定向越野概念但在

5、歐美各國已風行多年， 參與定 向 越 野 （ Cross-Country活動者需要利用地圖及指南針Orienteering ） 是 定 向 運 動判讀地形、地勢、方向等，穿越（ Orienteering ）的主要比賽項目那不可知的地區， 活動內容相當之一。參賽者要依靠標有若干檢查豐富及充滿趣味性。 在定向運動點和方向線的地圖并借助指北針，的世界里能讓你充分的與大自基自己選擇行進路線，依次尋找各個然結合，體驗與大自然合而為一本檢查點，用最短時間完成比賽者為的感受。部優勝。到底定向運動是從何而來分2定向運動的起源、發展的呢？“定向”這二個字在定向運動起源于瑞典。最初只1886 年首次在瑞典使用，意

6、思是一項軍事體育活動。真正的定向是：在地圖和指南針的幫助下，比賽于 1895 年在瑞典斯德哥爾摩越過不被人所知的地帶。 若真要和挪威奧斯陸的軍營區舉行，標志追溯它的起源， 那就不得不提到著定向運動作為一種體育比賽項目在歐洲北部的斯勘地那維雅半的誕生。距今已有百年歷史。而在島了。那是一片散布著無數湖泊1918 年由瑞典斯得歌爾摩的童子軍的森林，住在那些少數村莊的村領 袖 梅 吉 蘭 特 （ MaijOr Ernst民們，必須利用那些散布在林中Killander ）所組織的尋寶活動則成湖畔的幽幽小徑往來各地， 在那為現在全球通行的定向運動的基本種環境生活的人們當然要具備模式。而這項運動從那時起在北

7、歐優于其他人的方向感。 否則如何蓬勃發展，不少國家也陸續引進。穿越過那片茫茫未知的林海？也因此才逐漸有了定向運動的雛形。特點：1、參與的廣泛性2、參與過程的趣味性3、參與過程的知識性4、定向運動是一項經濟實用的運動項目3 定向越野運動的特點定向運動對學生全面素質的影參加人員的廣泛性。由于定向響越野比賽可根據不同性別、年齡編1、定向運動對身心健康的促進組，賽程可遠可近， 場地可難可易，作用比賽因體力與智力結合決勝，因此2、提高學生的創造性、主動性不論男女老幼均可參加，這是一項和獨立性以及野外生存能力男女都適、老幼皆宜的群眾性體育3、提高學生觀察能力、快速分運動。析能力、適應能力及協作能具有濃厚的

8、趣味性、娛樂性。力參賽時，運動員要根據圖上標明的4、有助于發展學生的身體素質運動方向，進行地圖與實地對照、和培養學生終身體育的意識選擇運動路線、尋找各檢查點，比單純賽跑更能提高興趣，野外比賽又使其富有旅游色彩，參加者可從中得到無限樂趣。二、身體素質練習基1、本2、游戲報數繞圈”慢跑30部方法：由老師報數，單數學生順時分針跑，雙數逆時針跑3、：“信任”組織：見解：個學生作為一組，四人手拉* * * * *手圍成一個圓，一個學生在圓心，* * * * *雙目閉上，并深呼吸原地轉動兩、三圈，然后說：“我可不可以信任你們”。當手拉手的同學同時說“可教法：以”，圈中的同學慢慢向一邊倒下，1 教師示范一次

9、，學生模仿練習。圈外的同學把他扶住，防止他倒在2 分組練習。地上，五人之間相互輪換要求：1 學生仔細觀察動作，認真模仿練習。2 練習盡力而為，以防受傷。要求：注意安全，文明游戲1 素質練習：沙坑單腿跳2 放松活動3 集合整隊，小結本次課。結4 布置課外練習及下次課的任務。10束5 行禮、師生道別。部分課后小結1通過本次課的學習，使學生進一步了解定向運動、學會看地圖并快速正確地選擇行進路線到達目的地。學習目標2提高學生的方向感和耐力跑的能力，增強學生觀察和判斷能力。3培養學生團結協作精神及克服困難，堅忍不拔的意志品質。教學內容：校園定向越野教學重點：學會看地圖、合理控制耐力跑節奏、團結合作教學順

