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文檔簡介

1、1 課時教學計劃耐久跑 教學內容：耐久跑人數：32年級：六年器材：籃球球場地16個點標 8幅定向圖紙 1塊展示板教學目標知識與技能：通過方位定向跑發展學生持續耐力奔跑能力，使95%的學生基本掌握跑步時的動作和呼吸節奏。過程與方法：通過每次的定向找點，從中解決耐久跑技術，克服“極點”現象，逐漸形成正確的跑姿，體驗成功的快樂。情感態度與價值觀：在團結協作、競爭進取的氛圍中體驗定向樂趣，培養學生良好的合作意識和不畏困難的堅強意志。重點難點教學重點：跑的自然、輕快、持久，相互鼓勵不掉隊教學難點：體力的分配與“極點”的克服教學步驟教學內容教師活動學生活動組織與要求運動分量時間次數強度準備部分一、課堂常規

2、師生問好，宣布授課內容安排見習生二.熱身練習模仿老師做各種身體練習1、宣布本節課的內容及要求2、教師指導、口令清晰。3、教師講述練習方法，師生互動。1、體委整隊并報告人數。2、積極參加熱身練習。3、練習時動作整齊精神飽滿。集合隊形：熱身游戲：2311中基本部分三.耐久跑通過定向跑練習耐久跑四點練習每小組持一張地圖合作找四個點標，成功拿到通關密語，回到終點為成功。（圖1）總結通關密語六點練習小組討論怎樣能夠合理分配體能，更快拿到通關密語完成路線。（圖2）總結通關密語：教法：1、分發地圖與印章卡。2、驗證通關密語，及時解決練習過程中出現的問題，引導學生更好的完成下面的練習。3、講解“極點”出現的原

3、因，教會如何克服“極點”。4、注意觀察學生心理變化，及時鼓勵、肯定學生能力。學法：1、仔細觀察地圖，合理安排行動路線。2、練習結束后積極主動思考，練習中所遇到的問題。3、注意觀察好的技術動作，改進自身不足。3.學生互評，強化理解耐久跑技術，并能克服“極點”現象。4點圖：6點圖：101011中強基本部分戰勝自我挑戰八、十點定向跑（圖3）找出“極點”出現的時間，按體能從新分組。方法：每組跑到最后一個點標處，領取藏寶圖，找到寶藏方為挑戰成功。要求：必須按照指定的路線完成任務。與其他小組相遇時要互相鼓勵。4、教師視學生體能差異，分發不同距離的地圖。5、詳細講解挑戰方法及要求，強調學生輪換領跑。6、培養學生團隊協作精神，提高學生持續奔跑能力。4、認真聽從比賽方法及要求，不犯規。5、團結合作、使小組每一個成員體驗成功的快樂。810點地圖101強結束部分四.放松活動1、小結本次課學習情況2、按摩放松3、安排值日生收拾器材4、師生再見1、教師簡訴要求后，師生互動放松。2、進行本次課小結，用激勵性語言對學生進行評價。3、安排學生送還

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