有湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質(zhì)片安穩(wěn)度過孕期_第1頁
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1、有湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質(zhì)片，安穩(wěn)度過孕期！維生素和礦物質(zhì)雖然不能提供能量，但是對人體調(diào)節(jié)起到重要的作用，除了少部分維生素之外，大多數(shù)維生素和礦物質(zhì)人體都無法自己合成，只能依賴食物和膳食補充劑。孕婦正處于一個特殊時期，她們對維生素和礦物質(zhì)的需求量更加大，如果攝入量不足，不僅會影響孕婦自身的健康，還會影響寶寶的發(fā)育。下面就來看看孕婦所需要的幾種維生素和礦物質(zhì)吧：1、葉酸葉酸也叫維生素B9，是B族維生素家族的成員，是一種水溶性維生素。對于孕婦來說，葉酸非常重要，孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤形成的關(guān)鍵時期，如果缺乏葉酸，可引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導致畸形。有湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質(zhì)片，安

2、穩(wěn)度過孕期！2、鈣和維生素D缺鈣是不少孕婦面臨的大難題，缺鈣不僅會讓孕婦牙齒松動、四肢無力、腰酸背痛，還會增加寶寶患上先天性佝僂病、濕疹、喉喘鳴等等疾病幾率，還可能讓胎兒骨骼發(fā)育異常。光補鈣還不夠，還要補充維生素D促進鈣的吸收。3、鐵缺鐵也是孕期常出現(xiàn)的話題。孕早期缺鐵與早產(chǎn)及低出生體重有關(guān)。而在孕中后期，母體內(nèi)需要儲備一定的鐵，來彌補分娩失血造成的鐵流失。這里需要強調(diào)一點，紅棗不能補鐵，補鐵應該選擇紅肉、動物肝臟和血液。除了上述幾種營養(yǎng)，孕婦需要的維生素和礦物質(zhì)還有很多，例如維生素A、維生素C、維生素E、鎂、鋅等等營養(yǎng)素，所以這要求了孕婦的營養(yǎng)一定要全面，懷孕期間少吃外賣和在餐館就餐，最好可

3、以自己搭配，每頓有肉有新鮮蔬菜加上水果，每天喝點牛奶再吃一把堅果。擔心營養(yǎng)攝入不足，還可以用湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片。湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片適合孕婦食用的有兩款，一款是湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦早期型），這款適合懷孕前三個月，根據(jù)孕早期的女性需要，強化補充孕早期準媽媽所需維生素A、維生素B1、維生素D、葉酸、鈣、鐵等營養(yǎng)素。另一款是湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦型），這款適合懷孕三個月以上的孕婦和乳母食用，強化補充孕中晚期準媽媽及乳母所需維生素A、維生素D、葉酸、鈣、鐵等營養(yǎng)素。這兩款都根據(jù)中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量（2013版）標準，含有16種孕婦所需的維生素和礦物質(zhì)，每天兩片，補充16種營養(yǎng)，輕松方便。有湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質(zhì)片，安穩(wěn)度過孕期！孕婦所需要的營養(yǎng)比較多，不僅要堅持使用湯臣倍健多種維生素礦物質(zhì)片（孕婦早期型

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