1、情商（EQ）: 一個近幾年才提出來相對智商（IQ）而言的心理學概念，是情緒的商數，或稱情緒智慧；指人的樂觀與悲觀，急躁與 冷靜，大膽與恐懼，沉思與直覺等情緒反應的程度。這是一組歐洲流 行的測試題，共33題，測試時間25分鐘，最大EQ為174分。如果你已 經準備就緒，請開始計時。第19題：請從下面的問題中，選擇一個 和自己最切合的答案。第19題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。1. 我有能力克服各種困難：A、是的B、不一定 C、不是的2. 如果我能到一個新的環境，我要把生活安排得：A、和從前相仿B、不一定C、和從前不一樣3. 生中，我覺得自已能達到我所預想的目標：A、是的B、不一定 C

2、、不是的4. 不知為什么，有些人總是回避或冷淡我：A、不是的B、不一定 C、是的5. 在大街上，我常常避開我不愿打招呼的人：A、從未如此B、偶爾如此C、有時如此6. 當我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：A、我仍能專心工作 B、介于A、C之間C、我不能專心且感到憤怒7. 我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向：A、是的B、不一定 C、不是的8. 我熱愛所學的專業和所從事的工作：A、是的B、不一定 C、不是的9. 氣候的變化不會影響我的情緒：A、是的B、介于A、C之間C、不是的第1016題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。10 .我從不因流言蜚語而生氣：A、是的B、介于A、C之間C

3、、不是的11.我善于控制自己的面部表情：A、是的B、不太確定 C、不是的12 .在就寢時，我常常：A、極易入睡B、介于A、C之間C、不易入睡13 .有人侵擾我時， 我：A、不露聲色B、介于A、C之間C、大 聲抗議，以泄己憤14 .在和人爭辨或工作出現失誤后，我常常感到震顫，精疲力竭，而 不能繼續安心工作：A、不是的B、介于A、C之間C、是的15 .我常常被一些無謂的小事困擾：A、不是的B、介于A、C之間C、是的16 .我寧愿住在僻靜的郊區，也不愿住在嘈雜的市區：A、不是的B、不太確定 C、是的第1725題：在下面問題中，每一題請選擇一個和自己最切合的答案。17.我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：

4、A、從來沒有B、偶爾有過C、這是常有的事18 .有一種食物使我吃后嘔吐：A、沒有B、記不清C、有19 .除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：A、沒有B、記不清C、有20 .我會想到若干年后有什么使自己極為不安的事：A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經常想到21 .我常常覺得自己的家庭對自己不好， 但是我又確切地知道他們的 確對我好：A、否B、說不清楚C、是22 .每天我一回家就立刻把門關上：A、否B、不清楚C、是23 .我坐在小房間里把門關上，但我仍覺得心里不安：A、否B、偶爾是C、是24 .當一件事需要我作決定時，我常覺得很難：A、否B、偶爾是C、是25 .我常常用拋硬幣、翻紙、抽

5、簽之類的游戲來預測兇吉：A、否B、偶爾是C、是第2629題：下面各題，請按實際情況如實回答，僅須回答 是”或 否 即可，在你選擇的答案下打“七”26 .為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪:是否27. 在某種心境下，我會因為困惑陷入空想，將工作擱置下來：是否28. 我的神經脆弱，稍有刺激就會使我戰栗：是否29. 睡夢中，我常常被噩夢驚醒：是否第3033題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合 的答案，在你選擇的答案下打 “V。答案標準如下：從不（1）幾乎不（2） 一半時間（3）大多數時間（4）總是（5）30 .工作中我愿意挑戰艱巨的任務。1 2 3 4 531 .我常發

6、現別人好的意愿。1 2 3 4 532 .能聽取不同的意見，包括對自己的批評。1 2 3 4 533 .我時常勉勵自己，對未來充滿希望。1 2 3 4 5計分時請按照記分標準，先算出各部分得分，最后將幾部分得分相加， 得到的那一分值即為你的最終得分。第19題，每回答一個A得6分，回答一個B得3分，回答一個C得0分。計分。第1016題，每回答一個A得5分，回答一個B得2 分，回答一個C得0分。計分 第1725題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C 得0分。計 分。第2629題，每回答一個 是”得0分，回答一個 否”得5分。計分。第3033題，從左至右分數分別為1分、2分、3分、4分

7、、5分。計分。總計為分。高情商如果你的EQ在150分以上，那你就是個EQ高手：你尊重所有人的人權和人格尊嚴。不將自己的價值觀強加于他人。對自己有清醒的認識，能承受壓力。自信而不自滿。人際關系良好，和朋友或同事能友好相處。善于處理生活中遇到的各方面的問題。認真對待每一件事情。較高情商如果你的得分在130149分，說明你的EQ較高：你是負責任的好”公民。自尊。有獨立人格，但在一些情況下易受別人焦慮情緒的感染。比較自信而不自滿。較好的人際關系。能應對大多數的問題，不會有太大的心理壓力。較低情商如果你的得分在90129分，說明你的EQ 一般，易受他人影響，自 己的目標不明確。比低情商者善于原諒，能控制大腦。能應付較輕的焦慮情緒。把自尊建立在他人認