1、附件6 職業生涯規劃設計書目 錄1 自我認知1.1 職業生涯規劃測評1.2 360度評估1.3 櫥窗分析法1.4 自我認知小結2 職業認知 2.1 外部環境分析 2.2 目標職業分析2.3 職業素質測評 2.4 SWOT分析 2.5 職業認知小結3 職業生涯規劃設計3.1 確定目標和路徑3.2 制定行動計劃3.3 動態分析調整3.4 備選規劃方案一、 自我認知1、 職業生涯規劃測評 測評編號 :職業生涯規劃 （這里的職業生涯規劃測評要用校園網登陸 大學生職業生涯規劃測評報告 2、 360度評估 優點缺點自我評價家人評價善良、懂事做事馬虎、沒恒心老師評價聰穎而不失成熟，現代而不乏傳統目標不明確、

2、有時不夠果斷親密朋友評價善良大方、親和力強、有責任心意志不堅定、有時候難以相處同學評價樂觀積極、有主見、外向太要強、生活不規律其他社會關系評價待人熱情、做事認真、禮貌自信目標不明確、有時有點被動3、 櫥窗分析法（選做，不作強制要求）：櫥窗1：“公開我”樂觀開朗、做事熱情、敢為人先，能比較好地跟朋友相處，基本能夠處理身邊的人際關系，但有時候缺少激情，缺乏自制力。櫥窗2：“隱藏我”（“隱藏我”指的是自己知道別人不知道的部分，這點你自己寫寫咯）櫥窗3：“潛在我”（“潛在我”指的是自己不知道別人也不知道的部分，所以只能通過記錄一天24小時所做的事情，從中看出“潛在我”的特指，這點你自己補充）日常24小

3、時日記：早上：上午：下午：晚上：假期24小時日記：早上：上午：下午：晚上：櫥窗4：“背脊我”目標不明確，意志不堅定，生活缺少有力的計劃和目標，做事容易拖拉，難以約束自己，從而使自己顯得不太盡責，不愿意接受別人強加的跟自己不一樣的意見和看法或者批評，但是一旦自己認同了這個意見和看法，就能夠很好地去接受并執行，做事熱情4、 自我認知小結：（需要根據以上內容進行適當修改）1. 熱愛生活，愛熱鬧，愛玩耍，善良、熱情、友好，表現欲強烈，有魅力和說服力；2. 思維及行動反應敏捷、活躍，擅長隨機應變。能夠很快發現突然出現的實際問題，并靈活、勇敢而機智地解決問題。需要的時候，不會害怕冒險或者立即采取應急行動；

4、3.不能一直遵守已建立的規則，有時會逃避約束或計劃；4. 經常忽視理論思考和邏輯分析，做決定時習慣于相信自己的感覺，或憑一時興趣、沖動，有時不考慮結果；5.意志不堅定，有時不懂得拒絕；6.二、 職業認知1、 外部環境分析 家庭環境分析家中獨女，父母年齡偏大，勞動不便，父親比較固執，對自己要求嚴格，希望自己成才，母親比較開明，會盡最大努力支持我的選擇。在工作方面家長能給予我的社會和經濟支持有限，所以要考慮初期職業選擇的經濟可行度。家中有從事金融、管理、商業方面的親戚，能給自己提供一定的幫助和機會。 學校環境分析廣東技術師范學院天河學院，屬民辦工科類三本院校。在同類型的民辦三本院校中實力較好，但是

5、整體的綜合實力一般，工科類專業是學校的特色專業。我所在的建筑工程系致力于培養應用型人才，大力推進教學改革，走產學研用結合人才培養道路。有校企合作單位17家；擁有力學中心、結構試驗室等17個實驗室；建筑工作室和能源與環境研究中心兩個研究所；成立了四個專業興趣小組，一個建筑協會，由專業教師和學生共同組成，教師采用以項目帶教學的手段，積極配合實踐教學；組織學生參加國家級比賽，獲得多項獎勵；在課堂采用多媒體教學的基礎上，專業教學采用課堂進工地、課堂進實訓室、實訓室進企業、模擬現場進學校、雙師同教、校企共建、學訓同步等教學方式大力推進實踐教學。除了四年本科全日制教學外，學校也能夠提供一定的實地考察和實習

