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文檔簡介

1、體育教案1、單杠 2、跳年級 ： 高一課的類型 ： 基礎/實踐日期 ：執教 ：王偉峰教學內 容單杠（1）跳 （1）教學目 標1，通過學習能夠掌握正確的握杠方法并增強抓杠能力2，通過學習培養學生連續的跳躍能力并提高學生的下肢力量3，通過本次課學習培養學生吃苦耐勞的精神和堅強的毅力重點難 點1，單杠持久性的懸掛2，跳躍中連續跳躍的協調能力及控制節奏課序時間學習內容教與學和組織形式運動負荷教學要求與組織隊形次數時間一5/61，課堂常規A 整隊B 師聲問好C宣布本課內容D 隊列練習2，繞田徑場慢跑教法手段：1，教師檢查及執行課堂常規2，引出本課學習目標及內容，提出要求學法建議：1，認真聽講2，學生集體

2、跑步組織形式：跑步時女同學先跑，跑完后自動成體操隊形二圈30”-13-4隊形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：1, 快 靜 注意聽講2, 跑步時注意節奏二4/51，徒手操A 頭部運動B 肩部運動C 胸部運動D 體轉運動E 腰部運動F 膝關節運動G 踝腕關節H 腿部韌帶2，專項準備活動教法手段：1，邊講解邊示范2，用口令指揮統一練習學法建議：聽口令認真練習組織形式：在隊伍前領操教法手段：1，邊講解邊示范2，用口令指揮統一練習學法建議：聽口令認真練習8拍*48拍*83-41-2隊形：體操方隊要求：1, 動作舒展

3、有力2, 充分活開隊形：同上要求：同上三12/13單杠女：杠下直臂蹲懸垂杠下屈臂蹲懸垂男：低杠上的斜體引身教法手段：1，結合示范講解2，鼓勵學生練習學法建議：1，認真聽教師講解2，學生練習體會握杠方法組織形式：兩人一組在兩個單杠上練習 每次10秒鐘教法手段：1，結合示范講解2，鼓勵學生練習學法建議：1，認真聽教師講解2，學生練習組織形式：兩人一組在兩個單杠上練習 每次7秒鐘教法手段：1，結合示范講解2，鼓勵學生練習學法建議：1，認真聽教師講解2，學生練習組織形式：1，兩人一組在兩個單杠上練習 每次每人做5次3次3次5次30“-630“-630“-12隊形要求：1， 學生認真練習2，要有堅強的毅力隊形： 同上要求； 同上隊形： 同上要求： 同上四17/18跳單腳跳連續屈腿跳雙腳原地縱跳摸高雙腳連續縱跳隊五4/51，放松操2，學生自我總結3，教師簡評4，收還器材5，師生問好下課教法手段：和學生一起做放松操，邊做邊提示，提醒學生注意呼吸方法，四肢放松學練方法：認真放松做操組織形式：集體放松-4-1隊形：體操方隊要求：1，跟老師做2，全身心

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