1、各種家用電器的電磁輻射簡明分類家電輻射衛士研究電磁爐的危害/B，微波爐的危害，電磁爐有輻射嗎等網民關心的問題，并提供相關電磁輻射防護措施。五星，屬嚴重超標，要引起重視了；三星以上，屬于超標范圍，也要引起留意；一星，是安全的，可以放心使用。 1.液晶電視 2.背投電視 3.等離子電視 4.CRT電視（普通電視）（后面電磁輻射較大，最好在觀看時保持一定間隔，尤其是兒童。） 5.家庭影院（影碟機加音響系統）（盡量少用家庭影院，假如自己想唱歌最好還是往KTV） 6.CRT顯示器 7.液晶顯示器 8.臺式電腦主機（后面、側面電磁輻射較大，建議不要為了散熱方便，敞開機箱使用） 9.低音炮音箱（使用時至少保

2、持半米間隔） 10.筆記本電腦（電磁輻射集中在鍵盤上方，使用時應與電源適配器保持一定間隔。） 11.普通鼠標、普通鍵盤、無線網關、打印機、數碼相機和MP4的電源適配器 12.無線鼠標和無線鍵盤的電磁輻射指數 13.空調 14.紅外管電熱氣 15.熱風機 16.油汀電熱氣 17.電熱毯 18.電扇 19.加濕器（不宜離人體過近） 20.空氣凈化器 21.電磁爐的危害、電火鍋（使用時間不要太長，使用時也要保持一定間隔） 22.微波爐（門縫處電磁輻射最大，啟動時電磁輻射最大，烹飪時不要過于靠近） 23.電冰箱 24.抽油煙機（留意使用時不要貼的太近） 25.臭氧消毒柜 26.臭氧機（最好不要讓小孩使

3、用） 27.電飯煲 28.電餅鐺（留意使用時不要貼的太近） 29.電熱水壺（最好不要讓小孩使用） 30.榨汁機（最好不要讓小孩使用） 31.豆漿機（最好不要讓小孩使用） 32.吸塵器 33.電熨斗（把溫度一次加熱到位，用一會再繼續加熱，不要邊加熱邊熨衣服。使用時應離兒童遠些） 34.吹風機（使用時應離兒童遠些） 35.電源接線板：無用電設備連接時 36.高功率用電設備連接時（不要把它放在床頭） 37.電熱足盆 38.跑步機 39.脂肪運動機（傳送帶前部電磁輻射較大） 40.各種燈具 各種家用電器輻射列表磁輻射，一般來說一個是場的概念，就我們外空間的傳播都是一個電磁場，還有這個場之間是由電流和電

4、荷移動產生電流造成的/這個電流一震蕩在周邊就產生磁場，磁場又轉變電場，它就開始在周邊就產生電磁波就往空間輻射。世界衛生組織認為，長期處在強電磁輻射下，對胎兒有不良影響；也是造成兒童白血病的原因之一，對成人來說，會造成心悸、失眠、視力下降，引發白內障；誘發癌癥，影響人體的免疫、生殖和代謝功能。最權威的輻射評測報告實行五分制，凡是被評為五分的，都屬于嚴重超標，可要引起您重視了；三星以上也屬于超標范圍，也要引起您的注意；一星的，是安全的，您可以放心使用。磁輻射的單位是T，研究顯示，輻射在0.4T以上屬于較強輻射，屬于危險值，對人體有一定危害，特別是兒童，長期接觸的兒童患白血病的幾率比正常兒童高1倍。

5、如果輻射在0.3到0.4T之間，屬于警戒值，長期接觸的兒童患白血病的幾率是不接觸的0.75倍。至于0.3T特別是0.1T以下，可以認為是安全的。電視傳統顯像管電視CRT是第一個接受測試的。我們首先對它進行近距離的測試，在正面半米的范圍內，正常開機的瞬間，它所產生的輻射值是0.12T，正常觀看時的輻射值是0.30T，換臺時為0.27T，待機狀態則是0.11T，而側面在正常觀看的情況下，輻射值是0.28T，總體看來接近警戒值。因為大多數人看電視是在3米左右的距離，所以我們在正面3米處也做了測試，發現輻射有很大程度的衰減：開關機、正常觀看、換臺、待機狀態都是0.12T，測試結果表明傳統顯像管電視正常