6、機會，在就業方面也能提供一定的指導和機會。 社會環境分析隨著人們生活水平的逐步提高，人們對居住環境的舒適性要求也越來越高，為保證室內長期保持著一個最舒適最清新的氣流環境，這就需要對室內進行空氣調節設計，于是通過采用一系列建筑設備為建筑營造一個最佳的室內環境，同時對建筑設備的運行調節進行自動控制，節能控制。這就是建筑環境與能源應用工程專業學習和工作的重點任務。時代在發展和城市在擴大，現代建筑日新月異，已不再是過去的平房或低樓層、格局死板的建筑，出現了大量新型建筑體系，對內部的設備也提出了更多和更高要求。因此，迫切需要能適應現代建筑發展的高級工程技術人才。在我國，目前有一些新型建筑內部的環境與設備

7、尚存在不盡人意之處，許多方面仍然處在探索和嘗試的階段。如某些高層寫字樓和外觀華麗的建筑物內部，明顯的存在通風不好導致的空氣質量下降，或者夏季制冷、冬天供暖不到位等問題。這都需要從事建筑環境與能源應用工程專業的技術人員與建筑設計師進行良好配合，以對建筑結構和用戶需求有完整的認識和了解，做出切實可行的設計，同時對系統的智能化控制，節能降耗進行深入的分析。可見，建筑環境與能源應用工程專業的人員有很大的施展空間。一般來講，建筑環境與能源應用工程專業主要學習流體力學、工程熱力學、傳熱學、建筑節能、樓宇控制、建筑智能化等學科的基本理論，學習供熱通風空調系統、建筑設備智能控制系統的設計原理與方法和施工安裝與

8、運行管理方面的基本知識，以及節能分析，使建筑內部環境健康、綠色、節能。學生畢業后能夠在建筑設計研究和規劃管理部門、工程建設公司、設備制造企業、運營公司等單位從事供熱、通風、空調、冷熱源、凈化、燃氣等方面的規劃設計、研發制造、施工安裝、運行管理及系統保障等技術和管理工作。可見我所在的專業是比較朝陽充滿生命力的專業，就業面寬，就業前景好。 目標地域分析經過綜合分析，目標地域定在珠三角地區。社會原因：自改革開放以來，珠三角經濟圈開始了其飛速發展的階段，一躍成為我國最主要的經濟貢獻力量之一，為我國經濟發展與對外貿易做出了巨大貢獻。然而近年來也表現出了它的薄弱之處和發展瓶頸，以及需要創新發展轉變經濟發展

9、方式的迫切性。2008年底，國務院下發珠江三角洲地區改革發展規劃綱要，珠三角一體化上升為國家戰略。圍繞著基礎設施、產業布局、城鄉規劃、公共服務、環境保護一體化，珠三角的經濟地理結構正在發生重大變化。軌道、綠道“雙道”建設，為珠三角區域一體化提速提供了基礎性條件。廣佛肇、深莞惠、珠中江9市三大經濟圈悄然形成，珠三角內部城市走向有機融合。在發展如此迅速的地區，新型的建筑與節能的理念會得到最大化的體現。個人原因：我本人喜歡珠三角地區的繁華，也有比較多的親戚朋友在這里工作和生活，在這里工作能夠充分發揮我的人脈，同時，珠三角地區快速發展所帶來的機遇和挑戰也能夠讓我學習更多的知識，讓我每天的生活充滿激情。

10、其他考慮的地區：粵東地區，粵東地區是我家鄉所在的地區，21世紀后，粵東地區在經濟上也得到的較快的發展，新型的建筑設計與節能環保的理念也在這個地區得到比較快的傳播，同時自己對這個地區的風土人情比較了解。綜合各方面考慮，我優先把目標地域定在珠三角地區。2、 目標職業分析 目標職業名稱暖通工程師 崗位說明該職業是從事供熱通風體與空調工程設計、施工、監理、運行管理、物業設施管理的高級技術應用性人才，該職業資格共分三級：助理暖通空調工程師、暖通空調工程師、高級暖通空調工程師。 工作內容負責供熱通風與空調工程設計、施工、監理、運行管理、物業設施管理；負責項目中暖通工程技術分析工作；負責暖通工程的招標工作，

