1、高品質文檔2022年拓展訓練心得體會 我參與了我人生中的第一次拓展訓練我的MBA第一課。 第一次的面對面的接觸我的同學，我被稱為年輕人！友愛的伴侶不要被眼前的稱謂所迷惑，當然最主要是我要糊涂地面對“年輕人”意味著：沒有足夠的工作閱歷、沒有豐富的閱歷、沒有廣泛的伴侶圈、對社會的熟悉不夠全面作為這個團隊的一員，我真實地感覺到自己的渺小，深刻的體會到自己的微不足道。 四月八日，在漂亮的舜耕山莊，開頭了我的MBA生活，我投入到了這個大家庭中，這里有勝利的企業家、學問淵博的導師、熱忱的組織者，這里的一切的一切都讓我激情澎湃，我知道我找到了我想要的東西，而且我對此深信不疑。 拓展訓練的前期預備，是在八日的

2、晚上進行的，拓展老師的表達，特殊是身體語言的表達特別的生動，掀起了一陣又一陣的掌聲，但是這一晚讓我記憶深刻的還是分組后的一些列活動，從我們組隊，到為我們一隊起名字，設計隊旗和口號、選擇隊歌！大家熱忱的爭論，樂觀的主點子，一個個富有想象力的構想呈現在我們的面前，當然了，我們雖然設想許多，但是目的地都是為了一個，一個最終的統一！ 而真正的拓展訓練，是在第二天九號。 我們隊的人最多，在年齡方面來說就像我們大整體的一個小縮影，有活潑好動的、有老成穩重的；有激情四射的、有精明認真的。 我們的第一項活動是空中單杠一根高約八米的鐵柱，在鐵柱的最上端頂有一個直徑只有十幾公分的鐵盤，在鐵柱的斜上方有一個根橫在空

3、中的單杠。要求隊員順著鐵柱子爬到頂端，然后在鐵盤上站起身來，最終一躍而起抓住對面的單杠，整個任務才算完成。 首先上場的是我們隊的活躍分子，爬桿的本事還是很厲害的，噌噌噌！順當到達，只見他遲疑了一下，把一只腳放到了盤子的中央，但是另一只則遲遲不愿往上拿！但是我心里面遲疑？看上去挺簡潔的，而且都已經做好了愛護，有足夠的平安設施，他還有什么遲疑的？他在考慮什么？地面上的隊員們都鴉雀無聲，凝視著上面的“第一人”，漸漸地、漸漸地，站起來了，下面的人一片沸騰，鼓掌聲、尖叫聲而此時讓人驚心的一幕發生了，鐵柱子開頭搖擺，始終在搖擺，不知道是風吹的還是隊員在上面晃動，而且越來越厲害，全部人都目瞪口呆的看著上面的

4、人等待著他做出選擇！一秒鐘、兩秒鐘，時間寧靜的溜走，而結果卻遲遲沒有消失，就在此時，“第一人”向前猛地一伸胳膊，飛向了對面的單杠，就在那一剎那時間好像都凝固了，全部人的目光隨他一起飛到了對面，緊緊、緊緊地抓住了單杠，這一次的歡呼只有我們心里面知道，我們為我們的英雄歡呼，為我們的勝利歡呼！ 我不是第一個上去的女隊員，因為我是和平型的人。 在我真正的上去之前，我已經躍躍欲試了，但是始終都沒有鼓起士氣，并不是我可怕這個高度，或是難度！而是我沒有說服自己的士氣。我心想，這有什么難的？爬上去，站起來，跳過去，僅此而已！而且有特別完善的愛護措施！我現在需要做的就是去完成它，精彩的完成它，我是下了這樣的決心

5、的。于是我上了，一步一步的爬了上去，而就在我爬到桿子的頂端預備站起來的時候，我心里面一陣的慌亂，為什么是這樣的？我心里明明清晰我是平安的，但是在那一刻我心里面卻空虛的一無全部，唯一的念頭就是要抓住點什么？抓住點什么？一陣慌亂過后我一無所獲，因為身邊什么也夠不到，這時我的腦袋里一道閃電劃過，只留下一個意念：我的團隊需要我去完成這個任務，我有結實的平安后盾，而我所作的就是去完成這一些列的動作！這時我反而沒有了恐驚，有的只是望著前方，聽從著教練的指揮，去更好地完成的這次任務！ 我們組用了一個上午的時間，全部通過了這次測試，而且大家都做得特別的優秀！也讓我深刻的明白了一個道理！在工作中不免會遇到這樣那

6、樣的題，會遇到不同的困難，但是領導已經明確了方向，而作為他的下屬，我所應當做的就是勇往直前，不要被眼前的一點點困難而卻步，不克服這些困難，你永久都不會勝利，當然你假如不爬到山頂，你永久不會明白山外景色的魅力所在！ 完成了一天的拓展訓練，我們不斷的學習到一些有一些的管理方面的學問，讓我們在活動中不斷的成長，不斷的完善自身！而我們的畢業考試逃命墻。 二戰時期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的生命受到威逼。這時有一艘過往船只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設施，船員們只有靠自身的力氣越過4米高的船身才能獲救由此便產生了我們的畢業考試課題逃命墻。

7、我們面對的是一堵高4.2米的墻，光滑的墻面無懈可擊。教練一聲令下，立即成立一個主力群，幾位有閱歷的隊員就支配翻越挨次，重點還是第一個和最終一個隊員，緊接著消失了肩踩肩、人壘人，齊心協力、攻堅破難的激烈壯麗場面。這場面讓每一個深化其中的人感慨萬千，久久難忘。 面對4米高的求生墻，絞盡腦汁都想不出一個人如何爬過這個墻，但是集體的力氣卻很大，在教練的指導下，我們60人全部爬上了這堵求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力氣之大。 每個人從誕生以來無時無刻不是在團隊中成長，上學是，工作也是。通過這次拓展訓練活動，讓我對團隊的意識和個人在團隊中的作用感悟至深。 一個

8、優秀的團隊必需有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必需要確立的。 一個完善的團隊都會以團結為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的分散力、相互關懷、激勵、包涵、建議無形中使團隊更加團結。 一個勝利的團隊必需要有素養過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識與團隊意識。面對目標團隊每個成員都會產生自己的方案，這就需要一個領導出來，對大家的方案做決策，以確認最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中鋪張時間，在各自為政中鋪張精力，到最終，可能團隊目標沒有完成，還是亂成一團。

9、 方案性是一個團隊取得勝利不行忽視因素。比如在求生墻嬉戲中，誰先上，誰后上，哪個隊友最終上的問題，如何上的問題都必需在事先有一個整體的構思，只有這樣才會起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無用工，鋪張時間，重復工作，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必需先制定方案，以避開工作的隨便性，影響工作的效率。 作為團隊的一員，我們首先必需有責任心，明確每個人的責任，明確領導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了劇烈的責任心才會將團隊或公司的工作作為自己成長的一部分去專心對待；第二我們必需有上進心，無論是專業技能的提高或者是各種學問的吸取，通過大量的學習去保持樂觀的上進心才能使團隊始終保持前進的動力；第三必需有感恩的心，實現一個目標不能只靠自己，而是學會相互取長補短，相互關心，肯定要擁有一顆感恩的心。感謝關心過你的人，感謝你有力量去關心別人。 在現實社會中，在工作中，我們在提倡共性張揚的同時更多強調的應當是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會制造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的