6、觀看不會產生危害。但是令我們意外的是在它的后面輻射強度較大，開機后在半米之內輻射值竟達4.8T，而且隔著玻璃、木板，輻射都沒有減小，甚至隔著10厘米厚的墻輻射值還有0.9T。如果你的電視后面正對著臥室的床頭可要小心了。不過通常人們休息和看電視的時間不同，所以問題倒不大。再看等離子電視，正面半米處，開機、觀看、換臺都是0.11T，待機時0.12T，側面0.11T；在正面3米處，開機時0.12T，正常觀看時是0.14T，換臺、待機狀態下0.11T，從測試結果看較之傳統電視，等離子的輻射強度要小一些。而背投電視，正常觀看時，緊貼機身正面0.12T、側面0.19T、后面0.14T；正面半米處0.11T

7、；正面3米處0.1T。在電視系列中最令人放心的是液晶電視，不論是正面半米還是正面3米的范圍內，開機瞬間、正常觀看、換臺、待機狀態的測試結果都是0.1T，而側面也只有0.11T，基本上是輻射強度沒有變化。測試結果：三種電視的比較之后，我們不難發現，液晶電視、背投電視輻射最小，等離子電視輻射稍強一點，CRT電視較大，但主要在電視后面，提示您最好在觀看時保持一定距離，尤其是兒童。影碟機和家庭影院這幾年流行家庭影院，也就是影碟機加音響系統，緊貼測試的結果，DVD1.2T，OK機1.2T，功放1.24T，小音箱1.5T，大音箱0.49T，要是同時打開，輻射可不小。提示：建議您盡量少用家庭影院，如果自己想

8、唱歌最好還是去KTV。CRT顯示器液晶顯示器臺式電腦主機小音箱筆記本電腦人們一直認為CRT顯示器的輻射較大，到底是不是大家認為的那樣呢？我們首先對它進行了測試，顯示屏前緊貼著1.00T，顯示屏側面緊貼著0.55T，這可是不小呀！再看看顯示屏中央，距離0.03米，輻射還有0.55T，難道這CRT顯示器真的像我們想象的輻射那么大？為了進一步證實，我們開始尋找它的安全距離，結果發現距離0.2米時，顯示屏前面的輻射就衰減到了0.18T，看來CRT顯示器只要保持0.2米的距離就可以放心使用了。有觀眾朋友問它是不是和CRT電視一樣后面輻射較大，測試后發現并不大。有人喜歡用防輻射屏保，那它管用嗎？我們也特意

9、對它做了測試，加上屏保輻射只有10的減少，看來屏保作用并不大。CRT顯示器的輻射指數：如今液晶顯示器正替代傳統顯示器，我們對它也進行了測試。顯示屏前0.5米0.11T，開機瞬間0.12T，關機0.11T，顯示屏側面0.5米0.12T，看來液晶顯示器還真是挺讓人放心的。液晶顯示器的輻射指數：讓我們再看看臺式電腦的主機，前面0.17T，但主機操作面板中央輻射略強，距離0.03米，0.26T；主機側面0.29T，機箱左側面中央，距離0.03米，0.23T。后面0.46T，但我們一般離主機后面都有一定距離，所以影響不大。還有開機瞬間、待機狀態都是0.17T。另外還要說說的是臺式電腦電源接線如果再接通狀

10、態下的輻射是0.47T，所以再使用臺式電腦時也要保持距離。臺式電腦的主機的輻射指數：可是，接下來的測試就不太讓人樂觀了，低音炮音箱，操作面板中央，距離0.03米，0.63T；音箱右側面中央，距離0.03米，5.68T；輻射可是不小，那它的安全距離是多少呢？經過仔細測試發現，當距離0.4米時，它的輻射就減小到0.17T。所以低音炮音箱輻射嚴重，使用時至少要保持半米的距離。低音炮音箱的輻射指數：最后還要說的就是筆記本電腦，顯示屏前0.1米0.13T，顯示屏前0.3米0.10T，顯示屏側面0.3米0.13T，鍵盤上方0.19T，電源適配器0.22T。測試結果顯示筆記本鍵盤輻射稍強，電源適配器最大。筆