11、并簽定合同、協議，選擇施工隊伍等；編寫暖通施工工程方案，并監督實施和處理施工中的問題；負責辦理暖通方面配套手續；審核暖通專業圖紙；驗收暖通施工工程；負責與施工單位、監理單位的協調溝通。 任職資格A.需要具有該職業相關的證書，各級證書的報考條件：一、助理暖通空調工程師：1、本科以上或同等學歷學生；2、大專以上或同等學歷應屆畢業生并有相關實踐經驗者；二、暖通空調工程師：1、已通過助理暖通空調工程師資格認證者；2、研究生以上或同等學歷應屆畢業生；3、本科以上或同等學歷并從事相關工作一年以上者；4、大專以上或同等學歷并從事相關工作兩年以上者。三、高級暖通空調工程師：1、已通過暖通空調工程師資格認證者；

12、2、研究生以上或同等學歷并從事相關工作一年以上者；3、本科以上或同等學歷并從事相關工作兩年以上者；4、大專以上或同等學歷并從事相關工作三年以上者。B.同時需要較強的專業知識，肯吃苦肯鉆研，能熟練運用各種建筑設計軟件。 工作條件需要有一定年限的暖通工程熟悉設計行業和業務經驗，能夠獨立繪制整套暖通空調圖，掌握設計工作流程，同時具備本專業的基本理論知識，了解相關專業知識，熟知規范條文，能夠熟練運用Auto CAD 、Office等計算機軟件系統，個人性格細心嚴謹，能吃苦耐勞，敬業負責，協調能力強，具有團隊精神及溝通協調能力； 就業和發展前景隨著人們物質生活水平和環保意識的提高，每一項新技術都有其合理

13、的應用范圍，作為暖通工程師，應該深入研究各種實際情況，切實把新技術消化吸收，應用到實際工程中去。暖通人才就業去向主要是在各企、事業單位的工程或動力部門工作。據招聘網調查研究顯示:建筑環境與設備工程/供熱通風與空調工程專業是未來需求旺盛的專業之一。本網調查結果表明，市場需求排在前二十位的熱門職業，空調制冷人員排在第12位。制冷空調在許多國家都是就業熱門崗位。例如，澳大利亞制冷空調技師面臨全國性的人才短缺， 在就業前景中屬于最優級別。這幾年一直列為緊缺移民職業范圍，年齡較大或者剛工作沒有工作經驗加分的制冷空調技師都可移民到澳大利亞。可在設計院、建筑環境設備工程公司、房地產開發公司、城鎮物業管理公司

14、、燃氣公司、政府的城鎮規劃部門從事工程設計、智能化管理、設備開發與代理。待自身經驗豐富后，可向建筑項目經理、建筑監理等管理職位發展。具備博士學位的暖通工程師可在建筑類的科研、教學等單位從事研究和教學工作。也可以通過自己對暖通主機設備的了解，到上游設備生產商那里參與設備研發工作。專業課程3、 職業勝任力測評（同上述第一個測評一樣，需要到網上測評，截取描述性格和職業關系的部分復制到這里）4、 分析（全都需要自己再加補充）我的優勢(strength)及其使用優勢：做事積極熱情，有責任心，語言表達能力較好，認同自己的專業，所學專業與目標職業的方向也一致，對新型能源的應用與節能環保行業具有較大的熱情。應

15、用：發揮自己的熱情和激情，將課堂所學的專業知識盡自己所能地去掌握好，并且多了解本行業的發展行情，利用性格優勢擴充自己的人脈網絡，認識相關人才并相互學習，積累社會資源，學習社會經驗，深度發掘自己的能力。我的弱勢(weakness)及其彌補劣勢：性格中有浮躁的成分，而且不能夠隨時隨地地靜下心來研究，對專業所學習的一些課程也感覺比較枯燥和乏味，有些事情會顯得不專注。社會經驗較少，相關工作經驗少。彌補：針對性格中浮躁的成分，自己會努力去克服，通過各種手段如運動來緩解自己的壓力，在校期間注重忍耐力和專注力的培養，無論做什么事情都努力去做到有始有終。針對相關專業經驗，自己會在大學期間努力尋找能夠讓自己實踐