10、序課堂常規“反方向口令”游戲“老鷹捉小雞”定向跑定向接力放松游戲“信任”教師小結宣布下課、師生道別程達成負教學內容教師活動學生活動備注序目標荷1課堂常規1師生問好，檢查1體育委員整隊報告人數。導集 隊 做2集中注意力練習人數。2全體同學集中入到 快 、“反方向口令” ，培2宣布課的學習目注意力，認真完5靜、齊， 小 養學生的反應能力。標、內容及要求。成任務。分學 生 精方法：學生按照老師3安全提示： 防滑、 3認真聽取老師鐘神飽滿。發令的反 方向 做原注意安全。的講解和練習要地轉向。求。情以游戲形式充感分熱身，防止受熱 傷，培養學生自身 我保護意識。活9 躍氣氛，調動學分 生上課的積極鐘 性。

11、1講解示范游戲的游戲 :“老鷹捉小雞”方法、規則。方法：把多名學1認真聽取游戲生排成一列縱隊， 最的方法和規則。前的一名同學張開2強調安全事項雙手保護后面的同要求：學，后面的同學依次1氣氛活躍，積極參把手搭在前一個同2 在規定的場加練習。學的腰上，這一隊人3組織學生練習。地內進行游戲活作為“小雞” ；一人2把學生分成四組進中動。作為“老鷹”在隊伍行練習的正前方，他通過各種方法繞過張開雙4師生同樂。3做練習的過程中注手的同學跑到隊伍意安全，不能做推、拉、要求：積極參與，的后面捉“小雞” ，打等危險動作。在進行的過程中若捉到“小雞” ，則注意安全。“小雞”與“老鷹”5表揚做得好的同互換位置，游戲繼

12、學。續。1學習1 認真聽取練了 解 定1定向跑：依次到1講解練習的要求習的要求和注意向 運 動和怎樣正確使用地的事項。（地圖附在后面）知識，學達地圖標出的各標圖。會 看 地志物，并作好打卡記要求：體圖，提高錄，然后返回出發2快速讀懂自己1必須按地圖順序到學 生 的點，以最短時間完成的地圖。達指定的各標志物。驗方向感，的為勝。 ( 把男女生2把學生分成八組發 展 學各分成四組進行練進行練習2克服困難、獨立思3認真聽取跑的練生 的 耐習，每組跑同一組考，發揚團結合作精力 跑 能圖，若多人到達同一技術要點和要神。習力。培養大標志物打卡， 則先到3發給學生練習的求，積極參加練學 生 的者先打卡。 )地

13、圖，要求學生按所習。3定向接力時，要求26觀 察 能示運動方向跑進，并本組每一個人完成跑力 和 判用筆在地圖上作出進的路線回到終點，把分斷能力，到達標志物的記錄接力標志物交給同組提 高 定4看圖了解自己下一個同學，接到接力鐘向 運 動所跑的跑線，作標志物后，下一個同學技能。2定向接力：把學4講解耐力跑的要出正確的跑進方才能出發。2培養生分成八組進行比領：速度中等， 2-3向。學 生 不賽，每組五人，每組步一呼，2-3 步一吸。4跑進中不能推、拉怕困難、有五組圖，每人跑一別組隊員。積 極 思組圖，以最快完成的5定向接力跑時考、團結組為勝。為本隊的成員加協作、勇于 實 踐5及時收回用完的地圖。油、

14、鼓勵。5在跑進中要注意防滑。的 優 良品質。游戲：“信任”恢1放松方法：把五個學1教師講解說明游1認真做好游戲身心，快生作為一組， 四人手戲規則和方法。放松練習復速 恢 復拉手圍成一個圓， 一正 常 心個學生在圓心， 雙目身率。閉上，并深呼吸原地2課堂小結：轉動兩、三圈，然后2學生自評、互心說：“我可不可以信評，交流經驗。小3下課，師生道別。要求：任你們”。當手拉手52培養的同學同時說 “ 可1輕松愉快。學 生 敢以”，圈中的同學慢分于 自 我慢向一邊倒下， 圈外4安排學生協助教3收拾器材和場2把學生分成八組進總 結 和的同學把他扶住， 防師回收器材。地用品。鐘評價。止他倒在地上， 五人行練習。之間相互輪換。課后 學生的上課的積極性很高，基本完成本節課的預定目標，教師在判斷學生是否到達所有的各個點小 上有一定的難度。結定向地圖131242354452537639736834941104511481256三各形代表起點，圓圈代表終點，箭頭代表磁力線定向地圖140238336434541637746856942