11、記本的輻射指數：提示：液晶顯示屏的輻射很小，CRT顯示器略大一些，但都在安全范圍；主機后面、側面輻射較大，強烈建議您不要為了散熱方便，敞開機箱使用；低音炮音箱輻射嚴重，使用時至少保持半米距離；筆記本輻射集中在鍵盤上方，使用筆記本時應與電源適配器保持遠一點的距離。鼠標、鍵盤、適配器哎，對了，光說這電腦和筆記本輻射不大，不過那個光電鼠標一會兒紅一會兒藍的挺嚇人的，有輻射嗎？那無線鼠標、無線鍵盤的是不是輻射就比普通的要小呢？還有那無線局域網發射器！還有數碼裝備，什么數碼相機，MP3、MP4。告訴你吧，這種用電池的直流電電器是最安全的。普通鼠標普通鍵盤無線鼠標無線鍵盤無線網關打印機數碼相機和MP4的電

12、源適配器。普通鼠標0.1T；普通鍵盤0.11T；無線鼠標鼠標上方0.53T；無線鍵盤鍵盤上方0.96T；無線網關網關上方0.15T還有打印機0.11T；數碼相機電源適配器0.11T。MP4電源適配器0.16T普通鼠標、普通鍵盤、無線網關、打印機、數碼相機和MP4的電源適配器的輻射指數：無線鼠標和無線鍵盤的輻射指數：提示：普通鍵盤、鼠標，以及無線網關、打印機、數碼相機和MP4電源輻射都不大，可放心使用。但無線鍵盤、無線鼠標輻射較大。制冷制熱家電、電熱毯空調是臥室里使用時間最長、功率最大的，令人欣慰的是，在開關機瞬間、正常使用時，它的輻射僅為0.1T，在靜音、睡眠等各種模式下的輻射值變化也不大。冬

13、季有的家庭喜歡使用小電暖氣、暖風機等制熱家電，不過它們的輻射可是不小，先看看紅外電暖氣，在1mm的距離測試的結果是：上面的輻射為1.8T，側面5.4T，輻射強度很大，我們又在1m之外做了測試，輻射就削減到0.14T。暖風機緊貼著的測試結果是9.3T，在半米處，正面0.34T，背面0.25T。不過最讓人放心的是油汀電暖氣，高檔使用時，上方中央0.19T；側面中央，貼近時0.18T，半米時0.18T。電熱毯，在高檔使用時，靠近電源處是0.71T，電源對側左邊角1.15T，電源對側右邊角0.71T，電熱毯中央部位0.55T；低檔時，電源對側左邊角0.70T，電源對側右邊角0.49T?？磥黼姛崽旱妮椛?/p>

14、還真不小。臥室里另一個大輻射源是電扇，低檔風力時2.6T，高檔風力時0.9T；不過在2m之外，輻射就衰減到0.11T。提示：空調輻射較小，可放心使用，但是紅外管電暖氣、暖風機、電扇的輻射較大，建議使用時至少保持一米的距離。電熱毯的輻射也較大，建議少用。加濕器、空氣凈化器我們在測試中發現這種風扇加濕器的輻射最大，緊貼著它測試的結果是49T，低檔使用時15T，高檔使用時32T，不過在1m之外就削減為0.52T了。超聲波噴霧加濕器緊貼著它測試的結果是9T，1米之外是0.22T?？諝鈨艋骶o貼著它測試的結果是0.35T，0.5m的范圍內就削減為0.12T。提示：加濕器和空氣凈化器不宜離*過近。加濕器輻

15、射指數：空氣凈化器輻射指數：電磁爐電火鍋微波爐喜歡用電磁爐吃火鍋的人可要注意了，它的輻射可是不小，看看測試結果吧，電磁爐上方0.1米2.80T，電磁爐上方0.3米1.40T，電磁爐正前方緊貼8.70T，電磁爐正前方0.3米1.00T。再看看電火鍋的測試，開機高檔0.53T，關機0.13T。測試結果顯示電磁爐輻射較大，電火鍋與電磁爐相比要好一些。隨后我們首先對大家最關心的微波爐做了測試，發現微波爐門縫處輻射最大，所以做了詳細測試：中檔火力時：門縫前0.03米17.32W/2，門縫前0.3米2.01W/2，門縫前1米0.41W/2，微波爐門中央：距門0.05米30.14W/2，測試結果顯示微波爐啟