16、的機會，并且自己也主動去實踐，多在網上或者圖書館查找自己專業的相關資料，關注行業的最新發展行情。我的機會(opportunity)及其利用1 家里有親戚從事相關工作，能夠在我就讀期間提供一定的學習方法和目標，能夠在我工作后提供一定的就業機會和經驗；2 在學校就讀的一年里我認識了比較多的朋友，而且對自己專業的認識也逐漸深入，在學習方面成績也比較優秀；3 對行業有熱情，認同行業的發展前景我面臨的威脅(threat)及其排除威脅1：由于這個專業需要一定的工作經驗，而應屆畢業生一開始都沒有什么經驗。排除：在校期間爭取實習的機會，以增加一定的工作經驗。威脅2：相關職業的門檻比較。排除：針對職業所需要的證

17、書，大學期間盡自己最大的努力去考取，工作后也不斷學習，考取更高級的證書，以及學習相關的軟件，如果有條件，可以考慮通過考研來提升自己的競爭力。威脅3：社會經驗不足，在同樣的畢業生中比較難脫穎而出。排除：打造自己的核心競爭力，專精于某一方面，打造自己那片碩大的“紅葉子”，這樣就比較容易脫穎而出，同時要注意基礎知識以及相關經驗的積累，在校期間抓住機會多觀察多實習嗎，有目的地在工作中學習。MiniMax SWOT分析（選做）外部因素內部因素外部機遇：OpportunitiesO1： 家人支持自己的決定，有親戚從事相關工作02： 學校能夠提供一定的實習和考察等鍛煉機會03： 新型能源與節能環保理念日益深

18、入身心，客觀條件對這個行業需求越來越大外部挑戰：ThreatsT1： 本科學歷的畢業生在求職上遇到的困難比較多T2： 社會競爭比較激烈，找到適合的職業機會比較小T3： 相關工作需要多年的工作經驗支持內部優勢：StrengthsS1： 做事熱情，積極主動，開朗樂觀，能夠比較快地融入新環境S2： 認同行業的前景和發展，對行業富有激情S3： 做事比較細心，能夠比較好地完成指派的任務 優勢-機遇：SO自身有一定的性格優勢以及對行業發展前景的認可，同時有一定的人脈優勢，學校也能夠提供一定的機會，自身會多多參加一些社會實踐活動，從實踐中學習，同時會專心學習本專業的專業知識，研究透徹形成自己的核心競爭力優勢

19、-挑戰：ST盡可能地學習更多的專業知識，有機會考慮考研，在校期間努力去爭取拿到一兩個有含金量的證書，多聽取已經從業的前輩的經驗內部劣勢：WeaknessesW1： 做事沒有恒心，不能夠嚴密得按照計劃行事W2： 有時顯得太過于自我，不能很好地聽取別人的意見和批評W3： 內心浮躁，做事經常三分鐘熱度W4： 社會經驗不足劣勢-機遇：WO時刻提醒自己做事要有恒心，不能浮躁，盡自己最大的努力去克服自身的缺點，多聽取別人的意見，多接受別人的批評，多把時間放在學習上，多參加相關的實踐活動，積累相關的經驗劣勢-挑戰：WT 放低自己的姿態，聽取別人的意見和建議，從最簡單的事情做起，克服自己性格上的缺點，發揮性格

20、的優勢，揚長避短，增強自己的競爭力5、 職業認知小結自己目前對自己的職業有初步的了解，但是不夠全面，而且對社會對該職業的要求也不太明確，更多的都是聽取別人口頭的經驗而形成的，所以可能并不全面，這點需要在今后的學習認知中不斷加以深化和補充。通過對目標職業進行評估，明確了自己的各種優劣勢以及挑戰和機遇，也初步明確了自己的目標：1.目標職位需要較強的專業能力，這點需要在今后的學習中有意識針對性地加以提升，形成自己嚴密的專業知識網絡；2.目標職位需要工作經驗的支持，這點更多的是要靠工作的時間去積累，但是也可以通過自己的努力在校期間爭取多點的實習和實踐機會，形成一定的工作經驗。總的來說，工程師是一個要求

