1、把握心情，放飛心情教學目標：1.讓同學能夠生疏人類的幾種基本心情。2.通過表演、玩耍等輕松的活動，讓同學體會以及表現人類的幾種基本心情。3.在活動中使得同學感悟歡快的心情的重要性，學會在生活中調控自己的心情。教學方法：表演法、玩耍法、情景教學法教學重難點：讓同學有調控自己心情的意識，以及學會在生活中調控自己心情的幾種方法教學過程：一、談話導入，引發愛好 師：今日，我來給大家上課，我感覺很興奮，那大家現在感覺怎么樣呢？ 生：緊急，興奮，快活 師：大家剛剛所說的這些，就是本節課我們要學習的心情。2、 玩耍感悟，體會心情 師：下面我們來玩一個猜歌曲名字的玩耍。首先我來解釋一下玩耍規章：我播放歌曲片段

2、，大家來猜，猜出歌曲名字的同學快速舉手，舉手最快的同學起來回答。（猜完一首歌曲之后，采訪回答問題的同學、舉手了但是沒叫到的同學以及沒舉手的同學此刻的感受） 生：興奮、絕望、喜悅等三、生疏心情 師：我們平常的心情分為樂觀心情和消極心情，那剛剛同學們所說的心情哪些是樂觀心情呢？哪些是消極心情呢？4、 情景再現，自主表演 師：下面，老師舉誕生活中我們經常遇到的幾件事情，大家依據這件事情做出相應的心情反應，可以是動作、語言、表情等來反應心情。（相應的配上背景音樂） 你原來應當坐班車回家的，突然看到家人消滅，來接你。 周末了，你想去伴侶家里玩，可是家人不同意。 你想去爺爺奶奶家，可是等車等了好久都沒來。

3、 五、調控心情 師：我們有這么多的心情，那大家最期望每天都是哪種心情啊？ 生：歡快，喜悅，快活等 師：但是我們的生活不會是一帆風順的，在生活中不行避開的要遇到使我們哀痛難過或者生氣郁悶的事情，考試失敗、家長責罵、老師批判、同學們相處不好等等。（背景音樂最近比較煩）。就像音樂中唱到的“最近比較煩”，我們每個人都有“最近比較煩”的時候，那我們應當怎么辦才能使自己保持歡快的心情呢？下面我們來看一個小故事國王長了兔耳朵，看看我們能不能從這個故事中收獲什么呢？ 生：我們要像理發師學習，有了苦惱要大聲地說出來。 師：在生活中，我們遇到苦惱以及消極的心情時，我們要學會自己找方法來調控自己的心情，把消極的心情

4、轉換成樂觀的心情。那你們都有什么好方法呢？ 生：溝通六、演一演 師：老師寫了幾個心理劇的劇本，找幾個小演員到前面演一演，其余的觀眾們要掛念這些小演員們想一想，遇到這個問題你該怎么讓自己的心情好起來呢？ （心理劇）（旁白）小米是我們班的宣揚委員，每次的黑板報都是她做的，也總是得到各位老師的夸獎。因此，小米對自己辦黑板報的力量特殊自信，每次被夸獎，心里也都美滋滋的。這不，又到了要辦黑板報的時候了。你看，小米正在那里辦呢。小甲：小米，你的黑板報辦的真好。小乙：小米，你怎么這么棒啊。小米：也不要這么說啦，我也在不斷地學習，讓自己的黑板報辦的越來越好。（旁白）這時，小白從旁邊走過來，看了看小米做的黑板報

5、，一臉的不屑。小白：你的黑板報就辦成這樣啊，竟然還敢在這自夸？也就是一般般嘛。小米：你什么意思啊？小白：意思就是說你的黑板報辦的很一般。哼。（旁白）小米聽了小白的話之后，特殊的生氣。小米：你有本事你辦啊，我不辦了。（旁白）說完，小米轉身離去。師：假如你是小米，此時你應當怎么辦才能緩解自己的消極心情呢？生：要往好的方面想，換一個角度看問題。生：小米應當讓小白也辦黑板報，看看到底是誰辦的好。生：哭，運動，找人傾訴，唱歌，消遣師：剛剛大家說的幾種方法都格外的好，那現在老師來給大家總結一下，我們調控自己心情的幾種方法。（PPT）轉換法（小故事）發泄法（運動，唱歌，哭）談話法（找人傾訴） 六、總結 這節課你學到了什么？當我們在生活中遇到不快活的事情的時候，期望大家都能換個角度，換種思路看待問題，多多的和家人、老師以及好