16、動時輻射最大（數值（距門0.05m）18到22W/2左右）。提示：電磁爐輻射較大，電火鍋相對較小，建議使用電磁爐、電火鍋的時間不要太長，使用時也要保持一定距離。微波爐啟動時輻射最大，建議你在用微波爐烹飪時不要過于靠近。輻射指數：電冰箱、抽油煙機、臭氧消毒柜、臭氧機電飯煲、電餅鐺、電熱水壺、榨汁、機豆漿機電冰箱：門外0.13T 門內（開門）0.16T抽油煙機：前面0.1米開機狀態下0.38T，前面0.1米關機瞬間0.11T臭氧消毒柜:開門 0.14T臭氧機:(開蓋)0.55T電飯煲:(前面)0.16T電餅鐺:(上面緊貼著）3.60T電熱水壺:(緊貼著)1.20T；（0.1米）0.30T榨汁機:1

17、0.00T豆漿機:（緊貼著）0.86T;（0.1米）0.30T提示：電冰箱、臭氧消毒柜、電飯煲輻射較小可放心使用；電餅鐺、抽油煙機輻射略大一點，屬于警戒范圍，注意使用時不要貼的太近；臭氧機、豆漿機、榨汁機輻射都較大，最好不要讓小孩使用。吸塵器、電熨斗、吹風機、電源接線板我們之前測試這種大個的吸塵器，在正常使用下的輻射有15T，可是不小呀；現在還流行這種小個的手持吸塵器，它的輻射有多大呢？我們也做了測試，手柄處距離0.03米：6.64T；左側面中央：4.22T；不過如果您這樣使用的話，它的輻射可就衰減到安全范圍了，后面0.2米：0.15T。大吸塵器的輻射指數：小吸塵器的輻射指數：電熨斗的輻射也挺

18、大，我們又做了一次詳細的測試，發現電熨斗加溫時輻射會加大，在加熱狀態下，手柄處，1.22T；不過它在恒溫狀態，輻射就衰減到0.12T。所以您要是熨衣服最好能把溫度一次加熱到位，用一會再繼續加熱，千萬不要邊加熱邊熨衣服。電熨斗的輻射指數：電吹風也是我們發現的一個大輻射源，之前的測試，低檔4.20T，高檔10.00T；之后又對熱風檔時，電吹風的不同部位做了詳細測試，手柄處0.03米，10.95T；出風口，7.16T，看來吹風機還真的要少用呀。電吹風的輻射指數：還有一點要提醒大家的是，電源接線板，如果無用電設備連接時，距離0.03米，它的輻射只有0.11T，并不大；但是在高功率用電設備連接時，距離0

19、.03米，它的輻射可就有1.25T。這可要引起您的注意了。電源接線板（使用狀態下）的輻射指數：Text：吸塵器和電吹風的輻射較大，電熨斗的輻射也不小，使用時應離兒童遠一些，電源接線板輻射也要引起您的注意，不要把它放在床頭。電熱足盆、跑步機、脂肪運動機這是現在流行的電熱足盆，讓我們看看它的輻射有多大？距電源線0.03米，2.20T。電熱足盆的輻射指數：還有人喜歡在家運動，這種跑步機的輻射有多大呢？跑步機工作狀態下，面板處0.15T，傳送帶前部3.90T，傳送帶尾部0.11T。跑步機的輻射指數：女士愛美，總喜歡瘦身，讓我們看看脂肪運動機的輻射有多大？脂肪運動機，側面，高速檔，0.03米處，5.48

20、T。脂肪運動機的輻射指數：提示：電熱足盆輻射、脂肪運動機輻射都較大，跑步機傳送帶前部輻射較大。什么頻譜儀之類的是不是輻射也不小呀？其實只要是紅外的都不再我們測試的范圍，而且它所產生的也不是電磁輻射。所以呀，你可以放心使用不必擔心。燈具先從臺燈說起，這是主臥的臺燈，它的輻射值是0.17T，這是兒童使用的節能護眼臺燈，它的輻射值也是0.11T，書房使用的是老式的臺燈，它的輻射是0.1T。日光燈的測試結果是：主臥室0.12T，客廳0.18T，書房0.11T。還有兒童喜歡的卡通壁燈，它的輻射值是0.11T。提示：各種燈具的輻射均合格，可以放心使用。無需花任何錢就可以避免。一個最有效的辦法就是保持距離，