21、比較高的職位，需要不斷提升自己才能很好地滿足工作要求。根據對自己得SWOT分析結果，我是一個有熱情有責任心的人，但是缺乏恒心和耐心，我的性格特質跟目標職位的匹配程度不是很高，所以更需要對自己進行嚴格的要求，提升自己從而適應目標職位的要求。現在的自己離目標職位的距離還比較遠，很多方面都達不到目標職位的要求，我會在接下來的日子里努力，不斷學習，不斷進步，慢慢地縮小距離，早日實現目標。三、 職業生涯規劃設計1、 確定職業目標和路徑 近期職業目標畢業后在建筑設計公司工作，愿意從最底層的職位做起，從中慢慢學習，拿到助理暖通空調工程師證書，實踐實踐再實踐。中期職業目標拿到暖通空調工程師證書，并且對行業逐步

22、形成自己的理解，積累更多的從業經驗，積累積累再積累。長期職業目標拿到高級暖通工程師證書，成為一名有實戰經驗的工程師，通過多年對行業的理解，逐步往行業管理者的角色進軍。 職業發展路徑助理暖通空調工程師暖通空調工程師高級暖通空調工程師建筑能源設計行業管理者2、 制定行動計劃 (修改加補充完善，使其顯得真實可行) 短期計劃目標：學習專業知識，打好專業基礎，積累相關的專業知識和技能，考取有含金量的證書，如果有機會的話，考慮考研深造具體計劃：1. 大一：多參加學校的活動，融入學校的環境，交到良師益友，充實自己的大學生活，為自己的大學生活營造一個好的開始。形成對自己未來的職業進行規劃的意識，逐漸地去整體規

23、劃自己的大學學習路線，學好專業基礎知識，為以后學習更深入的專業知識打好基礎；2. 大二：開始學習專業知識，在完成上課的內容之余，學會自主學習，多到圖書館和自習室進行學習，參加學校統一組織的相關考試如計算機等級考試，大學生英語等級考試，拿到計算機二級和英語四級證書。嘗試參加專業相關的一些競賽，在競賽中學習知識運用知識，形成自己的一套解決問題的思維3. 大三：更加深入和努力地去學習專業知識，同時要開始做好工作的相關準備，上網搜集相關的工作要求，并且按照這個要求去提升，大三的核心工作在于學習知識和積累經驗，在寒暑假出外尋找實習的機會，通過實習感性地了解到工作的相關內容，為以后打好鋪墊。考取相關的有含

24、金量的證書。4. 大四：開始進行社會實習，同時不忘學習專業知識，考取更多從業相關的有含金量的證書，試著找一份與專業相關的實習工作，學習職場工作的技巧和經驗，以及面試技巧，盡早為畢業的找工作做準備。5. 平時：平時多制定一些行之有效的計劃，嚴格按照計劃內容去實行，同時要克服自己性格上的缺點，發揚性格的優點，多交有益的朋友，多讀用的書。 中期計劃目標：找到一家合適的公司進行工作，積累工作經驗，完成從學生到工作人員的身份轉變，盡量在5年內找到自己的目標公司和職業，做長期學習和工作，不斷完善自己的專業能力。具體計劃：1. 打下一定的經濟基礎，完成自己資本的原始積累，成家立業；2. 認真對待自己的每一份工作，注意學會在工作中不斷學習，不斷提升自己的能力和眼界3. 了解行業的知識而不僅僅拘泥于專業，拓寬自己的知識面，為以后更長遠的發展奠定基礎4. 如果短期計劃沒有很好地完成，爭取在這個階段加以彌補；5. 考取更多的證書 長期計劃目標：成為一名高級工程師或者行業管理者具體計劃：1. 活到老，學到老；2. 利用中期形成的對行業的整體認識，打造自己的理念，完成從制造到創造的蛻變3、 動態反饋調整評估、調整我的職業目標、職業路徑與行動計劃：以上