1、怎樣培養孩子的專注力在我們的學習過程中，注意力是翻開我們心靈的門戶，而且是唯一的門 戶。門 開得越大，我們學到的東西就越多。保持良好的注意力，是大腦進行感 知、記憶、 思維等認識活動的基木條件。而一旦注意力松散了或無法集中，心 靈的門戶就關閉 了，一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此，法國生物 學家喬治 .居維葉說： " 天才，首先是注意力。父母該如何培養孩子的專注力呢？2、讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并讓他休息 5-20 分鐘。再以同樣的方式完 成下而 的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間

2、。 要求孩子在 審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神 出錯。這些都可 加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事。2、 平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐煩地 等他把 工作完成。 要知道，孩子沉浸于他的興趣同時， 就是在無意中培養自己 的注意力呢。3、要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的 時間做 其他事情。孩子學人自己掌控時間，有勝利的感覺，做事會更加自信。4、大聲讀書有利于訓練

3、注意力。 每天安排一個時間 10-20分鐘讓孩子選擇 他 們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過 程。孩 子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高 度集中，把 這種訓練一直堅持下去。5、營造一個有利于集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上，只能放有書木等相應的學習用品， 不可擺放玩具、 食品；文具要簡短。 孩子們都喜歡顏 色璀璨、 圖案精致、 功能多樣的鉛筆盒， 功能那么應該越簡單越好， 鉛筆和橡皮 也要造型簡單， 功能單一，防止孩子把它們當作玩具來玩；孩子的書房也要收 拾得簡短晦澀，幼年 的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時 候，

4、更不能有電視機、 等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出 出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個簡易被無視的環節，光線溫柔節制 有助于孩子集中注意力，為孩子創設 安靜、整齊的環境。6、在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那 本書翻 兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只 會讓孩子注 意力松散。7、跟孩子一起過有規律的生活，規律的生活有助于增加注意力的安定。8、讓孩子一次只做一件事情，人的注意資源是無限的，分配在性質例外的事情上而，會危機消耗注意力的有用性，尤其是孩子的注意力

5、正在開展過程 中，同時 進行多件事情，會損害注意的有用集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具 的時候，也要 關掉電視機；做作業的時候，不要放音樂。9、跟孩子一起玩兒“自我約束力的游戲， 并把這樣的方式貫徹進孩子的生 活 你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵 循循序漸 進的過程。10、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同同中 找異，異 中找同，比大小、長短等等。時間不可過長，但往后可延長練習時 間，一定要每 天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。11采用盯點法可以隨時訓練的，在教室和家里，每天盯著某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以采用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、 最普及、 最簡單的訓練法。說到底，孩子注意力不集中病“根源于家長，教育 的時節和方 法導致孩子注意力的開展。但注意力不集中只是孩子學習中的一段 插曲，只要 接受一定的專業訓練，大凡都