1、心理咨詢案例:1市民小張：在網絡中我們認識了做了半年多的好朋友，后來情感 越來越深，一個多月前我們成了網絡上無話不談的親密戀人！ ！為甚 麼現在慢慢感覺狠疲憊呢？即使她在線卻對她感覺無話可說心里卻還放不下她，這到底怎么回事啊？2、市民董先生：我是一個重情感的人，我結婚 6年了，雖然我們是 再婚家庭，但我很愛我的妻子，但我很困惑，最近才知道她心底還在 想著他的初戀男友，雖然她們已經不可能了，他身處外地，而且已經 結婚。但我看的出我妻子真的愛他，她總想著給他發短信或網上聊天， 她認為她們的關系是一段未了情，只是由于時間地點條件的局限，她 們不得不放棄，她說她不會忘記他，也許這種想念會伴隨她終身，我

2、 不知道我是不是戴上了綠帽子，我不懂她說她要珍惜現在的生活， 為 什么還會留戀她的過去，她說我多愁善感，可我總放不下，我害怕失 去她，因為我真讀不懂她的心，我害怕我們的情感影響到我們可愛的 女兒。她不愿和我溝通此事，我是個傳統的人，但我不是一個守舊的 人，我想過離婚，但我真不甘心。我想請教老師，我該怎么辦？我不 想傷害到她，我有時懷疑我對她的愛只是一種單相思， 我的付出她根 本不會感動，我還能延續我們的愛情嗎？3、大學生小陳：小陳愛上一個比自己大16歲的男人，但男人說自己 永遠不可能愛上她，女孩恨他的同時又舍不得放棄，為此，她還和自己相戀數年的男朋友分手了，現在她痛不欲生。4、曹女士結婚8年，

3、孩子已經上小學了，可跟老公的感情變得比水 還要淡，見面久了還會厭倦，覺得生活沒有激情沒有溫情，如同嚼蠟, 不知道該怎么辦。5、醫生，請問下，我沒事喜歡瞎想，想的事情萬一要和現實有點沾 邊的話，我就會懷疑是不是真的，然后心慌，胸悶，請問這是病嗎？6、請教名醫，我做事總喜歡往悲觀的方面想，有時候都覺得自己太 感傷了，但就是改不了，覺得自己是孤零零的。7、最近總覺得工作不開心，有時候會有不想干了的念頭。老婆說看我工作累，心情不太好。但又不知道怎么勸我。很煩躁。&我就是網絡上傳說的名副其實的 鳳凰女”從很窮的農村里走出 來，在城市里上大學，然后畢業后找了一份且算穩定的工作。但是， 一個人在外地

4、打拼很不容易，要寄錢回老家里供弟弟上學，爸媽年紀 大了，身體不好，還要給爸媽一些生活費。自己在異地很有一種流浪 的感覺。也可以說是沒有安全感，不知道什么時候才能像本市的人一 樣，有安穩的住所，有家人陪伴。工作上，不敢有半點解怠，怕得罪 了老板炒了魷魚。這樣，全家人指望的經濟收入來源就成問題了。像 我這樣的，因為實際經濟困難造成的壓力，怕是永遠都無法解決的9、每天都伏案工作，中午有時候能休息一會，有時候忙的不能休息天精神高度緊張，到下午的時候，就容易頭痛，如果晚上回家吃片 阿司匹林頭痛會緩解，如果不吃的話，晚上睡一覺第二天也就好了。 不知道我這種表現是屬于神經性頭痛還是精神壓力所導致的？如果 是

5、精神壓力導致的，有沒有什么藥是治本的方法？10、李慧，今年 32 歲，未婚。這一兩年來睡眠都很淺，似乎總進入 不到深睡眠階段， 有一點動靜就醒了。 而且幾乎形成習慣的每天晚上 兩點多要醒來，然后東想西想就睡不著，一般要到四點多的樣子，才 再次睡著。 怎么辦？現在在超市買了酸棗仁泡茶喝， 好像也沒有起多 大作用。我又不想吃西藥治療。11、我今年 28 歲，平時睡眠都不錯的。但是階段性的，偶有一天晚 上，我不自然的會給自己心理暗示：今夜可能我會睡不著。所以，那 天晚上就肯定睡不著了，會整整一夜一分鐘也不入睡。奇怪的是，整 整一夜不睡的話，第二天除了眼睛發熱發脹外，精神會很好也不困。 只是那天夜里心情會很煩噪， 因為覺得女孩子不睡好覺會老的快，