1、排球正面雙手墊球教學設計一、指導思想：本課是根據七年級教學大綱的要求，以“健康第一”為指導思想，以鍛煉學生身心和諧為主。教學中，以學生為主體， 教師主導的探究式學習方法，讓學生有一定的學習時間與空間，培養他們的自主學習習慣。貫徹以教師為主導，學生為主體這一原則，采用教師引導小組合作學習方式，讓學生在練習中互相交流，互相探討，最終達到提高技術動作的目的。通過“自創動作”激發學生的創新精神，啟發學生的思維，使學生在輕松、民主的氣氛下獲得知識，掌握技能，發展思維，培養互相協作的精神，身心得到全面的鍛煉。二、教學內容：1、排球：學習正面雙手墊球2、排球接力游戲三、教學目標：1、認知目標：使學生產生積極

2、參與體育活動的思想，培養學生參加體育活動的樂趣。2、運動技能目標：使學生獲得運運基礎知識，發展體能，提高學生對體育課的興趣，較熟練地掌握排球雙手正面墊球的動作技能。通過初步練習提高運動水平。3、身體目標：提高學生的身體素質，認識身、心發展的關系，及合作完成體育活動的協作意識。四、教學重難點：重點：夾臂，插入球下，提肩送臂。腳部動作蹬、移、跟。難點：利用身體協調力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置。第一階段：心理、生理發動走進課堂，首先進行課堂常規，接著，在籃球場沿底線、邊線、罰球線、三分線、中場線快樂跑步，齊喊學校的五、效果預計：1、最高心率：145次/分鐘左右2、平均心率：120130次/

3、分鐘3、練習密度：40% 4、強度指數：中等5、課堂情感氣氛：學生積極熱情，師生配合默契，學習效果良好。 排球正面雙手墊球教案學習階段水平四執教者 楊建貴學習內容1、排球：學習正面雙手墊球2、排球接力游戲課時第一課時教學目標1、運動參與目標：使學生具有積極參與體育活動的態度和行為，著重培養學生體驗參加體育活動的樂趣，提高健康水平，形成樂觀開朗的生活態度，奠定終身體育鍛煉基礎。2、運動技能目標：使學生獲得運運基礎知識，發展體能，提高學生對體育課的興趣，較熟練地掌握排球雙手正面墊球的動作技能。通過初步練習提高運動水平。3、身體健康目標：提高學生的身體素質，了解體育活動對心理健康的作用，認識身、心發

4、展的關系，以及與他人合作共同完成體育活動的協作意識。教學重點夾臂，插入球下，提肩送臂。腳部動作蹬、移、跟。教學難點利用身體協調力量，緩沖來球力量，將球墊到指定的位置。教學準備排球場一塊、排球48個課堂要素學練內容教師活動學生活動組織隊形 開 始 部 分準備部分基本部分一、1 課堂常規：2 師生問好，宣布課的內容，目的及要求3 導入新課二、趣味慢跑繞排球場底線慢跑聽老師報數學生抱團三、游戲：墊球接力賽檢查常規。師生親切問好。宣布本課的內容、目標與要求。安排見習生。1教師講清方法和要求。2帶領學生進行。3要求學生前后保持一定的距離。1教師講清游戲方法、規則和要求。2.教師提出練習要求。3組織學生進

5、行墊球接力賽。體委整隊向老師報告。向老師問好。學生認真聽講，進入角色。要求：精神飽滿，情緒活躍。1.學生隨老師提示練習；2.注意力集中，保持與前面同學間的距離。1聽清游戲的方法、規則和練要求。2自覺嚴格地遵守比賽規則。1.學生隨指定同學的口令節奏進行熱身操練習。 四列橫隊（體操分散隊形）基本部分一、排球正面雙手墊球（便于接離身體遠、速度快、弧度低的球，墊球在比賽中主要用于接發球、接扣球、接攔回球以及防守和處理各種困難球。）（一）準備姿勢：兩腳分開與肩寬，其中一腳向前兩膝微屈成半蹲，后腳跟微抬起，雙手放在體側邊（膝關節過腳尖、肩過膝關節、兩眼平視） （二）手型：兩手交叉成疊握，拇指并攏

6、手腕壓，用力夾肘不放松 （三）觸擊部位：腕關節以上10厘米橈骨內側平面 (四)用力的順序：兩腳由下而上蹬伸，兩臂隨著擺動腹前觸球。身體重心稍向前。（五）墊球動作口訣： “一插、二夾、三提、四蹬”1組織學生觀察教學掛圖，注意觀察動作方法。2.學生分組練習體會動作方法，教師巡回觀察，找出動作較好的學生進行演示以提高學生的學習興趣。3.教師與學生共同總結出正面雙手墊球的準備姿勢、手型、觸球部位和用力的順序。讓學生了解墊球的要領。4組織學生分組自墊，小組長負責練習教師巡回指導，及時糾正錯誤的動作方法5自拋自墊練習。 6優秀學生展示。7兩人一組，一拋一墊練習。（相

7、距遠度逐漸增加）8集隊講評，給予表揚，并指點個別同學的不足之處，以提高技藝，同時激勵其他同學好好練習。1學生開動腦筋，大膽探索，認真觀察掛圖的動作，從中受到啟發，探究練習。2認真聽講，細心觀察示范，明白正面雙手墊球的動作要領和要求，記清口訣，嘗試模仿教師動作進行練習。3記住要領，認真練習，體會動作。4互評互學，改進提高各自的動作。5墊球高度要過頭。6向表現好的同學學習，繼續認真練習。7球要拋準，盡量固定拋球的高度、速度及落點，墊球人用原地正面墊球的動作將球墊回。8自評互評，找出不足，努力改正。9各小組選出的同學勇于表現，展現自我。 散點練習 相對集中隊形 散點練習結束部分1、 自我表現2、 交流分享教師和學生一