21、而且必須是保持3米以上的安全距離。那要是家里就要合理安排了，因為專家建議最好不要穿防護服，人體本身就是一個大導體，穿上它只能把屏蔽的輻射導入到人體內部，而且現在沒有明確防護服的材質標準，價格也參差不齊，所以建議你不要輕信防護服的作用。偶爾接觸電腦不用擔心輻射危害我們都知道電腦輻射很大，因此很多一懷孕的孕婦朋友會馬上敬而運之，其實沒必要太緊張，目前還沒有任何令人信服的證據表明使用電腦會造成孕婦流產或胎兒畸形。懷孕后不能用電腦要辭工？據介紹，今年27歲的小王在一家外資公司當文秘，結婚后一直希望有個健康漂亮的寶寶。去年年底，小王發現自己有了身孕，高興之余卻也生出無數苦惱。原來，得知小王懷孕后很多同事

22、都給小王提出了很多注意事項，同事們一致認為，輻射會導致胎兒畸形甚至流產。為了保證寶寶的健康，懷孕期間，孕婦不能使用手機、電腦。小王聽后十分苦惱，難道懷孕期間要辭掉工作？半個月前她來到廣東省婦幼保健院找專家咨詢。電腦輻射不足以傷害人體。潘醫生指出，在使用電腦可能造成傷害方面，屏幕是否存在輻射，一直是最有爭議的。電腦產生的射線包括可見光、無線電波、低頻電磁波、靜電與超聲波等。以輻射狀況來區分：可分為游離輻射和非游離輻射兩種。游離輻射來自顯像管；而非游離輻射則來自電腦顯示器電子零件的電流、電壓。根據相關研究顯示，不管哪種輻射，在一般正常操作情況下，其強度都不足以對人體產生危害。但潘醫生同時指出，雖然

23、電腦產生的輻射不足以對人體產生危害，但在選用電腦時，最好能購買低輻射的顯示器，除可以減少輻射外，還可以消除心理負擔。研究表明，顯示器后面和側面是輻射較強的區域，因此應調整方向，避免坐在電腦屏幕的側面和后面，當暫時不需要用電腦時，可以將顯示器關掉。此外，手機等電器也是同理。常用家用電器輻射值排行榜現在每家每戶家用電器都有很多，平時我們只知道電腦、電視機等有輻射，其實任何電器只要通上電流就有電磁輻射，大到空調、電視機、電腦、微波爐、加濕器，小到吹風機、手機、充電器甚至接線板都會產生電磁輻射，但各種電器產生的輻射量不盡相同。以下是常用家用電器輻射值排行榜，關于具體的輻射量，并未發現國內有不同電器輻射

24、量的標準表格出臺。不過，日本出版的SAPIO雜志就公布了一組家庭常用電器電磁輻射檢測數據，輻射值以mG（毫高斯）為單位。家庭常用電器電磁輻射檢測數據參考表磁場強度的高斯，人體的安全值國家規定是833.3毫高斯雖然輻射無處不在，但是中國室內環境監測工作委員會專家委員會主任趙玉峰指出，并非所有的電磁輻射都會對人體產生危害，如果磁場強度控制在規定范圍內對人體的作用是積極和有益的，比如市場出售的理療機就是利用電磁輻射的溫熱作用達到消除炎癥和治療目的，因此關鍵問題是要把電磁輻射控制在安全范圍內。通過上表我們知道手機與電腦都是我們經常會用到的，輻射值又很大，所以各位孕婦一定要遠離這些電器，另為選擇一款好的

25、防輻射孕婦裝也是非常有必要的，那可以幫你阻擋掉很多有害輻射，從而更好的保護抬兒。措 施各種家用電器、辦公設備、移動電話等都應盡量避免長時間操作。如電視、電腦等電器需要較長時間使用時，應注意每一小時離開一次，采用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。 當電器暫停使用時，最好不讓它們處於待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累。 對各種電器的使用，應保持一定的安全距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右；微波爐開啟后要離開一米遠，孕婦和小孩應盡量遠離微波爐；手機在使用時，應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電

26、話。 居住、工作在高壓線、雷達站、電視臺、電磁波發射塔附近的人，佩帶心臟起搏器的患者及生活在現代化電器自動化環境中的人，特別是抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等，有條件的應配備阻擋電磁輻射的遮罩防護服。 電視、電腦等有顯示屏的電器設備可安裝電磁輻射保護屏，使用者還可配戴防輻射眼鏡。顯示屏產生的輻射可能導致皮膚乾燥，加速皮膚老化甚至導致皮癌，因此在使用后應及時洗臉。 手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，為此最好在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。 多吃胡蘿卜、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。保養自己的身體 一.面部防護 上網雖不致如臨大敵

27、，但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。 1.增強皮膚抵抗力屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨涂上護膚乳液后加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。 2.徹底潔膚 上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。這對上網的女性真可謂是小舉動大功效。 3.養護明眸 如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之后敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，

28、閉目養神幾分鐘；或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。 4.增加營養 對經常上網的人，增加營養很重要。維生素B群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素B族；肉類、魚類、奶制品增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。此外，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。 5.常做體操 長時間上網，你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要做做體操，以保持旺盛精力

29、，如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦后腦供血供氧之不足；墊高雙足，平躺在床或沙發上，以減輕雙足的水腫，并幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向后，以伸展緊張疲憊的腰??；做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。記住，此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。 二.眼部問題 長期的電腦工作，不但覺得眼睛發酸，而且有時會感覺眼睛模糊，看東西不清楚，這就是眼睛過度癆勞所致，眼部皮膚出現的問題就是黑眼圈、眼部細紋增加、有眼袋，這些問題真的很頭痛，那么我們怎么預防和解決眼部的這些問題呢？ 眼部保養，在眼部多做按摩可改善

30、血液循環，對消除黑眼圈有幫助，但切勿用力過度，否則會令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼啫喱，每周使用眼膜一次。 眼袋的確有損外觀，一旦形成便難以消除，長期電腦工作會使眼部過度疲勞，血管擴張令眼部肌肉腫脹，這時可以閉上眼睛用化妝棉蘸凍蘆薈汁敷在眼部，靜躺數分鐘，可改善腫脹現象。這樣的腫脹現象不要忽視，最后積累成嚴重的眼袋，就只好動手術來解決了。 長期的眼部勞累，細紋很快爬上眼，可每天作用收緊水（眼部專用）。用棉花蘸滿產品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一貼，可迅速消除細紋，如果細紋變成粗、深的皺紋，那保養起來就太難了，所以重視眼部細小皺紋，不要讓它變本加厲喲！ 你可以安屏保的,或者

31、在用電腦前多擦一些隔離霜!這樣可以減輕輻射! 如果你的顯示器比較新，應該支持85Hz刷新頻率，那樣顯示的圖像基本不會閃、抖動或不清，一般情況這樣設置就可以；如果舊一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz還要稍微好一點，關鍵看你的顯示器的質量。 分辨率通常用1024*768，17"顯示器的推薦值。如果做文字工作，視力又不太好，可以調到800*600；如果做Cad圖還是要1024*768最好，并且把任務欄調為自動隱藏。 你把顯示器的刷新頻率分別調整到前述的幾個值，仔細觀察，你會看到不太一樣的顯示效果，也許差別不是很大，這和你自己的眼睛有關系，有人對光的閃動比較敏感，有人

32、就沒啥感覺。 另外：1.建議多喝綠茶，可以減少顯示器的輻射危害。家用電器輻射危害大 7招教你巧防輻射【IT168 應用】科技的發展為人們帶來了高質量生活，同時也帶來了一些負面影響，電磁輻射就是其中危害之一。你也許在最初時還不以為然，時間一長，就會發現皮膚變差、視力下降等諸多問題。那么我們應該如何減少各種家用電器對健康的危害，尤其是對于白天對著電腦晚上盯著電視的上班族來說，又有什么簡單易行的防輻射方法呢，筆者這就為大家支個招。家電輻射的危害各種家用電器為我們帶來了便利的生活，可是家電的輻射根本就是看不見摸不著。雖然總聽大家說起，那么它究竟會給我們的健康帶來哪些危害呢？1、電磁輻射是心血管疾病、糖尿病、癌突變的主要誘因。表現為心悸，失眠，部分女性經期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率 不齊，白細胞減少等。2、電磁輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能 ，嚴重的還會誘發癌癥，并會加速人體的癌細胞增殖。3、可導致兒童智